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╭─2025 x04─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 14 Mar │ ParkRun-Will │ 26m12s │ 5.60km │ 4'40" │ 384.31 │ Artarmon, │
│ Thu, 30 Oct │ Morning Run │ 18m30s │ 3.93km │ 4'42" │ 270Cal │ 少城街道, 青羊区 │
│ Fri, 31 Jan │ ParkRun-Will │ 25m17s │ 5.34km │ 4'44" │ 363.71 │ Artarmon, │
│ Tue, 4 Nov │ Morning Run │ 19m51s │ 4.16km │ 4'46" │ 283Cal │ 少城街道, 青羊区 │
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╭─2024 x19─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 19 Jul │ ParkRun-Will │ 25m23s │ 5.48km │ 4'37" │ 374.09 │ Artarmon, │
│ Mon, 15 Jan │ Morning Ride │ 29m49s │ 6.41km │ 12.9+ │ 162.60 │ Lane Cove │
│ Fri, 23 Aug │ ParkRun-Will │ 24m53s │ 5.35km │ 4'39" │ 365.01 │ Artarmon, │
│ Tue, 20 Feb │ Afternoon Ri │ 28m46s │ 6.28km │ 13.1+ │ 142.81 │ Lane Cove │
│ Fri, 26 Jan │ ParkRun-Will │ 25m56s │ 5.68km │ 4'33" │ 386.04 │ Artarmon, │
│ Fri, 9 Feb │ ParkRun-Away │ 23m56s │ 5.10km │ 4'41" │ 346.60 │ North Woll │
│ Tue, 24 Sep │ Afternoon Ru │ 25m39s │ 5.45km │ 4'42" │ 368.88 │ St Leonard │
│ Sat, 29 Jun │ SYD-SLR │ 1h03m │ 13.51k │ 4'42" │ 916.04 │ The Rocks, │
│ Fri, 1 Mar │ ParkRun-Will │ 26m23s │ 5.60km │ 4'42" │ 380.21 │ Artarmon, │
│ Fri, 24 May │ ParkRun-Will │ 25m06s │ 5.52km │ 4'32" │ 376.27 │ Artarmon, │
│ Sat, 27 Jan │ SYD-SLR │ 1h03m │ 13.92k │ 4'32" │ 978.08 │ Milsons Po │
│ Fri, 20 Dec │ ParkRun-Will │ 25m55s │ 5.47km │ 4'44" │ 372.88 │ Artarmon, │
│ Sat, 20 Jul │ SYD-SLR │ 1h05m │ 13.70k │ 4'44" │ 945.00 │ Millers Po │
│ Sat, 13 Jul │ SYD-SLR │ 1h08m │ 14.53k │ 4'44" │ 990.90 │ Lavender B │
│ Fri, 30 Aug │ ParkRun-Will │ 25m05s │ 5.28km │ 4'44" │ 360.54 │ Artarmon, │
│ Fri, 19 Jan │ ParkRun-Will │ 25m33s │ 5.66km │ 4'30" │ 384.56 │ Artarmon, │
│ Fri, 9 Aug │ ParkRun-Will │ 25m19s │ 5.32km │ 4'45" │ 362.68 │ Artarmon, │
│ Fri, 23 Feb │ ParkRun-Away │ 29m49s │ 6.24km │ 4'46" │ 422.70 │ Sydney Oly │
│ Fri, 16 Aug │ ParkRun-Will │ 25m06s │ 5.25km │ 4'46" │ 358.43 │ Artarmon, │
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╭─2023 x09─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Thu, 28 Dec │ KRew# │ 0m41s │ 0.15km │ 4'38" │ 13.697 │ Kirribilli │
│ Wed, 8 Mar │ Evening Ride │ 9m53s │ 2.15km │ 13.0+ │ 40Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 31 Oct │ OVAL │ 28m47s │ 6.12km │ 4'42" │ 270Cal │ St Leonard │
│ Sun, 21 May │ Morning Ride │ 28m48s │ 6.38km │ 13.3+ │ 123Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 19 May │ ParkRun-Nth. │ 36m43s │ 7.73km │ 4'45" │ 366Cal │ Sydney │
│ Tue, 31 Jan │ OVAL │ 36m43s │ 7.71km │ 4'45" │ 365Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 3 Feb │ ParkRun-Will │ 22m28s │ 4.99km │ 4'30" │ 231Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 22 Dec │ ParkRun-Will │ 26m11s │ 5.83km │ 4'29" │ 398.08 │ Artarmon, │
│ Mon, 28 Aug │ Morning Ride │ 23m49s │ 5.30km │ 13.4+ │ 101Cal │ Lane Cove │
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╭─2022 x33─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 2 Sep │ ParkRun-Will │ 23m31s │ 5.06km │ 4'38" │ 240Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 23 Sep │ ParkRun-will │ 22m56s │ 4.97km │ 4'36" │ 237Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 4 Nov │ ParkRun-Will │ 28m54s │ 6.21km │ 4'39" │ 285Cal │ Artarmon, │
│ Thu, 8 Dec │ KRew# │ 59m37s │ 12.78k │ 4'39" │ 595Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 25 Jan │ OVAL │ 47m09s │ 10.28k │ 4'35" │ 490Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 23 Apr │ SYD-SLR │ 1h09m │ 14.82k │ 4'40" │ 710Cal │ Milsons Po │
│ Fri, 13 May │ ParkRun-Nth. │ 22m23s │ 4.89km │ 4'34" │ 239Cal │ Sydney │
│ Tue, 8 Mar │ OVAL+ │ 47m51s │ 10.23k │ 4'40" │ 490Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 29 Jul │ ParkRun-Will │ 23m37s │ 5.05km │ 4'40" │ 239Cal │ Artarmon, │
│ Wed, 26 Jan │ Lane Cove No │ 3m33s │ 0.76km │ 12.8+ │ 21Cal │ Unknown │
│ Tue, 18 Jan │ OVAL │ 47m13s │ 10.05k │ 4'41" │ 476Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 30 Sep │ ParkRun-Will │ 23m12s │ 5.09km │ 4'33" │ 247Cal │ Artarmon, │
│ Mon, 16 May │ Morning Run │ 33m47s │ 7.18km │ 4'42" │ 370Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 5 Aug │ ParkRun-Nth. │ 25m04s │ 5.33km │ 4'42" │ 266Cal │ Sydney │
│ Sat, 31 Dec │ ParkRun-Will │ 24m02s │ 5.11km │ 4'42" │ 231Cal │ Artarmon, │
│ Tue, 14 Jun │ Morning Run │ 52m34s │ 11.16k │ 4'42" │ 799.73 │ Brisbane C │
│ Wed, 23 Nov │ Evening Ride │ 6m31s │ 1.38km │ 12.7+ │ 29Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 11 Mar │ ParkRun-Nth. │ 22m29s │ 4.94km │ 4'33" │ 246Cal │ Sydney │
│ Fri, 16 Dec │ ParkRun-Will │ 22m57s │ 5.04km │ 4'33" │ 235Cal │ Artarmon, │
│ Mon, 9 May │ Morning Run │ 34m18s │ 7.28km │ 4'42" │ 355Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 26 Apr │ RON │ 34m05s │ 7.23km │ 4'42" │ 371Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 3 Jun │ ParkRun-Nth. │ 37m17s │ 8.21km │ 4'32" │ 381Cal │ Sydney │
│ Fri, 1 Apr │ ParkRun-Nth. │ 22m31s │ 4.96km │ 4'32" │ 250Cal │ Sydney │
│ Fri, 19 Aug │ ParkRun-Will │ 22m30s │ 4.96km │ 4'32" │ 246Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 15 Jul │ ParkRun-Will │ 32m28s │ 6.85km │ 4'44" │ 314Cal │ Artarmon, │
│ Wed, 30 Mar │ RON │ 33m34s │ 7.08km │ 4'44" │ 361Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 28 Jan │ ParkRun-Nth. │ 23m21s │ 4.92km │ 4'44" │ 241Cal │ Sydney │
│ Fri, 7 Oct │ ParkRun-Will │ 25m25s │ 5.63km │ 4'30" │ 264Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 15 Apr │ ParkRun-Nth. │ 22m23s │ 4.97km │ 4'30" │ 248Cal │ Sydney │
│ Thu, 21 Apr │ RON │ 33m37s │ 7.04km │ 4'46" │ 366Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 25 Mar │ ParkRun-Nth. │ 23m00s │ 5.12km │ 4'29" │ 256Cal │ Sydney │
│ Fri, 11 Nov │ ParkRun-Will │ 22m40s │ 5.04km │ 4'29" │ 233Cal │ Artarmon, │
│ Tue, 15 Feb │ OVAL │ 49m53s │ 10.44k │ 4'46" │ 497Cal │ Crows Nest │
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╭─2021 x75─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Mon, 27 Sep │ RON │ 35m27s │ 7.66km │ 4'37" │ 387Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 27 Aug │ ParkRun-Will │ 1h00m │ 13.02k │ 4'37" │ 640Cal │ Artarmon, │
│ Tue, 26 Jan │ Morning Run │ 40m50s │ 8.83km │ 4'37" │ 422Cal │ Unknown │
│ Thu, 17 Jun │ KR6k+ │ 1h02m │ 13.47k │ 4'38" │ 659Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 7 Jan │ KR6k+ │ 52m24s │ 11.29k │ 4'38" │ 546Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 15 Apr │ KR6k+ │ 1h17m │ 16.64k │ 4'38" │ 809Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 10 Apr │ GARDENS │ 1h12m │ 15.65k │ 4'38" │ 767Cal │ Macquarie │
│ Thu, 18 Nov │ OVAL │ 35m37s │ 7.66km │ 4'38" │ 524.06 │ Crows Nest │
│ Fri, 2 Apr │ ParkRun-Will │ 29m22s │ 6.31km │ 4'39" │ 303Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 5 Mar │ ParkRun-Nth. │ 41m16s │ 8.86km │ 4'39" │ 444Cal │ Artarmon, │
│ Thu, 1 Apr │ KR6k+ │ 1h06m │ 14.32k │ 4'39" │ 698Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 18 Sep │ GARDENS │ 1h06m │ 14.15k │ 4'39" │ 698Cal │ Macquarie │
│ Sat, 17 Jul │ GARDENS │ 1h03m │ 13.87k │ 4'35" │ 696Cal │ Macquarie │
│ Fri, 30 Apr │ PORT60’ │ 52m50s │ 11.52k │ 4'35" │ 557Cal │ Tanilba Ba │
│ Fri, 25 Jun │ ParkRun-Nth. │ 52m51s │ 11.29k │ 4'40" │ 568Cal │ Sydney │
│ Tue, 16 Nov │ OVAL │ 33m00s │ 7.05km │ 4'40" │ 331Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 12 Oct │ OVAL │ 33m16s │ 7.10km │ 4'40" │ 335Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 15 Nov │ RON │ 51m09s │ 10.92k │ 4'40" │ 546Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 30 Mar │ OVAL │ 1h02m │ 13.75k │ 4'34" │ 660Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 9 Apr │ ParkRun-Nth. │ 35m35s │ 7.78km │ 4'34" │ 389Cal │ Sydney │
│ Fri, 10 Dec │ ParkRun-Will │ 58m10s │ 12.41k │ 4'41" │ 600Cal │ Artarmon, │
│ Sat, 27 Nov │ LAGOON │ 1h19m │ 16.86k │ 4'41" │ 799Cal │ Narrabeen, │
│ Fri, 1 Oct │ ParkRun-Will │ 1h00m │ 12.94k │ 4'41" │ 631Cal │ Artarmon, │
│ Sat, 7 Aug │ GARDENS │ 1h13m │ 15.62k │ 4'41" │ 789Cal │ Macquarie │
│ Fri, 25 Jun │ ParkRun-Will │ 25m05s │ 5.35km │ 4'41" │ 259Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 23 Jul │ ParkRun-Will │ 24m18s │ 5.32km │ 4'34" │ 259Cal │ Artarmon, │
│ Tue, 23 Mar │ OVAL │ 47m54s │ 10.21k │ 4'41" │ 496Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 13 Aug │ ParkRun-Will │ 58m36s │ 12.48k │ 4'41" │ 597Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 14 May │ ParkRun-Will │ 24m02s │ 5.11km │ 4'41" │ 249Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 26 Mar │ ParkRun-Will │ 29m46s │ 6.33km │ 4'41" │ 309Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 30 Jul │ RON │ 29m58s │ 6.57km │ 4'33" │ 335Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 9 Mar │ OVAL │ 49m08s │ 10.45k │ 4'42" │ 497Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 21 Sep │ RON │ 36m12s │ 7.69km │ 4'42" │ 384Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 20 Apr │ OVAL │ 34m52s │ 7.41km │ 4'42" │ 355Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 8 Oct │ ParkRun-Will │ 1h01m │ 13.02k │ 4'42" │ 630Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 9 Jul │ ParkRun-Will │ 24m09s │ 5.30km │ 4'33" │ 260Cal │ Artarmon, │
│ Tue, 19 Jan │ OVAL │ 35m07s │ 7.71km │ 4'33" │ 364Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 15 Mar │ KR10Ⓥ │ 48m56s │ 10.39k │ 4'42" │ 488Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 20 Aug │ ParkRun-Will │ 48m19s │ 10.26k │ 4'42" │ 480Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 14 May │ ParkRun-Nth. │ 23m01s │ 5.06km │ 4'32" │ 253Cal │ Sydney │
│ Thu, 27 May │ KR6k+ │ 1h01m │ 12.93k │ 4'43" │ 637Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 10 Sep │ ParkRun-Will │ 1h01m │ 13.01k │ 4'43" │ 628Cal │ Artarmon, │
│ Mon, 10 May │ KR10k+ │ 1h03m │ 13.37k │ 4'43" │ 643Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 16 Apr │ ParkRun-Nth. │ 26m39s │ 5.63km │ 4'43" │ 273Cal │ Cammeray, │
│ Thu, 25 Mar │ KR60' │ 1h02m │ 13.28k │ 4'44" │ 683Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 28 Aug │ GARDENS │ 1h06m │ 14.03k │ 4'44" │ 703Cal │ Macquarie │
│ Fri, 17 Dec │ ParkRun-Will │ 25m11s │ 5.57km │ 4'31" │ 269Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 15 Jan │ ParkRun-Nth. │ 25m10s │ 5.31km │ 4'44" │ 264Cal │ Sydney │
│ Fri, 3 Sep │ ParkRun-Will │ 59m46s │ 12.60k │ 4'44" │ 598Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 29 Jan │ Morning Run │ 53m33s │ 11.29k │ 4'44" │ 763.80 │ Port Macqu │
│ Thu, 10 Jun │ KR6k+ │ 58m53s │ 12.40k │ 4'44" │ 616Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 4 Jun │ ParkRun-Nth. │ 26m37s │ 5.60km │ 4'44" │ 285Cal │ Sydney │
│ Fri, 12 Mar │ ParkRun-Nth. │ 41m14s │ 8.68km │ 4'44" │ 440Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 21 May │ ParkRun-Nth. │ 24m13s │ 5.10km │ 4'44" │ 253Cal │ Sydney │
│ Thu, 13 May │ KR6k+ │ 58m13s │ 12.26k │ 4'45" │ 591Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 3 Jun │ KR6k+ │ 1h09m │ 14.67k │ 4'45" │ 720Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 22 Sep │ RON │ 36m33s │ 7.69km │ 4'45" │ 395Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 3 Dec │ ParkRun-Will │ 48m16s │ 10.15k │ 4'45" │ 488Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 26 Mar │ ParkRun-Nth. │ 42m28s │ 8.93km │ 4'45" │ 456Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 22 Oct │ ParkRun-Will │ 1h01m │ 12.85k │ 4'45" │ 615Cal │ Artarmon, │
│ Sat, 1 May │ PORT30’ │ 31m23s │ 6.60km │ 4'45" │ 321Cal │ Tanilba Ba │
│ Tue, 24 Aug │ RON │ 31m08s │ 6.54km │ 4'45" │ 341Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 9 Jan │ GARDENS │ 1h04m │ 13.61k │ 4'45" │ 668Cal │ Macquarie │
│ Tue, 3 Aug │ OVAL │ 31m49s │ 6.68km │ 4'45" │ 317Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 1 Jan │ PARKS │ 1h14m │ 15.58k │ 4'45" │ 762Cal │ Artarmon, │
│ Sat, 27 Mar │ GARDENS │ 1h08m │ 14.30k │ 4'46" │ 737Cal │ Macquarie │
│ Thu, 14 Jan │ KR6k+ │ 1h04m │ 13.60k │ 4'46" │ 656Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 15 Feb │ KR10k+ │ 1h05m │ 13.71k │ 4'46" │ 664Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 26 Jun │ GARDENS │ 1h14m │ 15.69k │ 4'46" │ 768Cal │ Macquarie │
│ Fri, 2 Jul │ ParkRun-Will │ 23m53s │ 5.31km │ 4'29" │ 260Cal │ Artarmon, │
│ Sun, 19 Sep │ RON │ 36m42s │ 7.69km │ 4'46" │ 392Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 11 Feb │ KR6k+ │ 1h01m │ 12.92k │ 4'46" │ 628Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 28 Sep │ RON │ 35m34s │ 7.45km │ 4'46" │ 388Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 5 Jan │ OVAL │ 48m40s │ 10.20k │ 4'46" │ 481Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 21 Jan │ KR6k+ │ 1h16m │ 15.99k │ 4'46" │ 795Cal │ Crows Nest │
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╭─2020 x51─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Tue, 2 Jun │ OVAL │ 34m12s │ 7.39km │ 4'37" │ 348Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 28 Apr │ OVAL │ 56m31s │ 12.22k │ 4'37" │ 589Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 24 Dec │ OVAL │ 49m33s │ 10.68k │ 4'38" │ 502Cal │ St Leonard │
│ Sat, 21 Nov │ OVAL │ 52m51s │ 11.39k │ 4'38" │ 542Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 29 Sep │ OVAL │ 27m34s │ 5.97km │ 4'36" │ 283Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 12 Mar │ KR6k+ │ 47m32s │ 10.30k │ 4'36" │ 484Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 26 Jan │ Crows Nest - │ 8m07s │ 1.76km │ 4'36" │ 84Cal │ Sydney │
│ Mon, 20 Jan │ KR10k │ 59m31s │ 12.80k │ 4'38" │ 659Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 26 Mar │ KR6Ⓥ+ │ 46m04s │ 10.01k │ 4'36" │ 491Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 15 Feb │ ART10k │ 47m49s │ 10.27k │ 4'39" │ 524Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 3 Nov │ OVAL │ 1h02m │ 13.39k │ 4'39" │ 911.51 │ Crows Nest │
│ Tue, 5 May │ OVAL │ 1h02m │ 13.58k │ 4'35" │ 661Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 30 Apr │ KR6Ⓥ+ │ 1h02m │ 13.70k │ 4'35" │ 663Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 2 Jul │ KR6k+ │ 54m39s │ 11.70k │ 4'40" │ 561Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 16 Mar │ KR10Ⓥ- │ 34m49s │ 7.45km │ 4'40" │ 345Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 26 May │ OVAL │ 56m53s │ 12.40k │ 4'35" │ 603Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 23 Jun │ OVAL │ 48m18s │ 10.33k │ 4'40" │ 499Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 15 Jan │ ART10k │ 42m49s │ 9.16km │ 4'40" │ 463Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 30 Jul │ KR60' │ 59m55s │ 12.81k │ 4'40" │ 632Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 13 Mar │ ParkRun-Will │ 28m12s │ 6.03km │ 4'40" │ 296Cal │ Artarmon, │
│ Thu, 9 Jul │ KR6k+ │ 51m00s │ 11.15k │ 4'34" │ 536Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 15 Dec │ OVAL │ 46m50s │ 10.00k │ 4'41" │ 462Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 6 Feb │ KR6k+ │ 44m27s │ 9.49km │ 4'41" │ 466Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 29 Dec │ GARDENS │ 1h11m │ 15.28k │ 4'41" │ 758Cal │ Macquarie │
│ Thu, 10 Sep │ KR6k+ │ 1h05m │ 14.04k │ 4'41" │ 687Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 16 Oct │ PORT60’ │ 1h00m │ 13.29k │ 4'34" │ 660Cal │ Tanilba Ba │
│ Thu, 2 Jan │ KR6k │ 42m27s │ 9.26km │ 4'34" │ 477Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 11 Jan │ ART10k │ 43m25s │ 9.49km │ 4'34" │ 470Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 16 Jul │ KR6k+ │ 58m01s │ 12.37k │ 4'41" │ 594Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 1 Oct │ KR6k+ │ 52m51s │ 11.57k │ 4'34" │ 575Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 28 Sep │ KR10k+ │ 1h08m │ 14.89k │ 4'34" │ 739Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 20 Oct │ OVAL │ 49m18s │ 10.79k │ 4'34" │ 512Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 18 Jun │ KR6Ⓥ+ │ 44m09s │ 9.40km │ 4'41" │ 451Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 7 Jan │ KXTC │ 34m09s │ 7.49km │ 4'33" │ 540.68 │ Potts Poin │
│ Thu, 23 Jan │ KR6k+ │ 43m15s │ 9.48km │ 4'33" │ 487Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 16 Feb │ PIERS │ 51m34s │ 10.94k │ 4'42" │ 523Cal │ Barangaroo │
│ Mon, 9 Nov │ KR10k+ │ 1h02m │ 13.19k │ 4'42" │ 658Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 12 Nov │ KR6k+ │ 52m28s │ 11.12k │ 4'43" │ 544Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 5 Mar │ KR6k+ │ 41m40s │ 8.81km │ 4'43" │ 437Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 27 Jan │ KR10k │ 57m07s │ 12.07k │ 4'43" │ 633Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 8 Jan │ MR+MCA │ 50m42s │ 10.71k │ 4'44" │ 529Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 28 Feb │ ParkRun-Nth. │ 36m33s │ 7.72km │ 4'44" │ 529.57 │ Sydney │
│ Sat, 11 Jul │ PORT60’ │ 1h03m │ 13.34k │ 4'44" │ 633Cal │ Tanilba Ba │
│ Thu, 23 Jul │ KR60' │ 59m21s │ 12.49k │ 4'45" │ 634Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 1 May │ LASSO² │ 46m01s │ 9.68km │ 4'45" │ 463Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 27 Oct │ OVAL │ 46m17s │ 10.27k │ 4'30" │ 492Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 25 Jan │ SEA10k │ 47m13s │ 9.92km │ 4'45" │ 496Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 3 Sep │ KR6k+ │ 51m28s │ 10.80k │ 4'45" │ 535Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 24 Jul │ Afternoon Ri │ 22m31s │ 5.00km │ 13.3+ │ 85Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 16 Nov │ KR10k+ │ 59m00s │ 12.37k │ 4'46" │ 618Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 5 Jun │ ParkRun-Will │ 31m44s │ 6.65km │ 4'46" │ 324Cal │ Artarmon, │
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╭─2019 x09─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 15 Nov │ ParkRun-Will │ 26m56s │ 5.82km │ 4'37" │ 301Cal │ Artarmon, │
│ Thu, 21 Nov │ KR6k │ 29m05s │ 6.29km │ 4'37" │ 339Cal │ The Rocks, │
│ Mon, 2 Dec │ KR10k │ 45m08s │ 9.69km │ 4'39" │ 523Cal │ The Rocks, │
│ Mon, 18 Nov │ KR10k │ 47m21s │ 10.31k │ 4'35" │ 546Cal │ Dawes Poin │
│ Fri, 15 Nov │ ParkRun-Nth. │ 22m46s │ 4.88km │ 4'40" │ 256Cal │ Sydney │
│ Fri, 6 Dec │ ParkRun-Will │ 22m27s │ 4.78km │ 4'41" │ 249Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 27 Dec │ ParkRun-Will │ 22m38s │ 4.95km │ 4'34" │ 261Cal │ Artarmon, │
│ Sun, 8 Dec │ Vibe Hotel N │ 11m32s │ 3.01km │ 15.7+ │ 93Cal │ Milsons Po │
│ Wed, 18 Dec │ MR+MCA │ 50m02s │ 10.48k │ 4'46" │ 515Cal │ Crows Nest │
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