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╭─2025 x15─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sun, 18 May │ Lunch Run │ 35m24s │ 7.10km │ 4'59" │ 500.22 │ Millers Po │
│ Tue, 25 Mar │ OVAL │ 38m47s │ 7.23km │ 5'21" │ 501.16 │ Crows Nest │
│ Thu, 25 Dec │ LTP-SLR │ 42m22s │ 7.46km │ 5'40" │ 508Cal │ Lemon Tree │
│ Sat, 5 Jul │ LTP-SLR │ 41m59s │ 7.01km │ 5'59" │ 478Cal │ Lemon Tree │
│ Tue, 14 Jan │ OVAL │ 34m55s │ 6.90km │ 5'03" │ 475.54 │ Crows Nest │
│ Sat, 4 Jan │ SYD-SLR │ 39m54s │ 7.47km │ 5'20" │ 514.65 │ Millers Po │
│ Fri, 18 Jul │ ParkRun-Nth │ 36m46s │ 7.54km │ 4'52" │ 516Cal │ Sydney │
│ Fri, 7 Feb │ LTP-SLR │ 40m36s │ 7.52km │ 5'24" │ 516.00 │ Lemon Tree │
│ Sat, 5 Apr │ Morning Run │ 40m48s │ 7.53km │ 5'24" │ 518.64 │ Lemon Tree │
│ Sat, 6 Sep │ LTP-SLR │ 43m05s │ 7.61km │ 5'39" │ 519Cal │ Lemon Tree │
│ Sat, 8 Feb │ LTP-SLR │ 42m13s │ 7.59km │ 5'33" │ 521.46 │ Lemon Tree │
│ Sat, 8 Mar │ LTP-SLR │ 42m00s │ 7.63km │ 5'30" │ 524.86 │ Lemon Tree │
│ Tue, 1 Apr │ OVAL │ 37m04s │ 6.87km │ 5'23" │ 464.54 │ St Leonard │
│ Sat, 15 Mar │ SYD-SLR │ 37m28s │ 6.73km │ 5'34" │ 464.06 │ Millers Po │
│ Sun, 8 Jun │ SYD-SLR │ 38m43s │ 7.61km │ 5'05" │ 530Cal │ Kirribilli │
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╭─2024 x13─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 12 Jan │ Morning Run │ 37m02s │ 7.13km │ 5'11" │ 497.06 │ Lane Cove, │
│ Sat, 6 Jul │ Morning Run │ 37m31s │ 7.41km │ 5'03" │ 506.01 │ Lemon Tree │
│ Wed, 4 Sep │ Morning Run │ 38m13s │ 6.11km │ 6'15" │ 479.79 │ Pearl Beac │
│ Thu, 26 Dec │ LTP-SLR │ 44m27s │ 7.44km │ 5'58" │ 510.58 │ Lemon Tree │
│ Wed, 25 Dec │ LTP-SLR │ 44m43s │ 7.49km │ 5'58" │ 511.08 │ Lemon Tree │
│ Fri, 2 Aug │ Morning Run │ 37m56s │ 7.51km │ 5'03" │ 512.62 │ Lemon Tree │
│ Sat, 5 Oct │ LTP-SR │ 42m26s │ 7.57km │ 5'36" │ 514.86 │ Lemon Tree │
│ Fri, 5 Jul │ Morning Run │ 37m24s │ 7.62km │ 4'54" │ 521.69 │ Lemon Tree │
│ Fri, 26 Apr │ ParkRun-Nth. │ 38m13s │ 7.63km │ 5'00" │ 522.55 │ Sydney │
│ Sun, 1 Sep │ Morning Run │ 37m11s │ 6.89km │ 5'23" │ 465.91 │ Unknown │
│ Mon, 12 Feb │ Morning Run │ 32m42s │ 6.56km │ 4'58" │ 461.91 │ Lane Cove │
│ Fri, 16 Feb │ ParkRun-Nth. │ 37m15s │ 7.75km │ 4'48" │ 530.43 │ Sydney │
│ Sun, 27 Oct │ CD-SR │ 36m46s │ 6.79km │ 5'25" │ 459.36 │ 少城街道, 成都市 │
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╭─2023 x06─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 2 Dec │ Morning Run │ 58m25s │ 10.59k │ 5'30" │ 492Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 28 Feb │ OVAL │ 48m59s │ 10.12k │ 4'50" │ 480Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 15 Dec │ ParkRun-Nth. │ 37m04s │ 6.97km │ 5'19" │ 479.11 │ Sydney │
│ Thu, 16 Feb │ KRew# │ 1h02m │ 11.59k │ 5'21" │ 524Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 2 Mar │ KRew# │ 58m54s │ 11.46k │ 5'08" │ 524Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 11 Dec │ KRew# │ 55m29s │ 10.46k │ 5'18" │ 462Cal │ The Rocks, │
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╭─2022 x21─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Tue, 15 Feb │ OVAL │ 49m53s │ 10.44k │ 4'46" │ 497Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 22 Feb │ OVAL │ 49m18s │ 10.21k │ 4'49" │ 492Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 14 Oct │ Morning Run │ 59m51s │ 11.01k │ 5'26" │ 492Cal │ Tanilba Ba │
│ Tue, 4 Jan │ OVAL │ 52m14s │ 10.44k │ 5'00" │ 500Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 25 Jan │ OVAL │ 47m09s │ 10.28k │ 4'35" │ 490Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 8 Mar │ OVAL+ │ 47m51s │ 10.23k │ 4'40" │ 490Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 14 Jun │ Morning Run │ 52m11s │ 10.43k │ 5'00" │ 485Cal │ Brisbane C │
│ Fri, 8 Jul │ Morning Run │ 54m29s │ 11.02k │ 4'56" │ 506Cal │ Artarmon, │
│ Tue, 1 Mar │ RON+ │ 49m49s │ 10.14k │ 4'54" │ 508Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 10 Nov │ KRew# │ 57m53s │ 11.24k │ 5'08" │ 511Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 20 Oct │ KRew# │ 52m08s │ 10.35k │ 5'02" │ 478Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 20 Jan │ KRew# │ 53m12s │ 10.52k │ 5'03" │ 513Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 18 Jan │ OVAL │ 47m13s │ 10.05k │ 4'41" │ 476Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 8 Feb │ KXTC+ │ 53m05s │ 10.01k │ 5'18" │ 514Cal │ Darlinghur │
│ Thu, 6 Jan │ KRew# │ 46m11s │ 9.48km │ 4'52" │ 474Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 29 Mar │ LAP │ 49m02s │ 10.16k │ 4'49" │ 517Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 4 Jun │ Morning Run │ 46m46s │ 9.04km │ 5'10" │ 469Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 15 Oct │ Morning Run │ 55m10s │ 10.14k │ 5'26" │ 468Cal │ Tanilba Ba │
│ Tue, 22 Mar │ LAP │ 49m29s │ 10.20k │ 4'51" │ 529Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 16 Jul │ KRewing Sund │ 49m14s │ 10.04k │ 4'54" │ 461Cal │ The Rocks, │
│ Thu, 15 Dec │ KRew# │ 1h01m │ 11.58k │ 5'20" │ 529Cal │ Crows Nest │
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╭─2021 x18─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Tue, 23 Mar │ OVAL │ 47m54s │ 10.21k │ 4'41" │ 496Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 9 Mar │ OVAL │ 49m08s │ 10.45k │ 4'42" │ 497Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 5 Aug │ HILLS+ │ 47m25s │ 8.48km │ 5'35" │ 491Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 15 Mar │ KR10Ⓥ │ 48m56s │ 10.39k │ 4'42" │ 488Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 3 Dec │ ParkRun-Will │ 48m16s │ 10.15k │ 4'45" │ 488Cal │ Artarmon, │
│ Sun, 26 Dec │ HABITAT │ 56m29s │ 10.80k │ 5'13" │ 506Cal │ Tanilba Ba │
│ Tue, 5 Jan │ OVAL │ 48m40s │ 10.20k │ 4'46" │ 481Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 20 Aug │ ParkRun-Will │ 48m19s │ 10.26k │ 4'42" │ 480Cal │ Artarmon, │
│ Tue, 28 Dec │ RON │ 50m12s │ 9.99km │ 5'01" │ 512Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 2 Feb │ Afternoon Ru │ 49m17s │ 10.16k │ 4'51" │ 476Cal │ Unknown │
│ Tue, 20 Jul │ +OVAL │ 48m44s │ 8.95km │ 5'26" │ 516Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 13 Jun │ Afternoon Ru │ 51m51s │ 10.64k │ 4'52" │ 521Cal │ Unknown │
│ Wed, 11 Aug │ HILLS+ │ 44m07s │ 7.99km │ 5'31" │ 466Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 18 Nov │ OVAL │ 35m37s │ 7.66km │ 4'38" │ 524.06 │ Crows Nest │
│ Tue, 31 Aug │ LAP │ 51m29s │ 10.18k │ 5'03" │ 525Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 1 Sep │ LAP │ 50m59s │ 10.25k │ 4'58" │ 526Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 30 Aug │ LAP │ 52m38s │ 10.29k │ 5'06" │ 527Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 8 Jan │ PARKS │ 50m46s │ 10.28k │ 4'56" │ 529Cal │ Lane Cove │
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╭─2020 x48─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Mon, 2 Mar │ FWYx3 │ 1h10m │ 23.53k │ 19.9- │ 495Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 25 Jan │ SEA10k │ 47m13s │ 9.92km │ 4'45" │ 496Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 25 Feb │ KXTC │ 50m57s │ 9.20km │ 5'32" │ 496Cal │ Potts Poin │
│ Fri, 17 Apr │ ParkRun-Will │ 52m37s │ 9.70km │ 5'25" │ 498Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 27 Oct │ OVAL │ 46m17s │ 10.27k │ 4'30" │ 492Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 11 Nov │ HILLS+ │ 42m36s │ 8.45km │ 5'02" │ 492Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 24 Feb │ FWYx3 │ 1h05m │ 23.54k │ 21.5- │ 499Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 26 Mar │ KR6Ⓥ+ │ 46m04s │ 10.01k │ 4'36" │ 491Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 4 May │ KR10Ⓥ │ 50m07s │ 10.29k │ 4'52" │ 491Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 23 Jun │ OVAL │ 48m18s │ 10.33k │ 4'40" │ 499Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 27 Feb │ KR6k+ │ 50m39s │ 9.61km │ 5'16" │ 490Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 22 May │ ParkRun-Nth. │ 56m10s │ 10.21k │ 5'30" │ 501Cal │ Sydney │
│ Thu, 24 Dec │ OVAL │ 49m33s │ 10.68k │ 4'38" │ 502Cal │ St Leonard │
│ Thu, 23 Jan │ KR6k+ │ 43m15s │ 9.48km │ 4'33" │ 487Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 20 Apr │ KR10Ⓥ │ 48m50s │ 10.09k │ 4'50" │ 504Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 23 Apr │ KR6Ⓥ+ │ 49m40s │ 9.81km │ 5'03" │ 505Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 12 Mar │ KR6k+ │ 47m32s │ 10.30k │ 4'36" │ 484Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 21 Jul │ OVAL │ 49m25s │ 10.26k │ 4'49" │ 483Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 7 Oct │ OVAL │ 45m21s │ 10.57k │ 4'17" │ 507Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 9 Apr │ KR6Ⓥ+ │ 50m11s │ 10.03k │ 5'00" │ 508Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 31 Jan │ ParkRun-Nth. │ 46m55s │ 9.41km │ 4'59" │ 481Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 22 Feb │ ART10k │ 49m32s │ 10.18k │ 4'51" │ 511Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 5 Feb │ ART10k │ 51m38s │ 10.50k │ 4'55" │ 512Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 14 Mar │ LCNP │ 52m45s │ 10.16k │ 5'11" │ 512Cal │ Lindfield, │
│ Tue, 20 Oct │ OVAL │ 49m18s │ 10.79k │ 4'34" │ 512Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 2 Jan │ KR6k │ 42m27s │ 9.26km │ 4'34" │ 477Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 26 Feb │ ART10k │ 51m46s │ 10.38k │ 4'59" │ 513Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 14 Jan │ KXTC │ 47m28s │ 8.92km │ 5'19" │ 474Cal │ Potts Poin │
│ Thu, 20 Feb │ KR6k+ │ 40m50s │ 9.49km │ 4'18" │ 472Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 24 Apr │ ParkRun-Will │ 53m20s │ 10.35k │ 5'09" │ 518Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 13 Aug │ KR6k+ │ 54m16s │ 10.68k │ 5'04" │ 518Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 22 Jun │ KR10Ⓥ- │ 49m51s │ 9.23km │ 5'23" │ 471Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 11 Jan │ ART10k │ 43m25s │ 9.49km │ 4'34" │ 470Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 27 Apr │ KR10Ⓥ │ 42m40s │ 9.74km │ 4'22" │ 469Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 16 Feb │ PIERS │ 51m34s │ 10.94k │ 4'42" │ 523Cal │ Barangaroo │
│ Thu, 6 Feb │ KR6k+ │ 44m27s │ 9.49km │ 4'41" │ 466Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 15 Feb │ ART10k │ 47m49s │ 10.27k │ 4'39" │ 524Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 17 Mar │ OVAL │ 54m02s │ 10.71k │ 5'02" │ 524Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 15 Jan │ ART10k │ 42m49s │ 9.16km │ 4'40" │ 463Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 1 May │ LASSO² │ 46m01s │ 9.68km │ 4'45" │ 463Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 3 Jun │ HILLS+ │ 50m30s │ 9.52km │ 5'18" │ 527Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 15 Dec │ OVAL │ 46m50s │ 10.00k │ 4'41" │ 462Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 8 Jan │ MR+MCA │ 50m42s │ 10.71k │ 4'44" │ 529Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 9 Jan │ KR6k │ 39m02s │ 8.96km │ 4'21" │ 461Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 22 Feb │ SYD-SLR │ 51m23s │ 10.37k │ 4'57" │ 529Cal │ Barangaroo │
│ Wed, 22 Apr │ HILLS+ │ 51m30s │ 9.51km │ 5'25" │ 529Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 14 Aug │ PARK │ 52m13s │ 10.14k │ 5'08" │ 529Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 28 Feb │ ParkRun-Nth. │ 36m33s │ 7.72km │ 4'44" │ 529.57 │ Sydney │
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╭─2019 x49─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Mon, 11 Feb │ NRG-MON │ 47m27s │ 7.49km │ 6'20" │ 495Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 28 Mar │ STH³ │ 48m55s │ 8.79km │ 5'33" │ 497Cal │ Milsons Po │
│ Tue, 9 Apr │ SHR4'30" │ 43m12s │ 9.44km │ 4'34" │ 497Cal │ Sydney, Sy │
│ Thu, 11 Apr │ STH³ │ 54m16s │ 8.68km │ 6'15" │ 493Cal │ Cammeray, │
│ Wed, 17 Jul │ HILLS+ │ 48m17s │ 8.36km │ 5'46" │ 497Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 2 Aug │ SS10k │ 1h08m │ 10.16k │ 6'44" │ 493Cal │ Sydney │
│ Fri, 3 May │ SYD:10 │ 41m47s │ 9.91km │ 4'12" │ 492Cal │ Sydney Oly │
│ Thu, 1 Aug │ AR5' │ 48m40s │ 9.05km │ 5'22" │ 500Cal │ Sydney, Sy │
│ Fri, 12 Apr │ KREW-Canberr │ 52m52s │ 9.87km │ 5'21" │ 501Cal │ Griffith │
│ Tue, 16 Apr │ SHR4'30" │ 43m34s │ 9.51km │ 4'34" │ 502Cal │ Sydney, Sy │
│ Tue, 18 Jun │ FWYx3 │ 58m37s │ 20.13k │ 20.6- │ 488Cal │ Naremburn, │
│ Thu, 14 Feb │ STH³ │ 46m46s │ 8.90km │ 5'15" │ 503Cal │ Ultimo, Sy │
│ Wed, 6 Mar │ MR10k │ 45m37s │ 9.90km │ 4'36" │ 504Cal │ The Rocks, │
│ Fri, 4 Jan │ ParkRun-Nth. │ 46m55s │ 8.56km │ 5'28" │ 484Cal │ Naremburn, │
│ Thu, 9 May │ STH³ │ 56m06s │ 9.47km │ 5'55" │ 506Cal │ Surry Hill │
│ Mon, 29 Apr │ KR10k │ 42m16s │ 9.83km │ 4'18" │ 507Cal │ Millers Po │
│ Wed, 24 Jul │ HILLS+ │ 51m51s │ 8.95km │ 5'47" │ 507Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 4 Dec │ MR+MCA │ 47m41s │ 9.64km │ 4'56" │ 507Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 20 Apr │ WR-SLR │ 48m53s │ 9.43km │ 5'11" │ 508Cal │ Sydney, Sy │
│ Tue, 23 Apr │ SHR4'30" │ 44m05s │ 10.06k │ 4'23" │ 508Cal │ Sydney, Sy │
│ Wed, 3 Apr │ PACE │ 44m14s │ 8.73km │ 5'03" │ 481Cal │ Mosman, Sy │
│ Wed, 11 Dec │ MR+MCA │ 45m55s │ 9.28km │ 4'56" │ 481Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 26 Feb │ SHR4'30" │ 45m59s │ 9.83km │ 4'40" │ 510Cal │ Sydney, Sy │
│ Sun, 14 Jul │ SO10k │ 43m59s │ 9.80km │ 4'29" │ 476Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 18 Dec │ MR+MCA │ 50m02s │ 10.48k │ 4'46" │ 515Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 13 Mar │ MR10k │ 47m03s │ 10.26k │ 4'35" │ 516Cal │ The Rocks, │
│ Sat, 26 Oct │ SYD-SLR │ 50m53s │ 9.87km │ 5'09" │ 516Cal │ Barangaroo │
│ Sat, 13 Apr │ ARF │ 1h01m │ 9.16km │ 6'44" │ 472Cal │ City, Canb │
│ Wed, 6 Nov │ MR10k │ 46m31s │ 9.47km │ 4'54" │ 471Cal │ Sydney, Sy │
│ Wed, 18 Sep │ HILLS+ │ 51m47s │ 9.05km │ 5'43" │ 520Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 5 Nov │ OVAL │ 45m24s │ 8.68km │ 5'13" │ 470Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 5 Mar │ SHR4'30" │ 45m38s │ 9.80km │ 4'39" │ 521Cal │ Sydney, Sy │
│ Tue, 30 Apr │ SHR4'30" │ 47m45s │ 10.17k │ 4'41" │ 522Cal │ Sydney, Sy │
│ Mon, 3 Jun │ NRG-MON │ 49m46s │ 9.79km │ 5'05" │ 522Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 10 Sep │ OVAL │ 50m20s │ 10.00k │ 5'02" │ 523Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 2 Dec │ KR10k │ 45m08s │ 9.69km │ 4'39" │ 523Cal │ The Rocks, │
│ Mon, 25 Feb │ KR10k │ 44m21s │ 9.74km │ 4'33" │ 524Cal │ Millers Po │
│ Mon, 1 Apr │ KR10k │ 43m23s │ 10.04k │ 4'19" │ 525Cal │ Millers Po │
│ Mon, 6 May │ KR10k │ 44m52s │ 10.04k │ 4'28" │ 525Cal │ Millers Po │
│ Tue, 22 Oct │ OVAL │ 44m24s │ 8.60km │ 5'09" │ 465Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 30 Jan │ MR10k │ 46m38s │ 10.21k │ 4'34" │ 526Cal │ Sydney, Sy │
│ Wed, 21 Aug │ NRC5k │ 44m57s │ 9.29km │ 4'50" │ 463Cal │ Kensington │
│ Wed, 27 Feb │ MR10k │ 40m30s │ 9.31km │ 4'21" │ 462Cal │ Sydney, Sy │
│ Mon, 18 Mar │ KR10k │ 43m11s │ 10.02k │ 4'18" │ 528Cal │ Dawes Poin │
│ Mon, 15 Apr │ KR10k │ 44m55s │ 10.11k │ 4'26" │ 528Cal │ Millers Po │
│ Wed, 31 Jul │ HILLS+ │ 51m34s │ 8.87km │ 5'48" │ 528Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 11 Mar │ KR10k │ 43m22s │ 9.95km │ 4'21" │ 529Cal │ Millers Po │
│ Thu, 28 Nov │ KR6k │ 38m44s │ 8.69km │ 4'27" │ 461Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 22 Apr │ KR10k │ 43m31s │ 10.05k │ 4'19" │ 530Cal │ Dawes Poin │
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╭─2018 x30─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sun, 15 Jul │ NRG-SUN │ 49m00s │ 9.08km │ 5'23" │ 496Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 17 Jul │ NRG-WED │ 56m48s │ 10.46k │ 5'25" │ 498Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 30 Dec │ KR10k-NYE │ 49m13s │ 9.11km │ 5'24" │ 500Cal │ Dawes Poin │
│ Sat, 29 Sep │ AC │ 54m15s │ 9.47km │ 5'43" │ 504Cal │ Sydney, Sy │
│ Sat, 3 Nov │ AC │ 54m31s │ 9.64km │ 5'39" │ 484Cal │ Sydney, Sy │
│ Thu, 19 Jul │ NRG-THU │ 58m21s │ 10.57k │ 5'31" │ 508Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 13 Nov │ SHR5's │ 47m11s │ 9.50km │ 4'58" │ 508Cal │ Sydney, Sy │
│ Thu, 2 Aug │ NRG-THU │ 55m34s │ 9.91km │ 5'36" │ 481Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 9 Aug │ STH³ │ 58m47s │ 9.96km │ 5'54" │ 509Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 26 Jun │ NRG-WED │ 51m30s │ 9.55km │ 5'23" │ 480Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 20 Nov │ SHR5's │ 43m59s │ 8.85km │ 4'58" │ 479Cal │ Sydney, Sy │
│ Tue, 7 Aug │ KR-Fartlek │ 48m23s │ 10.28k │ 4'42" │ 478Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 5 Jul │ RUNSYDCBD │ 56m04s │ 10.19k │ 5'30" │ 477Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 30 Oct │ SHR5's │ 43m29s │ 8.68km │ 5'00" │ 476Cal │ Sydney, Sy │
│ Sat, 14 Jul │ CBD10k │ 56m10s │ 10.75k │ 5'13" │ 515Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 29 Nov │ KR6k │ 46m50s │ 9.75km │ 4'48" │ 515Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 16 Oct │ PA-Manly │ 46m45s │ 9.07km │ 5'09" │ 517Cal │ Sydney │
│ Wed, 21 Nov │ PA-Mosman │ 45m14s │ 8.99km │ 5'01" │ 473Cal │ Mosman, Sy │
│ Mon, 18 Jun │ KR10k │ 45m46s │ 10.34k │ 4'25" │ 472Cal │ Milsons Po │
│ Tue, 3 Jul │ SHR5'l │ 1h04m │ 12.15k │ 5'18" │ 522Cal │ Sydney, Sy │
│ Tue, 14 Aug │ NRG-WED │ 55m47s │ 10.69k │ 5'13" │ 522Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 9 Dec │ Songtao - Ti │ 45m07s │ 9.27km │ 4'51" │ 467Cal │ 莲花街道, 雁江区 │
│ Mon, 11 Jun │ KR10k │ 45m53s │ 10.19k │ 4'30" │ 465Cal │ Millers Po │
│ Mon, 2 Jul │ KR10k │ 46m32s │ 10.28k │ 4'31" │ 462Cal │ Milsons Po │
│ Tue, 10 Jul │ SHR5'l │ 1h02m │ 11.83k │ 5'15" │ 528Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 11 Dec │ Songtao - Ti │ 46m58s │ 9.44km │ 4'58" │ 462Cal │ 莲花街道, 雁江区 │
│ Sat, 29 Dec │ WR-SLR │ 48m27s │ 10.43k │ 4'38" │ 529Cal │ Sydney, Sy │
│ Fri, 7 Dec │ Songtao - Ti │ 46m52s │ 9.07km │ 5'09" │ 460Cal │ 莲花街道, 雁江区 │
│ Sat, 17 Nov │ BFR │ 51m40s │ 9.80km │ 5'16" │ 531Cal │ Rozelle, S │
│ Mon, 26 Nov │ WR-MNT │ 42m51s │ 8.63km │ 4'57" │ 459Cal │ Rozelle, S │
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