██
██
╭─2026 x02─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 3 Jan │ SYD-SLR │ 1h05m │ 12.22k │ 5'23" │ 831Cal │ Milsons Po │
│ Sat, 24 Jan │ Morning Run │ 1h03m │ 12.38k │ 5'06" │ 847Cal │ Milsons Po │
╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯
█████▆
██████
╭─2025 x06─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 29 Nov │ SYD-SLR │ 1h03m │ 12.29k │ 5'10" │ 840Cal │ Milsons Po │
│ Sat, 28 Jun │ SYD-SLR │ 1h06m │ 12.53k │ 5'17" │ 862Cal │ Milsons Po │
│ Sat, 24 May │ SYD-SLR │ 1h06m │ 12.72k │ 5'15" │ 868Cal │ Milsons Po │
│ Sat, 21 Jun │ SYD-SLR │ 1h08m │ 12.60k │ 5'25" │ 862Cal │ Milsons Po │
│ Sat, 18 Jan │ SYD-SLR │ 1h00m │ 12.41k │ 4'54" │ 841.98 │ Milsons Po │
│ Sat, 11 Oct │ SYD-SLR │ 53m40s │ 9.81km │ 5'28" │ 705Cal │ Milsons Po │
╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯
█▇█▅
████
╭─2024 x04─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 6 Jan │ SYD-SLR │ 1h06m │ 13.65k │ 4'51" │ 940.85 │ Milsons Po │
│ Sat, 23 Nov │ SYD-SLR │ 1h04m │ 12.52k │ 5'07" │ 854.54 │ Milsons Po │
│ Sat, 20 Apr │ SYD-SLR │ 1h06m │ 13.59k │ 4'53" │ 928.42 │ Milsons Po │
│ Thu, 14 Nov │ KRew │ 42m16s │ 8.54km │ 4'57" │ 588.23 │ Milsons Po │
╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯
█
█
╭─2023 x01─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Thu, 21 Dec │ KRew# │ 40m20s │ 7.74km │ 5'12" │ 535.82 │ Milsons Po │
╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯
▂▆▇█
████
╭─2022 x04─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Thu, 6 Jan │ Milsons Poin │ 17m40s │ 2.97km │ 5'57" │ 165Cal │ Milsons Po │
│ Mon, 3 Jan │ KRew# │ 48m39s │ 10.12k │ 4'48" │ 608Cal │ Milsons Po │
│ Sat, 23 Apr │ SYD-SLR │ 1h09m │ 14.82k │ 4'40" │ 710Cal │ Milsons Po │
│ Sat, 12 Mar │ SYD-SLR │ 1h27m │ 17.24k │ 5'05" │ 841Cal │ Milsons Po │
╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯
█
█
╭─2021 x01─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 3 Apr │ SYD-SLR │ 1h05m │ 13.21k │ 4'55" │ 648Cal │ Milsons Po │
╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯
█▁██▇██▂
████████
╭─2019 x08─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Mon, 9 Sep │ KR10k │ 47m18s │ 10.26k │ 4'36" │ 543Cal │ Milsons Po │
│ Sun, 8 Dec │ Vibe Hotel N │ 11m32s │ 3.01km │ 15.7- │ 93Cal │ Milsons Po │
│ Mon, 30 Sep │ KR10k │ 50m51s │ 10.36k │ 4'54" │ 561Cal │ Milsons Po │
│ Mon, 29 Jul │ KR10k │ 48m45s │ 10.40k │ 4'41" │ 568Cal │ Milsons Po │
│ Thu, 28 Mar │ STH³ │ 48m55s │ 8.79km │ 5'33" │ 497Cal │ Milsons Po │
│ Mon, 28 Jan │ KR10k │ 48m28s │ 9.91km │ 4'53" │ 543Cal │ Milsons Po │
│ Mon, 26 Aug │ KR10k │ 51m24s │ 10.30k │ 4'59" │ 538Cal │ Milsons Po │
│ Thu, 25 Apr │ Vibe Hotel N │ 16m44s │ 2.69km │ 6'13" │ 157Cal │ Milsons Po │
╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯
▅██▆
████
╭─2018 x04─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Thu, 8 Nov │ KR6k │ 27m36s │ 5.83km │ 4'44" │ 310Cal │ Milsons Po │
│ Mon, 2 Jul │ KR10k │ 46m32s │ 10.28k │ 4'31" │ 462Cal │ Milsons Po │
│ Mon, 18 Jun │ KR10k │ 45m46s │ 10.34k │ 4'25" │ 472Cal │ Milsons Po │
│ Sat, 15 Sep │ SRF:10 │ 40m47s │ 10.31k │ 3'57" │ 378.64 │ Milsons Po │
╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯