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╭─2025 x05─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Tue, 11 Feb │ Morning Ride │ 32m39s │ 6.25km │ 11.5- │ 147.12 │ Lane Cove │
│ Fri, 15 Aug │ ParkRun-Will │ 11m50s │ 2.07km │ 5'43" │ 140Cal │ Artarmon, │
│ Mon, 13 Jan │ Evening Ride │ 24m53s │ 6.32km │ 15.2- │ 139.73 │ Crows Nest │
│ Thu, 13 Feb │ Morning Ride │ 24m17s │ 5.72km │ 14.1- │ 138.88 │ Lane Cove │
│ Sun, 5 Oct │ Afternoon Wa │ 40m10s │ 2.01km │ 19'56 │ 136Cal │ North Ryde │
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╭─2024 x15─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sun, 7 Jan │ Morning Ride │ 26m17s │ 6.52km │ 14.9- │ 146.42 │ Lane Cove │
│ Fri, 28 Jun │ ParkRun-Will │ 10m11s │ 2.12km │ 4'47" │ 149.67 │ Artarmon, │
│ Tue, 20 Feb │ Afternoon Ri │ 28m46s │ 6.28km │ 13.1- │ 142.81 │ Lane Cove │
│ Thu, 5 Dec │ Evening Ride │ 28m02s │ 6.96km │ 14.9- │ 142.49 │ Crows Nest │
│ Mon, 7 Oct │ Morning Ride │ 26m28s │ 5.90km │ 13.4- │ 141.75 │ Lane Cove │
│ Fri, 12 Jan │ Evening Ride │ 22m17s │ 6.08km │ 16.4- │ 141.70 │ Crows Nest │
│ Sat, 7 Dec │ Morning Run │ 11m36s │ 1.93km │ 6'00" │ 141.02 │ Sydney │
│ Thu, 18 Jan │ Morning Ride │ 22m15s │ 5.79km │ 15.6- │ 136.11 │ Lane Cove │
│ Mon, 13 May │ Morning Ride │ 21m20s │ 6.02km │ 16.9- │ 135.61 │ Lane Cove │
│ Tue, 23 Jan │ Morning Ride │ 24m08s │ 5.76km │ 14.3- │ 135.55 │ Lane Cove │
│ Wed, 31 Jan │ Morning Ride │ 23m45s │ 5.89km │ 14.9- │ 135.46 │ Lane Cove │
│ Fri, 8 Mar │ Morning Run │ 11m54s │ 2.34km │ 5'05" │ 161.11 │ Crows Nest │
│ Mon, 10 Jun │ Morning Ride │ 24m15s │ 5.89km │ 14.6- │ 133.85 │ Lane Cove │
│ Wed, 17 Apr │ Evening Ride │ 24m07s │ 6.20km │ 15.4- │ 133.71 │ Crows Nest │
│ Mon, 18 Mar │ Morning Ride │ 22m26s │ 5.87km │ 15.7- │ 133.31 │ Lane Cove │
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╭─2023 x05─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 19 Aug │ Morning Walk │ 56m10s │ 3.42km │ 16'25 │ 153Cal │ Macquarie │
│ Wed, 25 Oct │ Morning Ride │ 23m44s │ 6.49km │ 16.4- │ 137Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 14 Dec │ Morning Ride │ 21m07s │ 5.73km │ 16.3- │ 133.10 │ Lane Cove │
│ Tue, 17 Jan │ Morning Ride │ 26m14s │ 7.03km │ 16.1- │ 133Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 18 Nov │ Afternoon Wa │ 55m10s │ 4.01km │ 13'46 │ 133Cal │ 少城街道, 成都市 │
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╭─2022 x09─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sun, 25 Dec │ Afternoon Wa │ 59m10s │ 4.19km │ 14'06 │ 144Cal │ Tanilba Ba │
│ Thu, 7 Apr │ Morning Walk │ 46m12s │ 4.09km │ 11'18 │ 153Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 15 Oct │ Morning Walk │ 53m44s │ 4.56km │ 11'47 │ 153Cal │ Tanilba Ba │
│ Tue, 20 Sep │ Morning Walk │ 31m32s │ 2.94km │ 10'43 │ 142Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 16 Feb │ St Leonards │ 16m25s │ 2.86km │ 5'44" │ 155Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 25 Dec │ Morning Walk │ 1h01m │ 4.53km │ 13'34 │ 155Cal │ Tanilba Ba │
│ Tue, 5 Apr │ Morning Walk │ 44m39s │ 4.20km │ 10'37 │ 158Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 6 Apr │ Morning Walk │ 46m50s │ 4.32km │ 10'49 │ 159Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 31 Mar │ Morning Walk │ 44m16s │ 4.15km │ 10'40 │ 160Cal │ Lane Cove │
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╭─2021 x14─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 12 Jun │ Lunch Walk │ 54m02s │ 3.89km │ 13'53 │ 147Cal │ West Walls │
│ Mon, 21 Jun │ Morning Walk │ 46m37s │ 2.70km │ 17'15 │ 147Cal │ St Leonard │
│ Wed, 28 Jul │ Morning Walk │ 59m20s │ 4.22km │ 14'03 │ 149Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 14 Jun │ Morning Walk │ 46m11s │ 3.46km │ 13'19 │ 152Cal │ Cooranbong │
│ Mon, 8 Nov │ Forresters B │ 46m37s │ 3.01km │ 15'29 │ 152Cal │ Bateau Bay │
│ Mon, 19 Jul │ Morning Walk │ 46m33s │ 2.75km │ 16'55 │ 143Cal │ St Leonard │
│ Wed, 14 Apr │ Morning Walk │ 42m48s │ 3.85km │ 11'06 │ 153Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 7 Jun │ Morning Walk │ 44m19s │ 2.63km │ 16'51 │ 153Cal │ St Leonard │
│ Wed, 11 Aug │ Morning Walk │ 52m31s │ 3.22km │ 16'18 │ 136Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 12 Jul │ Morning Walk │ 53m39s │ 2.96km │ 18'07 │ 160Cal │ St Leonard │
│ Mon, 10 May │ Morning Walk │ 51m00s │ 3.79km │ 13'28 │ 135Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 18 Aug │ Morning Walk │ 45m36s │ 2.71km │ 16'49 │ 161Cal │ St Leonard │
│ Mon, 24 May │ Morning Walk │ 51m44s │ 2.72km │ 19'00 │ 162Cal │ Wollstonec │
│ Wed, 4 Aug │ Morning Walk │ 46m52s │ 2.83km │ 16'33 │ 162Cal │ St Leonard │
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╭─2020 x01─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Wed, 18 Mar │ FWYx1 │ 25m38s │ 11.58k │ 27.1- │ 159Cal │ Crows Nest │
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╭─2019 x03─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Tue, 5 Feb │ Songtao - Ya │ 12m19s │ 2.90km │ 4'14" │ 146Cal │ 莲花街道, 雁江区 │
│ Sat, 30 Mar │ St Leonards │ 16m15s │ 2.94km │ 5'31" │ 154Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 25 Apr │ Vibe Hotel N │ 16m44s │ 2.69km │ 6'13" │ 157Cal │ Milsons Po │
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╭─2018 x06─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 30 Jun │ KR-PubCrawl │ 18m41s │ 3.32km │ 5'37" │ 148Cal │ Surry Hill │
│ Thu, 21 Jun │ Dusk Solo │ 15m35s │ 3.40km │ 4'35" │ 147Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 19 Jun │ Moon Solo │ 18m50s │ 3.30km │ 5'42" │ 150Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 29 Jun │ PR-Commute w │ 18m55s │ 2.84km │ 6'39" │ 145Cal │ Naremburn, │
│ Thu, 8 Nov │ St Leonards │ 13m45s │ 2.70km │ 5'05" │ 137Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 30 Jun │ KR-Commute │ 12m52s │ 2.92km │ 4'24" │ 134Cal │ Crows Nest │
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