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│ 19/Mar/20 07:21 │ Evening Run │ 9m51s │ 1.79km │ 7.6m↑ │ 5'29"m/km │
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│ 5'48" │
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│ Strava ID: 3196645704 │
│ Activity Type: Run │
│ Distance: 1786m = 1.79km │
│ Elapsed Time: 591s = 9m51s │
│ Moving Time: 588s = 9m48s │
│ Max Speed: 4.50mps = 16.20kph │
│ Average Speed: 3.04mps = 10.93kph │
│ Calories: 89Cal │
│ Elevation Gain: 7.6m↑ │
│ Elevation Loss: 6.5m↓ │
│ Total Steps: N/A │
│ Start: Lane Cove North, Sydney │
│ Direction: Karilla Avenue │
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╭─2024 x02─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 28 Jun │ ParkRun-Will │ 10m11s │ 2.12km │ 4'47" │ 149.67 │ Artarmon, │
│ Mon, 4 Mar │ Evening Walk │ 10m22s │ 0.76km │ 13'43 │ 51.050 │ Unknown │
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╭─2023 x09─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 21 Oct │ Morning Walk │ 9m47s │ 1.72km │ 5'41" │ 66Cal │ Lane Cove, │
│ Mon, 11 Dec │ Evening Ride │ 9m50s │ 2.06km │ 12.6- │ 26Cal │ Sydney │
│ Wed, 8 Mar │ Evening Ride │ 9m53s │ 2.15km │ 13.0- │ 40Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 14 Jul │ Morning Walk │ 9m40s │ 1.76km │ 5'29" │ 74Cal │ Unknown │
│ Thu, 28 Dec │ Evening Ride │ 9m37s │ 3.06km │ 19.1- │ 44.316 │ Crows Nest │
│ Mon, 2 Oct │ Lunch Ride │ 9m15s │ 2.41km │ 15.7- │ 36Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 9 Feb │ Afternoon Ri │ 10m25s │ 3.03km │ 17.4- │ 52Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 7 Jul │ ParkRun-Nth. │ 8m59s │ 1.46km │ 6'08" │ 69Cal │ Sydney │
│ Sat, 21 Oct │ Morning Walk │ 8m50s │ 0.79km │ 11'12 │ 28Cal │ Unknown │
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╭─2022 x08─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Mon, 18 Apr │ Morning Run │ 9m48s │ 1.58km │ 6'13" │ 81Cal │ Artarmon, │
│ Thu, 24 Nov │ Evening Walk │ 9m46s │ 0.54km │ 17'59 │ 55Cal │ Unknown │
│ Sun, 23 Oct │ Morning Walk │ 9m53s │ 0.83km │ 11'51 │ 40Cal │ Unknown │
│ Sat, 16 Apr │ Morning Walk │ 9m41s │ 0.73km │ 13'11 │ 31Cal │ Unknown │
│ Sun, 12 Jun │ Afternoon Wa │ 10m03s │ 0.72km │ 14'01 │ 66Cal │ Unknown │
│ Tue, 8 Feb │ Chatswood - │ 9m28s │ 1.81km │ 5'13" │ 81Cal │ Sydney │
│ Fri, 26 Aug │ Morning Run │ 9m08s │ 1.69km │ 5'23" │ 78Cal │ Sydney │
│ Thu, 16 Jun │ Lunch Walk │ 10m36s │ 0.93km │ 11'23 │ 72Cal │ Brisbane C │
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╭─2021 x02─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Tue, 2 Nov │ Running │ 9m20s │ 0.62km │ 15'00 │ 23Cal │ Unknown │
│ Mon, 15 Feb │ Evening Run │ 9m05s │ 1.51km │ 6'00" │ 76Cal │ Artarmon, │
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╭─2020 x04─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 4 Jan │ Lilyfield - │ 9m43s │ 1.80km │ 5'23" │ 91Cal │ Lilyfield, │
│ Sun, 12 Jan │ Crows Nest - │ 9m17s │ 1.91km │ 4'52" │ 89Cal │ Sydney │
│ Sun, 19 Jan │ Crows Nest - │ 9m15s │ 1.76km │ 5'16" │ 86Cal │ Sydney │
│ Fri, 20 Mar │ Morning Run │ 8m52s │ 1.79km │ 4'56" │ 78Cal │ Sydney │
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╭─2019 x13─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 6 Apr │ Lilyfield - │ 9m44s │ 1.55km │ 6'17" │ 85Cal │ Lilyfield, │
│ Sat, 12 Jan │ Lilyfield - │ 9m56s │ 1.73km │ 5'44" │ 89Cal │ Lilyfield, │
│ Sat, 26 Jan │ Lilyfield - │ 9m39s │ 1.62km │ 5'56" │ 85Cal │ Lilyfield, │
│ Fri, 18 Jan │ Willoughby │ 9m32s │ 1.03km │ 9'12" │ 54Cal │ Unknown │
│ Fri, 3 May │ Sydney Olymp │ 9m29s │ 1.47km │ 6'25" │ 79Cal │ Sydney Oly │
│ Sat, 11 May │ Lilyfield - │ 9m25s │ 1.69km │ 5'34" │ 90Cal │ Lilyfield, │
│ Fri, 27 Sep │ Neutral Bay │ 9m20s │ 1.76km │ 5'18" │ 85Cal │ Sydney │
│ Thu, 28 Nov │ North Sydney │ 9m16s │ 1.36km │ 6'47" │ 82Cal │ Unknown │
│ Sat, 21 Dec │ Lilyfield - │ 10m22s │ 1.75km │ 5'56" │ 91Cal │ Lilyfield, │
│ Sat, 16 Feb │ Lilyfield - │ 10m27s │ 1.75km │ 5'58" │ 95Cal │ Lilyfield, │
│ Sat, 27 Apr │ Lilyfield - │ 9m03s │ 1.66km │ 5'26" │ 88Cal │ Lilyfield, │
│ Sun, 8 Dec │ North Sydney │ 9m03s │ 1.58km │ 5'44" │ 79Cal │ Sydney │
│ Thu, 18 Apr │ Cammeray - S │ 10m46s │ 1.84km │ 5'51" │ 98Cal │ Cremorne, │
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╭─2018 x04─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 17 Nov │ Sovereign In │ 9m42s │ 2.08km │ 4'40" │ 106Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 30 Jun │ Sunrise │ 9m40s │ 2.02km │ 4'46" │ 89Cal │ Sydney, Sy │
│ Wed, 26 Dec │ St Leonards │ 10m23s │ 2.02km │ 5'09" │ 112Cal │ St Leonard │
│ Thu, 27 Dec │ Rozelle │ 8m54s │ 0.80km │ 11'07 │ 45Cal │ Unknown │
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