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│ 8/Aug/23 22:03 │ Morning Run │ 21m43s │ 0.97km │ 25.8m↑ │ 8'16"m/km │
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│ 7'29" │
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│ Strava ID: 9610839307 │
│ Activity Type: Run │
│ Distance: 969m = 0.97km │
│ Elapsed Time: 1303s = 21m43s │
│ Moving Time: 481s = 8m01s │
│ Max Speed: 6.39mps = 23.01kph │
│ Average Speed: 2.02mps = 7.25kph │
│ Calories: 46Cal │
│ Elevation Gain: 25.8m↑ │
│ Elevation Loss: 2.2m↓ │
│ Total Steps: N/A │
│ Start: Lane Cove North, Sydney │
│ Direction: Nundah Street │
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╭─2025 x01─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 29 Aug │ ParkRun-Will │ 7m19s │ 1.31km │ 5'35" │ 88Cal │ Artarmon, │
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╭─2024 x02─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Thu, 14 Nov │ Evening Ride │ 8m19s │ 2.00km │ 14.4- │ 28.288 │ Sydney │
│ Wed, 10 Apr │ Morning Ride │ 8m35s │ 1.11km │ 7.8- │ 36.549 │ Lane Cove │
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╭─2023 x06─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sun, 16 Apr │ Morning Run │ 8m17s │ 1.39km │ 5'58" │ 74Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 17 Nov │ Morning Walk │ 7m25s │ 0.56km │ 13'21 │ 28Cal │ Unknown │
│ Wed, 22 Mar │ Evening Ride │ 7m19s │ 1.79km │ 14.7- │ 32Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 29 Jul │ Morning Run │ 8m43s │ 1.63km │ 5'21" │ 72Cal │ Artarmon, │
│ Thu, 14 Dec │ Evening Ride │ 7m19s │ 2.13km │ 17.4- │ 29.751 │ Sydney │
│ Thu, 21 Dec │ Evening Ride │ 7m15s │ 1.95km │ 16.1- │ 24.313 │ Sydney │
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╭─2022 x10─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Thu, 17 Feb │ Neath │ 7m53s │ 0.61km │ 12'52 │ 36Cal │ Unknown │
│ Fri, 9 Dec │ Morning Run │ 7m52s │ 1.22km │ 6'27" │ 55Cal │ Sydney │
│ Sat, 22 Oct │ Morning Walk │ 8m12s │ 0.52km │ 15'40 │ 74Cal │ Unknown │
│ Fri, 21 Oct │ Morning Run │ 7m43s │ 1.18km │ 6'33" │ 54Cal │ Sydney │
│ Wed, 21 Dec │ Morning Walk │ 8m20s │ 0.53km │ 15'41 │ 66Cal │ Unknown │
│ Fri, 14 Jan │ North Sydney │ 7m41s │ 1.20km │ 6'24" │ 58Cal │ Sydney │
│ Wed, 24 Aug │ Evening Run │ 7m34s │ 1.33km │ 5'42" │ 63Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 4 Feb │ North Sydney │ 7m29s │ 1.18km │ 6'19" │ 58Cal │ Sydney │
│ Sat, 26 Nov │ Morning Swim │ 7m17s │ 0.05km │ 0.4- │ 49Cal │ Unknown │
│ Fri, 18 Feb │ Greta │ 7m13s │ 1.14km │ 6'18" │ 60Cal │ Unknown │
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╭─2021 x07─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Mon, 11 Jan │ Evening Run │ 8m11s │ 1.36km │ 6'01" │ 69Cal │ Artarmon, │
│ Sat, 13 Mar │ Morning Run │ 8m19s │ 1.66km │ 5'00" │ 77Cal │ Macquarie │
│ Wed, 26 May │ Morning Walk │ 7m33s │ 0.53km │ 14'16 │ 65Cal │ Unknown │
│ Fri, 12 Mar │ Morning Run │ 8m33s │ 1.54km │ 5'33" │ 71Cal │ Sydney │
│ Fri, 18 Jun │ Morning Run │ 7m21s │ 1.20km │ 6'07" │ 55Cal │ Sydney │
│ Fri, 26 Feb │ Morning Run │ 7m19s │ 1.24km │ 5'54" │ 59Cal │ Sydney │
│ Sat, 15 May │ Morning Run │ 7m15s │ 1.12km │ 6'28" │ 53Cal │ Sydney │
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╭─2020 x08─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 27 Nov │ Morning Run │ 7m56s │ 1.27km │ 6'15" │ 63Cal │ Sydney │
│ Wed, 15 Jan │ The York By │ 8m07s │ 1.56km │ 5'12" │ 72Cal │ Sydney, Sy │
│ Sun, 26 Jan │ Crows Nest - │ 8m07s │ 1.76km │ 4'36" │ 84Cal │ Sydney │
│ Fri, 18 Dec │ Morning Run │ 7m48s │ 1.24km │ 6'17" │ 60Cal │ Sydney │
│ Fri, 3 Jan │ St Leonards │ 7m37s │ 1.30km │ 5'52" │ 66Cal │ St Leonard │
│ Fri, 23 Oct │ Morning Run │ 7m32s │ 1.19km │ 6'21" │ 62Cal │ Sydney │
│ Mon, 19 Oct │ Morning Walk │ 8m34s │ 0.76km │ 11'20 │ 35Cal │ Unknown │
│ Fri, 20 Nov │ Morning Run │ 7m17s │ 1.21km │ 6'00" │ 58Cal │ Sydney │
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╭─2019 x09─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Wed, 22 May │ North Sydney │ 8m01s │ 1.23km │ 6'30" │ 62Cal │ Sydney │
│ Fri, 10 May │ Indoor Runni │ 8m05s │ 2.01km │ 4'01" │ 94Cal │ Unknown │
│ Sun, 10 Nov │ Chengdu │ 8m06s │ 1.25km │ 6'28" │ 65Cal │ Unknown │
│ Sun, 28 Apr │ St Leonards │ 7m52s │ 1.37km │ 5'43" │ 73Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 26 Apr │ Centennial P │ 8m11s │ 1.47km │ 5'34" │ 74Cal │ Centennial │
│ Wed, 22 May │ St Leonards │ 7m48s │ 1.27km │ 6'09" │ 70Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 23 Nov │ Rozelle │ 7m38s │ 1.19km │ 6'24" │ 65Cal │ Unknown │
│ Sun, 10 Nov │ Indoor Runni │ 8m29s │ 0.58km │ 14'34 │ 38Cal │ Unknown │
│ Sat, 30 Nov │ St Leonards │ 8m29s │ 1.44km │ 5'52" │ 92Cal │ Unknown │
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╭─2018 x06─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Wed, 21 Nov │ Indoor Runni │ 8m11s │ 1.03km │ 7'56" │ 58Cal │ Unknown │
│ Fri, 29 Jun │ Sunrise │ 7m36s │ 0.90km │ 8'24" │ 42Cal │ Unknown │
│ Fri, 21 Dec │ St Leonards │ 7m30s │ 1.31km │ 5'44" │ 69Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 8 Aug │ CR-Aborted │ 7m26s │ 2.27km │ 18.3- │ 36Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 2 Nov │ Indoor Runni │ 8m43s │ 2.02km │ 4'19" │ 100Cal │ Unknown │
│ Thu, 20 Dec │ STH³ │ 7m16s │ 1.52km │ 4'47" │ 70Cal │ Millers Po │
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