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╭─2026 x03─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 2 Jan │ ParkRun-Will │ 25m42s │ 5.35km │ 4'48" │ 365Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 9 Jan │ ParkRun-Will │ 27m39s │ 5.38km │ 5'08" │ 368Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 16 Jan │ Morning Run │ 26m34s │ 5.39km │ 4'55" │ 368Cal │ Artarmon, │
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╭─2025 x19─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 11 Jan │ Evening Ride │ 17m29s │ 5.33km │ 18.3- │ 99.734 │ Crows Nest │
│ Fri, 31 Jan │ ParkRun-Will │ 25m17s │ 5.34km │ 4'44" │ 363.71 │ Artarmon, │
│ Fri, 3 Jan │ Evening Ride │ 19m29s │ 5.34km │ 16.4- │ 108.23 │ Crows Nest │
│ Tue, 9 Dec │ Morning Ride │ 19m42s │ 5.34km │ 16.3- │ 125Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 12 Sep │ ParkRun-Will │ 26m43s │ 5.32km │ 5'01" │ 363Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 2 May │ ParkRun-Will │ 28m51s │ 5.34km │ 5'24" │ 365.74 │ Artarmon, │
│ Fri, 22 Aug │ ParkRun-Will │ 27m06s │ 5.34km │ 5'04" │ 365Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 19 Dec │ ParkRun-Will │ 27m08s │ 5.31km │ 5'06" │ 363Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 12 Dec │ ParkRun-Will │ 26m38s │ 5.31km │ 5'01" │ 362Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 5 Dec │ ParkRun-Will │ 26m08s │ 5.31km │ 4'55" │ 362Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 16 May │ Morning Run │ 27m39s │ 5.30km │ 5'12" │ 361.12 │ Artarmon, │
│ Fri, 20 Jun │ ParkRun-Will │ 29m11s │ 5.36km │ 5'26" │ 366Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 23 May │ ParkRun-Will │ 28m12s │ 5.36km │ 5'15" │ 365Cal │ Artarmon, │
│ Wed, 5 Feb │ Morning Ride │ 18m34s │ 5.30km │ 17.1- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 14 Oct │ Lunch Ride │ 18m50s │ 5.30km │ 16.9- │ 103Cal │ St Leonard │
│ Sat, 1 Mar │ Afternoon Ri │ 17m08s │ 5.38km │ 18.8- │ 108.96 │ Crows Nest │
│ Fri, 14 Nov │ ParkRun-Will │ 27m24s │ 5.28km │ 5'11" │ 361Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 10 Jan │ ParkRun-Will │ 25m15s │ 5.28km │ 4'46" │ 359.63 │ Artarmon, │
│ Wed, 12 Feb │ Morning Ride │ 21m08s │ 5.39km │ 15.3- │ 119.06 │ Lane Cove │
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╭─2024 x44─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Wed, 14 Aug │ Afternoon Ri │ 19m44s │ 5.33km │ 16.2- │ 97.744 │ Crows Nest │
│ Thu, 25 Jul │ Afternoon Ri │ 19m09s │ 5.33km │ 16.7- │ 100.87 │ Crows Nest │
│ Sun, 30 Jun │ Afternoon Ri │ 19m17s │ 5.33km │ 16.6- │ 102.06 │ Crows Nest │
│ Thu, 19 Sep │ Evening Ride │ 17m43s │ 5.34km │ 18.1- │ 99.016 │ Crows Nest │
│ Wed, 28 Feb │ Morning Ride │ 20m09s │ 5.32km │ 15.9- │ 120.09 │ Lane Cove │
│ Sat, 17 Feb │ Afternoon Ri │ 17m47s │ 5.34km │ 18.0- │ 104.90 │ Crows Nest │
│ Fri, 11 Oct │ ParkRun-Will │ 27m49s │ 5.32km │ 5'13" │ 363.07 │ Artarmon, │
│ Tue, 3 Dec │ OVAL │ 26m20s │ 5.34km │ 4'55" │ 361.21 │ St Leonard │
│ Fri, 8 Nov │ ParkRun-Will │ 26m37s │ 5.34km │ 4'58" │ 364.69 │ Artarmon, │
│ Tue, 14 May │ Evening Ride │ 17m25s │ 5.34km │ 18.4- │ 99.039 │ Crows Nest │
│ Thu, 23 May │ Afternoon Ri │ 18m29s │ 5.32km │ 17.3- │ 100.54 │ Crows Nest │
│ Fri, 9 Aug │ ParkRun-Will │ 25m19s │ 5.32km │ 4'45" │ 362.68 │ Artarmon, │
│ Wed, 28 Feb │ Afternoon Ri │ 18m01s │ 5.35km │ 17.8- │ 102.25 │ Crows Nest │
│ Mon, 15 Jul │ Morning Ride │ 17m49s │ 5.35km │ 18.0- │ 107.93 │ Lane Cove │
│ Sat, 11 May │ Afternoon Ri │ 17m57s │ 5.35km │ 17.9- │ 103.63 │ Crows Nest │
│ Fri, 19 Apr │ Evening Ride │ 18m33s │ 5.31km │ 17.2- │ 103.52 │ Crows Nest │
│ Sat, 3 Feb │ Evening Ride │ 19m00s │ 5.35km │ 16.9- │ 106.26 │ Crows Nest │
│ Wed, 12 Jun │ Evening Ride │ 18m43s │ 5.35km │ 17.2- │ 99.433 │ Crows Nest │
│ Fri, 23 Aug │ ParkRun-Will │ 24m53s │ 5.35km │ 4'39" │ 365.01 │ Artarmon, │
│ Fri, 15 Nov │ ParkRun-Will │ 27m22s │ 5.35km │ 5'06" │ 365.33 │ Artarmon, │
│ Sun, 11 Feb │ Morning Ride │ 18m45s │ 5.31km │ 17.0- │ 112.37 │ Lane Cove │
│ Sat, 20 Jan │ Evening Ride │ 17m38s │ 5.31km │ 18.1- │ 101.37 │ Crows Nest │
│ Wed, 7 Feb │ Evening Ride │ 16m11s │ 5.35km │ 19.9- │ 100.00 │ Crows Nest │
│ Tue, 30 Jan │ Evening Ride │ 17m07s │ 5.36km │ 18.8- │ 104.28 │ Crows Nest │
│ Fri, 5 Jan │ Evening Ride │ 16m26s │ 5.30km │ 19.4- │ 102.11 │ Crows Nest │
│ Fri, 29 Nov │ ParkRun-Will │ 26m27s │ 5.30km │ 4'59" │ 360.97 │ Artarmon, │
│ Tue, 21 May │ Evening Ride │ 18m31s │ 5.30km │ 17.2- │ 102.27 │ Crows Nest │
│ Mon, 29 Apr │ Morning Ride │ 18m23s │ 5.29km │ 17.3- │ 111.60 │ Lane Cove │
│ Fri, 30 Aug │ Evening Ride │ 19m49s │ 5.37km │ 16.3- │ 104.89 │ Crows Nest │
│ Thu, 25 Apr │ Afternoon Ri │ 17m32s │ 5.29km │ 18.1- │ 101.77 │ Crows Nest │
│ Thu, 22 Aug │ Evening Ride │ 18m56s │ 5.29km │ 16.8- │ 95.896 │ Crows Nest │
│ Thu, 4 Jul │ Evening Ride │ 18m36s │ 5.29km │ 17.1- │ 98.320 │ Crows Nest │
│ Sat, 6 Jan │ Evening Ride │ 16m20s │ 5.28km │ 19.4- │ 108.29 │ Crows Nest │
│ Mon, 4 Mar │ Afternoon Ri │ 16m19s │ 5.28km │ 19.4- │ 107.12 │ Crows Nest │
│ Sat, 29 Jun │ Afternoon Ri │ 18m50s │ 5.38km │ 17.1- │ 103.64 │ Crows Nest │
│ Wed, 3 Jan │ Evening Ride │ 17m57s │ 5.38km │ 18.0- │ 103.76 │ Crows Nest │
│ Fri, 29 Nov │ Afternoon Ri │ 18m35s │ 5.38km │ 17.4- │ 98.743 │ Crows Nest │
│ Fri, 30 Aug │ ParkRun-Will │ 25m05s │ 5.28km │ 4'44" │ 360.54 │ Artarmon, │
│ Mon, 29 Apr │ Afternoon Ri │ 17m57s │ 5.28km │ 17.7- │ 106.56 │ Crows Nest │
│ Tue, 30 Jan │ Morning Ride │ 20m44s │ 5.38km │ 15.6- │ 117.87 │ Lane Cove │
│ Wed, 24 Jan │ Evening Ride │ 19m56s │ 5.38km │ 16.2- │ 122.37 │ Crows Nest │
│ Tue, 21 May │ Afternoon Ri │ 22m21s │ 5.39km │ 14.5- │ 113.47 │ Lane Cove │
│ Fri, 12 Jul │ Evening Ride │ 20m13s │ 5.39km │ 16.0- │ 107.28 │ Crows Nest │
│ Sat, 17 Aug │ Evening Ride │ 20m05s │ 5.39km │ 16.1- │ 104.02 │ Crows Nest │
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╭─2023 x95─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 25 Aug │ Afternoon Ri │ 20m45s │ 5.33km │ 15.4- │ 95Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 20 Jun │ Evening Ride │ 17m31s │ 5.33km │ 18.3- │ 100Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 11 Mar │ Afternoon Ri │ 18m16s │ 5.33km │ 17.5- │ 100Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 27 Oct │ Afternoon Ri │ 17m20s │ 5.33km │ 18.4- │ 102Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 24 Mar │ Afternoon Ri │ 18m12s │ 5.32km │ 17.6- │ 102Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 12 Jul │ Afternoon Ri │ 18m17s │ 5.32km │ 17.5- │ 102Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 13 May │ Afternoon Ri │ 18m13s │ 5.32km │ 17.5- │ 106Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 20 Jul │ Afternoon Ri │ 19m43s │ 5.32km │ 16.2- │ 102Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 2 Nov │ Afternoon Ri │ 16m04s │ 5.34km │ 19.9- │ 107Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 21 Aug │ Afternoon Ri │ 18m53s │ 5.32km │ 16.9- │ 101Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 23 May │ Morning Ride │ 19m45s │ 5.34km │ 16.2- │ 97Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 4 Nov │ Afternoon Ri │ 17m06s │ 5.32km │ 18.7- │ 104Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 14 Jul │ Afternoon Ri │ 18m53s │ 5.35km │ 17.0- │ 95Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 4 Sep │ Morning Ride │ 17m57s │ 5.31km │ 17.8- │ 97Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 28 Aug │ Afternoon Ri │ 18m52s │ 5.31km │ 16.9- │ 100Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 5 Sep │ Afternoon Ri │ 19m18s │ 5.31km │ 16.5- │ 96Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 17 Oct │ Afternoon Ri │ 16m10s │ 5.31km │ 19.7- │ 104Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 31 Jul │ Afternoon Ri │ 18m36s │ 5.31km │ 17.1- │ 104Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 15 Aug │ Evening Ride │ 20m09s │ 5.31km │ 15.8- │ 99Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 10 Feb │ Afternoon Ri │ 18m59s │ 5.31km │ 16.8- │ 105Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 25 Oct │ Afternoon Ri │ 18m05s │ 5.31km │ 17.6- │ 97Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 28 Sep │ Afternoon Ri │ 17m08s │ 5.31km │ 18.6- │ 100Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 19 Oct │ Afternoon Ri │ 16m29s │ 5.31km │ 19.3- │ 100Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 21 Jan │ Afternoon Ri │ 17m59s │ 5.31km │ 17.7- │ 93Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 5 Aug │ Afternoon Ri │ 19m39s │ 5.30km │ 16.2- │ 98Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 14 Sep │ Afternoon Ri │ 15m43s │ 5.30km │ 20.2- │ 108Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 10 Jul │ Evening Ride │ 19m25s │ 5.30km │ 16.4- │ 96Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 28 Aug │ Morning Ride │ 23m49s │ 5.30km │ 13.4- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 29 Apr │ Afternoon Ri │ 19m14s │ 5.30km │ 16.5- │ 103Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 22 Mar │ Morning Ride │ 19m33s │ 5.30km │ 16.3- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 19 Jun │ Afternoon Ri │ 19m01s │ 5.30km │ 16.7- │ 96Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 31 May │ Afternoon Ri │ 18m50s │ 5.30km │ 16.9- │ 107Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 29 Jun │ Afternoon Ri │ 17m55s │ 5.30km │ 17.8- │ 101Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 6 Jul │ Afternoon Ri │ 18m40s │ 5.30km │ 17.0- │ 98Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 27 Apr │ Afternoon Ri │ 18m44s │ 5.30km │ 17.0- │ 107Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 22 Aug │ Evening Ride │ 18m22s │ 5.30km │ 17.3- │ 101Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 21 May │ Evening Ride │ 19m12s │ 5.36km │ 16.8- │ 92Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 3 Jul │ Afternoon Ri │ 18m45s │ 5.30km │ 17.0- │ 98Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 13 Jun │ Evening Ride │ 17m29s │ 5.30km │ 18.2- │ 108Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 18 Mar │ Afternoon Ri │ 18m33s │ 5.30km │ 17.1- │ 106Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 24 May │ Afternoon Ri │ 18m25s │ 5.37km │ 17.5- │ 105Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 7 Mar │ Morning Ride │ 20m50s │ 5.29km │ 15.2- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 2 Jun │ Afternoon Ri │ 18m51s │ 5.29km │ 16.9- │ 96Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 26 Sep │ Evening Ride │ 16m40s │ 5.29km │ 19.1- │ 107Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 20 May │ Afternoon Ri │ 17m26s │ 5.29km │ 18.2- │ 107Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 5 Dec │ Morning Ride │ 19m30s │ 5.29km │ 16.3- │ 94Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 4 Mar │ Afternoon Ri │ 18m16s │ 5.29km │ 17.4- │ 98Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 29 Mar │ Afternoon Ri │ 19m57s │ 5.29km │ 15.9- │ 101Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 9 Jun │ Afternoon Ri │ 19m19s │ 5.29km │ 16.4- │ 102Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 8 Jul │ Afternoon Ri │ 19m11s │ 5.29km │ 16.5- │ 102Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 11 Oct │ Afternoon Ri │ 18m10s │ 5.29km │ 17.5- │ 105Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 18 Aug │ Afternoon Ri │ 20m45s │ 5.29km │ 15.3- │ 102Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 16 Sep │ Afternoon Ri │ 16m49s │ 5.29km │ 18.9- │ 103Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 6 May │ Afternoon Ri │ 18m49s │ 5.37km │ 17.1- │ 103Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 6 Sep │ Afternoon Ri │ 17m04s │ 5.29km │ 18.6- │ 108Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 19 Feb │ Morning Ride │ 20m27s │ 5.29km │ 15.5- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 3 Mar │ Afternoon Ri │ 18m33s │ 5.29km │ 17.1- │ 100Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 23 Aug │ Afternoon Ri │ 20m17s │ 5.29km │ 15.6- │ 98Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 28 Jul │ Afternoon Ri │ 18m39s │ 5.29km │ 17.0- │ 98Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 26 Apr │ Evening Ride │ 18m14s │ 5.29km │ 17.4- │ 102Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 14 Sep │ Morning Ride │ 16m23s │ 5.29km │ 19.4- │ 97Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 24 May │ Morning Ride │ 19m56s │ 5.28km │ 15.9- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 4 Sep │ Afternoon Ri │ 17m36s │ 5.28km │ 18.0- │ 103Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 27 Nov │ Evening Ride │ 16m16s │ 5.28km │ 19.5- │ 101Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 8 Jun │ Afternoon Ri │ 19m35s │ 5.28km │ 16.2- │ 100Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 17 Mar │ Afternoon Ri │ 17m29s │ 5.28km │ 18.1- │ 98Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 30 Oct │ Afternoon Ri │ 17m10s │ 5.28km │ 18.5- │ 100Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 22 Oct │ Morning Ride │ 18m24s │ 5.38km │ 17.5- │ 118Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 3 May │ Afternoon Ri │ 18m58s │ 5.28km │ 16.7- │ 107Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 4 Dec │ Afternoon Ri │ 17m27s │ 5.28km │ 18.2- │ 95Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 30 May │ Afternoon Ri │ 19m29s │ 5.28km │ 16.3- │ 99Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 5 Jun │ Afternoon Ri │ 20m09s │ 5.28km │ 15.7- │ 102Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 16 Aug │ Afternoon Ri │ 19m15s │ 5.28km │ 16.5- │ 103Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 22 Aug │ Morning Ride │ 21m48s │ 5.28km │ 14.5- │ 94Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 31 Oct │ Morning Ride │ 18m36s │ 5.28km │ 17.0- │ 102Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 8 Feb │ Morning Ride │ 20m52s │ 5.28km │ 15.2- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 1 Sep │ Afternoon Ri │ 17m11s │ 5.28km │ 18.4- │ 104Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 2 Sep │ Afternoon Ri │ 16m38s │ 5.28km │ 19.0- │ 106Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 17 Jun │ Afternoon Ri │ 19m27s │ 5.28km │ 16.3- │ 100Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 11 May │ Afternoon Ri │ 18m21s │ 5.28km │ 17.3- │ 101Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 30 Jul │ Afternoon Ri │ 19m14s │ 5.28km │ 16.5- │ 95Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 23 Oct │ Afternoon Ri │ 15m52s │ 5.28km │ 19.9- │ 109Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 8 Sep │ Afternoon Ri │ 22m45s │ 5.28km │ 13.9- │ 88Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 2 May │ Evening Ride │ 18m45s │ 5.27km │ 16.9- │ 103Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 23 Jun │ Afternoon Ri │ 18m47s │ 5.27km │ 16.8- │ 104Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 21 Sep │ Afternoon Ri │ 17m51s │ 5.27km │ 17.7- │ 99Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 15 May │ Afternoon Ri │ 17m56s │ 5.27km │ 17.6- │ 113Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 20 Oct │ Afternoon Ri │ 16m48s │ 5.27km │ 18.8- │ 108Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 13 Mar │ Morning Ride │ 20m48s │ 5.27km │ 15.2- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 19 May │ Afternoon Ri │ 16m28s │ 5.27km │ 19.2- │ 110Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 19 Aug │ Afternoon Ri │ 20m50s │ 5.27km │ 15.2- │ 94Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 4 May │ Afternoon Ri │ 18m47s │ 5.27km │ 16.8- │ 105Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 23 Jul │ Afternoon Ri │ 18m22s │ 5.27km │ 17.2- │ 107Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 1 May │ Evening Ride │ 18m57s │ 5.27km │ 16.7- │ 100Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 22 Sep │ Afternoon Ri │ 17m04s │ 5.27km │ 18.5- │ 100Cal │ Crows Nest │
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╭─2022 x19─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 26 Nov │ Afternoon Ri │ 17m55s │ 5.33km │ 17.9- │ 103Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 7 Dec │ Morning Ride │ 19m52s │ 5.33km │ 16.1- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 5 Aug │ ParkRun-Nth. │ 25m04s │ 5.33km │ 4'42" │ 266Cal │ Sydney │
│ Tue, 20 Dec │ Morning Ride │ 19m59s │ 5.32km │ 16.0- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 4 Dec │ Morning Ride │ 19m52s │ 5.31km │ 16.1- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 15 Dec │ Morning Ride │ 21m11s │ 5.31km │ 15.0- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 2 Dec │ Afternoon Ri │ 17m25s │ 5.31km │ 18.3- │ 105Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 16 Feb │ Cowan │ 1h22m │ 5.35km │ 15'21 │ 320Cal │ Sydney │
│ Mon, 12 Dec │ Evening Ride │ 22m29s │ 5.30km │ 14.1- │ 93Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 29 Nov │ Morning Ride │ 20m07s │ 5.30km │ 15.8- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 27 Dec │ Morning Ride │ 23m05s │ 5.30km │ 13.8- │ 99Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 17 Jun │ Morning Run │ 27m03s │ 5.36km │ 5'02" │ 266Cal │ Sydney │
│ Wed, 21 Dec │ Evening Ride │ 19m05s │ 5.29km │ 16.6- │ 108Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 19 Nov │ Afternoon Ri │ 19m22s │ 5.29km │ 16.4- │ 102Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 25 Nov │ Afternoon Ri │ 17m18s │ 5.29km │ 18.4- │ 105Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 6 Dec │ Evening Ride │ 19m38s │ 5.29km │ 16.2- │ 103Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 25 Feb │ Lane Cove No │ 21m21s │ 5.29km │ 14.9- │ 117Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 14 Dec │ Morning Ride │ 19m16s │ 5.29km │ 16.5- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 12 Dec │ Morning Ride │ 20m23s │ 5.28km │ 15.6- │ 99Cal │ Lane Cove │
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╭─2021 x13─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 23 Jul │ ParkRun-Will │ 26m43s │ 5.33km │ 5'00" │ 254Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 9 Jul │ ParkRun-Will │ 25m28s │ 5.33km │ 4'46" │ 259Cal │ Artarmon, │
│ Wed, 1 Dec │ Lane Cove No │ 16m59s │ 5.32km │ 18.8- │ 101Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 23 Jul │ ParkRun-Will │ 24m18s │ 5.32km │ 4'34" │ 259Cal │ Artarmon, │
│ Sat, 20 Feb │ Afternoon Ri │ 19m12s │ 5.32km │ 16.6- │ 93Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 18 Jun │ ParkRun-Will │ 27m39s │ 5.35km │ 5'10" │ 254Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 25 Jun │ ParkRun-Will │ 25m05s │ 5.35km │ 4'41" │ 259Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 2 Jul │ ParkRun-Will │ 23m53s │ 5.31km │ 4'29" │ 260Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 16 Jul │ ParkRun-Will │ 26m47s │ 5.31km │ 5'02" │ 257Cal │ Artarmon, │
│ Wed, 14 Jul │ Morning Ride │ 18m15s │ 5.31km │ 17.5- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 15 Jan │ ParkRun-Nth. │ 25m10s │ 5.31km │ 4'44" │ 264Cal │ Sydney │
│ Fri, 9 Jul │ ParkRun-Will │ 24m09s │ 5.30km │ 4'33" │ 260Cal │ Artarmon, │
│ Mon, 8 Feb │ KR10Ⓥ- │ 29m19s │ 5.29km │ 5'32" │ 266Cal │ Crows Nest │
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╭─2020 x02─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Tue, 7 Jul │ Lunch Walk │ 1h02m │ 5.36km │ 11'44 │ 243Cal │ Lane Cove, │
│ Fri, 13 Mar │ ParkRun-Nth. │ 25m38s │ 5.28km │ 4'51" │ 268Cal │ Sydney │
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╭─2019 x01─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Thu, 4 Jul │ NRG-THU │ 28m52s │ 5.33km │ 5'24" │ 300Cal │ Crows Nest │
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╭─2018 x04─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Wed, 25 Jul │ NRC-Fartlek │ 20m14s │ 5.34km │ 3'47" │ 225Cal │ Moore Park │
│ Thu, 27 Sep │ Lulu-ION │ 27m46s │ 5.32km │ 5'13" │ 303Cal │ Sydney, Sy │
│ Sat, 22 Sep │ AC │ 22m29s │ 5.37km │ 4'11" │ 277Cal │ Sydney, Sy │
│ Fri, 29 Jun │ Moon │ 26m09s │ 5.29km │ 4'56" │ 236Cal │ Crows Nest │
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