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╭─2025 x10─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sun, 27 Apr │ Afternoon Ri │ 42m04s │ 6.86km │ 9.8+ │ 196.73 │ Lane Cove │
│ Sat, 13 Dec │ Morning Run │ 15m16s │ 2.52km │ 6'03" │ 177Cal │ Sydney, Sy │
│ Sat, 5 Jul │ LTP-SLR │ 41m59s │ 7.01km │ 5'59" │ 478Cal │ Lemon Tree │
│ Wed, 8 Oct │ Morning Run │ 34m25s │ 5.76km │ 5'58" │ 404Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 17 Sep │ Morning Run │ 34m41s │ 5.81km │ 5'58" │ 407Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 16 Feb │ Afternoon Ri │ 38m02s │ 6.49km │ 10.2+ │ 211.22 │ Lane Cove │
│ Fri, 4 Jul │ LTP-SLR │ 37m43s │ 6.50km │ 5'48" │ 440Cal │ Ferodale, │
│ Sat, 27 Sep │ Morning Run │ 33m09s │ 5.75km │ 5'45" │ 403Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 23 Dec │ Morning Run │ 33m12s │ 5.76km │ 5'45" │ 404Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 15 Nov │ SYD-SLR │ 1h12m │ 12.56k │ 5'45" │ 855Cal │ Kirribilli │
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╭─2024 x10─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Wed, 4 Sep │ Morning Run │ 38m13s │ 6.11km │ 6'15" │ 479.79 │ Pearl Beac │
│ Tue, 9 Jan │ OVAL │ 34m28s │ 5.60km │ 6'09" │ 378.31 │ St Leonard │
│ Sun, 27 Oct │ Morning Run │ 5m26s │ 0.83km │ 6'32" │ 56.251 │ Unknown │
│ Sat, 7 Dec │ Morning Run │ 11m36s │ 1.93km │ 6'00" │ 141.02 │ Sydney │
│ Thu, 24 Oct │ Afternoon Ru │ 26m43s │ 4.45km │ 6'00" │ 312.69 │ 莲花街道, 雁江区 │
│ Thu, 26 Dec │ LTP-SLR │ 44m27s │ 7.44km │ 5'58" │ 510.58 │ Lemon Tree │
│ Wed, 25 Dec │ LTP-SLR │ 44m43s │ 7.49km │ 5'58" │ 511.08 │ Lemon Tree │
│ Sun, 9 Jun │ Morning Walk │ 1h39m │ 14.76k │ 6'42" │ 997.23 │ Lane Cove │
│ Sat, 30 Nov │ Morning Run │ 15m11s │ 2.60km │ 5'50" │ 182.81 │ Sydney, Sy │
│ Thu, 28 Nov │ KRew │ 39m56s │ 5.74km │ 6'57" │ 405.72 │ Kirribilli │
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╭─2023 x10─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 7 Jul │ ParkRun-Nth. │ 8m59s │ 1.46km │ 6'08" │ 69Cal │ Sydney │
│ Wed, 15 Nov │ Afternoon Wa │ 15m40s │ 2.35km │ 6'40" │ 82Cal │ 少城街道, 成都市 │
│ Thu, 16 Nov │ Morning Walk │ 12m17s │ 2.05km │ 5'58" │ 61Cal │ 少城街道, 成都市 │
│ Sun, 16 Apr │ Morning Run │ 8m17s │ 1.39km │ 5'58" │ 74Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 17 Mar │ Morning Run │ 4m32s │ 0.76km │ 5'57" │ 35Cal │ Unknown │
│ Sat, 16 Dec │ Nike Run Clu │ 37m57s │ 6.39km │ 5'56" │ 363Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 9 Aug │ Morning Run │ 6m02s │ 0.89km │ 6'46" │ 49Cal │ Unknown │
│ Fri, 13 Jan │ ParkRun-Will │ 13m19s │ 1.96km │ 6'47" │ 82Cal │ Artarmon, │
│ Sat, 18 Feb │ Morning Run │ 1h17m │ 13.30k │ 5'50" │ 630Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 20 Oct │ ParkRun-Nth. │ 27m21s │ 4.73km │ 5'47" │ 218Cal │ Sydney │
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╭─2022 x25─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 4 Feb │ North Sydney │ 7m29s │ 1.18km │ 6'19" │ 58Cal │ Sydney │
│ Fri, 28 Jan │ North Sydney │ 5m26s │ 0.86km │ 6'17" │ 58.346 │ Unknown │
│ Sun, 17 Apr │ JOG │ 1h11m │ 11.20k │ 6'23" │ 582Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 14 Jan │ North Sydney │ 7m41s │ 1.20km │ 6'24" │ 58Cal │ Sydney │
│ Mon, 18 Apr │ Morning Run │ 9m48s │ 1.58km │ 6'13" │ 81Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 28 Jan │ North Sydney │ 6m58s │ 1.12km │ 6'11" │ 52Cal │ Sydney │
│ Fri, 29 Jul │ Morning Run │ 6m50s │ 1.06km │ 6'26" │ 59Cal │ Sydney │
│ Fri, 9 Dec │ Morning Run │ 7m52s │ 1.22km │ 6'27" │ 55Cal │ Sydney │
│ Wed, 15 Jun │ Morning Run │ 31m21s │ 4.85km │ 6'28" │ 209Cal │ Brisbane C │
│ Fri, 21 Oct │ Morning Run │ 7m43s │ 1.18km │ 6'33" │ 54Cal │ Sydney │
│ Thu, 9 Jun │ Morning Run │ 21m30s │ 3.54km │ 6'04" │ 164Cal │ South Bris │
│ Fri, 17 Jun │ Morning Run │ 5m30s │ 0.84km │ 6'34" │ 42Cal │ Unknown │
│ Fri, 21 Jan │ North Sydney │ 7m09s │ 1.18km │ 6'03" │ 57Cal │ Sydney │
│ Sat, 17 Sep │ Will-SLR │ 1h26m │ 14.29k │ 6'03" │ 713Cal │ Artarmon, │
│ Thu, 6 Jan │ Milsons Poin │ 17m40s │ 2.97km │ 5'57" │ 165Cal │ Milsons Po │
│ Wed, 27 Jul │ Evening Run │ 11m25s │ 1.92km │ 5'56" │ 91Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 11 Feb │ North Sydney │ 6m54s │ 1.17km │ 5'53" │ 57Cal │ Sydney │
│ Mon, 14 Nov │ Morning Run │ 34m02s │ 5.84km │ 5'49" │ 276Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 18 Mar │ Morning Run │ 3m41s │ 0.63km │ 5'49" │ 35Cal │ Unknown │
│ Fri, 11 Mar │ Morning Run │ 6m59s │ 1.20km │ 5'49" │ 60Cal │ Sydney │
│ Wed, 9 Mar │ Evening Run │ 18m43s │ 3.22km │ 5'48" │ 166Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 26 Nov │ Morning Run │ 41m24s │ 7.14km │ 5'47" │ 358Cal │ Lane Cove, │
│ Wed, 23 Feb │ St Leonards │ 18m37s │ 3.21km │ 5'47" │ 171Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 13 May │ Morning Run │ 6m21s │ 1.11km │ 5'44" │ 56Cal │ Sydney │
│ Wed, 16 Feb │ St Leonards │ 16m25s │ 2.86km │ 5'44" │ 155Cal │ Crows Nest │
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╭─2021 x12─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 15 May │ Morning Run │ 7m15s │ 1.12km │ 6'28" │ 53Cal │ Sydney │
│ Wed, 3 Nov │ Running │ 1m53s │ 0.31km │ 6'08" │ 17Cal │ Unknown │
│ Fri, 18 Jun │ Morning Run │ 7m21s │ 1.20km │ 6'07" │ 55Cal │ Sydney │
│ Mon, 6 Dec │ St Leonards │ 19m05s │ 3.12km │ 6'07" │ 232.42 │ Crows Nest │
│ Fri, 17 Dec │ North Sydney │ 2m51s │ 0.44km │ 6'31" │ 20Cal │ Unknown │
│ Fri, 17 Dec │ North Sydney │ 12m33s │ 1.89km │ 6'37" │ 87Cal │ Sydney │
│ Mon, 11 Jan │ Evening Run │ 8m11s │ 1.36km │ 6'01" │ 69Cal │ Artarmon, │
│ Mon, 15 Feb │ Evening Run │ 9m05s │ 1.51km │ 6'00" │ 76Cal │ Artarmon, │
│ Sun, 31 Jan │ Morning Run │ 35m55s │ 6.02km │ 5'58" │ 310Cal │ Unknown │
│ Fri, 26 Feb │ Morning Run │ 7m19s │ 1.24km │ 5'54" │ 59Cal │ Sydney │
│ Fri, 2 Apr │ Morning Run │ 7m09s │ 1.23km │ 5'50" │ 58Cal │ Sydney │
│ Wed, 17 Feb │ Morning Run │ 15m17s │ 2.64km │ 5'47" │ 125Cal │ Lane Cove │
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╭─2020 x26─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 18 Dec │ Morning Run │ 7m48s │ 1.24km │ 6'17" │ 60Cal │ Sydney │
│ Fri, 23 Oct │ Morning Run │ 7m32s │ 1.19km │ 6'21" │ 62Cal │ Sydney │
│ Sat, 3 Oct │ Morning Run │ 6m57s │ 1.11km │ 6'15" │ 57Cal │ Sydney │
│ Wed, 15 Jan │ St Leonards │ 3m47s │ 0.60km │ 6'20" │ 29Cal │ Unknown │
│ Fri, 27 Nov │ Morning Run │ 7m56s │ 1.27km │ 6'15" │ 63Cal │ Sydney │
│ Sat, 11 Jan │ Woolloomoolo │ 4m37s │ 0.72km │ 6'25" │ 35Cal │ Unknown │
│ Wed, 15 Jan │ Sydney │ 7m06s │ 1.15km │ 6'10" │ 60Cal │ Sydney, Sy │
│ Thu, 13 Aug │ Morning Ride │ 15m07s │ 2.34km │ 9.3+ │ 49Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 19 Jan │ St Leonards │ 4m14s │ 0.69km │ 6'09" │ 37Cal │ Unknown │
│ Sat, 4 Apr │ LCNP │ 42m11s │ 6.49km │ 6'30" │ 327Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 31 Dec │ JOG │ 42m38s │ 6.96km │ 6'07" │ 367Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 25 Jul │ LCNP │ 1h35m │ 15.62k │ 6'05" │ 762Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 20 Jan │ St Leonards │ 4m48s │ 0.79km │ 6'04" │ 43Cal │ Unknown │
│ Mon, 13 Jan │ St Leonards │ 4m09s │ 0.69km │ 6'02" │ 36Cal │ Unknown │
│ Wed, 26 Aug │ HILLS! │ 1h20m │ 13.37k │ 6'01" │ 810Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 4 Jan │ STH³ │ 35m27s │ 5.89km │ 6'01" │ 343Cal │ Sydney │
│ Fri, 20 Nov │ Morning Run │ 7m17s │ 1.21km │ 6'00" │ 58Cal │ Sydney │
│ Sat, 26 Sep │ Morning Run │ 7m02s │ 1.17km │ 5'59" │ 61Cal │ Sydney │
│ Sat, 10 Oct │ SYD-SLR │ 2h01m │ 20.32k │ 5'57" │ 975Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 15 Dec │ Night Run │ 0m01s │ 0.00km │ 5'57" │ 45Cal │ Unknown │
│ Fri, 3 Jan │ St Leonards │ 20m58s │ 3.52km │ 5'56" │ 182Cal │ St Leonard │
│ Fri, 13 Nov │ Morning Run │ 5m35s │ 0.95km │ 5'52" │ 49Cal │ Unknown │
│ Fri, 3 Jan │ St Leonards │ 7m37s │ 1.30km │ 5'52" │ 66Cal │ St Leonard │
│ Wed, 19 Aug │ HILLS+ │ 56m13s │ 9.68km │ 5'48" │ 546Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 16 Jan │ St Leonards │ 4m12s │ 0.73km │ 5'45" │ 35Cal │ Unknown │
│ Fri, 4 Dec │ Morning Run │ 5m41s │ 0.99km │ 5'45" │ 48Cal │ Sydney │
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╭─2019 x09─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 23 Nov │ Rozelle │ 7m38s │ 1.19km │ 6'24" │ 65Cal │ Unknown │
│ Sun, 10 Nov │ Chengdu │ 8m06s │ 1.25km │ 6'28" │ 65Cal │ Unknown │
│ Sat, 21 Dec │ Lilyfield - │ 10m22s │ 1.75km │ 5'56" │ 91Cal │ Lilyfield, │
│ Sat, 14 Dec │ KXTC-BeerMil │ 11m10s │ 1.88km │ 5'56" │ 129.40 │ Darling Po │
│ Sun, 17 Nov │ Running │ 5m21s │ 0.90km │ 5'54" │ 46Cal │ Unknown │
│ Thu, 28 Nov │ North Sydney │ 9m16s │ 1.36km │ 6'47" │ 82Cal │ Unknown │
│ Sat, 30 Nov │ St Leonards │ 8m29s │ 1.44km │ 5'52" │ 92Cal │ Unknown │
│ Mon, 30 Dec │ St Leonards │ 4m44s │ 0.81km │ 5'50" │ 47Cal │ Unknown │
│ Sun, 8 Dec │ North Sydney │ 9m03s │ 1.58km │ 5'44" │ 79Cal │ Sydney │
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