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╭─2025 x09─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Thu, 27 Mar │ KRew │ 45m12s │ 8.58km │ 5'16" │ 590.80 │ Millers Po │
│ Sat, 6 Sep │ LTP-SLR │ 43m05s │ 7.61km │ 5'39" │ 519Cal │ Lemon Tree │
│ Thu, 25 Dec │ LTP-SLR │ 42m22s │ 7.46km │ 5'40" │ 508Cal │ Lemon Tree │
│ Sat, 8 Feb │ LTP-SLR │ 42m13s │ 7.59km │ 5'33" │ 521.46 │ Lemon Tree │
│ Tue, 4 Mar │ Night Ride │ 47m39s │ 15.20k │ 19.1- │ 410.23 │ Crows Nest │
│ Sun, 27 Apr │ Afternoon Ri │ 42m04s │ 6.86km │ 9.8- │ 196.73 │ Lane Cove │
│ Tue, 7 Oct │ Afternoon Wa │ 42m03s │ 2.48km │ 16'56 │ 168Cal │ North Ryde │
│ Sat, 8 Mar │ LTP-SLR │ 42m00s │ 7.63km │ 5'30" │ 524.86 │ Lemon Tree │
│ Sat, 5 Jul │ LTP-SLR │ 41m59s │ 7.01km │ 5'59" │ 478Cal │ Lemon Tree │
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╭─2024 x12─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Wed, 25 Dec │ LTP-SLR │ 44m43s │ 7.49km │ 5'58" │ 511.08 │ Lemon Tree │
│ Mon, 1 Jan │ Morning Walk │ 44m33s │ 3.11km │ 14'19 │ 210.14 │ Lane Cove │
│ Fri, 15 Mar │ ParkRun-Nth. │ 44m28s │ 8.84km │ 5'01" │ 605.43 │ Sydney │
│ Thu, 26 Dec │ LTP-SLR │ 44m27s │ 7.44km │ 5'58" │ 510.58 │ Lemon Tree │
│ Thu, 10 Oct │ KRew │ 43m30s │ 8.74km │ 4'58" │ 599.80 │ Dawes Poin │
│ Tue, 2 Jan │ Morning Walk │ 43m16s │ 3.21km │ 13'29 │ 216.66 │ Lane Cove │
│ Thu, 12 Dec │ KRew │ 42m57s │ 8.63km │ 4'58" │ 592.13 │ Dawes Poin │
│ Sat, 17 Feb │ Morning Run │ 42m46s │ 8.63km │ 4'57" │ 601.00 │ Lane Cove, │
│ Fri, 22 Mar │ ParkRun-Nth. │ 42m46s │ 8.71km │ 4'54" │ 596.51 │ Sydney │
│ Sat, 5 Oct │ LTP-SR │ 42m26s │ 7.57km │ 5'36" │ 514.86 │ Lemon Tree │
│ Thu, 14 Nov │ KRew │ 42m16s │ 8.54km │ 4'57" │ 588.23 │ Milsons Po │
│ Fri, 2 Feb │ Morning Walk │ 47m58s │ 2.79km │ 17'11 │ 188.51 │ St Leonard │
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╭─2023 x09─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 21 Jan │ Morning Run │ 44m55s │ 8.54km │ 5'15" │ 415Cal │ Lane Cove, │
│ Tue, 3 Jan │ Morning Walk │ 44m45s │ 3.55km │ 12'36 │ 96Cal │ Castle Cov │
│ Sat, 7 Oct │ Afternoon Ru │ 44m02s │ 8.00km │ 5'30" │ 347Cal │ Tanilba Ba │
│ Sat, 20 May │ Morning Walk │ 43m37s │ 2.37km │ 18'24 │ 114Cal │ St Leonard │
│ Sun, 12 Nov │ Morning Run │ 46m50s │ 8.74km │ 5'21" │ 391Cal │ 资溪街道, 雁江区 │
│ Sun, 19 Nov │ Morning Walk │ 42m21s │ 2.46km │ 17'14 │ 92Cal │ 少城街道, 成都市 │
│ Wed, 15 Nov │ Lunch Walk │ 47m28s │ 4.33km │ 10'57 │ 172Cal │ 少城街道, 成都市 │
│ Thu, 14 Dec │ KRew# │ 42m00s │ 7.77km │ 5'24" │ 536.78 │ Millers Po │
│ Fri, 1 Sep │ Morning Walk │ 41m42s │ 2.89km │ 14'25 │ 105Cal │ Unknown │
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╭─2022 x21─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Tue, 5 Apr │ Morning Walk │ 44m39s │ 4.20km │ 10'37 │ 158Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 15 Oct │ Evening Walk │ 45m12s │ 2.72km │ 16'36 │ 77Cal │ Tanilba Ba │
│ Thu, 31 Mar │ Morning Walk │ 44m16s │ 4.15km │ 10'40 │ 160Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 3 Dec │ Morning Run │ 44m08s │ 8.11km │ 5'26" │ 390Cal │ Lane Cove, │
│ Sun, 25 Dec │ Morning Run │ 44m05s │ 8.27km │ 5'19" │ 377Cal │ Tanilba Ba │
│ Thu, 6 Jan │ KRew# │ 46m11s │ 9.48km │ 4'52" │ 474Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 7 Apr │ Morning Walk │ 46m12s │ 4.09km │ 11'18 │ 153Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 18 Jun │ Morning Walk │ 46m17s │ 2.58km │ 17'57 │ 118Cal │ St Leonard │
│ Mon, 22 Aug │ Morning Run │ 43m07s │ 8.64km │ 4'59" │ 431Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 4 Jun │ Morning Run │ 46m46s │ 9.04km │ 5'10" │ 469Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 26 Oct │ Morning Walk │ 42m59s │ 2.39km │ 17'59 │ 117Cal │ Maraylya, │
│ Wed, 6 Apr │ Morning Walk │ 46m50s │ 4.32km │ 10'49 │ 159Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 6 Jul │ Morning Run │ 42m53s │ 8.12km │ 5'16" │ 375Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 25 Jan │ OVAL │ 47m09s │ 10.28k │ 4'35" │ 490Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 18 Jan │ OVAL │ 47m13s │ 10.05k │ 4'41" │ 476Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 13 Nov │ Morning Run │ 42m33s │ 7.58km │ 5'36" │ 363Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 19 Feb │ ParkNoRun-Ma │ 47m15s │ 9.30km │ 5'04" │ 448Cal │ Oakhampton │
│ Mon, 28 Mar │ Morning Walk │ 42m29s │ 4.07km │ 10'26 │ 167Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 2 Sep │ Morning Walk │ 47m41s │ 1.90km │ 25'07 │ 67Cal │ Unknown │
│ Mon, 7 Nov │ Morning Run │ 41m59s │ 7.55km │ 5'33" │ 355Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 8 Mar │ OVAL+ │ 47m51s │ 10.23k │ 4'40" │ 490Cal │ Lane Cove │
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╭─2021 x17─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Mon, 8 Nov │ Warners Bay │ 44m53s │ 3.55km │ 12'37 │ 117Cal │ Warners Ba │
│ Mon, 16 Aug │ Morning Walk │ 45m03s │ 2.69km │ 16'43 │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 7 Jun │ Morning Walk │ 44m19s │ 2.63km │ 16'51 │ 153Cal │ St Leonard │
│ Wed, 18 Aug │ Morning Walk │ 45m36s │ 2.71km │ 16'49 │ 161Cal │ St Leonard │
│ Wed, 11 Aug │ HILLS+ │ 44m07s │ 7.99km │ 5'31" │ 466Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 14 Jun │ Morning Walk │ 46m11s │ 3.46km │ 13'19 │ 152Cal │ Cooranbong │
│ Wed, 7 Jul │ Morning Walk │ 46m28s │ 2.99km │ 15'31 │ 124Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 19 Jul │ Morning Walk │ 46m33s │ 2.75km │ 16'55 │ 143Cal │ St Leonard │
│ Mon, 21 Jun │ Morning Walk │ 46m37s │ 2.70km │ 17'15 │ 147Cal │ St Leonard │
│ Mon, 8 Nov │ Forresters B │ 46m37s │ 3.01km │ 15'29 │ 152Cal │ Bateau Bay │
│ Wed, 4 Aug │ Morning Walk │ 46m52s │ 2.83km │ 16'33 │ 162Cal │ St Leonard │
│ Wed, 14 Apr │ Morning Walk │ 42m48s │ 3.85km │ 11'06 │ 153Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 1 Feb │ Afternoon Ru │ 47m00s │ 9.78km │ 4'48" │ 453Cal │ Unknown │
│ Tue, 9 Feb │ OVAL │ 47m04s │ 9.73km │ 4'50" │ 458Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 26 Mar │ ParkRun-Nth. │ 42m28s │ 8.93km │ 4'45" │ 456Cal │ Artarmon, │
│ Thu, 5 Aug │ HILLS+ │ 47m25s │ 8.48km │ 5'35" │ 491Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 23 Mar │ OVAL │ 47m54s │ 10.21k │ 4'41" │ 496Cal │ Crows Nest │
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╭─2020 x33─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Tue, 4 Feb │ CREEk │ 44m42s │ 11.84k │ 15.9- │ 219Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 4 Jul │ LAGOON │ 45m14s │ 8.47km │ 5'20" │ 383Cal │ Narrabeen, │
│ Thu, 6 Feb │ KR6k+ │ 44m27s │ 9.49km │ 4'41" │ 466Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 30 Sep │ Lunch Walk │ 45m19s │ 4.10km │ 11'02 │ 166Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 7 Oct │ OVAL │ 45m21s │ 10.57k │ 4'17" │ 507Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 18 Jun │ KR6Ⓥ+ │ 44m09s │ 9.40km │ 4'41" │ 451Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 15 May │ ParkRun-Nth. │ 43m47s │ 9.09km │ 4'48" │ 446Cal │ Sydney │
│ Fri, 1 May │ LASSO² │ 46m01s │ 9.68km │ 4'45" │ 463Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 26 Mar │ KR6Ⓥ+ │ 46m04s │ 10.01k │ 4'36" │ 491Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 1 May │ ParkRun-Nth. │ 43m35s │ 8.22km │ 5'18" │ 409Cal │ Sydney │
│ Tue, 27 Oct │ OVAL │ 46m17s │ 10.27k │ 4'30" │ 492Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 11 Jan │ ART10k │ 43m25s │ 9.49km │ 4'34" │ 470Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 23 Jan │ KR6k+ │ 43m15s │ 9.48km │ 4'33" │ 487Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 12 Oct │ KR10k- │ 43m00s │ 9.64km │ 4'27" │ 452Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 15 Dec │ OVAL │ 46m50s │ 10.00k │ 4'41" │ 462Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 25 Jun │ KR6k+ │ 46m51s │ 9.14km │ 5'07" │ 442Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 4 Sep │ KR-NR │ 46m54s │ 10.68k │ 4'23" │ 721.92 │ Unknown │
│ Fri, 31 Jan │ ParkRun-Nth. │ 46m55s │ 9.41km │ 4'59" │ 481Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 15 Jan │ ART10k │ 42m49s │ 9.16km │ 4'40" │ 463Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 7 Jul │ OVAL │ 47m03s │ 8.85km │ 5'18" │ 423Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 27 Apr │ KR10Ⓥ │ 42m40s │ 9.74km │ 4'22" │ 469Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 31 Dec │ JOG │ 42m38s │ 6.96km │ 6'07" │ 367Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 11 Nov │ HILLS+ │ 42m36s │ 8.45km │ 5'02" │ 492Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 25 Jan │ SEA10k │ 47m13s │ 9.92km │ 4'45" │ 496Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 2 Jan │ KR6k │ 42m27s │ 9.26km │ 4'34" │ 477Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 14 Jan │ KXTC │ 47m28s │ 8.92km │ 5'19" │ 474Cal │ Potts Poin │
│ Thu, 12 Mar │ KR6k+ │ 47m32s │ 10.30k │ 4'36" │ 484Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 4 Apr │ LCNP │ 42m11s │ 6.49km │ 6'30" │ 327Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 15 Feb │ ART10k │ 47m49s │ 10.27k │ 4'39" │ 524Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 7 Apr │ OVAL │ 41m52s │ 8.27km │ 5'03" │ 415Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 1 Jul │ HILLS+ │ 41m52s │ 7.95km │ 5'16" │ 459Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 27 Mar │ ParkRun-Will │ 48m04s │ 9.22km │ 5'12" │ 437Cal │ Artarmon, │
│ Thu, 5 Mar │ KR6k+ │ 41m40s │ 8.81km │ 4'43" │ 437Cal │ Crows Nest │
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╭─2019 x68─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Mon, 6 May │ KR10k │ 44m52s │ 10.04k │ 4'28" │ 525Cal │ Millers Po │
│ Mon, 15 Apr │ KR10k │ 44m55s │ 10.11k │ 4'26" │ 528Cal │ Millers Po │
│ Thu, 6 Jun │ KR6k │ 44m51s │ 9.49km │ 4'43" │ 692.37 │ Crows Nest │
│ Mon, 13 May │ KR10k │ 44m57s │ 10.12k │ 4'26" │ 543Cal │ Millers Po │
│ Wed, 21 Aug │ NRC5k │ 44m57s │ 9.29km │ 4'50" │ 463Cal │ Kensington │
│ Mon, 4 Mar │ KR10k │ 44m48s │ 10.07k │ 4'26" │ 531Cal │ Millers Po │
│ Tue, 1 Oct │ OVAL │ 44m59s │ 7.89km │ 5'42" │ 431Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 4 Nov │ KR10k │ 45m00s │ 10.25k │ 4'23" │ 548Cal │ The Rocks, │
│ Tue, 31 Dec │ ParkRun-Nth. │ 45m00s │ 8.88km │ 5'04" │ 613.36 │ Crows Nest │
│ Thu, 30 May │ STH³ │ 44m42s │ 8.55km │ 5'13" │ 452Cal │ Sydney, Sy │
│ Mon, 2 Dec │ KR10k │ 45m08s │ 9.69km │ 4'39" │ 523Cal │ The Rocks, │
│ Mon, 20 May │ KR10k │ 45m10s │ 10.16k │ 4'26" │ 550Cal │ Dawes Poin │
│ Thu, 21 Mar │ STH³ │ 44m35s │ 7.24km │ 6'09" │ 369Cal │ Petersham, │
│ Tue, 16 Jul │ OVAL │ 45m14s │ 8.48km │ 5'20" │ 420Cal │ St Leonard │
│ Mon, 18 Feb │ KR10k │ 45m17s │ 10.08k │ 4'29" │ 545Cal │ Dawes Poin │
│ Sat, 24 Aug │ SYD:1/2 │ 44m27s │ 10.24k │ 4'20" │ 814.99 │ Sydney Oly │
│ Tue, 22 Oct │ OVAL │ 44m24s │ 8.60km │ 5'09" │ 465Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 5 Nov │ OVAL │ 45m24s │ 8.68km │ 5'13" │ 470Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 25 Feb │ KR10k │ 44m21s │ 9.74km │ 4'33" │ 524Cal │ Millers Po │
│ Wed, 3 Apr │ PACE │ 44m14s │ 8.73km │ 5'03" │ 481Cal │ Mosman, Sy │
│ Wed, 6 Mar │ MR10k │ 45m37s │ 9.90km │ 4'36" │ 504Cal │ The Rocks, │
│ Tue, 5 Mar │ SHR4'30" │ 45m38s │ 9.80km │ 4'39" │ 521Cal │ Sydney, Sy │
│ Thu, 18 Jul │ STH³ │ 45m39s │ 6.59km │ 6'55" │ 359Cal │ Sydney, Sy │
│ Tue, 23 Apr │ SHR4'30" │ 44m05s │ 10.06k │ 4'23" │ 508Cal │ Sydney, Sy │
│ Sun, 14 Jul │ SO10k │ 43m59s │ 9.80km │ 4'29" │ 476Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 11 Dec │ MR+MCA │ 45m55s │ 9.28km │ 4'56" │ 481Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 26 Feb │ SHR4'30" │ 45m59s │ 9.83km │ 4'40" │ 510Cal │ Sydney, Sy │
│ Tue, 20 Aug │ OVAL │ 43m45s │ 8.56km │ 5'06" │ 451Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 27 Jul │ STH³-Xmas │ 46m03s │ 7.44km │ 6'11" │ 401Cal │ Fairy Mead │
│ Tue, 16 Apr │ SHR4'30" │ 43m34s │ 9.51km │ 4'34" │ 502Cal │ Sydney, Sy │
│ Mon, 14 Oct │ KR10k │ 46m13s │ 10.30k │ 4'29" │ 5350Ca │ Millers Po │
│ Tue, 2 Apr │ SHR4'30" │ 43m31s │ 9.60km │ 4'31" │ 495Cal │ Sydney, Sy │
│ Mon, 22 Apr │ KR10k │ 43m31s │ 10.05k │ 4'19" │ 530Cal │ Dawes Poin │
│ Mon, 1 Apr │ KR10k │ 43m23s │ 10.04k │ 4'19" │ 525Cal │ Millers Po │
│ Sat, 2 Feb │ STH³ │ 43m22s │ 7.18km │ 6'02" │ 395Cal │ Millers Po │
│ Mon, 11 Mar │ KR10k │ 43m22s │ 9.95km │ 4'21" │ 529Cal │ Millers Po │
│ Mon, 25 Mar │ KR10k │ 46m29s │ 10.01k │ 4'38" │ 536Cal │ Millers Po │
│ Wed, 6 Nov │ MR10k │ 46m31s │ 9.47km │ 4'54" │ 471Cal │ Sydney, Sy │
│ Tue, 9 Apr │ SHR4'30" │ 43m12s │ 9.44km │ 4'34" │ 497Cal │ Sydney, Sy │
│ Mon, 18 Mar │ KR10k │ 43m11s │ 10.02k │ 4'18" │ 528Cal │ Dawes Poin │
│ Sat, 5 Jan │ WR-SLR │ 43m09s │ 7.35km │ 5'52" │ 396Cal │ Sydney, Sy │
│ Mon, 8 Apr │ KR10k │ 46m37s │ 10.10k │ 4'36" │ 531Cal │ Millers Po │
│ Wed, 30 Jan │ MR10k │ 46m38s │ 10.21k │ 4'34" │ 526Cal │ Sydney, Sy │
│ Sat, 15 Jun │ FWYx1 │ 43m04s │ 13.36k │ 18.6- │ 319Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 3 Feb │ KR-BeerRun │ 43m03s │ 6.93km │ 6'12" │ 364Cal │ Marrickvil │
│ Tue, 19 Feb │ NRG-TUE │ 46m43s │ 8.08km │ 5'46" │ 450Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 18 Jan │ ParkRun-Will │ 46m46s │ 7.79km │ 6'00" │ 417Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 14 Feb │ STH³ │ 46m46s │ 8.90km │ 5'15" │ 503Cal │ Ultimo, Sy │
│ Thu, 21 Feb │ STH³ │ 42m54s │ 7.06km │ 6'04" │ 390Cal │ Sydney, Sy │
│ Fri, 4 Jan │ ParkRun-Nth. │ 46m55s │ 8.56km │ 5'28" │ 484Cal │ Naremburn, │
│ Wed, 13 Mar │ MR10k │ 47m03s │ 10.26k │ 4'35" │ 516Cal │ The Rocks, │
│ Fri, 18 Jan │ KXTC-Casual │ 47m04s │ 8.01km │ 5'52" │ 438Cal │ Potts Poin │
│ Tue, 12 Mar │ SHR5's │ 42m41s │ 8.66km │ 4'55" │ 445Cal │ Sydney, Sy │
│ Thu, 4 Apr │ STH³ │ 47m13s │ 8.22km │ 5'44" │ 424Cal │ Sydney, Sy │
│ Thu, 10 Jan │ KR6k │ 47m14s │ 8.95km │ 5'16" │ 456Cal │ Sydney │
│ Thu, 7 Mar │ STH³ │ 42m30s │ 7.56km │ 5'37" │ 384Cal │ Surry Hill │
│ Thu, 15 Aug │ AR5' │ 42m29s │ 8.34km │ 5'05" │ 424Cal │ Sydney, Sy │
│ Mon, 9 Sep │ KR10k │ 47m18s │ 10.26k │ 4'36" │ 543Cal │ Milsons Po │
│ Mon, 2 Sep │ KR10k │ 47m20s │ 10.26k │ 4'36" │ 562Cal │ Millers Po │
│ Mon, 18 Nov │ KR10k │ 47m21s │ 10.31k │ 4'35" │ 546Cal │ Dawes Poin │
│ Mon, 11 Feb │ NRG-MON │ 47m27s │ 7.49km │ 6'20" │ 495Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 29 Apr │ KR10k │ 42m16s │ 9.83km │ 4'18" │ 507Cal │ Millers Po │
│ Mon, 14 Jan │ WR-MNT │ 42m11s │ 7.89km │ 5'20" │ 416Cal │ Rozelle, S │
│ Wed, 4 Dec │ MR+MCA │ 47m41s │ 9.64km │ 4'56" │ 507Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 8 Mar │ NINE˚ │ 47m42s │ 13.27k │ 16.7- │ 362.64 │ Crows Nest │
│ Tue, 30 Apr │ SHR4'30" │ 47m45s │ 10.17k │ 4'41" │ 522Cal │ Sydney, Sy │
│ Tue, 14 May │ KXTC │ 41m53s │ 8.18km │ 5'07" │ 457Cal │ Potts Poin │
│ Fri, 3 May │ SYD:10 │ 41m47s │ 9.91km │ 4'12" │ 492Cal │ Sydney Oly │
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╭─2018 x31─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Thu, 22 Nov │ STH³ │ 44m47s │ 6.15km │ 7'16" │ 342Cal │ Millers Po │
│ Wed, 13 Jun │ PA-Mosman │ 45m01s │ 7.05km │ 6'23" │ 346Cal │ Unknown │
│ Wed, 31 Oct │ PA-Rozelle │ 44m41s │ 8.29km │ 5'23" │ 433Cal │ Rozelle, S │
│ Sun, 9 Dec │ Songtao - Ti │ 45m07s │ 9.27km │ 4'51" │ 467Cal │ 莲花街道, 雁江区 │
│ Wed, 21 Nov │ PA-Mosman │ 45m14s │ 8.99km │ 5'01" │ 473Cal │ Mosman, Sy │
│ Tue, 2 Oct │ SHR5'30s │ 44m20s │ 8.68km │ 5'06" │ 447Cal │ Sydney, Sy │
│ Wed, 8 Aug │ PA-Rozelle │ 45m38s │ 8.46km │ 5'23" │ 398Cal │ Rozelle, S │
│ Mon, 18 Jun │ KR10k │ 45m46s │ 10.34k │ 4'25" │ 472Cal │ Milsons Po │
│ Tue, 20 Nov │ SHR5's │ 43m59s │ 8.85km │ 4'58" │ 479Cal │ Sydney, Sy │
│ Mon, 11 Jun │ KR10k │ 45m53s │ 10.19k │ 4'30" │ 465Cal │ Millers Po │
│ Thu, 20 Sep │ KR6k │ 43m53s │ 9.18km │ 4'46" │ 436Cal │ Sydney │
│ Thu, 13 Sep │ RUOK │ 45m56s │ 7.48km │ 6'08" │ 328Cal │ Sydney, Sy │
│ Mon, 10 Sep │ NRG-MON │ 46m15s │ 8.72km │ 5'18" │ 421Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 30 Oct │ SHR5's │ 43m29s │ 8.68km │ 5'00" │ 476Cal │ Sydney, Sy │
│ Fri, 27 Jul │ ParkRun-Nth. │ 46m18s │ 9.54km │ 4'51" │ 434Cal │ North Will │
│ Sun, 12 Aug │ NRG-SUN │ 43m19s │ 8.07km │ 5'22" │ 433Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 23 Oct │ NRG-TUE │ 46m27s │ 7.73km │ 6'00" │ 430Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 1 Jul │ NRG-SUN │ 43m17s │ 7.99km │ 5'24" │ 417Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 23 Jun │ SS-STAR │ 46m31s │ 8.14km │ 5'42" │ 397Cal │ North Ryde │
│ Mon, 2 Jul │ KR10k │ 46m32s │ 10.28k │ 4'31" │ 462Cal │ Milsons Po │
│ Wed, 4 Jul │ PA-Mosman │ 46m42s │ 8.36km │ 5'35" │ 407Cal │ Mosman, Sy │
│ Tue, 16 Oct │ PA-Manly │ 46m45s │ 9.07km │ 5'09" │ 517Cal │ Sydney │
│ Thu, 29 Nov │ KR6k │ 46m50s │ 9.75km │ 4'48" │ 515Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 7 Dec │ Songtao - Ti │ 46m52s │ 9.07km │ 5'09" │ 460Cal │ 莲花街道, 雁江区 │
│ Mon, 26 Nov │ WR-MNT │ 42m51s │ 8.63km │ 4'57" │ 459Cal │ Rozelle, S │
│ Tue, 11 Dec │ Songtao - Ti │ 46m58s │ 9.44km │ 4'58" │ 462Cal │ 莲花街道, 雁江区 │
│ Wed, 14 Nov │ PA-Rozelle │ 42m37s │ 7.15km │ 5'57" │ 402Cal │ Rozelle, S │
│ Tue, 13 Nov │ SHR5's │ 47m11s │ 9.50km │ 4'58" │ 508Cal │ Sydney, Sy │
│ Mon, 24 Dec │ ParkRun-Nth. │ 42m20s │ 8.47km │ 4'59" │ 453Cal │ Artarmon, │
│ Mon, 12 Nov │ NRG-MON │ 42m12s │ 8.16km │ 5'10" │ 454Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 28 Aug │ NRG-TUE │ 41m44s │ 8.01km │ 5'12" │ 380Cal │ Crows Nest │
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