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╭─2025 x05─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Thu, 10 Apr │ Morning Ride │ 19m02s │ 5.05km │ 15.9- │ 107.64 │ Lane Cove │
│ Thu, 27 Feb │ Morning Ride │ 18m33s │ 5.05km │ 16.3- │ 110.96 │ Lane Cove │
│ Mon, 27 Jan │ Morning Ride │ 17m02s │ 5.04km │ 17.8- │ 108.35 │ Lane Cove, │
│ Thu, 20 Mar │ Morning Ride │ 20m18s │ 5.06km │ 15.0- │ 103.09 │ Lane Cove │
│ Sun, 23 Mar │ Morning Ride │ 20m35s │ 5.03km │ 14.7- │ 96.892 │ Lane Cove │
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╭─2024 x09─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sun, 8 Dec │ Morning Ride │ 19m02s │ 5.04km │ 15.9- │ 102.53 │ Lane Cove │
│ Thu, 28 Nov │ Morning Ride │ 19m37s │ 5.05km │ 15.5- │ 103.48 │ Lane Cove │
│ Sun, 17 Nov │ Morning Ride │ 20m22s │ 5.05km │ 14.9- │ 110.07 │ Lane Cove │
│ Tue, 3 Dec │ Morning Ride │ 19m17s │ 5.04km │ 15.7- │ 98.240 │ Lane Cove │
│ Sun, 21 Jul │ Morning Ride │ 18m04s │ 5.04km │ 16.7- │ 110.23 │ Lane Cove │
│ Sun, 1 Sep │ Afternoon Ru │ 28m26s │ 5.06km │ 5'37" │ 349.67 │ Umina Beac │
│ Tue, 2 Apr │ Morning Ride │ 19m48s │ 5.06km │ 15.3- │ 116.45 │ Lane Cove │
│ Tue, 16 Jul │ Morning Ride │ 19m18s │ 5.06km │ 15.7- │ 110.36 │ Lane Cove │
│ Tue, 17 Dec │ Morning Ride │ 20m25s │ 5.03km │ 14.8- │ 107.69 │ Lane Cove │
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╭─2023 x07─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Mon, 19 Jun │ Morning Ride │ 18m20s │ 5.04km │ 16.5- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 15 Sep │ ParkRun-Will │ 24m31s │ 5.04km │ 4'51" │ 225Cal │ Artarmon, │
│ Wed, 26 Apr │ Morning Ride │ 18m52s │ 5.04km │ 16.0- │ 112Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 2 Oct │ Morning Ride │ 16m40s │ 5.04km │ 18.1- │ 100Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 4 Jul │ Morning Ride │ 19m49s │ 5.06km │ 15.3- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 16 Jul │ Morning Ride │ 18m53s │ 5.03km │ 16.0- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 10 Feb │ ParkRun-Will │ 22m23s │ 5.07km │ 4'24" │ 233Cal │ Artarmon, │
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╭─2022 x67─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 11 Feb │ ParkRun-Will │ 21m38s │ 5.05km │ 4'17" │ 252Cal │ Artarmon, │
│ Wed, 19 Oct │ Evening Ride │ 17m21s │ 5.05km │ 17.5- │ 106Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 13 Mar │ Morning Ride │ 18m46s │ 5.05km │ 16.1- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 25 Apr │ Morning Ride │ 18m04s │ 5.05km │ 16.8- │ 113Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 27 May │ Afternoon Ri │ 18m28s │ 5.05km │ 16.4- │ 106Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 5 Aug │ ParkRun-Will │ 22m31s │ 5.05km │ 4'27" │ 243Cal │ Artarmon, │
│ Thu, 5 May │ Morning Ride │ 18m32s │ 5.05km │ 16.3- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 29 Jul │ ParkRun-Will │ 23m37s │ 5.05km │ 4'40" │ 239Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 11 Nov │ ParkRun-Will │ 22m40s │ 5.04km │ 4'29" │ 233Cal │ Artarmon, │
│ Sun, 22 May │ Morning Run │ 27m40s │ 5.04km │ 5'29" │ 266Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 15 Mar │ Morning Ride │ 19m47s │ 5.05km │ 15.3- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 27 Jan │ Lane Cove No │ 18m44s │ 5.05km │ 16.2- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 16 Dec │ ParkRun-Will │ 22m57s │ 5.04km │ 4'33" │ 235Cal │ Artarmon, │
│ Thu, 20 Oct │ Morning Ride │ 20m56s │ 5.05km │ 14.5- │ 102Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 12 Nov │ Afternoon Ri │ 18m09s │ 5.04km │ 16.7- │ 101Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 16 Mar │ Afternoon Ri │ 16m39s │ 5.04km │ 18.2- │ 98Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 13 Apr │ Morning Ride │ 18m11s │ 5.05km │ 16.7- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 22 Mar │ Morning Ride │ 18m03s │ 5.05km │ 16.8- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 1 May │ Morning Ride │ 18m36s │ 5.05km │ 16.3- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 23 Apr │ Night Ride │ 18m15s │ 5.04km │ 16.6- │ 102Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 30 Apr │ Afternoon Ri │ 17m58s │ 5.04km │ 16.8- │ 99Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 20 Apr │ Morning Ride │ 18m24s │ 5.05km │ 16.5- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 3 Apr │ Morning Ride │ 17m42s │ 5.04km │ 17.1- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 21 Jan │ ParkRun-Will │ 21m57s │ 5.04km │ 4'21" │ 244Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 14 Oct │ Afternoon Ri │ 19m58s │ 5.04km │ 15.1- │ 98Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 21 Oct │ ParkRun-Nth. │ 25m09s │ 5.04km │ 4'59" │ 241Cal │ Sydney │
│ Sat, 9 Apr │ Afternoon Ri │ 17m06s │ 5.04km │ 17.7- │ 102Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 4 Feb │ ParkRun-Will │ 22m17s │ 5.04km │ 4'25" │ 246Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 11 Mar │ Afternoon Ri │ 17m34s │ 5.06km │ 17.3- │ 108Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 4 Mar │ ParkRun-Will │ 22m15s │ 5.04km │ 4'25" │ 247Cal │ Artarmon, │
│ Wed, 4 May │ Morning Ride │ 19m11s │ 5.04km │ 15.8- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 10 May │ Morning Ride │ 20m00s │ 5.06km │ 15.2- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 12 Oct │ Morning Ride │ 19m26s │ 5.04km │ 15.6- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 14 Feb │ Lane Cove No │ 19m16s │ 5.04km │ 15.7- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 11 May │ Morning Ride │ 19m41s │ 5.06km │ 15.4- │ 112Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 17 Mar │ Morning Ride │ 18m51s │ 5.03km │ 16.0- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 14 Apr │ Afternoon Ri │ 17m23s │ 5.03km │ 17.4- │ 106Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 22 Apr │ Night Ride │ 21m34s │ 5.06km │ 14.1- │ 85Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 14 Mar │ Morning Ride │ 19m32s │ 5.03km │ 15.5- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 6 May │ Afternoon Ri │ 17m45s │ 5.03km │ 17.0- │ 102Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 14 Mar │ Night Ride │ 17m41s │ 5.03km │ 17.1- │ 95Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 26 May │ Morning Ride │ 18m28s │ 5.06km │ 16.5- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 10 Jan │ Lane Cove No │ 21m26s │ 5.06km │ 14.2- │ 98Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 21 Mar │ Night Ride │ 18m13s │ 5.03km │ 16.6- │ 98Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 2 Sep │ ParkRun-Will │ 23m31s │ 5.06km │ 4'38" │ 240Cal │ Artarmon, │
│ Sat, 12 Mar │ Afternoon Ri │ 15m11s │ 5.03km │ 19.9- │ 108Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 15 May │ Morning Ride │ 18m50s │ 5.06km │ 16.1- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 25 Jan │ Lane Cove No │ 19m00s │ 5.03km │ 15.9- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 2 Jun │ Morning Ride │ 19m32s │ 5.03km │ 15.5- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 28 May │ Afternoon Ri │ 18m06s │ 5.07km │ 16.8- │ 88Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 18 Mar │ Afternoon Ri │ 16m47s │ 5.03km │ 18.0- │ 103Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 4 Nov │ Afternoon Ri │ 19m50s │ 5.03km │ 15.2- │ 88Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 6 Feb │ Lane Cove No │ 18m28s │ 5.03km │ 16.3- │ 98Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 14 Jan │ ParkRun-Will │ 22m17s │ 5.07km │ 4'23" │ 248Cal │ Artarmon, │
│ Sat, 4 Jun │ Morning Ride │ 18m58s │ 5.03km │ 15.9- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 7 Jun │ Afternoon Ri │ 18m45s │ 5.03km │ 16.1- │ 99Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 20 Mar │ Morning Ride │ 18m46s │ 5.07km │ 16.2- │ 113Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 21 Oct │ ParkRun-Will │ 22m31s │ 5.03km │ 4'28" │ 232Cal │ Artarmon, │
│ Thu, 28 Apr │ Morning Ride │ 17m39s │ 5.07km │ 17.2- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 29 Apr │ ParkRun-Will │ 22m13s │ 5.03km │ 4'25" │ 246Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 21 Oct │ Afternoon Ri │ 18m02s │ 5.03km │ 16.7- │ 101Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 21 Apr │ Morning Ride │ 18m29s │ 5.03km │ 16.3- │ 123Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 7 Jul │ Morning Ride │ 19m21s │ 5.07km │ 15.7- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 22 Apr │ Morning Ride │ 20m51s │ 5.07km │ 14.6- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 25 Jan │ Lane Cove No │ 15m21s │ 5.03km │ 19.6- │ 101Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 4 Apr │ Night Ride │ 18m25s │ 5.03km │ 16.4- │ 87Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 11 Apr │ Morning Ride │ 18m30s │ 5.03km │ 16.3- │ 114Cal │ Lane Cove │
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╭─2021 x104─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Tue, 12 Jan │ Morning Ride │ 18m35s │ 5.05km │ 16.3- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 31 Aug │ Lane Cove No │ 19m15s │ 5.05km │ 15.7- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 3 Mar │ Morning Ride │ 18m45s │ 5.05km │ 16.2- │ 102Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 27 Dec │ Lane Cove No │ 18m58s │ 5.05km │ 16.0- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 12 Aug │ Morning Ride │ 18m25s │ 5.05km │ 16.4- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 22 Nov │ Lane Cove No │ 19m25s │ 5.05km │ 15.6- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 11 Dec │ Lane Cove No │ 16m37s │ 5.05km │ 18.2- │ 105Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 17 Aug │ Morning Ride │ 18m48s │ 5.05km │ 16.1- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 23 Jun │ Morning Ride │ 16m41s │ 5.05km │ 18.2- │ 125Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 13 Sep │ Lane Cove No │ 18m50s │ 5.05km │ 16.1- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 2 May │ Night Ride │ 17m51s │ 5.05km │ 17.0- │ 103Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 18 Mar │ Morning Ride │ 19m47s │ 5.05km │ 15.3- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 22 Jun │ Morning Ride │ 19m46s │ 5.05km │ 15.3- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 27 Apr │ Morning Ride │ 18m50s │ 5.05km │ 16.1- │ 113Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 26 Mar │ Afternoon Ri │ 15m38s │ 5.05km │ 19.4- │ 112Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 15 Jun │ Morning Ride │ 19m34s │ 5.04km │ 15.5- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 19 Jan │ Morning Ride │ 19m39s │ 5.04km │ 15.4- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 13 Nov │ Lane Cove No │ 16m46s │ 5.05km │ 18.1- │ 108Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 13 May │ Morning Ride │ 18m37s │ 5.04km │ 16.3- │ 127Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 22 Apr │ Morning Ride │ 17m59s │ 5.05km │ 16.9- │ 121Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 26 Jul │ Morning Ride │ 19m13s │ 5.04km │ 15.7- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 6 Apr │ Morning Ride │ 18m44s │ 5.04km │ 16.1- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 28 Mar │ Morning Ride │ 18m32s │ 5.04km │ 16.3- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 22 Feb │ Evening Ride │ 16m53s │ 5.04km │ 17.9- │ 100Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 14 Mar │ Morning Ride │ 18m36s │ 5.05km │ 16.3- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 7 Mar │ Afternoon Ri │ 18m24s │ 5.05km │ 16.5- │ 120Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 7 Feb │ Morning Ride │ 19m48s │ 5.04km │ 15.3- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 25 Mar │ Morning Ride │ 18m36s │ 5.04km │ 16.3- │ 1002Ca │ Lane Cove │
│ Wed, 14 Jul │ Night Ride │ 17m18s │ 5.04km │ 17.5- │ 103Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 16 Mar │ Morning Ride │ 20m04s │ 5.05km │ 15.1- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 15 Mar │ Morning Ride │ 19m08s │ 5.05km │ 15.9- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 8 Aug │ Morning Ride │ 18m43s │ 5.04km │ 16.2- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 18 Feb │ Morning Ride │ 19m00s │ 5.04km │ 15.9- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 18 Jun │ ParkRun-Nth. │ 22m36s │ 5.06km │ 4'28" │ 303Cal │ Sydney │
│ Thu, 19 Aug │ Morning Ride │ 18m59s │ 5.06km │ 16.0- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 18 May │ Night Ride │ 16m44s │ 5.04km │ 18.1- │ 110Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 8 Mar │ Afternoon Ri │ 19m17s │ 5.04km │ 15.7- │ 107Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 12 May │ Morning Ride │ 16m37s │ 5.04km │ 18.2- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 28 Mar │ Lunch Ride │ 17m14s │ 5.04km │ 17.5- │ 122Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 9 Aug │ Morning Ride │ 19m37s │ 5.04km │ 15.4- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 21 Dec │ Lane Cove No │ 16m24s │ 5.06km │ 18.5- │ 95Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 9 Apr │ Morning Ride │ 17m49s │ 5.06km │ 17.0- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 28 Jul │ Morning Ride │ 19m42s │ 5.04km │ 15.3- │ 112Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 28 Oct │ Lane Cove No │ 17m26s │ 5.04km │ 17.3- │ 113Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 16 May │ Morning Ride │ 17m56s │ 5.06km │ 16.9- │ 122Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 22 Jun │ Night Ride │ 17m54s │ 5.04km │ 16.9- │ 102Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 15 Jul │ Morning Ride │ 18m09s │ 5.04km │ 16.7- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 16 Nov │ Lane Cove No │ 19m00s │ 5.06km │ 16.0- │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 5 Jul │ Morning Ride │ 17m40s │ 5.06km │ 17.2- │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 3 Aug │ Morning Ride │ 18m13s │ 5.06km │ 16.7- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 14 May │ ParkRun-Nth. │ 23m01s │ 5.06km │ 4'32" │ 253Cal │ Sydney │
│ Sun, 12 Sep │ Lane Cove No │ 20m08s │ 5.06km │ 15.1- │ 97Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 4 Mar │ Morning Ride │ 18m31s │ 5.04km │ 16.3- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 6 Apr │ Night Ride │ 17m38s │ 5.06km │ 17.2- │ 100Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 2 Dec │ Lane Cove No │ 16m44s │ 5.04km │ 18.1- │ 105Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 10 Jun │ Morning Ride │ 19m18s │ 5.06km │ 15.7- │ 112Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 7 Apr │ Afternoon Ri │ 17m34s │ 5.06km │ 17.3- │ 105Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 14 Feb │ Morning Ride │ 19m17s │ 5.03km │ 15.7- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 9 Sep │ Lane Cove No │ 18m59s │ 5.03km │ 15.9- │ 112Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 15 Dec │ Lane Cove No │ 17m19s │ 5.03km │ 17.4- │ 108Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 6 Feb │ Afternoon Ri │ 18m13s │ 5.03km │ 16.6- │ 109Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 16 Mar │ Afternoon Ru │ 28m26s │ 5.06km │ 5'36" │ 257Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 17 May │ Morning Ride │ 16m02s │ 5.03km │ 18.8- │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 10 Oct │ Lane Cove No │ 19m10s │ 5.03km │ 15.8- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 21 May │ ParkRun-Will │ 22m13s │ 5.03km │ 4'24" │ 244Cal │ Artarmon, │
│ Tue, 16 Nov │ Lane Cove No │ 16m45s │ 5.03km │ 18.0- │ 100Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 21 Apr │ Night Ride │ 15m55s │ 5.03km │ 19.0- │ 110Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 11 Aug │ Morning Ride │ 19m14s │ 5.03km │ 15.7- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 22 Sep │ Lane Cove No │ 18m49s │ 5.03km │ 16.0- │ 113Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 13 Apr │ Night Ride │ 17m07s │ 5.03km │ 17.6- │ 109Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 14 Feb │ Afternoon Ri │ 19m17s │ 5.03km │ 15.7- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 23 Nov │ Lane Cove No │ 18m59s │ 5.03km │ 15.9- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 19 Mar │ Afternoon Ri │ 15m52s │ 5.03km │ 19.0- │ 106Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 11 May │ Night Ride │ 16m43s │ 5.03km │ 18.1- │ 109Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 10 Mar │ Morning Ride │ 18m18s │ 5.07km │ 16.6- │ 100Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 16 Apr │ Morning Ride │ 17m21s │ 5.03km │ 17.4- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 12 Mar │ ParkRun-Will │ 22m06s │ 5.03km │ 4'23" │ 243Cal │ Artarmon, │
│ Thu, 25 Mar │ Night Ride │ 16m11s │ 5.03km │ 18.6- │ 107Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 11 Nov │ Lane Cove No │ 19m55s │ 5.03km │ 15.2- │ 102Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 20 Dec │ Lane Cove No │ 18m31s │ 5.07km │ 16.4- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 9 Nov │ Lane Cove No │ 17m51s │ 5.03km │ 16.9- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 21 Jan │ Lunch Ride │ 19m46s │ 5.07km │ 15.4- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 3 Mar │ Lunch Ride │ 17m59s │ 5.03km │ 16.8- │ 113Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 19 Dec │ Lane Cove No │ 19m02s │ 5.03km │ 15.9- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 15 Nov │ Lane Cove No │ 18m34s │ 5.07km │ 16.4- │ 112Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 2 Sep │ Lane Cove No │ 19m16s │ 5.03km │ 15.7- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 16 Feb │ Morning Ride │ 19m33s │ 5.03km │ 15.4- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 14 Nov │ Lane Cove No │ 17m24s │ 5.03km │ 17.3- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 14 Apr │ Afternoon Ri │ 15m31s │ 5.03km │ 19.4- │ 114Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 27 Jun │ Morning Ride │ 18m48s │ 5.03km │ 16.0- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 20 Sep │ Lane Cove No │ 17m46s │ 5.03km │ 17.0- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 9 Apr │ Afternoon Ri │ 16m13s │ 5.03km │ 18.6- │ 112Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 20 Apr │ Morning Ride │ 17m27s │ 5.07km │ 17.4- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 29 Aug │ Lane Cove No │ 18m58s │ 5.03km │ 15.9- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 20 Jul │ Night Ride │ 19m46s │ 5.03km │ 15.3- │ 99Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 7 Jul │ Morning Ride │ 18m24s │ 5.03km │ 16.4- │ 118Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 7 Feb │ Lunch Ride │ 20m17s │ 5.07km │ 15.0- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 14 Dec │ Lane Cove No │ 18m57s │ 5.07km │ 16.1- │ 92Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 15 May │ Afternoon Ri │ 18m25s │ 5.03km │ 16.4- │ 102Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 13 Oct │ Lane Cove No │ 17m30s │ 5.03km │ 17.2- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 30 May │ Morning Ride │ 17m40s │ 5.07km │ 17.2- │ 119Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 7 Jan │ Morning Ride │ 20m18s │ 5.02km │ 14.9- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 24 Aug │ Morning Ride │ 18m09s │ 5.02km │ 16.6- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 31 Mar │ Morning Ride │ 18m37s │ 5.07km │ 16.3- │ 110Cal │ Lane Cove │
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╭─2020 x04─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 1 Aug │ Afternoon Ri │ 19m43s │ 5.05km │ 15.4- │ 103Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 5 Aug │ Morning Ride │ 22m18s │ 5.05km │ 13.6- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 11 Aug │ Morning Ride │ 20m30s │ 5.04km │ 14.8- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 31 Aug │ Morning Ride │ 20m08s │ 5.04km │ 15.0- │ 106Cal │ Lane Cove │
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╭─2019 x02─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sun, 9 Jun │ ParkRun-Wild │ 25m11s │ 5.04km │ 4'59" │ 301Cal │ St Ives, S │
│ Sun, 9 Jun │ ParkRun-Curl │ 22m50s │ 5.04km │ 4'31" │ 248Cal │ Curl Curl, │
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╭─2018 x02─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 24 Aug │ ParkRun-Nth. │ 22m30s │ 5.05km │ 4'27" │ 240Cal │ Sydney │
│ Fri, 17 Aug │ ParkRun-Nth. │ 20m36s │ 5.03km │ 4'05" │ 239Cal │ Sydney │
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