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╭─2025 x13─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sun, 18 May │ Lunch Run │ 35m24s │ 7.10km │ 4'59" │ 500.22 │ Millers Po │
│ Sat, 5 Jul │ LTP-SLR │ 41m59s │ 7.01km │ 5'59" │ 478Cal │ Lemon Tree │
│ Tue, 25 Mar │ OVAL │ 38m47s │ 7.23km │ 5'21" │ 501.16 │ Crows Nest │
│ Tue, 14 Jan │ OVAL │ 34m55s │ 6.90km │ 5'03" │ 475.54 │ Crows Nest │
│ Tue, 1 Apr │ OVAL │ 37m04s │ 6.87km │ 5'23" │ 464.54 │ St Leonard │
│ Sun, 27 Apr │ Afternoon Ri │ 42m04s │ 6.86km │ 9.8- │ 196.73 │ Lane Cove │
│ Thu, 25 Dec │ LTP-SLR │ 42m22s │ 7.46km │ 5'40" │ 508Cal │ Lemon Tree │
│ Sat, 4 Jan │ SYD-SLR │ 39m54s │ 7.47km │ 5'20" │ 514.65 │ Millers Po │
│ Sat, 15 Mar │ SYD-SLR │ 37m28s │ 6.73km │ 5'34" │ 464.06 │ Millers Po │
│ Sat, 10 May │ Morning Run │ 37m46s │ 6.72km │ 5'37" │ 456.63 │ Lemon Tree │
│ Fri, 7 Feb │ LTP-SLR │ 40m36s │ 7.52km │ 5'24" │ 516.00 │ Lemon Tree │
│ Sat, 5 Apr │ Morning Run │ 40m48s │ 7.53km │ 5'24" │ 518.64 │ Lemon Tree │
│ Fri, 18 Jul │ ParkRun-Nth │ 36m46s │ 7.54km │ 4'52" │ 516Cal │ Sydney │
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╭─2024 x08─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 12 Jan │ Morning Run │ 37m02s │ 7.13km │ 5'11" │ 497.06 │ Lane Cove, │
│ Thu, 5 Dec │ Evening Ride │ 28m02s │ 6.96km │ 14.9- │ 142.49 │ Crows Nest │
│ Sun, 1 Sep │ Morning Run │ 37m11s │ 6.89km │ 5'23" │ 465.91 │ Unknown │
│ Sat, 6 Jul │ Morning Run │ 37m31s │ 7.41km │ 5'03" │ 506.01 │ Lemon Tree │
│ Sun, 27 Oct │ CD-SR │ 36m46s │ 6.79km │ 5'25" │ 459.36 │ 少城街道, 成都市 │
│ Thu, 26 Dec │ LTP-SLR │ 44m27s │ 7.44km │ 5'58" │ 510.58 │ Lemon Tree │
│ Wed, 25 Dec │ LTP-SLR │ 44m43s │ 7.49km │ 5'58" │ 511.08 │ Lemon Tree │
│ Fri, 2 Aug │ Morning Run │ 37m56s │ 7.51km │ 5'03" │ 512.62 │ Lemon Tree │
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╭─2023 x18─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 24 Mar │ ParkRun-Will │ 36m12s │ 7.10km │ 5'05" │ 317Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 3 Mar │ ParkRun-Nth. │ 35m36s │ 7.10km │ 5'00" │ 342Cal │ Sydney │
│ Tue, 25 Apr │ Morning Ride │ 22m46s │ 7.06km │ 18.6- │ 124Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 17 Jan │ Morning Ride │ 26m14s │ 7.03km │ 16.1- │ 133Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 12 Sep │ OVAL │ 37m07s │ 7.19km │ 5'09" │ 313Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 28 Apr │ ParkRun-Nth. │ 36m30s │ 7.21km │ 5'03" │ 348Cal │ Sydney │
│ Tue, 22 Aug │ Evening Run │ 35m58s │ 7.00km │ 5'08" │ 311Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 25 Mar │ Morning Run │ 38m50s │ 7.23km │ 5'22" │ 354Cal │ Lane Cove, │
│ Tue, 16 May │ OVAL │ 33m48s │ 6.98km │ 4'50" │ 321Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 30 Jan │ Morning Ride │ 23m31s │ 6.98km │ 17.8- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 15 Dec │ ParkRun-Nth. │ 37m04s │ 6.97km │ 5'19" │ 479.11 │ Sydney │
│ Sun, 14 May │ Morning Ride │ 26m01s │ 7.27km │ 16.8- │ 166Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 13 Nov │ Morning Run │ 38m56s │ 6.92km │ 5'37" │ 308Cal │ 资溪街道, 雁江区 │
│ Sat, 20 May │ Morning Run │ 38m43s │ 7.34km │ 5'16" │ 357Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 10 Mar │ ParkRun-Will │ 37m22s │ 7.35km │ 5'05" │ 327Cal │ Artarmon, │
│ Tue, 10 Oct │ OVAL │ 35m15s │ 6.83km │ 5'09" │ 296Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 30 Jun │ ParkRun-Nth. │ 36m51s │ 6.81km │ 5'24" │ 316Cal │ Sydney │
│ Tue, 19 Dec │ OVAL │ 33m14s │ 6.67km │ 4'58" │ 451.26 │ St Leonard │
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╭─2022 x58─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Mon, 13 Jun │ Morning Walk │ 1h30m │ 7.10km │ 12'44 │ 344Cal │ Mount Coot │
│ Wed, 30 Mar │ RON │ 33m34s │ 7.08km │ 4'44" │ 361Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 26 Nov │ Morning Run │ 41m24s │ 7.14km │ 5'47" │ 358Cal │ Lane Cove, │
│ Tue, 3 May │ Morning Run │ 34m25s │ 7.16km │ 4'48" │ 361Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 21 Apr │ RON │ 33m37s │ 7.04km │ 4'46" │ 366Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 16 May │ Morning Run │ 33m47s │ 7.18km │ 4'42" │ 370Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 2 Aug │ Morning Run │ 36m07s │ 7.23km │ 4'59" │ 352Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 26 Apr │ RON │ 34m05s │ 7.23km │ 4'42" │ 371Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 27 Jun │ Morning Run │ 36m31s │ 7.25km │ 5'02" │ 353Cal │ Sydney │
│ Mon, 23 May │ Morning Run │ 34m13s │ 6.95km │ 4'55" │ 352Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 9 May │ Morning Run │ 34m18s │ 7.28km │ 4'42" │ 355Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 7 Sep │ Morning Run │ 37m33s │ 7.32km │ 5'07" │ 347Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 10 Jul │ Morning Run │ 38m03s │ 7.33km │ 5'11" │ 336Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 18 Oct │ Morning Run │ 37m36s │ 7.34km │ 5'07" │ 344Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 3 Oct │ Morning Run │ 37m04s │ 7.34km │ 5'02" │ 349Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 31 Oct │ Morning Run │ 37m18s │ 7.35km │ 5'04" │ 357Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 10 Aug │ Morning Run │ 36m17s │ 7.35km │ 4'56" │ 359Cal │ Sydney │
│ Wed, 14 Sep │ Morning Run │ 39m57s │ 7.35km │ 5'26" │ 345Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 27 Sep │ Morning Run │ 37m55s │ 7.35km │ 5'09" │ 360Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 27 Apr │ RON │ 35m17s │ 7.35km │ 4'48" │ 368Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 6 Oct │ Morning Run │ 37m12s │ 7.35km │ 5'03" │ 351Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 31 Aug │ Morning Run │ 37m25s │ 7.35km │ 5'05" │ 353Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 10 Oct │ Morning Run │ 39m34s │ 7.36km │ 5'22" │ 348Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 28 Dec │ Morning Run │ 40m08s │ 7.36km │ 5'27" │ 341Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 6 Nov │ Morning Run │ 40m51s │ 7.36km │ 5'32" │ 338Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 15 Jul │ ParkRun-Will │ 32m28s │ 6.85km │ 4'44" │ 314Cal │ Artarmon, │
│ Sun, 21 Aug │ Morning Run │ 37m16s │ 7.37km │ 5'03" │ 357Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 24 Oct │ Morning Run │ 38m24s │ 7.37km │ 5'12" │ 351Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 11 Sep │ Morning Run │ 38m45s │ 7.38km │ 5'14" │ 354Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 20 Nov │ Morning Run │ 39m47s │ 7.39km │ 5'22" │ 353Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 15 Nov │ Morning Run │ 40m49s │ 7.39km │ 5'31" │ 343Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 18 Dec │ Morning Run │ 37m56s │ 7.39km │ 5'07" │ 349Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 17 Oct │ Morning Run │ 38m35s │ 7.40km │ 5'12" │ 347Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 25 Oct │ Morning Run │ 37m55s │ 7.40km │ 5'07" │ 349Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 1 Nov │ Morning Run │ 38m46s │ 7.40km │ 5'14" │ 346Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 28 Jun │ Morning Run │ 37m16s │ 7.41km │ 5'01" │ 353Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 13 Sep │ Morning Run │ 37m14s │ 7.43km │ 5'00" │ 364Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 28 Sep │ Morning Run │ 39m26s │ 7.46km │ 5'17" │ 372Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 24 Jul │ Morning Run │ 37m13s │ 7.48km │ 4'58" │ 360Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 16 Aug │ Morning Run │ 38m26s │ 7.50km │ 5'07" │ 366Cal │ Sydney │
│ Tue, 30 Aug │ Morning Run │ 38m29s │ 7.50km │ 5'07" │ 366Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 27 Jul │ Morning Run │ 38m43s │ 7.51km │ 5'09" │ 362Cal │ Sydney │
│ Fri, 12 Aug │ Morning Run │ 38m34s │ 7.52km │ 5'07" │ 368Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 11 Oct │ Morning Run │ 40m03s │ 7.52km │ 5'19" │ 361Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 11 Jul │ Morning Run │ 40m05s │ 7.52km │ 5'20" │ 356Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 5 Sep │ Morning Run │ 40m34s │ 7.52km │ 5'23" │ 354Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 12 Sep │ Morning Run │ 38m06s │ 7.52km │ 5'04" │ 361Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 28 Nov │ Morning Run │ 40m01s │ 7.52km │ 5'19" │ 355Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 4 Oct │ Morning Run │ 37m46s │ 7.52km │ 5'01" │ 365Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 19 Sep │ Morning Run │ 38m00s │ 7.52km │ 5'03" │ 363Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 15 Aug │ Morning Run │ 37m12s │ 7.53km │ 4'56" │ 363Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 2 Dec │ Morning Run │ 39m23s │ 7.53km │ 5'13" │ 352Cal │ Artarmon, │
│ Mon, 29 Aug │ Morning Run │ 37m16s │ 7.53km │ 4'56" │ 366Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 12 Jul │ Morning Run │ 40m10s │ 7.53km │ 5'19" │ 361Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 18 Aug │ Morning Run │ 37m37s │ 7.53km │ 4'59" │ 377Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 25 Aug │ Morning Run │ 37m13s │ 7.54km │ 4'56" │ 370Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 14 Aug │ Morning Run │ 36m48s │ 7.54km │ 4'52" │ 375Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 23 Aug │ Morning Run │ 36m39s │ 7.54km │ 4'51" │ 375Cal │ Lane Cove │
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╭─2021 x16─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Tue, 12 Oct │ OVAL │ 33m16s │ 7.10km │ 4'40" │ 335Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 24 Nov │ RON │ 34m45s │ 7.07km │ 4'55" │ 363Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 3 Dec │ RON │ 34m11s │ 7.06km │ 4'50" │ 365Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 16 Nov │ OVAL │ 33m00s │ 7.05km │ 4'40" │ 331Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 11 Apr │ Morning Ride │ 25m53s │ 7.05km │ 16.3- │ 125Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 4 Jun │ Morning Ride │ 21m40s │ 7.04km │ 19.5- │ 126Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 28 Oct │ RON │ 34m19s │ 7.03km │ 4'52" │ 366Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 14 Aug │ Morning Walk │ 1h38m │ 7.18km │ 13'43 │ 272Cal │ Macquarie │
│ Sun, 31 Oct │ RON │ 34m45s │ 7.02km │ 4'57" │ 361Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 20 Apr │ OVAL │ 34m52s │ 7.41km │ 4'42" │ 355Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 21 Jul │ RON │ 33m33s │ 6.77km │ 4'57" │ 357Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 28 Sep │ RON │ 35m34s │ 7.45km │ 4'46" │ 388Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 4 May │ Morning Ride │ 22m25s │ 7.47km │ 20.0- │ 123Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 23 Apr │ ParkRun-Will │ 36m04s │ 7.47km │ 4'49" │ 360Cal │ Artarmon, │
│ Tue, 3 Aug │ OVAL │ 31m49s │ 6.68km │ 4'45" │ 317Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 6 Jan │ JOG │ 36m09s │ 6.68km │ 5'24" │ 346Cal │ Lane Cove │
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╭─2020 x14─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Thu, 19 Mar │ KR6Ⓥ+ │ 35m05s │ 7.20km │ 4'52" │ 355Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 29 May │ ParkRun-Will │ 36m26s │ 7.20km │ 5'03" │ 354Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 26 Jun │ ParkRun-Nth. │ 35m51s │ 7.00km │ 5'07" │ 351Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 24 Apr │ ParkRun-Nth. │ 34m00s │ 6.98km │ 4'52" │ 348Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 22 May │ LASSO² │ 34m54s │ 7.24km │ 4'49" │ 348Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 31 Dec │ JOG │ 42m38s │ 6.96km │ 6'07" │ 367Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 2 Jun │ OVAL │ 34m12s │ 7.39km │ 4'37" │ 348Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 18 Jul │ BAY │ 37m11s │ 7.40km │ 5'01" │ 358Cal │ Lilyfield, │
│ Sat, 18 Apr │ LCNP │ 1h04m │ 6.81km │ 9'28" │ 270Cal │ Chatswood │
│ Tue, 21 Apr │ OVAL │ 33m12s │ 6.80km │ 4'52" │ 331Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 16 Mar │ KR10Ⓥ- │ 34m49s │ 7.45km │ 4'40" │ 345Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 20 Aug │ Morning Ride │ 24m16s │ 6.74km │ 16.7- │ 130Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 7 Jan │ KXTC │ 34m09s │ 7.49km │ 4'33" │ 540.68 │ Potts Poin │
│ Tue, 8 Sep │ OVAL │ 36m11s │ 7.52km │ 4'48" │ 350Cal │ Crows Nest │
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╭─2019 x27─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 17 May │ ParkRun-Will │ 35m22s │ 7.11km │ 4'58" │ 366Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 5 Apr │ ParkRun-Will │ 35m16s │ 7.13km │ 4'56" │ 376Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 30 Jul │ KXTC │ 38m46s │ 7.14km │ 5'25" │ 400Cal │ Potts Poin │
│ Thu, 21 Feb │ STH³ │ 42m54s │ 7.06km │ 6'04" │ 390Cal │ Sydney, Sy │
│ Mon, 1 Jul │ KR10k │ 37m28s │ 7.17km │ 5'13" │ 386Cal │ The Rocks, │
│ Sat, 2 Feb │ STH³ │ 43m22s │ 7.18km │ 6'02" │ 395Cal │ Millers Po │
│ Wed, 9 Jan │ PA-Mosman │ 38m42s │ 7.03km │ 5'30" │ 389Cal │ Mosman, Sy │
│ Fri, 24 May │ ParkRun-Will │ 36m22s │ 7.18km │ 5'03" │ 371Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 22 Mar │ ParkRun-Will │ 33m56s │ 7.01km │ 4'50" │ 363Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 8 Mar │ ParkRun-Will │ 31m51s │ 7.00km │ 4'33" │ 364Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 21 Mar │ STH³ │ 44m35s │ 7.24km │ 6'09" │ 369Cal │ Petersham, │
│ Fri, 31 May │ ParkRun-Will │ 37m59s │ 7.24km │ 5'14" │ 375Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 30 Nov │ OVAL │ 34m07s │ 6.96km │ 4'54" │ 365Cal │ St Leonard │
│ Fri, 4 Jan │ ParkRun-Will │ 30m13s │ 7.27km │ 4'09" │ 389Cal │ Naremburn, │
│ Sun, 3 Feb │ KR-BeerRun │ 43m03s │ 6.93km │ 6'12" │ 364Cal │ Marrickvil │
│ Wed, 1 May │ HILLS+ │ 38m51s │ 7.30km │ 5'19" │ 441Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 1 Mar │ ParkRun-Will │ 28m34s │ 7.30km │ 3'54" │ 381Cal │ Naremburn, │
│ Tue, 7 May │ KXTC │ 35m24s │ 6.91km │ 5'07" │ 379Cal │ Potts Poin │
│ Fri, 19 Apr │ ParkRun-Will │ 32m20s │ 6.90km │ 4'41" │ 352Cal │ Naremburn, │
│ Sat, 5 Jan │ WR-SLR │ 43m09s │ 7.35km │ 5'52" │ 396Cal │ Sydney, Sy │
│ Tue, 8 Jan │ KXTC │ 36m16s │ 6.86km │ 5'17" │ 365Cal │ Potts Poin │
│ Fri, 10 May │ ParkRun-Will │ 33m42s │ 6.85km │ 4'55" │ 358Cal │ Naremburn, │
│ Sat, 27 Jul │ STH³-Xmas │ 46m03s │ 7.44km │ 6'11" │ 401Cal │ Fairy Mead │
│ Fri, 11 Jan │ ParkRun-Will │ 31m50s │ 6.74km │ 4'43" │ 354Cal │ Naremburn, │
│ Mon, 11 Feb │ NRG-MON │ 47m27s │ 7.49km │ 6'20" │ 495Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 4 Jun │ OVAL │ 38m25s │ 6.70km │ 5'44" │ 347Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 9 Mar │ MR-SRB │ 39m23s │ 6.68km │ 5'53" │ 411Cal │ Rose Bay, │
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╭─2018 x46─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 30 Nov │ ParkRun-Cent │ 29m27s │ 7.10km │ 4'08" │ 356Cal │ Centennial │
│ Sun, 29 Jul │ Sunrise │ 35m20s │ 7.09km │ 4'58" │ 332Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 12 Aug │ Sunrise │ 36m59s │ 7.09km │ 5'12" │ 338Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 5 Aug │ Sunrise │ 38m10s │ 7.12km │ 5'21" │ 333Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 14 Sep │ Sunset │ 34m47s │ 7.08km │ 4'54" │ 327Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 7 Nov │ NRC-Fartlek │ 32m12s │ 7.08km │ 4'32" │ 340Cal │ Moore Park │
│ Tue, 14 Aug │ NRG-TUE │ 40m18s │ 7.14km │ 5'38" │ 335Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 13 Aug │ Sunrise │ 33m28s │ 7.07km │ 4'44" │ 329Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 14 Nov │ PA-Rozelle │ 42m37s │ 7.15km │ 5'57" │ 402Cal │ Rozelle, S │
│ Thu, 19 Jul │ Sunrise │ 35m00s │ 7.06km │ 4'57" │ 326Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 18 Jul │ Sunrise │ 35m54s │ 7.05km │ 5'05" │ 326Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 13 Jun │ PA-Mosman │ 45m01s │ 7.05km │ 6'23" │ 346Cal │ Unknown │
│ Mon, 3 Dec │ NRC-Recovery │ 34m29s │ 7.02km │ 4'54" │ 369Cal │ Sydney, Sy │
│ Mon, 16 Jul │ Sunrise │ 36m54s │ 7.19km │ 5'07" │ 334Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 6 Aug │ Sunrise │ 37m07s │ 7.20km │ 5'09" │ 336Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 29 Jul │ NRG-SUN │ 36m02s │ 7.01km │ 5'08" │ 375Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 23 Jul │ Sunrise │ 36m53s │ 7.21km │ 5'07" │ 340Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 15 Jul │ Sunrise │ 34m29s │ 7.23km │ 4'46" │ 334Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 26 Oct │ WR-Handicap │ 33m13s │ 6.98km │ 4'45" │ 349Cal │ Drummoyne, │
│ Sat, 4 Aug │ Sun day │ 34m22s │ 7.25km │ 4'44" │ 323Cal │ Rozelle, S │
│ Mon, 24 Sep │ NRG-MON │ 36m50s │ 7.25km │ 5'04" │ 401Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 22 Oct │ WR-MNT │ 33m35s │ 6.96km │ 4'49" │ 340Cal │ Rozelle, S │
│ Wed, 5 Dec │ PA-Rozelle │ 40m43s │ 7.26km │ 5'36" │ 382Cal │ Rozelle, S │
│ Thu, 4 Oct │ Lulu-ION-Sol │ 38m27s │ 6.95km │ 5'32" │ 339Cal │ Sydney, Sy │
│ Wed, 1 Aug │ Sunrise │ 32m00s │ 6.95km │ 4'36" │ 319Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 22 Jul │ Sunrise │ 33m01s │ 6.93km │ 4'45" │ 322Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 25 Sep │ NRG-TUE │ 40m13s │ 7.33km │ 5'29" │ 378Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 9 Jul │ Sunrise │ 35m28s │ 6.88km │ 5'09" │ 309Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 21 Jul │ Sunset │ 33m33s │ 6.88km │ 4'52" │ 307Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 26 Jul │ Sunrise │ 39m14s │ 7.33km │ 5'20" │ 324Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 25 Oct │ STH³ │ 49m46s │ 7.34km │ 6'46" │ 384Cal │ Surry Hill │
│ Wed, 26 Dec │ NRG-WED │ 38m11s │ 6.85km │ 5'34" │ 420Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 11 Jul │ Sunrise │ 31m05s │ 6.83km │ 4'33" │ 318Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 24 Oct │ NRC-Fartlek │ 33m14s │ 7.40km │ 4'29" │ 363Cal │ Moore Park │
│ Sat, 4 Aug │ Sunset │ 31m03s │ 6.82km │ 4'33" │ 315Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 29 Oct │ NRC-Recovery │ 36m55s │ 7.40km │ 4'59" │ 394Cal │ Sydney, Sy │
│ Wed, 25 Jul │ Sunrise │ 37m37s │ 7.43km │ 5'03" │ 354Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 23 Nov │ ParkRun-Cook │ 31m09s │ 7.44km │ 4'11" │ 370Cal │ Earlwood, │
│ Mon, 8 Oct │ NRC-Recovery │ 38m06s │ 7.44km │ 5'07" │ 390Cal │ Sydney, Sy │
│ Tue, 4 Dec │ KXTC │ 34m13s │ 6.76km │ 5'03" │ 355Cal │ Potts Poin │
│ Sat, 17 Nov │ KR-BFR │ 28m26s │ 6.75km │ 4'12" │ 339Cal │ Drummoyne, │
│ Sun, 29 Jul │ Sun day │ 37m14s │ 7.48km │ 4'58" │ 347Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 13 Sep │ RUOK │ 45m56s │ 7.48km │ 6'08" │ 328Cal │ Sydney, Sy │
│ Thu, 12 Jul │ Sunrise │ 32m25s │ 6.73km │ 4'49" │ 313Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 13 Jul │ Sunset │ 31m44s │ 6.70km │ 4'44" │ 313Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 14 Jul │ Sunset │ 34m36s │ 6.68km │ 5'10" │ 305Cal │ Crows Nest │
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