╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Thu 15/01/26 │ Min:19.9°C Max:27°C Rain:3.6mm Sun:2.5h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Finer air, cooler breeze, at high noon hour, midst heat spelled summer, │ │ rather a bliss to session out a week's mileage. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 15/Jan/26 02:24 │ Afternoon Run │ 31m16s │ 5.86km │ 97.3m↑ │ 5'19"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'04" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'00" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'41" │ │ 6'19" ██████████████████████████ │ │ 5'21" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 17054246105 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 5862m = 5.86km │ │ Elapsed Time: 1876s = 31m16s │ │ Moving Time: 1870s = 31m10s │ │ Max Speed: 6.04mps = 21.74kph │ │ Average Speed: 3.13mps = 11.29kph │ │ Calories: 410Cal │ │ Elevation Gain: 97.3m↑ │ │ Elevation Loss: 96.8m↓ │ │ Total Steps: 5400 │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯