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╭─2025 x02─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Thu, 27 Mar │ KRew │ 45m12s │ 8.58km │ 5'16" │ 590.80 │ Millers Po │
│ Thu, 20 Mar │ KRew │ 49m05s │ 9.10km │ 5'23" │ 633.20 │ Millers Po │
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╭─2024 x08─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 22 Mar │ ParkRun-Nth. │ 42m46s │ 8.71km │ 4'54" │ 596.51 │ Sydney │
│ Sat, 17 Feb │ Morning Run │ 42m46s │ 8.63km │ 4'57" │ 601.00 │ Lane Cove, │
│ Thu, 12 Dec │ KRew │ 42m57s │ 8.63km │ 4'58" │ 592.13 │ Dawes Poin │
│ Thu, 10 Oct │ KRew │ 43m30s │ 8.74km │ 4'58" │ 599.80 │ Dawes Poin │
│ Thu, 14 Nov │ KRew │ 42m16s │ 8.54km │ 4'57" │ 588.23 │ Milsons Po │
│ Fri, 15 Mar │ ParkRun-Nth. │ 44m28s │ 8.84km │ 5'01" │ 605.43 │ Sydney │
│ Fri, 7 Jun │ ParkRun-Nth. │ 40m53s │ 8.43km │ 4'50" │ 577.46 │ Sydney │
│ Sat, 28 Dec │ SYD-SLR │ 49m13s │ 9.27km │ 5'18" │ 663.78 │ Kirribilli │
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╭─2023 x06─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sun, 12 Nov │ Morning Run │ 46m50s │ 8.74km │ 5'21" │ 391Cal │ 资溪街道, 雁江区 │
│ Sat, 21 Jan │ Morning Run │ 44m55s │ 8.54km │ 5'15" │ 415Cal │ Lane Cove, │
│ Sat, 1 Jul │ Morning Run │ 52m15s │ 9.15km │ 5'42" │ 416Cal │ Macquarie │
│ Fri, 17 Mar │ ParkRun-Nth. │ 40m40s │ 8.14km │ 4'59" │ 389Cal │ Sydney │
│ Sat, 7 Oct │ Afternoon Ru │ 44m02s │ 8.00km │ 5'30" │ 347Cal │ Tanilba Ba │
│ Tue, 13 Jun │ OVAL │ 40m27s │ 7.95km │ 5'05" │ 356Cal │ Crows Nest │
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╭─2022 x11─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Mon, 22 Aug │ Morning Run │ 43m07s │ 8.64km │ 4'59" │ 431Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 10 Dec │ Morning Walk │ 2h04m │ 8.74km │ 14'13 │ 414Cal │ Manly Vale │
│ Sat, 4 Jun │ Morning Run │ 46m46s │ 9.04km │ 5'10" │ 469Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 25 Dec │ Morning Run │ 44m05s │ 8.27km │ 5'19" │ 377Cal │ Tanilba Ba │
│ Fri, 3 Jun │ ParkRun-Nth. │ 37m17s │ 8.21km │ 4'32" │ 381Cal │ Sydney │
│ Fri, 28 Oct │ Morning Walk │ 1h45m │ 8.20km │ 12'51 │ 331Cal │ Sydney │
│ Thu, 17 Feb │ Sunrise │ 39m31s │ 8.12km │ 4'52" │ 407Cal │ Cessnock │
│ Wed, 6 Jul │ Morning Run │ 42m53s │ 8.12km │ 5'16" │ 375Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 3 Dec │ Morning Run │ 44m08s │ 8.11km │ 5'26" │ 390Cal │ Lane Cove, │
│ Sat, 19 Feb │ ParkNoRun-Ma │ 47m15s │ 9.30km │ 5'04" │ 448Cal │ Oakhampton │
│ Thu, 6 Jan │ KRew# │ 46m11s │ 9.48km │ 4'52" │ 474Cal │ Crows Nest │
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╭─2021 x07─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 12 Mar │ ParkRun-Nth. │ 41m14s │ 8.68km │ 4'44" │ 440Cal │ Artarmon, │
│ Tue, 26 Jan │ Morning Run │ 40m50s │ 8.83km │ 4'37" │ 422Cal │ Unknown │
│ Fri, 5 Mar │ ParkRun-Nth. │ 41m16s │ 8.86km │ 4'39" │ 444Cal │ Artarmon, │
│ Thu, 5 Aug │ HILLS+ │ 47m25s │ 8.48km │ 5'35" │ 491Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 26 Mar │ ParkRun-Nth. │ 42m28s │ 8.93km │ 4'45" │ 456Cal │ Artarmon, │
│ Tue, 20 Jul │ +OVAL │ 48m44s │ 8.95km │ 5'26" │ 516Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 11 Aug │ HILLS+ │ 44m07s │ 7.99km │ 5'31" │ 466Cal │ Crows Nest │
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╭─2020 x33─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Thu, 5 Mar │ KR6k+ │ 41m40s │ 8.81km │ 4'43" │ 437Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 7 Jul │ OVAL │ 47m03s │ 8.85km │ 5'18" │ 423Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 4 Jul │ LAGOON │ 45m14s │ 8.47km │ 5'20" │ 383Cal │ Narrabeen, │
│ Wed, 11 Nov │ HILLS+ │ 42m36s │ 8.45km │ 5'02" │ 492Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 14 Jan │ KXTC │ 47m28s │ 8.92km │ 5'19" │ 474Cal │ Potts Poin │
│ Thu, 9 Jan │ KR6k │ 39m02s │ 8.96km │ 4'21" │ 461Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 16 Jan │ KR6k │ 39m03s │ 9.01km │ 4'20" │ 459Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 16 Apr │ KR6kⓋ+ │ 40m27s │ 9.05km │ 4'28" │ 443Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 7 Apr │ OVAL │ 41m52s │ 8.27km │ 5'03" │ 415Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 27 Aug │ KR6k+ │ 49m49s │ 9.09km │ 5'28" │ 458Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 15 May │ ParkRun-Nth. │ 43m47s │ 9.09km │ 4'48" │ 446Cal │ Sydney │
│ Sun, 2 Aug │ SPIN │ 35m10s │ 8.27km │ 14.1- │ 212Cal │ Saggen, In │
│ Thu, 24 Dec │ KR6k+ │ 40m32s │ 8.26km │ 4'54" │ 403Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 1 May │ ParkRun-Nth. │ 43m35s │ 8.22km │ 5'18" │ 409Cal │ Sydney │
│ Thu, 25 Jun │ KR6k+ │ 46m51s │ 9.14km │ 5'07" │ 442Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 15 Jan │ ART10k │ 42m49s │ 9.16km │ 4'40" │ 463Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 12 May │ OVAL │ 41m04s │ 8.18km │ 5'01" │ 385Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 25 Feb │ KXTC │ 50m57s │ 9.20km │ 5'32" │ 496Cal │ Potts Poin │
│ Fri, 27 Mar │ ParkRun-Will │ 48m04s │ 9.22km │ 5'12" │ 437Cal │ Artarmon, │
│ Mon, 6 Apr │ KR10Ⓥ- │ 41m35s │ 8.13km │ 5'06" │ 431Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 22 Jun │ KR10Ⓥ- │ 49m51s │ 9.23km │ 5'23" │ 471Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 2 Jan │ KR6k │ 42m27s │ 9.26km │ 4'34" │ 477Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 18 Jun │ KR6Ⓥ+ │ 44m09s │ 9.40km │ 4'41" │ 451Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 30 Jun │ OVAL │ 34m26s │ 7.96km │ 4'19" │ 369Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 1 Jul │ HILLS+ │ 41m52s │ 7.95km │ 5'16" │ 459Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 31 Jan │ ParkRun-Nth. │ 46m55s │ 9.41km │ 4'59" │ 481Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 23 Jan │ KR6k+ │ 43m15s │ 9.48km │ 4'33" │ 487Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 11 Jan │ ART10k │ 43m25s │ 9.49km │ 4'34" │ 470Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 6 Feb │ KR6k+ │ 44m27s │ 9.49km │ 4'41" │ 466Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 24 Mar │ OVAL │ 38m28s │ 7.87km │ 4'53" │ 389Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 20 Feb │ KR6k+ │ 40m50s │ 9.49km │ 4'18" │ 472Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 22 Apr │ HILLS+ │ 51m30s │ 9.51km │ 5'25" │ 529Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 3 Jun │ HILLS+ │ 50m30s │ 9.52km │ 5'18" │ 527Cal │ Crows Nest │
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╭─2019 x57─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Tue, 5 Nov │ OVAL │ 45m24s │ 8.68km │ 5'13" │ 470Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 11 Apr │ STH³ │ 54m16s │ 8.68km │ 6'15" │ 493Cal │ Cammeray, │
│ Tue, 25 Jun │ OVAL │ 51m06s │ 8.68km │ 5'53" │ 438Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 28 Nov │ KR6k │ 38m44s │ 8.69km │ 4'27" │ 461Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 12 Mar │ SHR5's │ 42m41s │ 8.66km │ 4'55" │ 445Cal │ Sydney, Sy │
│ Wed, 3 Apr │ PACE │ 44m14s │ 8.73km │ 5'03" │ 481Cal │ Mosman, Sy │
│ Thu, 26 Dec │ KR6k │ 39m11s │ 8.74km │ 4'29" │ 456Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 22 Oct │ OVAL │ 44m24s │ 8.60km │ 5'09" │ 465Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 12 Dec │ KR6k │ 39m07s │ 8.76km │ 4'27" │ 452Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 28 Mar │ STH³ │ 48m55s │ 8.79km │ 5'33" │ 497Cal │ Milsons Po │
│ Fri, 4 Jan │ ParkRun-Nth. │ 46m55s │ 8.56km │ 5'28" │ 484Cal │ Naremburn, │
│ Tue, 20 Aug │ OVAL │ 43m45s │ 8.56km │ 5'06" │ 451Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 30 May │ STH³ │ 44m42s │ 8.55km │ 5'13" │ 452Cal │ Sydney, Sy │
│ Wed, 31 Jul │ HILLS+ │ 51m34s │ 8.87km │ 5'48" │ 528Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 31 Dec │ ParkRun-Nth. │ 45m00s │ 8.88km │ 5'04" │ 613.36 │ Crows Nest │
│ Tue, 16 Jul │ OVAL │ 45m14s │ 8.48km │ 5'20" │ 420Cal │ St Leonard │
│ Thu, 14 Feb │ STH³ │ 46m46s │ 8.90km │ 5'15" │ 503Cal │ Ultimo, Sy │
│ Thu, 10 Jan │ KR6k │ 47m14s │ 8.95km │ 5'16" │ 456Cal │ Sydney │
│ Wed, 24 Jul │ HILLS+ │ 51m51s │ 8.95km │ 5'47" │ 507Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 28 Feb │ WR-TNT │ 37m05s │ 8.40km │ 4'24" │ 430Cal │ Canterbury │
│ Sat, 23 Mar │ KR-Narrabeen │ 40m11s │ 8.36km │ 4'48" │ 412Cal │ Narrabeen, │
│ Wed, 17 Jul │ HILLS+ │ 48m17s │ 8.36km │ 5'46" │ 497Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 15 Aug │ AR5' │ 42m29s │ 8.34km │ 5'05" │ 424Cal │ Sydney, Sy │
│ Thu, 1 Aug │ AR5' │ 48m40s │ 9.05km │ 5'22" │ 500Cal │ Sydney, Sy │
│ Wed, 18 Sep │ HILLS+ │ 51m47s │ 9.05km │ 5'43" │ 520Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 24 Dec │ HILLS+ │ 49m51s │ 9.06km │ 5'30" │ 550Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 20 Feb │ MR10k │ 38m16s │ 9.06km │ 4'13" │ 664.17 │ Sydney, Sy │
│ Wed, 20 Nov │ NRC5k │ 23m40s │ 8.27km │ 2'51" │ 269Cal │ Moore Park │
│ Wed, 12 Jun │ HILLS+ │ 50m29s │ 9.13km │ 5'31" │ 540Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 28 Aug │ HILLS+ │ 52m27s │ 9.13km │ 5'44" │ 534Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 4 Apr │ STH³ │ 47m13s │ 8.22km │ 5'44" │ 424Cal │ Sydney, Sy │
│ Sat, 13 Apr │ ARF │ 1h01m │ 9.16km │ 6'44" │ 472Cal │ City, Canb │
│ Tue, 14 May │ KXTC │ 41m53s │ 8.18km │ 5'07" │ 457Cal │ Potts Poin │
│ Wed, 20 Mar │ MR10k │ 39m14s │ 8.18km │ 4'47" │ 411Cal │ The Rocks, │
│ Wed, 8 May │ HILLS+ │ 49m47s │ 9.25km │ 5'22" │ 534Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 19 Feb │ NRG-TUE │ 46m43s │ 8.08km │ 5'46" │ 450Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 11 Dec │ MR+MCA │ 45m55s │ 9.28km │ 4'56" │ 481Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 21 Aug │ NRC5k │ 44m57s │ 9.29km │ 4'50" │ 463Cal │ Kensington │
│ Fri, 15 Mar │ ParkRun-Will │ 39m55s │ 8.05km │ 4'57" │ 421Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 27 Feb │ MR10k │ 40m30s │ 9.31km │ 4'21" │ 462Cal │ Sydney, Sy │
│ Fri, 18 Jan │ KXTC-Casual │ 47m04s │ 8.01km │ 5'52" │ 438Cal │ Potts Poin │
│ Tue, 29 Jan │ SHR4'30" │ 37m17s │ 8.00km │ 4'39" │ 405Cal │ Sydney, Sy │
│ Wed, 11 Sep │ HILLS+ │ 52m26s │ 9.37km │ 5'35" │ 545Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 29 May │ HILLS+ │ 52m42s │ 9.39km │ 5'36" │ 539Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 12 Feb │ SHR4'30" │ 36m16s │ 7.93km │ 4'34" │ 403Cal │ Sydney, Sy │
│ Sat, 20 Apr │ WR-SLR │ 48m53s │ 9.43km │ 5'11" │ 508Cal │ Sydney, Sy │
│ Tue, 9 Apr │ SHR4'30" │ 43m12s │ 9.44km │ 4'34" │ 497Cal │ Sydney, Sy │
│ Thu, 23 May │ STH³ │ 50m59s │ 7.91km │ 6'26" │ 452Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 16 May │ STH³ │ 50m01s │ 7.89km │ 6'20" │ 441Cal │ Elizabeth │
│ Wed, 6 Nov │ MR10k │ 46m31s │ 9.47km │ 4'54" │ 471Cal │ Sydney, Sy │
│ Mon, 14 Jan │ WR-MNT │ 42m11s │ 7.89km │ 5'20" │ 416Cal │ Rozelle, S │
│ Tue, 1 Oct │ OVAL │ 44m59s │ 7.89km │ 5'42" │ 431Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 9 May │ STH³ │ 56m06s │ 9.47km │ 5'55" │ 506Cal │ Surry Hill │
│ Wed, 22 May │ HILLS+ │ 50m15s │ 9.48km │ 5'18" │ 549Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 6 Jun │ KR6k │ 44m51s │ 9.49km │ 4'43" │ 692.37 │ Crows Nest │
│ Wed, 23 Jan │ MR10k │ 38m36s │ 7.87km │ 4'54" │ 408Cal │ Sydney, Sy │
│ Tue, 16 Apr │ SHR4'30" │ 43m34s │ 9.51km │ 4'34" │ 502Cal │ Sydney, Sy │
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╭─2018 x37─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Tue, 2 Oct │ SHR5'30s │ 44m20s │ 8.68km │ 5'06" │ 447Cal │ Sydney, Sy │
│ Mon, 10 Sep │ NRG-MON │ 46m15s │ 8.72km │ 5'18" │ 421Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 26 Nov │ WR-MNT │ 42m51s │ 8.63km │ 4'57" │ 459Cal │ Rozelle, S │
│ Thu, 26 Jul │ AR-CBD │ 48m56s │ 8.52km │ 5'44" │ 373Cal │ Chippendal │
│ Tue, 20 Nov │ SHR5's │ 43m59s │ 8.85km │ 4'58" │ 479Cal │ Sydney, Sy │
│ Mon, 6 Aug │ NRG-MON │ 53m00s │ 8.50km │ 6'14" │ 592.16 │ Unknown │
│ Mon, 24 Dec │ ParkRun-Nth. │ 42m20s │ 8.47km │ 4'59" │ 453Cal │ Artarmon, │
│ Wed, 8 Aug │ PA-Rozelle │ 45m38s │ 8.46km │ 5'23" │ 398Cal │ Rozelle, S │
│ Wed, 21 Nov │ PA-Mosman │ 45m14s │ 8.99km │ 5'01" │ 473Cal │ Mosman, Sy │
│ Wed, 4 Jul │ PA-Mosman │ 46m42s │ 8.36km │ 5'35" │ 407Cal │ Mosman, Sy │
│ Sat, 30 Jun │ AC-with Tall │ 54m44s │ 9.02km │ 6'03" │ 395Cal │ Sydney, Sy │
│ Tue, 11 Sep │ NRG-TUE │ 40m12s │ 8.33km │ 4'49" │ 422Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 31 Oct │ PA-Rozelle │ 44m41s │ 8.29km │ 5'23" │ 433Cal │ Rozelle, S │
│ Tue, 16 Oct │ PA-Manly │ 46m45s │ 9.07km │ 5'09" │ 517Cal │ Sydney │
│ Fri, 7 Dec │ Songtao - Ti │ 46m52s │ 9.07km │ 5'09" │ 460Cal │ 莲花街道, 雁江区 │
│ Sun, 15 Jul │ NRG-SUN │ 49m00s │ 9.08km │ 5'23" │ 496Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 12 Sep │ NRC-Fartlek │ 38m13s │ 9.10km │ 4'12" │ 420Cal │ Moore Park │
│ Sun, 30 Dec │ KR10k-NYE │ 49m13s │ 9.11km │ 5'24" │ 500Cal │ Dawes Poin │
│ Thu, 27 Sep │ KR6k │ 39m19s │ 8.22km │ 4'46" │ 429Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 20 Sep │ KR6k │ 43m53s │ 9.18km │ 4'46" │ 436Cal │ Sydney │
│ Mon, 12 Nov │ NRG-MON │ 42m12s │ 8.16km │ 5'10" │ 454Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 23 Jun │ SS-STAR │ 46m31s │ 8.14km │ 5'42" │ 397Cal │ North Ryde │
│ Tue, 12 Jun │ NRG-TUE │ 41m09s │ 8.13km │ 5'03" │ 423Cal │ St Leonard │
│ Tue, 7 Aug │ NRG-WED │ 52m05s │ 9.25km │ 5'37" │ 450Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 9 Dec │ Songtao - Ti │ 45m07s │ 9.27km │ 4'51" │ 467Cal │ 莲花街道, 雁江区 │
│ Sun, 12 Aug │ NRG-SUN │ 43m19s │ 8.07km │ 5'22" │ 433Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 5 Aug │ NRG-SUN │ 41m31s │ 8.06km │ 5'09" │ 419Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 10 Jul │ NRG-WED │ 39m53s │ 8.03km │ 4'58" │ 390Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 28 Aug │ NRG-TUE │ 41m44s │ 8.01km │ 5'12" │ 380Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 1 Jul │ NRG-SUN │ 43m17s │ 7.99km │ 5'24" │ 417Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 10 Oct │ PA-Rozelle │ 40m46s │ 7.98km │ 5'06" │ 426Cal │ Rozelle, S │
│ Mon, 17 Sep │ NRG-MON │ 39m23s │ 7.93km │ 4'58" │ 401Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 11 Dec │ Songtao - Ti │ 46m58s │ 9.44km │ 4'58" │ 462Cal │ 莲花街道, 雁江区 │
│ Sat, 29 Sep │ AC │ 54m15s │ 9.47km │ 5'43" │ 504Cal │ Sydney, Sy │
│ Wed, 17 Oct │ DRC-CBD │ 39m24s │ 7.87km │ 5'00" │ 388Cal │ Sydney, Sy │
│ Tue, 13 Nov │ SHR5's │ 47m11s │ 9.50km │ 4'58" │ 508Cal │ Sydney, Sy │
│ Fri, 27 Jul │ ParkRun-Nth. │ 46m18s │ 9.54km │ 4'51" │ 434Cal │ North Will │
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