██▇▇
████
╭─2025 x04─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 11 Oct │ SYD-SLR │ 53m40s │ 9.81km │ 5'28" │ 705Cal │ Milsons Po │
│ Sat, 3 May │ SYD-SLR │ 53m46s │ 9.82km │ 5'28" │ 684.70 │ Lavender B │
│ Thu, 20 Mar │ KRew │ 49m05s │ 9.10km │ 5'23" │ 633.20 │ Millers Po │
│ Tue, 4 Mar │ Night Ride │ 47m39s │ 15.20k │ 19.1- │ 410.23 │ Crows Nest │
╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯
█▇█▇▇
█████
╭─2024 x05─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 13 Apr │ Morning Run │ 52m09s │ 10.48k │ 4'58" │ 716.71 │ Unknown │
│ Sat, 13 Jan │ Morning Walk │ 49m54s │ 3.38km │ 14'45 │ 228.38 │ Chatswood │
│ Sun, 19 May │ Lunch Walk │ 53m40s │ 3.54km │ 15'08 │ 239.47 │ Lane Cove │
│ Sat, 28 Dec │ SYD-SLR │ 49m13s │ 9.27km │ 5'18" │ 663.78 │ Kirribilli │
│ Fri, 2 Feb │ Morning Walk │ 47m58s │ 2.79km │ 17'11 │ 188.51 │ St Leonard │
╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯
█▇▇▇███
███████
╭─2023 x07─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 1 Jul │ Morning Run │ 52m15s │ 9.15km │ 5'42" │ 416Cal │ Macquarie │
│ Sun, 12 Nov │ Afternoon Wa │ 50m39s │ 3.84km │ 13'11 │ 129Cal │ 资溪街道, 雁江区 │
│ Fri, 22 Sep │ Morning Walk │ 49m08s │ 4.02km │ 12'13 │ 201Cal │ Waverton, │
│ Tue, 28 Feb │ OVAL │ 48m59s │ 10.12k │ 4'50" │ 480Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 27 May │ Morning Run │ 54m57s │ 10.99k │ 5'00" │ 531Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 18 Nov │ Afternoon Wa │ 55m10s │ 4.01km │ 13'46 │ 133Cal │ 少城街道, 成都市 │
│ Mon, 11 Dec │ KRew# │ 55m29s │ 10.46k │ 5'18" │ 462Cal │ The Rocks, │
╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯
████▇██▇▇█▇▇▇▇██▇█▇▇
████████████████████
╭─2022 x20─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Thu, 20 Oct │ KRew# │ 52m08s │ 10.35k │ 5'02" │ 478Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 14 Jun │ Morning Run │ 52m11s │ 10.43k │ 5'00" │ 485Cal │ Brisbane C │
│ Tue, 4 Jan │ OVAL │ 52m14s │ 10.44k │ 5'00" │ 500Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 14 Jun │ Morning Run │ 52m34s │ 11.16k │ 4'42" │ 799.73 │ Brisbane C │
│ Thu, 17 Mar │ LAP │ 50m31s │ 10.21k │ 4'56" │ 549Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 8 Feb │ KXTC+ │ 53m05s │ 10.01k │ 5'18" │ 514Cal │ Darlinghur │
│ Thu, 20 Jan │ KRew# │ 53m12s │ 10.52k │ 5'03" │ 513Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 15 Feb │ OVAL │ 49m53s │ 10.44k │ 4'46" │ 497Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 1 Mar │ RON+ │ 49m49s │ 10.14k │ 4'54" │ 508Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 15 Oct │ Morning Walk │ 53m44s │ 4.56km │ 11'47 │ 153Cal │ Tanilba Ba │
│ Tue, 22 Mar │ LAP │ 49m29s │ 10.20k │ 4'51" │ 529Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 22 Feb │ OVAL │ 49m18s │ 10.21k │ 4'49" │ 492Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 16 Jul │ KRewing Sund │ 49m14s │ 10.04k │ 4'54" │ 461Cal │ The Rocks, │
│ Tue, 29 Mar │ LAP │ 49m02s │ 10.16k │ 4'49" │ 517Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 8 Oct │ Morning Walk │ 54m24s │ 6.17km │ 8'49" │ 315Cal │ Huntleys P │
│ Fri, 8 Jul │ Morning Run │ 54m29s │ 11.02k │ 4'56" │ 506Cal │ Artarmon, │
│ Mon, 3 Jan │ KRew# │ 48m39s │ 10.12k │ 4'48" │ 608Cal │ Milsons Po │
│ Sat, 15 Oct │ Morning Run │ 55m10s │ 10.14k │ 5'26" │ 468Cal │ Tanilba Ba │
│ Tue, 8 Mar │ OVAL+ │ 47m51s │ 10.23k │ 4'40" │ 490Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 2 Sep │ Morning Walk │ 47m41s │ 1.90km │ 25'07 │ 67Cal │ Unknown │
╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯
▇▇▇▇▇▇▇▇███▇████▇█████▇▇▇█▇▇▇▇▇▇▇███
████████████████████████████████████
╭─2021 x36─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Mon, 24 May │ Morning Walk │ 51m44s │ 2.72km │ 19'00 │ 162Cal │ Wollstonec │
│ Sun, 13 Jun │ Afternoon Ru │ 51m51s │ 10.64k │ 4'52" │ 521Cal │ Unknown │
│ Tue, 31 Aug │ LAP │ 51m29s │ 10.18k │ 5'03" │ 525Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 9 Jun │ HILLS+ │ 51m57s │ 10.28k │ 5'03" │ 580Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 15 Nov │ RON │ 51m09s │ 10.92k │ 4'40" │ 546Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 7 Jul │ +OVAL │ 52m14s │ 10.23k │ 5'06" │ 576Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 10 May │ Morning Walk │ 51m00s │ 3.79km │ 13'28 │ 135Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 1 Sep │ LAP │ 50m59s │ 10.25k │ 4'58" │ 526Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 7 Jan │ KR6k+ │ 52m24s │ 11.29k │ 4'38" │ 546Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 12 Jul │ KR10Ⓥ │ 52m29s │ 10.21k │ 5'08" │ 556Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 11 Aug │ Morning Walk │ 52m31s │ 3.22km │ 16'18 │ 136Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 8 Jan │ PARKS │ 50m46s │ 10.28k │ 4'56" │ 529Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 30 Aug │ LAP │ 52m38s │ 10.29k │ 5'06" │ 527Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 30 Apr │ PORT60’ │ 52m50s │ 11.52k │ 4'35" │ 557Cal │ Tanilba Ba │
│ Fri, 25 Jun │ ParkRun-Nth. │ 52m51s │ 11.29k │ 4'40" │ 568Cal │ Sydney │
│ Sun, 7 Nov │ Woodrising │ 53m04s │ 4.00km │ 13'16 │ 208Cal │ Woodrising │
│ Tue, 28 Dec │ RON │ 50m12s │ 9.99km │ 5'01" │ 512Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 14 Mar │ GARDENS │ 53m13s │ 11.12k │ 4'47" │ 545Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 29 Jan │ Morning Run │ 53m33s │ 11.29k │ 4'44" │ 763.80 │ Port Macqu │
│ Mon, 12 Jul │ Morning Walk │ 53m39s │ 2.96km │ 18'07 │ 160Cal │ St Leonard │
│ Tue, 13 Jul │ +OVAL │ 53m41s │ 10.21k │ 5'15" │ 564Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 12 Jun │ Lunch Walk │ 54m02s │ 3.89km │ 13'53 │ 147Cal │ West Walls │
│ Tue, 2 Feb │ Afternoon Ru │ 49m17s │ 10.16k │ 4'51" │ 476Cal │ Unknown │
│ Tue, 9 Mar │ OVAL │ 49m08s │ 10.45k │ 4'42" │ 497Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 15 Mar │ KR10Ⓥ │ 48m56s │ 10.39k │ 4'42" │ 488Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 15 Jul │ KR6kⓋ │ 54m26s │ 10.19k │ 5'20" │ 554Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 5 Jul │ Morning Walk │ 48m50s │ 2.71km │ 18'02 │ 1374Ca │ St Leonard │
│ Tue, 20 Jul │ +OVAL │ 48m44s │ 8.95km │ 5'26" │ 516Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 5 Jan │ OVAL │ 48m40s │ 10.20k │ 4'46" │ 481Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 12 Jun │ Afternoon Ru │ 48m37s │ 11.56k │ 4'12" │ 560Cal │ West Walls │
│ Fri, 20 Aug │ ParkRun-Will │ 48m19s │ 10.26k │ 4'42" │ 480Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 3 Dec │ ParkRun-Will │ 48m16s │ 10.15k │ 4'45" │ 488Cal │ Artarmon, │
│ Tue, 23 Mar │ OVAL │ 47m54s │ 10.21k │ 4'41" │ 496Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 3 May │ Morning Walk │ 55m36s │ 2.96km │ 18'48 │ 164Cal │ St Leonard │
│ Sun, 4 Apr │ Morning Walk │ 55m41s │ 3.78km │ 14'43 │ 180Cal │ Sydney │
│ Thu, 22 Jul │ KR6kⓋ │ 55m44s │ 10.62k │ 5'14" │ 570Cal │ Crows Nest │
╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯
▇▇▇▇▇▇▇█▇▇██▇██▇█▇████▇█▇▇██▇▇██▇▇▇█▇▇▇▇██▇███▇█████▇▇▇█▇
█████████████████████████████████████████████████████████
╭─2020 x57─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Wed, 5 Feb │ ART10k │ 51m38s │ 10.50k │ 4'55" │ 512Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 16 Feb │ PIERS │ 51m34s │ 10.94k │ 4'42" │ 523Cal │ Barangaroo │
│ Wed, 26 Feb │ ART10k │ 51m46s │ 10.38k │ 4'59" │ 513Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 22 Apr │ HILLS+ │ 51m30s │ 9.51km │ 5'25" │ 529Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 3 Sep │ KR6k+ │ 51m28s │ 10.80k │ 4'45" │ 535Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 22 Feb │ SYD-SLR │ 51m23s │ 10.37k │ 4'57" │ 529Cal │ Barangaroo │
│ Wed, 12 Aug │ OVAL │ 51m19s │ 11.49k │ 4'27" │ 550Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 14 Aug │ PARK │ 52m13s │ 10.14k │ 5'08" │ 529Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 9 Jul │ KR6k+ │ 51m00s │ 11.15k │ 4'34" │ 536Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 25 Feb │ KXTC │ 50m57s │ 9.20km │ 5'32" │ 496Cal │ Potts Poin │
│ Thu, 12 Nov │ KR6k+ │ 52m28s │ 11.12k │ 4'43" │ 544Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 17 Apr │ ParkRun-Will │ 52m37s │ 9.70km │ 5'25" │ 498Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 8 Jan │ MR+MCA │ 50m42s │ 10.71k │ 4'44" │ 529Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 21 Jan │ KXTC │ 52m38s │ 10.07k │ 5'13" │ 531Cal │ Potts Poin │
│ Sun, 2 Feb │ PIERS │ 52m39s │ 10.96k │ 4'48" │ 531Cal │ Sydney, Sy │
│ Thu, 27 Feb │ KR6k+ │ 50m39s │ 9.61km │ 5'16" │ 490Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 14 Mar │ LCNP │ 52m45s │ 10.16k │ 5'11" │ 512Cal │ Lindfield, │
│ Wed, 3 Jun │ HILLS+ │ 50m30s │ 9.52km │ 5'18" │ 527Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 1 Oct │ KR6k+ │ 52m51s │ 11.57k │ 4'34" │ 575Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 21 Nov │ OVAL │ 52m51s │ 11.39k │ 4'38" │ 542Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 20 Aug │ KR6k+ │ 52m54s │ 11.00k │ 4'48" │ 537Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 4 Jan │ SYD-SLR │ 52m56s │ 10.42k │ 5'04" │ 536Cal │ Sydney, Sy │
│ Wed, 22 Jan │ ART10k │ 50m16s │ 10.25k │ 4'54" │ 770.05 │ Crows Nest │
│ Fri, 18 Dec │ PARK │ 53m04s │ 10.47k │ 5'04" │ 537Cal │ Artarmon, │
│ Wed, 25 Nov │ HILLS+ │ 50m13s │ 10.00k │ 5'01" │ 566Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 9 Apr │ KR6Ⓥ+ │ 50m11s │ 10.03k │ 5'00" │ 508Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 21 Oct │ HILLS+ │ 53m10s │ 10.51k │ 5'03" │ 576Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 14 Apr │ OVAL │ 53m11s │ 11.49k │ 4'37" │ 565Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 4 May │ KR10Ⓥ │ 50m07s │ 10.29k │ 4'52" │ 491Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 12 Jan │ HILLS+ │ 50m04s │ 9.71km │ 5'09" │ 541Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 3 Mar │ OVAL │ 53m16s │ 10.41k │ 5'06" │ 725.90 │ Crows Nest │
│ Fri, 24 Apr │ ParkRun-Will │ 53m20s │ 10.35k │ 5'09" │ 518Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 22 Jun │ KR10Ⓥ- │ 49m51s │ 9.23km │ 5'23" │ 471Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 4 Mar │ ART10k │ 49m49s │ 9.91km │ 5'01" │ 768.16 │ Crows Nest │
│ Thu, 27 Aug │ KR6k+ │ 49m49s │ 9.09km │ 5'28" │ 458Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 19 Jan │ HILLS+ │ 53m34s │ 10.12k │ 5'17" │ 605Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 23 Apr │ KR6Ⓥ+ │ 49m40s │ 9.81km │ 5'03" │ 505Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 24 Dec │ OVAL │ 49m33s │ 10.68k │ 4'38" │ 502Cal │ St Leonard │
│ Sat, 22 Feb │ ART10k │ 49m32s │ 10.18k │ 4'51" │ 511Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 21 Jul │ OVAL │ 49m25s │ 10.26k │ 4'49" │ 483Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 24 Jun │ HILLS+ │ 53m59s │ 10.58k │ 5'06" │ 580Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 17 Mar │ OVAL │ 54m02s │ 10.71k │ 5'02" │ 524Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 20 Oct │ OVAL │ 49m18s │ 10.79k │ 4'34" │ 512Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 29 Jan │ CREEk │ 54m15s │ 10.18k │ 5'19" │ 567Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 13 Aug │ KR6k+ │ 54m16s │ 10.68k │ 5'04" │ 518Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 4 Nov │ HILLS+ │ 54m29s │ 10.12k │ 5'22" │ 566Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 20 Apr │ KR10Ⓥ │ 48m50s │ 10.09k │ 4'50" │ 504Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 3 Dec │ KR6k+ │ 54m30s │ 11.21k │ 4'51" │ 544Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 6 May │ HILLS+ │ 54m32s │ 10.00k │ 5'27" │ 566Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 8 Apr │ HILLS+ │ 54m33s │ 10.11k │ 5'23" │ 573Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 2 Jul │ KR6k+ │ 54m39s │ 11.70k │ 4'40" │ 561Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 15 Jul │ HILLS+ │ 54m44s │ 10.13k │ 5'24" │ 551Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 16 Dec │ HILLS+ │ 48m36s │ 10.06k │ 4'49" │ 557Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 23 Jun │ OVAL │ 48m18s │ 10.33k │ 4'40" │ 499Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 27 Mar │ ParkRun-Will │ 48m04s │ 9.22km │ 5'12" │ 437Cal │ Artarmon, │
│ Tue, 10 Mar │ OVAL │ 55m24s │ 11.19k │ 4'56" │ 545Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 15 Feb │ ART10k │ 47m49s │ 10.27k │ 4'39" │ 524Cal │ Crows Nest │
╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯
▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇██▇▇▇██▇▇█▇▇▇█▇▇▇▇▇▇▇▇████▇▇▇▇▇█▇█▇██▇▇▇██▇▇
████████████████████████████████████████████████████████
╭─2019 x56─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Mon, 22 Jul │ KR10k │ 51m39s │ 10.30k │ 5'00" │ 552Cal │ The Rocks, │
│ Wed, 25 Sep │ HILLS+ │ 51m42s │ 9.82km │ 5'15" │ 571Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 31 Jul │ HILLS+ │ 51m34s │ 8.87km │ 5'48" │ 528Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 18 Sep │ HILLS+ │ 51m47s │ 9.05km │ 5'43" │ 520Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 24 Jul │ HILLS+ │ 51m51s │ 8.95km │ 5'47" │ 507Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 11 May │ WR-SLR │ 51m54s │ 9.80km │ 5'17" │ 531Cal │ Sydney, Sy │
│ Mon, 26 Aug │ KR10k │ 51m24s │ 10.30k │ 4'59" │ 538Cal │ Milsons Po │
│ Wed, 2 Oct │ HILLS+ │ 52m01s │ 9.55km │ 5'26" │ 562Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 26 Mar │ SHR5's │ 52m03s │ 10.65k │ 4'53" │ 562Cal │ Sydney, Sy │
│ Tue, 25 Jun │ OVAL │ 51m06s │ 8.68km │ 5'53" │ 438Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 23 May │ STH³ │ 50m59s │ 7.91km │ 6'26" │ 452Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 5 Oct │ SYD-SLR │ 50m58s │ 10.31k │ 4'56" │ 541Cal │ Sydney, Sy │
│ Wed, 11 Sep │ HILLS+ │ 52m26s │ 9.37km │ 5'35" │ 545Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 28 Aug │ HILLS+ │ 52m27s │ 9.13km │ 5'44" │ 534Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 26 Oct │ SYD-SLR │ 50m53s │ 9.87km │ 5'09" │ 516Cal │ Barangaroo │
│ Mon, 30 Sep │ KR10k │ 50m51s │ 10.36k │ 4'54" │ 561Cal │ Milsons Po │
│ Sat, 19 Jan │ WR-SLR │ 50m47s │ 10.12k │ 5'01" │ 539Cal │ Sydney, Sy │
│ Sat, 5 Oct │ CBD10k │ 52m37s │ 10.39k │ 5'03" │ 533Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 29 May │ HILLS+ │ 52m42s │ 9.39km │ 5'36" │ 539Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 19 Mar │ SHR5's │ 50m35s │ 10.52k │ 4'48" │ 547Cal │ Sydney, Sy │
│ Wed, 12 Jun │ HILLS+ │ 50m29s │ 9.13km │ 5'31" │ 540Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 12 Apr │ KREW-Canberr │ 52m52s │ 9.87km │ 5'21" │ 501Cal │ Griffith │
│ Tue, 3 Sep │ OVAL │ 50m24s │ 9.82km │ 5'07" │ 547Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 10 Sep │ OVAL │ 50m20s │ 10.00k │ 5'02" │ 523Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 22 May │ HILLS+ │ 50m15s │ 9.48km │ 5'18" │ 549Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 9 Oct │ MR10k │ 53m08s │ 10.44k │ 5'05" │ 531Cal │ The Rocks, │
│ Wed, 17 Apr │ MR10k │ 50m06s │ 11.03k │ 4'32" │ 556Cal │ The Rocks, │
│ Wed, 18 Dec │ MR+MCA │ 50m02s │ 10.48k │ 4'46" │ 515Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 16 May │ STH³ │ 50m01s │ 7.89km │ 6'20" │ 441Cal │ Elizabeth │
│ Mon, 23 Sep │ KR10k │ 49m59s │ 10.33k │ 4'50" │ 543Cal │ The Rocks, │
│ Tue, 24 Dec │ HILLS+ │ 49m51s │ 9.06km │ 5'30" │ 550Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 8 May │ HILLS+ │ 49m47s │ 9.25km │ 5'22" │ 534Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 3 Jun │ NRG-MON │ 49m46s │ 9.79km │ 5'05" │ 522Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 5 Aug │ KR10k │ 49m39s │ 9.60km │ 5'10" │ 534Cal │ The Rocks, │
│ Wed, 4 Sep │ HILLS+ │ 53m42s │ 9.85km │ 5'26" │ 591Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 15 Jul │ KR10k │ 53m48s │ 10.55k │ 5'05" │ 545Cal │ Kirribilli │
│ Wed, 10 Apr │ MR10k │ 53m57s │ 10.99k │ 4'54" │ 560Cal │ The Rocks, │
│ Thu, 11 Apr │ STH³ │ 54m16s │ 8.68km │ 6'15" │ 493Cal │ Cammeray, │
│ Thu, 28 Mar │ STH³ │ 48m55s │ 8.79km │ 5'33" │ 497Cal │ Milsons Po │
│ Mon, 16 Sep │ KR10k │ 48m55s │ 10.23k │ 4'46" │ 542Cal │ Dawes Poin │
│ Sat, 20 Apr │ WR-SLR │ 48m53s │ 9.43km │ 5'11" │ 508Cal │ Sydney, Sy │
│ Mon, 19 Aug │ KR10k │ 48m52s │ 10.31k │ 4'44" │ 537Cal │ Millers Po │
│ Mon, 29 Jul │ KR10k │ 48m45s │ 10.40k │ 4'41" │ 568Cal │ Milsons Po │
│ Sat, 12 Jan │ WR-SLR │ 54m37s │ 11.01k │ 4'57" │ 582Cal │ Sydney, Sy │
│ Thu, 1 Aug │ AR5' │ 48m40s │ 9.05km │ 5'22" │ 500Cal │ Sydney, Sy │
│ Sat, 6 Apr │ WR-SLR │ 54m42s │ 11.24k │ 4'52" │ 590Cal │ Sydney, Sy │
│ Mon, 28 Jan │ KR10k │ 48m28s │ 9.91km │ 4'53" │ 543Cal │ Milsons Po │
│ Sat, 27 Apr │ WR-SLR │ 54m55s │ 10.65k │ 5'09" │ 552Cal │ Sydney, Sy │
│ Sat, 26 Jan │ WR-SLR │ 54m56s │ 10.45k │ 5'15" │ 557Cal │ Sydney, Sy │
│ Thu, 24 Jan │ STH³ │ 48m23s │ 7.65km │ 6'19" │ 410Cal │ Erskinevil │
│ Wed, 17 Jul │ HILLS+ │ 48m17s │ 8.36km │ 5'46" │ 497Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 30 Apr │ SHR4'30" │ 47m45s │ 10.17k │ 4'41" │ 522Cal │ Sydney, Sy │
│ Sat, 20 Jul │ S2S │ 55m35s │ 12.29k │ 4'31" │ 639Cal │ Sutherland │
│ Tue, 11 Jun │ KXTC │ 55m36s │ 9.76km │ 5'41" │ 546Cal │ Potts Poin │
│ Fri, 8 Mar │ NINE˚ │ 47m42s │ 13.27k │ 16.7- │ 362.64 │ Crows Nest │
│ Wed, 4 Dec │ MR+MCA │ 47m41s │ 9.64km │ 4'56" │ 507Cal │ Crows Nest │
╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯
▇▇▇█▇▇▇█▇▇██▇▇█
███████████████
╭─2018 x15─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Tue, 26 Jun │ NRG-WED │ 51m30s │ 9.55km │ 5'23" │ 480Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 7 Aug │ NRG-WED │ 52m05s │ 9.25km │ 5'37" │ 450Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 15 Oct │ KR10k │ 50m54s │ 10.43k │ 4'52" │ 556Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 6 Aug │ NRG-MON │ 53m00s │ 8.50km │ 6'14" │ 592.16 │ Unknown │
│ Thu, 25 Oct │ STH³ │ 49m46s │ 7.34km │ 6'46" │ 384Cal │ Surry Hill │
│ Sun, 30 Dec │ KR10k-NYE │ 49m13s │ 9.11km │ 5'24" │ 500Cal │ Dawes Poin │
│ Mon, 9 Jul │ KR10k │ 49m12s │ 9.77km │ 5'02" │ 449Cal │ Millers Po │
│ Sat, 29 Sep │ AC │ 54m15s │ 9.47km │ 5'43" │ 504Cal │ Sydney, Sy │
│ Sun, 15 Jul │ NRG-SUN │ 49m00s │ 9.08km │ 5'23" │ 496Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 26 Jul │ AR-CBD │ 48m56s │ 8.52km │ 5'44" │ 373Cal │ Chippendal │
│ Sat, 3 Nov │ AC │ 54m31s │ 9.64km │ 5'39" │ 484Cal │ Sydney, Sy │
│ Sat, 30 Jun │ AC-with Tall │ 54m44s │ 9.02km │ 6'03" │ 395Cal │ Sydney, Sy │
│ Sat, 29 Dec │ WR-SLR │ 48m27s │ 10.43k │ 4'38" │ 529Cal │ Sydney, Sy │
│ Tue, 7 Aug │ KR-Fartlek │ 48m23s │ 10.28k │ 4'42" │ 478Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 2 Aug │ NRG-THU │ 55m34s │ 9.91km │ 5'36" │ 481Cal │ Crows Nest │
╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯