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│ 23/Nov/22 09:20 │ Evening Ride │ 6m31s │ 1.38km │ 10.8m↑ │ 12.7km/h+ │
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│ 4'39" │
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│ Strava ID: 8164935443 │
│ Activity Type: Ride │
│ Distance: 1384m = 1.38km │
│ Elapsed Time: 391s = 6m31s │
│ Moving Time: 391s = 6m31s │
│ Max Speed: 8.46mps = 30.47kph │
│ Average Speed: 3.54mps = 12.74kph │
│ Calories: 29Cal │
│ Elevation Gain: 10.8m↑ │
│ Elevation Loss: 46.2m↓ │
│ Total Steps: N/A │
│ Start: Crows Nest, Sydney │
│ Direction: Willoughby Road │
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╭─2023 x07─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Mon, 3 Apr │ Lunch Walk │ 6m31s │ 1.81km │ 3'35" │ 63Cal │ Unknown │
│ Fri, 7 Jul │ Morning Walk │ 6m24s │ 1.63km │ 3'55" │ 50Cal │ Unknown │
│ Sat, 12 Aug │ Lunch Ride │ 6m39s │ 1.78km │ 16.0- │ 41Cal │ Artarmon, │
│ Tue, 1 Aug │ Afternoon Ri │ 6m44s │ 2.37km │ 21.1- │ 42Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 28 Jan │ Morning Walk │ 6m49s │ 0.41km │ 16'33 │ 56Cal │ Unknown │
│ Wed, 9 Aug │ Morning Run │ 6m02s │ 0.89km │ 6'46" │ 49Cal │ Unknown │
│ Wed, 15 Mar │ Evening Ride │ 7m10s │ 1.80km │ 15.0- │ 28Cal │ Crows Nest │
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╭─2022 x09─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 13 May │ Morning Run │ 6m21s │ 1.11km │ 5'44" │ 56Cal │ Sydney │
│ Fri, 25 Mar │ Morning Run │ 6m44s │ 1.18km │ 5'42" │ 58Cal │ Sydney │
│ Thu, 27 Jan │ St Leonards │ 6m12s │ 1.16km │ 5'20" │ 58Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 29 Jul │ Morning Run │ 6m50s │ 1.06km │ 6'26" │ 59Cal │ Sydney │
│ Fri, 4 Mar │ North Sydney │ 6m53s │ 1.23km │ 5'34" │ 59Cal │ Sydney │
│ Fri, 11 Feb │ North Sydney │ 6m54s │ 1.17km │ 5'53" │ 57Cal │ Sydney │
│ Fri, 28 Jan │ North Sydney │ 6m58s │ 1.12km │ 6'11" │ 52Cal │ Sydney │
│ Fri, 11 Mar │ Morning Run │ 6m59s │ 1.20km │ 5'49" │ 60Cal │ Sydney │
│ Fri, 21 Jan │ North Sydney │ 7m09s │ 1.18km │ 6'03" │ 57Cal │ Sydney │
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╭─2021 x08─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 15 Jan │ Morning Run │ 6m45s │ 1.20km │ 5'37" │ 56Cal │ Sydney │
│ Sat, 12 Jun │ Afternoon Wa │ 6m15s │ 0.52km │ 11'58 │ 29Cal │ Unknown │
│ Sat, 24 Apr │ Morning Run │ 6m11s │ 0.87km │ 7'07" │ 44Cal │ Unknown │
│ Fri, 5 Mar │ Morning Run │ 7m01s │ 1.24km │ 5'39" │ 59Cal │ Sydney │
│ Fri, 8 Jan │ Morning Run │ 7m03s │ 1.25km │ 5'37" │ 59Cal │ Sydney │
│ Thu, 16 Sep │ St Leonards │ 5m54s │ 0.27km │ 2.7- │ 1Cal │ Unknown │
│ Fri, 2 Apr │ Morning Run │ 7m09s │ 1.23km │ 5'50" │ 58Cal │ Sydney │
│ Tue, 4 May │ Night Ride │ 5m52s │ 1.89km │ 19.3- │ 38Cal │ Crows Nest │
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╭─2020 x05─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 22 Aug │ Morning Run │ 6m48s │ 1.19km │ 5'43" │ 64Cal │ Sydney │
│ Sat, 3 Oct │ Morning Run │ 6m57s │ 1.11km │ 6'15" │ 57Cal │ Sydney │
│ Fri, 24 Jan │ Sydney │ 6m59s │ 1.33km │ 5'14" │ 65Cal │ Unknown │
│ Sat, 26 Sep │ Morning Run │ 7m02s │ 1.17km │ 5'59" │ 61Cal │ Sydney │
│ Wed, 15 Jan │ Sydney │ 7m06s │ 1.15km │ 6'10" │ 60Cal │ Sydney, Sy │
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╭─2019 x06─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 23 Feb │ Lilyfield - │ 6m23s │ 1.70km │ 3'45" │ 92Cal │ Lilyfield, │
│ Wed, 15 May │ All Seasons │ 6m43s │ 1.10km │ 6'05" │ 59Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 14 Jan │ Rozelle │ 6m17s │ 1.08km │ 5'50" │ 60Cal │ Unknown │
│ Wed, 6 Mar │ Indoor Runni │ 6m15s │ 0.86km │ 7'14" │ 49Cal │ Unknown │
│ Sat, 8 Jun │ STH³-BeerMil │ 6m08s │ 0.90km │ 6'48" │ 48Cal │ Unknown │
│ Mon, 29 Apr │ Indoor Runni │ 6m05s │ 1.50km │ 4'02" │ 70Cal │ Unknown │
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╭─2018 x04─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sun, 18 Nov │ Crows Nest - │ 6m30s │ 1.28km │ 5'04" │ 68Cal │ Unknown │
│ Tue, 30 Oct │ Running │ 6m35s │ 1.08km │ 6'06" │ 62Cal │ Unknown │
│ Wed, 12 Dec │ Songtao - Ya │ 6m27s │ 1.29km │ 4'59" │ 57Cal │ 莲花街道, 雁江区 │
│ Thu, 25 Oct │ Indoor Runni │ 6m19s │ 1.07km │ 5'54" │ 55Cal │ Unknown │
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