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╭─2025 x09─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sun, 8 Jun │ SYD-SLR │ 38m43s │ 7.61km │ 5'05" │ 530Cal │ Kirribilli │
│ Sat, 6 Sep │ LTP-SLR │ 43m05s │ 7.61km │ 5'39" │ 519Cal │ Lemon Tree │
│ Sat, 8 Mar │ LTP-SLR │ 42m00s │ 7.63km │ 5'30" │ 524.86 │ Lemon Tree │
│ Fri, 18 Jul │ ParkRun-Nth │ 36m46s │ 7.54km │ 4'52" │ 516Cal │ Sydney │
│ Sat, 5 Apr │ Morning Run │ 40m48s │ 7.53km │ 5'24" │ 518.64 │ Lemon Tree │
│ Fri, 7 Feb │ LTP-SLR │ 40m36s │ 7.52km │ 5'24" │ 516.00 │ Lemon Tree │
│ Sat, 4 Jan │ SYD-SLR │ 39m54s │ 7.47km │ 5'20" │ 514.65 │ Millers Po │
│ Thu, 25 Dec │ LTP-SLR │ 42m22s │ 7.46km │ 5'40" │ 508Cal │ Lemon Tree │
│ Tue, 25 Mar │ OVAL │ 38m47s │ 7.23km │ 5'21" │ 501.16 │ Crows Nest │
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╭─2024 x11─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 5 Oct │ LTP-SR │ 42m26s │ 7.57km │ 5'36" │ 514.86 │ Lemon Tree │
│ Fri, 5 Jul │ Morning Run │ 37m24s │ 7.62km │ 4'54" │ 521.69 │ Lemon Tree │
│ Fri, 26 Apr │ ParkRun-Nth. │ 38m13s │ 7.63km │ 5'00" │ 522.55 │ Sydney │
│ Wed, 27 Nov │ Afternoon Ri │ 32m54s │ 7.67km │ 14.0- │ 170.97 │ Crows Nest │
│ Fri, 2 Aug │ Morning Run │ 37m56s │ 7.51km │ 5'03" │ 512.62 │ Lemon Tree │
│ Thu, 9 May │ Morning Ride │ 39m55s │ 7.69km │ 11.6- │ 212.95 │ Crows Nest │
│ Wed, 25 Dec │ LTP-SLR │ 44m43s │ 7.49km │ 5'58" │ 511.08 │ Lemon Tree │
│ Thu, 26 Dec │ LTP-SLR │ 44m27s │ 7.44km │ 5'58" │ 510.58 │ Lemon Tree │
│ Fri, 16 Feb │ ParkRun-Nth. │ 37m15s │ 7.75km │ 4'48" │ 530.43 │ Sydney │
│ Sat, 6 Jul │ Morning Run │ 37m31s │ 7.41km │ 5'03" │ 506.01 │ Lemon Tree │
│ Fri, 12 Jan │ Morning Run │ 37m02s │ 7.13km │ 5'11" │ 497.06 │ Lane Cove, │
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╭─2023 x15─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 13 May │ Morning Run │ 38m14s │ 7.56km │ 5'03" │ 355Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 9 Jan │ Morning Run │ 39m43s │ 7.55km │ 5'15" │ 362Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 31 Jan │ OVAL │ 36m43s │ 7.71km │ 4'45" │ 365Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 19 May │ ParkRun-Nth. │ 36m43s │ 7.73km │ 4'45" │ 366Cal │ Sydney │
│ Thu, 21 Dec │ KRew# │ 40m20s │ 7.74km │ 5'12" │ 535.82 │ Milsons Po │
│ Thu, 14 Dec │ KRew# │ 42m00s │ 7.77km │ 5'24" │ 536.78 │ Millers Po │
│ Sun, 24 Dec │ Morning Run │ 41m00s │ 7.80km │ 5'15" │ 543.25 │ Lemon Tree │
│ Fri, 10 Mar │ ParkRun-Will │ 37m22s │ 7.35km │ 5'05" │ 327Cal │ Artarmon, │
│ Sat, 20 May │ Morning Run │ 38m43s │ 7.34km │ 5'16" │ 357Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 14 May │ Morning Ride │ 26m01s │ 7.27km │ 16.8- │ 166Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 25 Mar │ Morning Run │ 38m50s │ 7.23km │ 5'22" │ 354Cal │ Lane Cove, │
│ Tue, 13 Jun │ OVAL │ 40m27s │ 7.95km │ 5'05" │ 356Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 28 Apr │ ParkRun-Nth. │ 36m30s │ 7.21km │ 5'03" │ 348Cal │ Sydney │
│ Tue, 12 Sep │ OVAL │ 37m07s │ 7.19km │ 5'09" │ 313Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 7 Oct │ Afternoon Ru │ 44m02s │ 8.00km │ 5'30" │ 347Cal │ Tanilba Ba │
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╭─2022 x69─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sun, 13 Nov │ Morning Run │ 42m33s │ 7.58km │ 5'36" │ 363Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 19 Dec │ Morning Run │ 39m24s │ 7.58km │ 5'12" │ 358Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 5 Dec │ Morning Run │ 41m20s │ 7.56km │ 5'27" │ 355Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 26 Sep │ Morning Run │ 38m31s │ 7.56km │ 5'05" │ 363Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 21 Nov │ Morning Run │ 40m55s │ 7.55km │ 5'25" │ 358Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 28 Aug │ Morning Run │ 39m21s │ 7.55km │ 5'12" │ 362Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 8 Aug │ Morning Run │ 38m03s │ 7.55km │ 5'02" │ 368Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 25 Jul │ Morning Run │ 37m57s │ 7.55km │ 5'01" │ 367Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 13 Aug │ Morning Run │ 38m59s │ 7.55km │ 5'09" │ 370Cal │ Sydney │
│ Mon, 7 Nov │ Morning Run │ 41m59s │ 7.55km │ 5'33" │ 355Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 9 Oct │ Morning Run │ 38m53s │ 7.54km │ 5'09" │ 363Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 1 Aug │ Morning Run │ 38m41s │ 7.54km │ 5'07" │ 359Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 25 Sep │ Morning Run │ 38m42s │ 7.54km │ 5'07" │ 364Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 23 Aug │ Morning Run │ 36m39s │ 7.54km │ 4'51" │ 375Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 14 Aug │ Morning Run │ 36m48s │ 7.54km │ 4'52" │ 375Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 25 Aug │ Morning Run │ 37m13s │ 7.54km │ 4'56" │ 370Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 12 Jul │ Morning Run │ 40m10s │ 7.53km │ 5'19" │ 361Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 18 Aug │ Morning Run │ 37m37s │ 7.53km │ 4'59" │ 377Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 29 Aug │ Morning Run │ 37m16s │ 7.53km │ 4'56" │ 366Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 2 Dec │ Morning Run │ 39m23s │ 7.53km │ 5'13" │ 352Cal │ Artarmon, │
│ Mon, 15 Aug │ Morning Run │ 37m12s │ 7.53km │ 4'56" │ 363Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 19 Sep │ Morning Run │ 38m00s │ 7.52km │ 5'03" │ 363Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 4 Oct │ Morning Run │ 37m46s │ 7.52km │ 5'01" │ 365Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 28 Nov │ Morning Run │ 40m01s │ 7.52km │ 5'19" │ 355Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 12 Sep │ Morning Run │ 38m06s │ 7.52km │ 5'04" │ 361Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 5 Sep │ Morning Run │ 40m34s │ 7.52km │ 5'23" │ 354Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 11 Jul │ Morning Run │ 40m05s │ 7.52km │ 5'20" │ 356Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 11 Oct │ Morning Run │ 40m03s │ 7.52km │ 5'19" │ 361Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 12 Aug │ Morning Run │ 38m34s │ 7.52km │ 5'07" │ 368Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 27 Jul │ Morning Run │ 38m43s │ 7.51km │ 5'09" │ 362Cal │ Sydney │
│ Tue, 30 Aug │ Morning Run │ 38m29s │ 7.50km │ 5'07" │ 366Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 16 Aug │ Morning Run │ 38m26s │ 7.50km │ 5'07" │ 366Cal │ Sydney │
│ Sun, 24 Jul │ Morning Run │ 37m13s │ 7.48km │ 4'58" │ 360Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 28 Sep │ Morning Run │ 39m26s │ 7.46km │ 5'17" │ 372Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 31 May │ Morning Run │ 39m16s │ 7.74km │ 5'04" │ 386Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 13 Sep │ Morning Run │ 37m14s │ 7.43km │ 5'00" │ 364Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 26 Jun │ Morning Run │ 39m09s │ 7.77km │ 5'02" │ 390Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 28 Jun │ Morning Run │ 37m16s │ 7.41km │ 5'01" │ 353Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 1 Nov │ Morning Run │ 38m46s │ 7.40km │ 5'14" │ 346Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 25 Oct │ Morning Run │ 37m55s │ 7.40km │ 5'07" │ 349Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 17 Oct │ Morning Run │ 38m35s │ 7.40km │ 5'12" │ 347Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 18 Dec │ Morning Run │ 37m56s │ 7.39km │ 5'07" │ 349Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 15 Nov │ Morning Run │ 40m49s │ 7.39km │ 5'31" │ 343Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 20 Nov │ Morning Run │ 39m47s │ 7.39km │ 5'22" │ 353Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 26 Feb │ ParkNoRun-Wi │ 39m21s │ 7.79km │ 5'02" │ 403Cal │ Lane Cove, │
│ Sun, 11 Sep │ Morning Run │ 38m45s │ 7.38km │ 5'14" │ 354Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 24 Oct │ Morning Run │ 38m24s │ 7.37km │ 5'12" │ 351Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 21 Aug │ Morning Run │ 37m16s │ 7.37km │ 5'03" │ 357Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 6 Nov │ Morning Run │ 40m51s │ 7.36km │ 5'32" │ 338Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 28 Dec │ Morning Run │ 40m08s │ 7.36km │ 5'27" │ 341Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 10 Oct │ Morning Run │ 39m34s │ 7.36km │ 5'22" │ 348Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 31 Aug │ Morning Run │ 37m25s │ 7.35km │ 5'05" │ 353Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 6 Oct │ Morning Run │ 37m12s │ 7.35km │ 5'03" │ 351Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 27 Apr │ RON │ 35m17s │ 7.35km │ 4'48" │ 368Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 27 Sep │ Morning Run │ 37m55s │ 7.35km │ 5'09" │ 360Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 14 Sep │ Morning Run │ 39m57s │ 7.35km │ 5'26" │ 345Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 10 Aug │ Morning Run │ 36m17s │ 7.35km │ 4'56" │ 359Cal │ Sydney │
│ Mon, 31 Oct │ Morning Run │ 37m18s │ 7.35km │ 5'04" │ 357Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 3 Oct │ Morning Run │ 37m04s │ 7.34km │ 5'02" │ 349Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 18 Oct │ Morning Run │ 37m36s │ 7.34km │ 5'07" │ 344Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 10 Jul │ Morning Run │ 38m03s │ 7.33km │ 5'11" │ 336Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 7 Sep │ Morning Run │ 37m33s │ 7.32km │ 5'07" │ 347Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 9 May │ Morning Run │ 34m18s │ 7.28km │ 4'42" │ 355Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 27 Jun │ Morning Run │ 36m31s │ 7.25km │ 5'02" │ 353Cal │ Sydney │
│ Tue, 26 Apr │ RON │ 34m05s │ 7.23km │ 4'42" │ 371Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 2 Aug │ Morning Run │ 36m07s │ 7.23km │ 4'59" │ 352Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 16 May │ Morning Run │ 33m47s │ 7.18km │ 4'42" │ 370Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 3 May │ Morning Run │ 34m25s │ 7.16km │ 4'48" │ 361Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 26 Nov │ Morning Run │ 41m24s │ 7.14km │ 5'47" │ 358Cal │ Lane Cove, │
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╭─2021 x22─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sun, 26 Sep │ RON │ 37m16s │ 7.59km │ 4'54" │ 384Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 29 Sep │ RON │ 37m08s │ 7.61km │ 4'52" │ 382Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 15 Sep │ RON │ 37m34s │ 7.63km │ 4'55" │ 383Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 29 Nov │ RON │ 36m18s │ 7.54km │ 4'48" │ 386Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 13 Oct │ RON │ 36m22s │ 7.54km │ 4'49" │ 376Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 21 Sep │ RON │ 37m20s │ 7.64km │ 4'53" │ 386Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 27 Sep │ RON │ 35m27s │ 7.66km │ 4'37" │ 387Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 18 Nov │ OVAL │ 35m37s │ 7.66km │ 4'38" │ 524.06 │ Crows Nest │
│ Thu, 16 Sep │ RON │ 37m13s │ 7.66km │ 4'51" │ 386Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 13 Sep │ RON │ 37m50s │ 7.67km │ 4'56" │ 398Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 22 Sep │ RON │ 36m33s │ 7.69km │ 4'45" │ 395Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 19 Sep │ RON │ 36m42s │ 7.69km │ 4'46" │ 392Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 21 Sep │ RON │ 36m12s │ 7.69km │ 4'42" │ 384Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 23 Apr │ ParkRun-Will │ 36m04s │ 7.47km │ 4'49" │ 360Cal │ Artarmon, │
│ Tue, 4 May │ Morning Ride │ 22m25s │ 7.47km │ 20.0- │ 123Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 19 Jan │ OVAL │ 35m07s │ 7.71km │ 4'33" │ 364Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 28 Sep │ RON │ 35m34s │ 7.45km │ 4'46" │ 388Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 12 Jan │ OVAL │ 38m19s │ 7.76km │ 4'56" │ 365Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 20 Apr │ OVAL │ 34m52s │ 7.41km │ 4'42" │ 355Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 9 Apr │ ParkRun-Nth. │ 35m35s │ 7.78km │ 4'34" │ 389Cal │ Sydney │
│ Wed, 11 Aug │ HILLS+ │ 44m07s │ 7.99km │ 5'31" │ 466Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 14 Aug │ Morning Walk │ 1h38m │ 7.18km │ 13'43 │ 272Cal │ Macquarie │
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╭─2020 x12─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Tue, 8 Sep │ OVAL │ 36m11s │ 7.52km │ 4'48" │ 350Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 7 Jan │ KXTC │ 34m09s │ 7.49km │ 4'33" │ 540.68 │ Potts Poin │
│ Fri, 28 Feb │ ParkRun-Nth. │ 36m33s │ 7.72km │ 4'44" │ 529.57 │ Sydney │
│ Mon, 16 Mar │ KR10Ⓥ- │ 34m49s │ 7.45km │ 4'40" │ 345Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 18 Jul │ BAY │ 37m11s │ 7.40km │ 5'01" │ 358Cal │ Lilyfield, │
│ Tue, 2 Jun │ OVAL │ 34m12s │ 7.39km │ 4'37" │ 348Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 24 Mar │ OVAL │ 38m28s │ 7.87km │ 4'53" │ 389Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 22 May │ LASSO² │ 34m54s │ 7.24km │ 4'49" │ 348Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 1 Jul │ HILLS+ │ 41m52s │ 7.95km │ 5'16" │ 459Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 30 Jun │ OVAL │ 34m26s │ 7.96km │ 4'19" │ 369Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 29 May │ ParkRun-Will │ 36m26s │ 7.20km │ 5'03" │ 354Cal │ Artarmon, │
│ Thu, 19 Mar │ KR6Ⓥ+ │ 35m05s │ 7.20km │ 4'52" │ 355Cal │ Crows Nest │
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╭─2019 x31─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Mon, 7 Jan │ NRC-Monday │ 41m25s │ 7.60km │ 5'26" │ 404Cal │ Sydney, Sy │
│ Thu, 7 Mar │ STH³ │ 42m30s │ 7.56km │ 5'37" │ 384Cal │ Surry Hill │
│ Tue, 21 May │ KXTC │ 41m20s │ 7.56km │ 5'28" │ 418Cal │ Potts Poin │
│ Tue, 19 Nov │ KXTC │ 39m36s │ 7.55km │ 5'14" │ 424Cal │ Potts Poin │
│ Thu, 24 Jan │ STH³ │ 48m23s │ 7.65km │ 6'19" │ 410Cal │ Erskinevil │
│ Fri, 24 May │ ParkRun-Nth. │ 39m18s │ 7.68km │ 5'07" │ 540.84 │ Artarmon, │
│ Mon, 11 Feb │ NRG-MON │ 47m27s │ 7.49km │ 6'20" │ 495Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 27 Jul │ STH³-Xmas │ 46m03s │ 7.44km │ 6'11" │ 401Cal │ Fairy Mead │
│ Tue, 28 May │ KXTC │ 41m02s │ 7.75km │ 5'17" │ 435Cal │ Potts Poin │
│ Fri, 18 Jan │ ParkRun-Will │ 46m46s │ 7.79km │ 6'00" │ 417Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 15 Jan │ SHR5's │ 38m31s │ 7.80km │ 4'56" │ 408Cal │ Sydney, Sy │
│ Sat, 5 Jan │ WR-SLR │ 43m09s │ 7.35km │ 5'52" │ 396Cal │ Sydney, Sy │
│ Wed, 23 Jan │ MR10k │ 38m36s │ 7.87km │ 4'54" │ 408Cal │ Sydney, Sy │
│ Fri, 1 Mar │ ParkRun-Will │ 28m34s │ 7.30km │ 3'54" │ 381Cal │ Naremburn, │
│ Wed, 1 May │ HILLS+ │ 38m51s │ 7.30km │ 5'19" │ 441Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 1 Oct │ OVAL │ 44m59s │ 7.89km │ 5'42" │ 431Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 14 Jan │ WR-MNT │ 42m11s │ 7.89km │ 5'20" │ 416Cal │ Rozelle, S │
│ Thu, 16 May │ STH³ │ 50m01s │ 7.89km │ 6'20" │ 441Cal │ Elizabeth │
│ Fri, 4 Jan │ ParkRun-Will │ 30m13s │ 7.27km │ 4'09" │ 389Cal │ Naremburn, │
│ Thu, 23 May │ STH³ │ 50m59s │ 7.91km │ 6'26" │ 452Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 12 Feb │ SHR4'30" │ 36m16s │ 7.93km │ 4'34" │ 403Cal │ Sydney, Sy │
│ Fri, 31 May │ ParkRun-Will │ 37m59s │ 7.24km │ 5'14" │ 375Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 21 Mar │ STH³ │ 44m35s │ 7.24km │ 6'09" │ 369Cal │ Petersham, │
│ Fri, 24 May │ ParkRun-Will │ 36m22s │ 7.18km │ 5'03" │ 371Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 29 Jan │ SHR4'30" │ 37m17s │ 8.00km │ 4'39" │ 405Cal │ Sydney, Sy │
│ Sat, 2 Feb │ STH³ │ 43m22s │ 7.18km │ 6'02" │ 395Cal │ Millers Po │
│ Mon, 1 Jul │ KR10k │ 37m28s │ 7.17km │ 5'13" │ 386Cal │ The Rocks, │
│ Fri, 18 Jan │ KXTC-Casual │ 47m04s │ 8.01km │ 5'52" │ 438Cal │ Potts Poin │
│ Tue, 30 Jul │ KXTC │ 38m46s │ 7.14km │ 5'25" │ 400Cal │ Potts Poin │
│ Fri, 5 Apr │ ParkRun-Will │ 35m16s │ 7.13km │ 4'56" │ 376Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 15 Mar │ ParkRun-Will │ 39m55s │ 8.05km │ 4'57" │ 421Cal │ Crows Nest │
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╭─2018 x31─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Wed, 19 Sep │ NRC-Fartlek │ 31m25s │ 7.54km │ 4'09" │ 344Cal │ Moore Park │
│ Sun, 8 Jul │ NRG-SUN │ 39m49s │ 7.64km │ 5'12" │ 402Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 14 Jun │ KR6k │ 36m14s │ 7.69km │ 4'42" │ 366Cal │ Dawes Poin │
│ Thu, 13 Sep │ RUOK │ 45m56s │ 7.48km │ 6'08" │ 328Cal │ Sydney, Sy │
│ Sun, 29 Jul │ Sun day │ 37m14s │ 7.48km │ 4'58" │ 347Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 23 Oct │ NRG-TUE │ 46m27s │ 7.73km │ 6'00" │ 430Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 8 Oct │ NRC-Recovery │ 38m06s │ 7.44km │ 5'07" │ 390Cal │ Sydney, Sy │
│ Fri, 23 Nov │ ParkRun-Cook │ 31m09s │ 7.44km │ 4'11" │ 370Cal │ Earlwood, │
│ Tue, 19 Jun │ NRG-TUE │ 44m53s │ 7.75km │ 5'47" │ 412Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 25 Jul │ Sunrise │ 37m37s │ 7.43km │ 5'03" │ 354Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 18 Sep │ NRG-TUE │ 39m07s │ 7.77km │ 5'02" │ 379Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 29 Oct │ NRC-Recovery │ 36m55s │ 7.40km │ 4'59" │ 394Cal │ Sydney, Sy │
│ Wed, 24 Oct │ NRC-Fartlek │ 33m14s │ 7.40km │ 4'29" │ 363Cal │ Moore Park │
│ Thu, 25 Oct │ STH³ │ 49m46s │ 7.34km │ 6'46" │ 384Cal │ Surry Hill │
│ Thu, 26 Jul │ Sunrise │ 39m14s │ 7.33km │ 5'20" │ 324Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 25 Sep │ NRG-TUE │ 40m13s │ 7.33km │ 5'29" │ 378Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 17 Oct │ DRC-CBD │ 39m24s │ 7.87km │ 5'00" │ 388Cal │ Sydney, Sy │
│ Wed, 5 Dec │ PA-Rozelle │ 40m43s │ 7.26km │ 5'36" │ 382Cal │ Rozelle, S │
│ Mon, 17 Sep │ NRG-MON │ 39m23s │ 7.93km │ 4'58" │ 401Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 24 Sep │ NRG-MON │ 36m50s │ 7.25km │ 5'04" │ 401Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 4 Aug │ Sun day │ 34m22s │ 7.25km │ 4'44" │ 323Cal │ Rozelle, S │
│ Sun, 15 Jul │ Sunrise │ 34m29s │ 7.23km │ 4'46" │ 334Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 23 Jul │ Sunrise │ 36m53s │ 7.21km │ 5'07" │ 340Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 6 Aug │ Sunrise │ 37m07s │ 7.20km │ 5'09" │ 336Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 10 Oct │ PA-Rozelle │ 40m46s │ 7.98km │ 5'06" │ 426Cal │ Rozelle, S │
│ Mon, 16 Jul │ Sunrise │ 36m54s │ 7.19km │ 5'07" │ 334Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 1 Jul │ NRG-SUN │ 43m17s │ 7.99km │ 5'24" │ 417Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 28 Aug │ NRG-TUE │ 41m44s │ 8.01km │ 5'12" │ 380Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 10 Jul │ NRG-WED │ 39m53s │ 8.03km │ 4'58" │ 390Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 14 Nov │ PA-Rozelle │ 42m37s │ 7.15km │ 5'57" │ 402Cal │ Rozelle, S │
│ Tue, 14 Aug │ NRG-TUE │ 40m18s │ 7.14km │ 5'38" │ 335Cal │ Crows Nest │
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