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╭─2025 x23─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Tue, 18 Feb │ Evening Ride │ 19m21s │ 5.84km │ 18.1- │ 117.11 │ Crows Nest │
│ Sun, 9 Feb │ Morning Ride │ 21m10s │ 4.98km │ 14.1- │ 117.10 │ Lane Cove │
│ Wed, 12 Feb │ Morning Ride │ 21m08s │ 5.39km │ 15.3- │ 119.06 │ Lane Cove │
│ Tue, 7 Jan │ Morning Ride │ 24m21s │ 5.48km │ 13.5- │ 119.22 │ Lane Cove │
│ Wed, 12 Feb │ Evening Ride │ 22m44s │ 5.90km │ 15.6- │ 119.36 │ Crows Nest │
│ Wed, 19 Mar │ Afternoon Ri │ 17m55s │ 5.76km │ 19.3- │ 119.51 │ Crows Nest │
│ Wed, 12 Mar │ Afternoon Ri │ 21m01s │ 5.77km │ 16.5- │ 116.18 │ Crows Nest │
│ Wed, 19 Mar │ Morning Ride │ 19m35s │ 5.62km │ 17.2- │ 120.01 │ Lane Cove │
│ Mon, 31 Mar │ Evening Ride │ 25m19s │ 5.98km │ 14.2- │ 115.71 │ Crows Nest │
│ Wed, 26 Feb │ Morning Ride │ 21m12s │ 5.54km │ 15.7- │ 120.30 │ Lane Cove │
│ Wed, 9 Apr │ Morning Ride │ 20m13s │ 5.58km │ 16.5- │ 120.37 │ Lane Cove │
│ Wed, 5 Mar │ Morning Ride │ 20m20s │ 5.42km │ 16.0- │ 120.38 │ Lane Cove │
│ Sun, 13 Apr │ Afternoon Ri │ 24m54s │ 5.58km │ 13.5- │ 114.98 │ Crows Nest │
│ Wed, 5 Feb │ Evening Ride │ 17m36s │ 5.56km │ 18.9- │ 114.97 │ Crows Nest │
│ Mon, 10 Feb │ Morning Ride │ 20m02s │ 5.40km │ 16.2- │ 121.10 │ Lane Cove │
│ Thu, 9 Jan │ Evening Ride │ 18m34s │ 5.64km │ 18.2- │ 114.87 │ Crows Nest │
│ Mon, 20 Jan │ Morning Ride │ 20m29s │ 5.52km │ 16.2- │ 121.15 │ Lane Cove │
│ Thu, 6 Feb │ Morning Ride │ 21m25s │ 5.14km │ 14.4- │ 121.41 │ Lane Cove │
│ Mon, 3 Mar │ Morning Ride │ 21m23s │ 5.49km │ 15.4- │ 114.54 │ Lane Cove │
│ Sun, 16 Feb │ Afternoon Ri │ 21m55s │ 5.59km │ 15.3- │ 114.53 │ Crows Nest │
│ Tue, 4 Mar │ Afternoon Ri │ 19m14s │ 5.22km │ 16.3- │ 114.43 │ Lane Cove │
│ Thu, 23 Jan │ Afternoon Ri │ 19m57s │ 5.63km │ 16.9- │ 114.40 │ Crows Nest │
│ Sun, 9 Mar │ Morning Ride │ 20m41s │ 5.42km │ 15.7- │ 114.12 │ Lane Cove │
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╭─2024 x79─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Wed, 14 Aug │ Morning Ride │ 23m05s │ 5.61km │ 14.6- │ 118.10 │ Lane Cove │
│ Tue, 30 Jan │ Morning Ride │ 20m44s │ 5.38km │ 15.6- │ 117.87 │ Lane Cove │
│ Mon, 15 Apr │ Morning Ride │ 20m30s │ 5.53km │ 16.2- │ 117.87 │ Lane Cove │
│ Fri, 1 Mar │ Afternoon Ri │ 19m18s │ 5.57km │ 17.3- │ 117.87 │ Crows Nest │
│ Mon, 24 Jun │ Morning Ride │ 19m33s │ 5.68km │ 17.4- │ 117.79 │ Lane Cove │
│ Mon, 6 May │ Evening Ride │ 22m17s │ 5.80km │ 15.6- │ 118.27 │ Crows Nest │
│ Mon, 20 May │ Morning Ride │ 21m35s │ 5.52km │ 15.4- │ 117.64 │ Lane Cove │
│ Sat, 2 Nov │ Evening Ride │ 19m46s │ 5.60km │ 17.0- │ 117.51 │ Crows Nest │
│ Wed, 12 Jun │ Morning Ride │ 19m34s │ 5.53km │ 16.9- │ 117.51 │ Lane Cove │
│ Fri, 18 Oct │ Evening Ride │ 25m36s │ 5.86km │ 13.7- │ 117.47 │ Crows Nest │
│ Sat, 15 Jun │ Afternoon Ri │ 23m20s │ 5.71km │ 14.7- │ 118.60 │ Crows Nest │
│ Fri, 26 Apr │ Afternoon Ri │ 18m58s │ 5.61km │ 17.7- │ 118.77 │ Crows Nest │
│ Mon, 1 Jan │ Morning Ride │ 19m12s │ 5.54km │ 17.3- │ 117.16 │ Lane Cove │
│ Fri, 23 Aug │ Evening Ride │ 23m22s │ 5.66km │ 14.5- │ 117.14 │ Crows Nest │
│ Fri, 24 May │ Afternoon Ri │ 20m06s │ 5.57km │ 16.6- │ 117.05 │ Crows Nest │
│ Wed, 19 Jun │ Morning Ride │ 20m12s │ 5.44km │ 16.1- │ 119.00 │ Lane Cove │
│ Tue, 2 Jan │ Morning Ride │ 19m40s │ 5.50km │ 16.8- │ 119.04 │ Lane Cove │
│ Mon, 26 Feb │ Afternoon Ri │ 20m50s │ 5.63km │ 16.2- │ 119.08 │ Crows Nest │
│ Wed, 6 Mar │ Morning Ride │ 19m49s │ 5.51km │ 16.7- │ 116.85 │ Lane Cove │
│ Mon, 17 Jun │ Morning Ride │ 21m10s │ 5.42km │ 15.4- │ 119.16 │ Lane Cove │
│ Sat, 27 Apr │ Afternoon Ri │ 17m34s │ 5.67km │ 19.4- │ 116.82 │ Crows Nest │
│ Thu, 7 Nov │ Evening Ride │ 20m14s │ 5.73km │ 17.0- │ 119.19 │ Crows Nest │
│ Wed, 24 Jul │ Morning Ride │ 19m40s │ 5.54km │ 16.9- │ 116.76 │ Lane Cove │
│ Tue, 7 May │ Evening Ride │ 23m06s │ 6.01km │ 15.6- │ 119.24 │ Crows Nest │
│ Wed, 18 Dec │ Morning Ride │ 21m01s │ 5.64km │ 16.1- │ 116.70 │ Lane Cove │
│ Mon, 8 Jul │ Morning Ride │ 19m44s │ 5.51km │ 16.8- │ 119.29 │ Lane Cove │
│ Wed, 13 Mar │ Morning Ride │ 20m07s │ 5.45km │ 16.3- │ 119.36 │ Lane Cove │
│ Mon, 29 Jul │ Morning Ride │ 19m04s │ 5.41km │ 17.0- │ 116.57 │ Lane Cove │
│ Tue, 13 Feb │ Morning Ride │ 19m15s │ 5.17km │ 16.1- │ 119.43 │ Lane Cove │
│ Mon, 9 Sep │ Morning Ride │ 20m52s │ 5.49km │ 15.8- │ 119.46 │ Lane Cove │
│ Mon, 8 Jan │ Morning Ride │ 19m12s │ 5.55km │ 17.4- │ 116.51 │ Lane Cove │
│ Tue, 2 Apr │ Morning Ride │ 19m48s │ 5.06km │ 15.3- │ 116.45 │ Lane Cove │
│ Thu, 18 Jan │ Evening Ride │ 19m21s │ 5.66km │ 17.5- │ 116.38 │ Crows Nest │
│ Tue, 23 Apr │ Morning Ride │ 19m41s │ 5.21km │ 15.9- │ 116.31 │ Lane Cove │
│ Fri, 8 Mar │ Afternoon Ri │ 17m07s │ 5.48km │ 19.2- │ 116.30 │ Crows Nest │
│ Mon, 4 Nov │ Evening Ride │ 21m09s │ 5.80km │ 16.5- │ 116.26 │ Crows Nest │
│ Mon, 27 May │ Morning Ride │ 22m13s │ 5.67km │ 15.3- │ 116.21 │ Lane Cove │
│ Sun, 10 Mar │ Morning Ride │ 22m18s │ 5.47km │ 14.7- │ 119.93 │ Lane Cove │
│ Mon, 22 Jan │ Evening Ride │ 20m43s │ 5.69km │ 16.5- │ 115.93 │ Crows Nest │
│ Wed, 28 Feb │ Morning Ride │ 20m09s │ 5.32km │ 15.9- │ 120.09 │ Lane Cove │
│ Fri, 12 Apr │ Evening Ride │ 20m00s │ 5.60km │ 16.8- │ 115.87 │ Crows Nest │
│ Fri, 19 Jan │ Evening Ride │ 18m34s │ 5.64km │ 18.2- │ 120.19 │ Crows Nest │
│ Wed, 29 May │ Afternoon Ri │ 21m11s │ 5.83km │ 16.5- │ 120.30 │ Crows Nest │
│ Sat, 28 Dec │ Morning Ride │ 23m30s │ 5.70km │ 14.6- │ 115.64 │ Crows Nest │
│ Mon, 15 Apr │ Evening Ride │ 20m11s │ 5.88km │ 17.5- │ 115.63 │ Crows Nest │
│ Wed, 3 Jan │ Morning Ride │ 18m58s │ 5.42km │ 17.2- │ 115.60 │ Lane Cove │
│ Thu, 29 Feb │ Morning Ride │ 20m18s │ 5.51km │ 16.3- │ 120.44 │ Lane Cove │
│ Sun, 1 Dec │ Evening Ride │ 22m09s │ 5.67km │ 15.4- │ 115.49 │ Crows Nest │
│ Mon, 12 Feb │ Evening Ride │ 17m50s │ 5.46km │ 18.4- │ 115.43 │ Crows Nest │
│ Tue, 27 Feb │ Morning Ride │ 19m45s │ 5.46km │ 16.6- │ 115.36 │ Lane Cove │
│ Mon, 2 Dec │ Evening Ride │ 20m56s │ 5.60km │ 16.0- │ 115.34 │ Crows Nest │
│ Fri, 16 Feb │ Afternoon Ri │ 20m00s │ 5.68km │ 17.0- │ 115.29 │ Crows Nest │
│ Wed, 27 Mar │ Afternoon Ri │ 20m56s │ 5.71km │ 16.4- │ 115.22 │ Crows Nest │
│ Mon, 16 Sep │ Morning Ride │ 18m54s │ 5.51km │ 17.5- │ 115.20 │ Lane Cove │
│ Wed, 24 Apr │ Evening Ride │ 22m00s │ 6.36km │ 17.3- │ 115.18 │ Crows Nest │
│ Fri, 10 May │ Evening Ride │ 21m31s │ 5.66km │ 15.8- │ 120.92 │ Crows Nest │
│ Wed, 3 Jul │ Morning Ride │ 20m41s │ 5.63km │ 16.3- │ 115.04 │ Lane Cove │
│ Sun, 8 Sep │ Afternoon Ri │ 21m16s │ 5.51km │ 15.6- │ 114.99 │ Crows Nest │
│ Wed, 10 Jul │ Morning Ride │ 19m32s │ 5.52km │ 17.0- │ 114.96 │ Lane Cove │
│ Tue, 19 Mar │ Afternoon Ri │ 20m24s │ 5.65km │ 16.6- │ 121.08 │ Crows Nest │
│ Thu, 11 Jul │ Afternoon Ri │ 20m25s │ 5.69km │ 16.7- │ 114.90 │ Crows Nest │
│ Wed, 26 Jun │ Morning Ride │ 19m27s │ 5.57km │ 17.2- │ 114.72 │ Lane Cove │
│ Fri, 19 Jul │ Afternoon Ri │ 20m17s │ 5.62km │ 16.6- │ 114.71 │ Crows Nest │
│ Fri, 6 Sep │ Evening Ride │ 25m07s │ 6.06km │ 14.5- │ 121.31 │ Crows Nest │
│ Mon, 1 Jul │ Morning Ride │ 18m18s │ 5.50km │ 18.0- │ 114.67 │ Lane Cove │
│ Sat, 9 Mar │ Afternoon Ri │ 19m54s │ 6.09km │ 18.4- │ 121.41 │ Crows Nest │
│ Wed, 13 Mar │ Afternoon Ri │ 18m11s │ 5.54km │ 18.3- │ 114.45 │ Crows Nest │
│ Tue, 16 Jan │ Evening Ride │ 18m02s │ 5.57km │ 18.5- │ 114.45 │ Crows Nest │
│ Tue, 17 Sep │ Morning Ride │ 18m46s │ 5.09km │ 16.3- │ 114.40 │ Lane Cove │
│ Tue, 4 Jun │ Morning Ride │ 18m35s │ 4.87km │ 15.7- │ 114.36 │ Lane Cove │
│ Mon, 22 Jan │ Morning Ride │ 23m19s │ 5.70km │ 14.7- │ 121.70 │ Lane Cove │
│ Thu, 7 Mar │ Morning Ride │ 19m32s │ 5.20km │ 16.0- │ 114.29 │ Lane Cove │
│ Thu, 29 Feb │ Afternoon Ri │ 17m19s │ 5.51km │ 19.1- │ 114.27 │ Crows Nest │
│ Sat, 19 Oct │ Evening Ride │ 23m18s │ 5.66km │ 14.6- │ 114.26 │ Crows Nest │
│ Fri, 7 Jun │ Afternoon Ri │ 20m51s │ 5.57km │ 16.0- │ 121.78 │ Crows Nest │
│ Wed, 29 May │ Morning Ride │ 19m58s │ 5.48km │ 16.5- │ 114.20 │ Lane Cove │
│ Mon, 29 Jan │ Morning Ride │ 20m37s │ 5.42km │ 15.8- │ 114.08 │ Lane Cove │
│ Tue, 7 May │ Morning Ride │ 20m11s │ 4.99km │ 14.8- │ 114.08 │ Lane Cove │
│ Fri, 19 Jan │ Evening Walk │ 21m30s │ 1.69km │ 12'44 │ 114.00 │ Lane Cove │
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╭─2023 x15─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sun, 22 Oct │ Morning Ride │ 18m24s │ 5.38km │ 17.5- │ 118Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 27 Apr │ Morning Ride │ 19m14s │ 5.22km │ 16.3- │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 17 Nov │ Afternoon Wa │ 59m47s │ 4.19km │ 14'17 │ 119Cal │ 少城街道, 成都市 │
│ Wed, 20 Dec │ Morning Ride │ 23m34s │ 5.69km │ 14.5- │ 119.72 │ Lane Cove │
│ Mon, 1 May │ Morning Ride │ 18m16s │ 5.21km │ 17.1- │ 120Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 18 May │ Morning Ride │ 18m43s │ 5.21km │ 16.7- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 18 May │ Evening Ride │ 17m29s │ 5.27km │ 18.1- │ 116Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 21 May │ Morning Ride │ 18m48s │ 5.21km │ 16.6- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 13 Sep │ Morning Ride │ 20m36s │ 5.69km │ 16.6- │ 120Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 13 Jun │ Morning Ride │ 18m01s │ 5.25km │ 17.5- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 12 Jun │ Morning Ride │ 18m51s │ 5.20km │ 16.6- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 19 Sep │ Morning Ride │ 23m30s │ 6.31km │ 16.1- │ 121Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 16 Oct │ Morning Ride │ 23m33s │ 6.58km │ 16.8- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 5 Nov │ Morning Ride │ 16m47s │ 5.18km │ 18.5- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 16 Dec │ Afternoon Ri │ 19m52s │ 5.69km │ 17.2- │ 121.42 │ Crows Nest │
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╭─2022 x12─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Tue, 29 Mar │ Morning Ride │ 18m41s │ 5.00km │ 16.1- │ 118Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 18 Jun │ Morning Walk │ 46m17s │ 2.58km │ 17'57 │ 118Cal │ St Leonard │
│ Thu, 20 Jan │ Lane Cove No │ 19m35s │ 4.99km │ 15.3- │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 25 Feb │ Lane Cove No │ 21m21s │ 5.29km │ 14.9- │ 117Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 24 Aug │ Morning Walk │ 31m37s │ 2.41km │ 13'05 │ 119Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 26 Oct │ Morning Walk │ 42m59s │ 2.39km │ 17'59 │ 117Cal │ Maraylya, │
│ Mon, 3 Jan │ Lane Cove No │ 16m37s │ 4.97km │ 17.9- │ 116Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 13 Apr │ Morning Ride │ 18m11s │ 5.05km │ 16.7- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 24 Dec │ Afternoon Ri │ 20m03s │ 5.80km │ 17.4- │ 116Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 3 Apr │ Morning Ride │ 17m42s │ 5.04km │ 17.1- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 20 Apr │ Morning Ride │ 18m24s │ 5.05km │ 16.5- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 16 May │ Morning Ride │ 18m01s │ 5.01km │ 16.7- │ 115Cal │ Lane Cove │
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╭─2021 x67─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Wed, 14 Apr │ Morning Ride │ 17m15s │ 5.07km │ 17.6- │ 118Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 18 Apr │ Lunch Ride │ 17m10s │ 5.00km │ 17.5- │ 118Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 19 Apr │ Morning Ride │ 16m54s │ 4.99km │ 17.7- │ 118Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 22 Apr │ Night Ride │ 16m06s │ 5.02km │ 18.7- │ 118Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 1 Jun │ Morning Ride │ 18m01s │ 5.09km │ 17.0- │ 118Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 28 Feb │ Lunch Ride │ 17m00s │ 5.02km │ 17.7- │ 119Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 11 Apr │ Afternoon Ri │ 16m36s │ 4.98km │ 18.0- │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 9 May │ Morning Ride │ 19m52s │ 6.26km │ 18.9- │ 119Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 17 May │ Morning Ride │ 16m02s │ 5.03km │ 18.8- │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 26 May │ Morning Ride │ 15m50s │ 5.01km │ 19.0- │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 30 May │ Morning Ride │ 17m40s │ 5.07km │ 17.2- │ 119Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 2 Jun │ Morning Ride │ 15m54s │ 4.98km │ 18.8- │ 119Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 17 Jun │ Morning Ride │ 20m19s │ 5.21km │ 15.4- │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 20 Jun │ Morning Ride │ 17m40s │ 5.00km │ 17.0- │ 119Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 26 Jun │ Afternoon Ri │ 15m03s │ 4.98km │ 19.8- │ 117Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 30 Jun │ Morning Walk │ 38m33s │ 2.72km │ 14'10 │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 5 Jul │ Morning Ride │ 17m40s │ 5.06km │ 17.2- │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 21 Jul │ Morning Ride │ 16m53s │ 5.01km │ 17.8- │ 119Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 15 Aug │ Morning Ride │ 18m31s │ 5.07km │ 16.4- │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 16 Aug │ Morning Walk │ 45m03s │ 2.69km │ 16'43 │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 8 Nov │ Warners Bay │ 44m53s │ 3.55km │ 12'37 │ 117Cal │ Warners Ba │
│ Tue, 16 Nov │ Lane Cove No │ 19m00s │ 5.06km │ 16.0- │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 7 Mar │ Afternoon Ri │ 18m24s │ 5.05km │ 16.5- │ 120Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 14 Mar │ Morning Ride │ 18m36s │ 5.05km │ 16.3- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 14 Apr │ Morning Ride │ 18m04s │ 5.09km │ 16.9- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 17 May │ Morning Walk │ 33m35s │ 2.52km │ 13'18 │ 120Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 18 May │ Morning Ride │ 17m30s │ 5.02km │ 17.2- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 26 May │ Afternoon Ri │ 15m58s │ 5.01km │ 18.8- │ 116Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 25 May │ Morning Ride │ 19m11s │ 5.02km │ 15.7- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 2 Jun │ Afternoon Ri │ 15m42s │ 5.01km │ 19.1- │ 116Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 22 Jun │ Morning Ride │ 19m46s │ 5.05km │ 15.3- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 28 Jun │ Morning Ride │ 17m22s │ 4.99km │ 17.2- │ 120Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 5 Jul │ Night Ride │ 15m06s │ 4.95km │ 19.7- │ 116Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 7 Jul │ Morning Ride │ 17m47s │ 4.99km │ 16.8- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 12 Jul │ Morning Ride │ 17m16s │ 5.01km │ 17.4- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 11 Aug │ Morning Ride │ 19m14s │ 5.03km │ 15.7- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 12 Aug │ Morning Ride │ 18m25s │ 5.05km │ 16.4- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 28 Sep │ Lane Cove No │ 21m01s │ 5.47km │ 15.6- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 29 Dec │ Lane Cove No │ 17m12s │ 4.99km │ 17.4- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 7 Jan │ Morning Ride │ 20m18s │ 5.02km │ 14.9- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 14 Feb │ Morning Ride │ 19m17s │ 5.03km │ 15.7- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 27 Mar │ Afternoon Ri │ 16m02s │ 5.01km │ 18.7- │ 121Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 6 Apr │ Morning Ride │ 18m44s │ 5.04km │ 16.1- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 16 Apr │ Afternoon Ri │ 15m30s │ 4.99km │ 19.3- │ 115Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 17 Apr │ Afternoon Ri │ 14m47s │ 5.00km │ 20.3- │ 121Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 22 Apr │ Morning Ride │ 17m59s │ 5.05km │ 16.9- │ 121Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 29 Apr │ Morning Ride │ 17m24s │ 5.02km │ 17.3- │ 121Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 8 May │ Afternoon Ri │ 15m03s │ 5.02km │ 20.0- │ 115Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 12 May │ Morning Ride │ 16m37s │ 5.04km │ 18.2- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 17 May │ Night Ride │ 16m14s │ 5.00km │ 18.5- │ 115Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 19 May │ Morning Ride │ 16m41s │ 5.08km │ 18.3- │ 121Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 19 May │ Afternoon Ri │ 16m31s │ 5.02km │ 18.2- │ 121Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 15 Jun │ Morning Ride │ 19m34s │ 5.04km │ 15.5- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 23 Jun │ Afternoon Ri │ 14m29s │ 4.98km │ 20.6- │ 121Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 25 Jun │ Afternoon Ri │ 14m37s │ 4.99km │ 20.5- │ 121Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 24 Jun │ Morning Ride │ 18m12s │ 5.02km │ 16.6- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 1 Jul │ Morning Ride │ 17m21s │ 5.00km │ 17.3- │ 121Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 14 Jul │ Morning Ride │ 18m15s │ 5.31km │ 17.5- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 13 Oct │ Lane Cove No │ 17m30s │ 5.03km │ 17.2- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 22 Nov │ Lane Cove No │ 19m25s │ 5.05km │ 15.6- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 18 Feb │ Morning Ride │ 19m00s │ 5.04km │ 15.9- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 4 Mar │ Morning Ride │ 18m31s │ 5.04km │ 16.3- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 8 Mar │ Morning Ride │ 18m04s │ 5.12km │ 17.0- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 16 Mar │ Morning Ride │ 20m04s │ 5.05km │ 15.1- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 18 Mar │ Morning Ride │ 19m47s │ 5.05km │ 15.3- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 28 Mar │ Lunch Ride │ 17m14s │ 5.04km │ 17.5- │ 122Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 7 Apr │ Morning Ride │ 18m05s │ 5.09km │ 16.9- │ 114Cal │ Lane Cove │
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╭─2019 x02─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Wed, 1 May │ St Leonards │ 12m07s │ 2.17km │ 5'35" │ 115Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 5 Dec │ Crows Nest - │ 12m36s │ 2.39km │ 5'16" │ 121Cal │ Crows Nest │
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╭─2018 x02─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Mon, 24 Dec │ ParkRun-Will │ 14m12s │ 2.30km │ 6'09" │ 119Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 5 Jul │ KR-Commute │ 12m42s │ 2.75km │ 4'37" │ 115Cal │ Crows Nest │
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