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╭─2025 x05─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sun, 16 Mar │ Morning Ride │ 19m57s │ 5.02km │ 15.1- │ 101.93 │ Lane Cove │
│ Tue, 25 Mar │ Morning Ride │ 20m28s │ 5.02km │ 14.7- │ 103.63 │ Lane Cove │
│ Sun, 6 Apr │ Morning Ride │ 20m26s │ 5.01km │ 14.7- │ 107.34 │ Lane Cove │
│ Thu, 17 Apr │ Afternoon Ri │ 18m14s │ 5.01km │ 16.5- │ 90.937 │ Crows Nest │
│ Sun, 23 Mar │ Morning Ride │ 20m35s │ 5.03km │ 14.7- │ 96.892 │ Lane Cove │
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╭─2024 x05─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Tue, 30 Apr │ Morning Ride │ 20m16s │ 5.02km │ 14.9- │ 100.74 │ Lane Cove │
│ Thu, 25 Apr │ Morning Ride │ 20m26s │ 5.01km │ 14.7- │ 109.96 │ Lane Cove │
│ Thu, 25 Jul │ Morning Ride │ 21m14s │ 5.01km │ 14.2- │ 108.30 │ Lane Cove │
│ Tue, 17 Dec │ Morning Ride │ 20m25s │ 5.03km │ 14.8- │ 107.69 │ Lane Cove │
│ Thu, 21 Nov │ Morning Ride │ 18m53s │ 5.01km │ 15.9- │ 103.67 │ Lane Cove │
╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯
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╭─2023 x01─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sun, 16 Jul │ Morning Ride │ 18m53s │ 5.03km │ 16.0- │ 104Cal │ Lane Cove │
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╭─2022 x56─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Mon, 21 Mar │ Morning Ride │ 18m41s │ 5.02km │ 16.1- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 27 Apr │ Morning Ride │ 19m21s │ 5.02km │ 15.6- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 23 May │ Morning Ride │ 20m42s │ 5.02km │ 14.5- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 4 Jun │ Afternoon Ri │ 18m38s │ 5.02km │ 16.2- │ 100Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 8 May │ Morning Ride │ 19m13s │ 5.02km │ 15.7- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 7 Jun │ Morning Ride │ 17m56s │ 5.02km │ 16.8- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 5 Feb │ Lane Cove No │ 16m09s │ 5.02km │ 18.6- │ 110Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 9 Dec │ ParkRun-Will │ 22m21s │ 5.02km │ 4'27" │ 233Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 1 Apr │ ParkRun-Will │ 22m14s │ 5.02km │ 4'25" │ 249Cal │ Artarmon, │
│ Mon, 9 May │ Morning Ride │ 17m29s │ 5.02km │ 17.2- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 28 Feb │ Lane Cove No │ 18m18s │ 5.02km │ 16.4- │ 103Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 10 Apr │ Morning Ride │ 18m04s │ 5.01km │ 16.6- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 11 Apr │ Morning Ride │ 18m30s │ 5.03km │ 16.3- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 4 Apr │ Night Ride │ 18m25s │ 5.03km │ 16.4- │ 87Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 25 Jan │ Lane Cove No │ 15m21s │ 5.03km │ 19.6- │ 101Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 3 Jan │ Lane Cove No │ 18m38s │ 5.01km │ 16.1- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 2 Jan │ Lane Cove No │ 16m36s │ 5.01km │ 18.1- │ 131Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 10 Mar │ Morning Ride │ 19m01s │ 5.01km │ 15.8- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 21 Apr │ Morning Ride │ 18m29s │ 5.03km │ 16.3- │ 123Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 21 Oct │ Afternoon Ri │ 18m02s │ 5.03km │ 16.7- │ 101Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 29 Apr │ ParkRun-Will │ 22m13s │ 5.03km │ 4'25" │ 246Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 21 Oct │ ParkRun-Will │ 22m31s │ 5.03km │ 4'28" │ 232Cal │ Artarmon, │
│ Tue, 7 Jun │ Afternoon Ri │ 18m45s │ 5.03km │ 16.1- │ 99Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 15 Feb │ Lane Cove No │ 16m40s │ 5.01km │ 18.0- │ 104Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 4 Jun │ Morning Ride │ 18m58s │ 5.03km │ 15.9- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 2 Dec │ ParkRun-Will │ 22m13s │ 5.01km │ 4'26" │ 233Cal │ Artarmon, │
│ Mon, 16 May │ Morning Ride │ 18m01s │ 5.01km │ 16.7- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 6 Feb │ Lane Cove No │ 18m28s │ 5.03km │ 16.3- │ 98Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 4 Nov │ Afternoon Ri │ 19m50s │ 5.03km │ 15.2- │ 88Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 18 Mar │ Afternoon Ri │ 16m47s │ 5.03km │ 18.0- │ 103Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 17 May │ Morning Ride │ 19m19s │ 5.01km │ 15.6- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 26 Mar │ Afternoon Ri │ 16m12s │ 5.01km │ 18.6- │ 109Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 1 Jan │ Lane Cove No │ 15m58s │ 5.01km │ 18.8- │ 107Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 27 Feb │ Lane Cove No │ 18m21s │ 5.01km │ 16.4- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 23 Dec │ ParkRun-Will │ 21m43s │ 5.01km │ 4'20" │ 234Cal │ Artarmon, │
│ Thu, 2 Jun │ Morning Ride │ 19m32s │ 5.03km │ 15.5- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 4 Jan │ Lane Cove No │ 18m19s │ 5.01km │ 16.4- │ 96Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 25 Jan │ Lane Cove No │ 19m00s │ 5.03km │ 15.9- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 22 Jan │ Lane Cove No │ 16m02s │ 5.01km │ 18.7- │ 101Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 12 Mar │ Afternoon Ri │ 15m11s │ 5.03km │ 19.9- │ 108Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 21 Mar │ Night Ride │ 18m13s │ 5.03km │ 16.6- │ 98Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 2 Jan │ Lane Cove No │ 17m16s │ 5.01km │ 17.4- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 30 Jan │ Lane Cove No │ 17m17s │ 5.01km │ 17.4- │ 113Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 13 May │ ParkRun-Will │ 21m10s │ 5.01km │ 4'13" │ 243Cal │ Artarmon, │
│ Mon, 14 Mar │ Night Ride │ 17m41s │ 5.03km │ 17.1- │ 95Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 6 May │ Afternoon Ri │ 17m45s │ 5.03km │ 17.0- │ 102Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 14 Mar │ Morning Ride │ 19m32s │ 5.03km │ 15.5- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 5 Mar │ Lane Cove No │ 16m56s │ 5.01km │ 17.7- │ 109Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 4 Feb │ Lane Cove No │ 16m06s │ 5.00km │ 18.7- │ 97Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 15 Apr │ ParkRun-Will │ 22m18s │ 5.00km │ 4'27" │ 245Cal │ Artarmon, │
│ Wed, 19 Jan │ Lane Cove No │ 17m18s │ 5.00km │ 17.4- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 14 Apr │ Afternoon Ri │ 17m23s │ 5.03km │ 17.4- │ 106Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 17 Mar │ Morning Ride │ 18m51s │ 5.03km │ 16.0- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 31 Jan │ Lane Cove No │ 19m28s │ 5.00km │ 15.4- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 24 Jan │ Lane Cove No │ 15m13s │ 5.00km │ 19.7- │ 102Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 14 Feb │ Lane Cove No │ 19m16s │ 5.04km │ 15.7- │ 103Cal │ Lane Cove │
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╭─2021 x122─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Wed, 19 May │ Afternoon Ri │ 16m31s │ 5.02km │ 18.2- │ 121Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 22 Apr │ Night Ride │ 16m06s │ 5.02km │ 18.7- │ 118Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 8 May │ Afternoon Ri │ 15m03s │ 5.02km │ 20.0- │ 115Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 7 Jun │ Afternoon Ri │ 15m37s │ 5.02km │ 19.3- │ 113Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 23 Dec │ Lane Cove No │ 20m00s │ 5.02km │ 15.1- │ 98Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 21 Dec │ Lane Cove No │ 17m57s │ 5.02km │ 16.8- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 25 May │ Morning Ride │ 19m11s │ 5.02km │ 15.7- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 21 Mar │ Morning Ride │ 19m26s │ 5.02km │ 15.5- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 14 Aug │ Afternoon Ri │ 15m05s │ 5.02km │ 20.0- │ 108Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 18 May │ Morning Ride │ 17m30s │ 5.02km │ 17.2- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 27 Jul │ Night Ride │ 17m40s │ 5.02km │ 17.0- │ 107Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 12 May │ Afternoon Ri │ 16m08s │ 5.02km │ 18.7- │ 113Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 29 Jul │ Night Ride │ 17m45s │ 5.02km │ 17.0- │ 100Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 4 Nov │ Lane Cove No │ 18m50s │ 5.02km │ 16.0- │ 100Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 22 Dec │ Lane Cove No │ 20m55s │ 5.02km │ 14.4- │ 98Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 21 Sep │ Lane Cove No │ 17m50s │ 5.02km │ 16.9- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 29 Apr │ Morning Ride │ 17m24s │ 5.02km │ 17.3- │ 121Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 24 Nov │ Lane Cove No │ 16m15s │ 5.02km │ 18.5- │ 105Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 11 Sep │ Lane Cove No │ 17m56s │ 5.02km │ 16.8- │ 103Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 17 Mar │ Night Ride │ 17m20s │ 5.02km │ 17.4- │ 103Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 7 Sep │ Lane Cove No │ 19m12s │ 5.02km │ 15.7- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 26 Sep │ Lane Cove No │ 18m20s │ 5.02km │ 16.4- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 12 Apr │ Evening Ride │ 16m15s │ 5.02km │ 18.5- │ 103Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 30 Dec │ Lane Cove No │ 17m29s │ 5.02km │ 17.2- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 13 Dec │ Lane Cove No │ 16m48s │ 5.02km │ 17.9- │ 104Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 15 Jan │ Afternoon Ri │ 18m18s │ 5.02km │ 16.5- │ 108Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 3 Apr │ Afternoon Ri │ 15m19s │ 5.02km │ 19.6- │ 112Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 2 Nov │ Lane Cove No │ 18m16s │ 5.02km │ 16.5- │ 92Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 22 Sep │ Lane Cove No │ 17m32s │ 5.02km │ 17.2- │ 112Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 28 Nov │ Lane Cove No │ 18m28s │ 5.02km │ 16.3- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 24 Jun │ Morning Ride │ 18m12s │ 5.02km │ 16.6- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 1 Sep │ Lane Cove No │ 16m07s │ 5.02km │ 18.7- │ 113Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 14 Sep │ Lane Cove No │ 17m42s │ 5.02km │ 17.0- │ 98Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 14 Jan │ Morning Ride │ 19m33s │ 5.02km │ 15.4- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 8 Jun │ Morning Ride │ 16m45s │ 5.02km │ 18.0- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 17 Jan │ Morning Ride │ 19m50s │ 5.02km │ 15.2- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 28 Feb │ Lunch Ride │ 17m00s │ 5.02km │ 17.7- │ 119Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 17 Nov │ Lane Cove No │ 18m46s │ 5.01km │ 16.0- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 30 Sep │ Lane Cove No │ 16m39s │ 5.01km │ 18.1- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 20 Apr │ Night Ride │ 16m59s │ 5.01km │ 17.7- │ 108Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 18 Dec │ Lane Cove No │ 16m34s │ 5.02km │ 18.2- │ 103Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 17 Jul │ Afternoon Ri │ 18m51s │ 5.01km │ 16.0- │ 105Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 24 Aug │ Morning Ride │ 18m09s │ 5.02km │ 16.6- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 12 Mar │ Afternoon Ri │ 16m25s │ 5.01km │ 18.3- │ 104Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 7 Jan │ Morning Ride │ 20m18s │ 5.02km │ 14.9- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 16 Dec │ Lane Cove No │ 18m02s │ 5.01km │ 16.7- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 20 Sep │ Lane Cove No │ 18m30s │ 5.01km │ 16.3- │ 102Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 5 Dec │ Lane Cove No │ 18m38s │ 5.01km │ 16.1- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 15 May │ Afternoon Ri │ 18m25s │ 5.03km │ 16.4- │ 102Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 13 Oct │ Lane Cove No │ 17m30s │ 5.03km │ 17.2- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 24 Mar │ Night Ride │ 16m27s │ 5.01km │ 18.3- │ 104Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 7 Jul │ Morning Ride │ 18m24s │ 5.03km │ 16.4- │ 118Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 26 May │ Morning Ride │ 15m50s │ 5.01km │ 19.0- │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 20 Jul │ Night Ride │ 19m46s │ 5.03km │ 15.3- │ 99Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 30 Aug │ Lane Cove No │ 18m18s │ 5.01km │ 16.4- │ 107Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 21 Sep │ Lane Cove No │ 17m21s │ 5.01km │ 17.3- │ 102Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 7 Dec │ Lane Cove No │ 19m40s │ 5.01km │ 15.3- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 29 Aug │ Lane Cove No │ 18m58s │ 5.03km │ 15.9- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 29 Nov │ Lane Cove No │ 18m06s │ 5.01km │ 16.6- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 14 May │ Night Ride │ 18m20s │ 5.01km │ 16.4- │ 105Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 9 Apr │ Afternoon Ri │ 16m13s │ 5.03km │ 18.6- │ 112Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 26 Jul │ Night Ride │ 17m50s │ 5.01km │ 16.9- │ 102Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 20 Sep │ Lane Cove No │ 17m46s │ 5.03km │ 17.0- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 13 Dec │ Lane Cove No │ 19m17s │ 5.01km │ 15.6- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 27 Jun │ Morning Ride │ 18m48s │ 5.03km │ 16.0- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 14 Apr │ Afternoon Ri │ 15m31s │ 5.03km │ 19.4- │ 114Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 14 Nov │ Lane Cove No │ 17m24s │ 5.03km │ 17.3- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 2 May │ Morning Ride │ 18m38s │ 5.01km │ 16.1- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 18 Mar │ Night Ride │ 16m29s │ 5.01km │ 18.2- │ 111Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 16 Feb │ Morning Ride │ 19m33s │ 5.03km │ 15.4- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 2 Jun │ Afternoon Ri │ 15m42s │ 5.01km │ 19.1- │ 116Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 2 Sep │ Lane Cove No │ 19m16s │ 5.03km │ 15.7- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 11 Oct │ Lane Cove No │ 19m46s │ 5.01km │ 15.2- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 12 Jul │ Morning Ride │ 17m16s │ 5.01km │ 17.4- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 19 Dec │ Lane Cove No │ 19m02s │ 5.03km │ 15.9- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 3 Mar │ Lunch Ride │ 17m59s │ 5.03km │ 16.8- │ 113Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 27 Feb │ Afternoon Ri │ 15m14s │ 5.01km │ 19.7- │ 107Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 27 Mar │ Afternoon Ri │ 16m02s │ 5.01km │ 18.7- │ 121Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 9 Nov │ Lane Cove No │ 17m51s │ 5.03km │ 16.9- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 16 Jun │ Night Ride │ 18m20s │ 5.01km │ 16.4- │ 106Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 25 Mar │ Night Ride │ 16m11s │ 5.03km │ 18.6- │ 107Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 11 Nov │ Lane Cove No │ 19m55s │ 5.03km │ 15.2- │ 102Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 12 Mar │ ParkRun-Will │ 22m06s │ 5.03km │ 4'23" │ 243Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 16 Apr │ Morning Ride │ 17m21s │ 5.03km │ 17.4- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 10 Jan │ Morning Ride │ 18m07s │ 5.01km │ 16.6- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 19 Sep │ Lane Cove No │ 18m02s │ 5.01km │ 16.7- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 11 May │ Night Ride │ 16m43s │ 5.03km │ 18.1- │ 109Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 13 Jan │ Morning Ride │ 19m09s │ 5.01km │ 15.7- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 21 Jul │ Morning Ride │ 16m53s │ 5.01km │ 17.8- │ 119Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 21 May │ Afternoon Ri │ 16m29s │ 5.01km │ 18.2- │ 112Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 3 Sep │ Lane Cove No │ 17m21s │ 5.01km │ 17.3- │ 106Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 19 Mar │ Afternoon Ri │ 15m52s │ 5.03km │ 19.0- │ 106Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 19 Apr │ Night Ride │ 16m05s │ 5.01km │ 18.7- │ 112Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 12 Jul │ Night Ride │ 15m25s │ 5.01km │ 19.5- │ 106Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 23 Nov │ Lane Cove No │ 18m59s │ 5.03km │ 15.9- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 8 Jul │ Night Ride │ 16m12s │ 5.01km │ 18.5- │ 108Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 26 May │ Afternoon Ri │ 15m58s │ 5.01km │ 18.8- │ 116Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 17 Aug │ Night Ride │ 17m23s │ 5.01km │ 17.3- │ 102Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 14 Feb │ Afternoon Ri │ 19m17s │ 5.03km │ 15.7- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 14 Jun │ Morning Ride │ 17m05s │ 5.01km │ 17.6- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 13 Apr │ Night Ride │ 17m07s │ 5.03km │ 17.6- │ 109Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 22 Sep │ Lane Cove No │ 18m49s │ 5.03km │ 16.0- │ 113Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 11 Aug │ Morning Ride │ 19m14s │ 5.03km │ 15.7- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 21 Apr │ Night Ride │ 15m55s │ 5.03km │ 19.0- │ 110Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 16 Nov │ Lane Cove No │ 16m45s │ 5.03km │ 18.0- │ 100Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 21 May │ ParkRun-Will │ 22m13s │ 5.03km │ 4'24" │ 244Cal │ Artarmon, │
│ Mon, 17 May │ Morning Ride │ 16m02s │ 5.03km │ 18.8- │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 10 Oct │ Lane Cove No │ 19m10s │ 5.03km │ 15.8- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 10 Dec │ Lane Cove No │ 17m48s │ 5.01km │ 16.9- │ 103Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 16 Feb │ Night Ride │ 16m59s │ 5.01km │ 17.7- │ 103Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 6 Feb │ Afternoon Ri │ 18m13s │ 5.03km │ 16.6- │ 109Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 26 Apr │ Night Ride │ 16m35s │ 5.01km │ 18.1- │ 110Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 26 Apr │ Morning Ride │ 17m28s │ 5.01km │ 17.2- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 15 Dec │ Lane Cove No │ 17m19s │ 5.03km │ 17.4- │ 108Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 9 Sep │ Lane Cove No │ 18m59s │ 5.03km │ 15.9- │ 112Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 14 Feb │ Morning Ride │ 19m17s │ 5.03km │ 15.7- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 5 May │ Afternoon Ri │ 17m55s │ 5.00km │ 16.8- │ 108Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 17 Apr │ Afternoon Ri │ 14m47s │ 5.00km │ 20.3- │ 121Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 21 Nov │ Lane Cove No │ 19m45s │ 5.00km │ 15.2- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 9 Dec │ Lane Cove No │ 19m11s │ 5.00km │ 15.7- │ 100Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 29 Nov │ Lane Cove No │ 17m05s │ 5.00km │ 17.6- │ 105Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 28 Apr │ Night Ride │ 17m20s │ 5.00km │ 17.3- │ 109Cal │ Crows Nest │
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╭─2020 x09─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Wed, 5 Aug │ Morning Ride │ 20m42s │ 5.02km │ 14.5- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 17 Aug │ Morning Ride │ 19m54s │ 5.01km │ 15.1- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 17 Aug │ Morning Ride │ 19m49s │ 5.01km │ 15.2- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 24 Aug │ Lunch Ride │ 18m30s │ 5.01km │ 16.2- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 2 Aug │ Afternoon Ri │ 19m45s │ 5.01km │ 15.2- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 12 Aug │ Morning Ride │ 19m04s │ 5.01km │ 15.8- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 5 Aug │ Night Ride │ 19m15s │ 5.00km │ 15.6- │ 96Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 24 Jul │ Afternoon Ri │ 22m31s │ 5.00km │ 13.3- │ 85Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 31 Aug │ Lunch Ride │ 20m07s │ 5.00km │ 14.9- │ 103Cal │ Lane Cove │
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╭─2019 x01─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 27 Sep │ ParkRun-Nth. │ 24m50s │ 5.01km │ 4'57" │ 275Cal │ Sydney │
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╭─2018 x01─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 17 Aug │ ParkRun-Nth. │ 20m36s │ 5.03km │ 4'05" │ 239Cal │ Sydney │
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