╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 20/Jan/26 02:40   │ Afternoon Run  │ 33m37s │ 5.82km │ 96.8m↑ │ 5'28"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'17"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 5'04"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'56"                                                                     │
│ 6'42"  ██████████████████████████                                         │
│ 5'36"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 17111057768                                                    │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 5822m = 5.82km                                                  │
│ Elapsed Time: 2017s = 33m37s                                              │
│ Moving Time: 1915s = 31m55s                                               │
│ Max Speed: 5.97mps = 21.50kph                                             │
│ Average Speed: 3.04mps = 10.94kph                                         │
│ Calories: 408Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 96.8m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 96.4m↓                                                    │
│ Total Steps: 5158                                                         │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Mowbray Road                                                   │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯