╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 26/Sep/20 00:29 │ Morning Run │ 7m02s │ 1.17km │ 15.3m↑ │ 5'59"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'57" │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 4112266061 │
│ Activity Type: Run │
│ Distance: 1175m = 1.17km │
│ Elapsed Time: 422s = 7m02s │
│ Moving Time: 422s = 7m02s │
│ Max Speed: 4.20mps = 15.12kph │
│ Average Speed: 2.78mps = 10.02kph │
│ Calories: 61Cal │
│ Elevation Gain: 15.3m↑ │
│ Elevation Loss: 5.3m↓ │
│ Total Steps: N/A │
│ Start: Sydney │
│ Direction: Ridge Street │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
█
█
╭─2025 x01─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 29 Aug │ ParkRun-Will │ 7m19s │ 1.31km │ 5'35" │ 88Cal │ Artarmon, │
╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯
█▇███▇▇█▇▇
██████████
╭─2023 x10─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Wed, 15 Mar │ Evening Ride │ 7m10s │ 1.80km │ 15.0- │ 28Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 28 Jan │ Morning Walk │ 6m49s │ 0.41km │ 16'33 │ 56Cal │ Unknown │
│ Thu, 21 Dec │ Evening Ride │ 7m15s │ 1.95km │ 16.1- │ 24.313 │ Sydney │
│ Wed, 22 Mar │ Evening Ride │ 7m19s │ 1.79km │ 14.7- │ 32Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 14 Dec │ Evening Ride │ 7m19s │ 2.13km │ 17.4- │ 29.751 │ Sydney │
│ Tue, 1 Aug │ Afternoon Ri │ 6m44s │ 2.37km │ 21.1- │ 42Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 12 Aug │ Lunch Ride │ 6m39s │ 1.78km │ 16.0- │ 41Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 17 Nov │ Morning Walk │ 7m25s │ 0.56km │ 13'21 │ 28Cal │ Unknown │
│ Mon, 3 Apr │ Lunch Walk │ 6m31s │ 1.81km │ 3'35" │ 63Cal │ Unknown │
│ Fri, 7 Jul │ Morning Walk │ 6m24s │ 1.63km │ 3'55" │ 50Cal │ Unknown │
╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯
▇▇▇▇▇▇▇█▇█▇██▇█
███████████████
╭─2022 x15─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 11 Mar │ Morning Run │ 6m59s │ 1.20km │ 5'49" │ 60Cal │ Sydney │
│ Fri, 28 Jan │ North Sydney │ 6m58s │ 1.12km │ 6'11" │ 52Cal │ Sydney │
│ Fri, 21 Jan │ North Sydney │ 7m09s │ 1.18km │ 6'03" │ 57Cal │ Sydney │
│ Fri, 11 Feb │ North Sydney │ 6m54s │ 1.17km │ 5'53" │ 57Cal │ Sydney │
│ Fri, 4 Mar │ North Sydney │ 6m53s │ 1.23km │ 5'34" │ 59Cal │ Sydney │
│ Fri, 18 Feb │ Greta │ 7m13s │ 1.14km │ 6'18" │ 60Cal │ Unknown │
│ Fri, 29 Jul │ Morning Run │ 6m50s │ 1.06km │ 6'26" │ 59Cal │ Sydney │
│ Sat, 26 Nov │ Morning Swim │ 7m17s │ 0.05km │ 0.4- │ 49Cal │ Unknown │
│ Fri, 25 Mar │ Morning Run │ 6m44s │ 1.18km │ 5'42" │ 58Cal │ Sydney │
│ Fri, 4 Feb │ North Sydney │ 7m29s │ 1.18km │ 6'19" │ 58Cal │ Sydney │
│ Wed, 23 Nov │ Evening Ride │ 6m31s │ 1.38km │ 12.7- │ 29Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 24 Aug │ Evening Run │ 7m34s │ 1.33km │ 5'42" │ 63Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 14 Jan │ North Sydney │ 7m41s │ 1.20km │ 6'24" │ 58Cal │ Sydney │
│ Fri, 13 May │ Morning Run │ 6m21s │ 1.11km │ 5'44" │ 56Cal │ Sydney │
│ Fri, 21 Oct │ Morning Run │ 7m43s │ 1.18km │ 6'33" │ 54Cal │ Sydney │
╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯
▇▇██▇███
████████
╭─2021 x08─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 8 Jan │ Morning Run │ 7m03s │ 1.25km │ 5'37" │ 59Cal │ Sydney │
│ Fri, 5 Mar │ Morning Run │ 7m01s │ 1.24km │ 5'39" │ 59Cal │ Sydney │
│ Fri, 2 Apr │ Morning Run │ 7m09s │ 1.23km │ 5'50" │ 58Cal │ Sydney │
│ Sat, 15 May │ Morning Run │ 7m15s │ 1.12km │ 6'28" │ 53Cal │ Sydney │
│ Fri, 15 Jan │ Morning Run │ 6m45s │ 1.20km │ 5'37" │ 56Cal │ Sydney │
│ Fri, 26 Feb │ Morning Run │ 7m19s │ 1.24km │ 5'54" │ 59Cal │ Sydney │
│ Fri, 18 Jun │ Morning Run │ 7m21s │ 1.20km │ 6'07" │ 55Cal │ Sydney │
│ Wed, 26 May │ Morning Walk │ 7m33s │ 0.53km │ 14'16 │ 65Cal │ Unknown │
╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯
▇▇▇▇███
███████
╭─2020 x07─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 24 Jan │ Sydney │ 6m59s │ 1.33km │ 5'14" │ 65Cal │ Unknown │
│ Wed, 15 Jan │ Sydney │ 7m06s │ 1.15km │ 6'10" │ 60Cal │ Sydney, Sy │
│ Sat, 3 Oct │ Morning Run │ 6m57s │ 1.11km │ 6'15" │ 57Cal │ Sydney │
│ Sat, 22 Aug │ Morning Run │ 6m48s │ 1.19km │ 5'43" │ 64Cal │ Sydney │
│ Fri, 20 Nov │ Morning Run │ 7m17s │ 1.21km │ 6'00" │ 58Cal │ Sydney │
│ Fri, 23 Oct │ Morning Run │ 7m32s │ 1.19km │ 6'21" │ 62Cal │ Sydney │
│ Fri, 3 Jan │ St Leonards │ 7m37s │ 1.30km │ 5'52" │ 66Cal │ St Leonard │
╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯
▇█▇
███
╭─2019 x03─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Wed, 15 May │ All Seasons │ 6m43s │ 1.10km │ 6'05" │ 59Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 23 Nov │ Rozelle │ 7m38s │ 1.19km │ 6'24" │ 65Cal │ Unknown │
│ Sat, 23 Feb │ Lilyfield - │ 6m23s │ 1.70km │ 3'45" │ 92Cal │ Lilyfield, │
╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯
███▇█▇█▇
████████
╭─2018 x08─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Thu, 27 Dec │ WR-BeerMile │ 7m11s │ 1.69km │ 4'14" │ 86Cal │ Rozelle, S │
│ Thu, 20 Dec │ STH³ │ 7m16s │ 1.52km │ 4'47" │ 70Cal │ Millers Po │
│ Wed, 8 Aug │ CR-Aborted │ 7m26s │ 2.27km │ 18.3- │ 36Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 30 Oct │ Running │ 6m35s │ 1.08km │ 6'06" │ 62Cal │ Unknown │
│ Fri, 21 Dec │ St Leonards │ 7m30s │ 1.31km │ 5'44" │ 69Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 18 Nov │ Crows Nest - │ 6m30s │ 1.28km │ 5'04" │ 68Cal │ Unknown │
│ Fri, 29 Jun │ Sunrise │ 7m36s │ 0.90km │ 8'24" │ 42Cal │ Unknown │
│ Wed, 12 Dec │ Songtao - Ya │ 6m27s │ 1.29km │ 4'59" │ 57Cal │ 莲花街道, 雁江区 │
╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯