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╭─2025 x03─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 13 Dec │ Morning Run │ 15m16s │ 2.52km │ 6'03" │ 177Cal │ Sydney, Sy │
│ Sun, 27 Apr │ Afternoon Ri │ 42m04s │ 6.86km │ 9.8- │ 196.73 │ Lane Cove │
│ Tue, 7 Oct │ Afternoon Wa │ 42m03s │ 2.48km │ 16'56 │ 168Cal │ North Ryde │
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╭─2024 x09─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 30 Nov │ Morning Run │ 15m11s │ 2.60km │ 5'50" │ 182.81 │ Sydney, Sy │
│ Sat, 3 Aug │ Morning Run │ 15m08s │ 2.67km │ 5'39" │ 184.22 │ Lemon Tree │
│ Fri, 12 Apr │ ParkRun-Will │ 13m02s │ 2.64km │ 4'56" │ 177.75 │ Artarmon, │
│ Fri, 2 Feb │ Morning Walk │ 47m58s │ 2.79km │ 17'11 │ 188.51 │ St Leonard │
│ Thu, 4 Jan │ Morning Walk │ 39m08s │ 2.85km │ 13'43 │ 192.62 │ Wollstonec │
│ Sat, 27 Jul │ Morning Run │ 14m22s │ 2.71km │ 5'18" │ 193.11 │ Sydney, Sy │
│ Wed, 27 Nov │ Afternoon Ri │ 32m54s │ 7.67km │ 14.0- │ 170.97 │ Crows Nest │
│ Sun, 19 May │ Lunch Ride │ 34m28s │ 6.31km │ 11.0- │ 196.57 │ Lane Cove │
│ Fri, 9 Feb │ Morning Walk │ 29m14s │ 2.47km │ 11'49 │ 167.05 │ Fairy Mead │
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╭─2023 x12─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Mon, 2 Jan │ Morning Walk │ 1h09m │ 4.01km │ 17'25 │ 183Cal │ Middle Cov │
│ Sat, 2 Dec │ Morning Walk │ 1h04m │ 4.79km │ 13'30 │ 181Cal │ Lilyfield, │
│ Fri, 21 Apr │ ParkRun-Will │ 20m10s │ 4.14km │ 4'52" │ 188Cal │ Artarmon, │
│ Tue, 9 May │ Morning Run │ 20m37s │ 3.70km │ 5'34" │ 176Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 2 Jun │ ParkRun-Nth. │ 19m22s │ 3.77km │ 5'08" │ 174Cal │ Sydney │
│ Sun, 19 Nov │ Afternoon Wa │ 55m47s │ 4.20km │ 13'17 │ 173Cal │ 少城街道, 成都市 │
│ Sun, 16 Apr │ Morning Run │ 21m20s │ 4.20km │ 5'05" │ 194Cal │ Lane Cove, │
│ Wed, 15 Nov │ Lunch Walk │ 47m28s │ 4.33km │ 10'57 │ 172Cal │ 少城街道, 成都市 │
│ Sun, 1 Jan │ Morning Walk │ 1h08m │ 4.51km │ 15'13 │ 171Cal │ East Lindf │
│ Fri, 15 Dec │ Morning Walk │ 33m24s │ 2.48km │ 13'29 │ 167.26 │ Sydney │
│ Sun, 14 May │ Morning Ride │ 26m01s │ 7.27km │ 16.8- │ 166Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 22 Sep │ Morning Walk │ 49m08s │ 4.02km │ 12'13 │ 201Cal │ Waverton, │
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╭─2022 x12─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Tue, 8 Feb │ Chatswood - │ 19m30s │ 3.68km │ 5'18" │ 182Cal │ Sydney │
│ Thu, 19 May │ Morning Run │ 18m44s │ 3.67km │ 5'06" │ 181Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 25 Feb │ Indoor Cycli │ 20m13s │ 0.00km │ 0.0- │ 179Cal │ Unknown │
│ Thu, 29 Dec │ Morning Walk │ 1h15m │ 4.95km │ 15'19 │ 178Cal │ Sydney Oly │
│ Fri, 20 May │ Morning Run │ 19m07s │ 3.65km │ 5'14" │ 189Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 30 Dec │ Morning Run │ 21m23s │ 4.11km │ 5'11" │ 192Cal │ Sydney │
│ Wed, 23 Feb │ St Leonards │ 18m37s │ 3.21km │ 5'47" │ 171Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 1 Apr │ Afternoon Wa │ 39m52s │ 4.14km │ 9'37" │ 195Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 28 Mar │ Morning Walk │ 42m29s │ 4.07km │ 10'26 │ 167Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 9 Mar │ Evening Run │ 18m43s │ 3.22km │ 5'48" │ 166Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 25 Jun │ Morning Walk │ 1h09m │ 4.40km │ 15'50 │ 200Cal │ St Leonard │
│ Thu, 6 Jan │ Milsons Poin │ 17m40s │ 2.97km │ 5'57" │ 165Cal │ Milsons Po │
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╭─2021 x08─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 21 Aug │ Morning Walk │ 1h00m │ 4.58km │ 13'15 │ 182Cal │ Macquarie │
│ Sun, 4 Apr │ Morning Walk │ 55m41s │ 3.78km │ 14'43 │ 180Cal │ Sydney │
│ Sat, 26 Jun │ Morning Walk │ 57m16s │ 4.07km │ 14'03 │ 180Cal │ Macquarie │
│ Mon, 4 Jan │ Morning Run │ 18m08s │ 3.54km │ 5'07" │ 173Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 3 Jan │ Morning Run │ 17m53s │ 3.30km │ 5'24" │ 172Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 28 Jun │ Morning Walk │ 58m18s │ 4.75km │ 12'16 │ 194Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 25 Feb │ Morning Run │ 20m50s │ 4.27km │ 4'52" │ 195Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 31 May │ Morning Walk │ 13m45s │ 1.15km │ 11'55 │ 170Cal │ Naremburn, │
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╭─2020 x27─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Thu, 12 Nov │ Lunch Run │ 18m35s │ 3.56km │ 5'12" │ 183Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 15 Dec │ Lunch Run │ 17m45s │ 3.65km │ 4'51" │ 183Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 3 Jan │ St Leonards │ 20m58s │ 3.52km │ 5'56" │ 182Cal │ St Leonard │
│ Mon, 23 Nov │ Morning Run │ 17m56s │ 3.60km │ 4'59" │ 184Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 17 Nov │ Lunch Run │ 18m14s │ 3.59km │ 5'04" │ 181Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 27 Aug │ Lunch Walk │ 58m18s │ 4.65km │ 12'31 │ 180Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 26 Nov │ Lunch Run │ 18m04s │ 3.62km │ 4'59" │ 180Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 16 Nov │ Lunch Run │ 18m14s │ 3.58km │ 5'05" │ 179Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 1 Dec │ Lunch Run │ 18m14s │ 3.63km │ 5'01" │ 179Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 2 Dec │ Lunch Run │ 18m06s │ 3.63km │ 4'59" │ 187Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 8 Dec │ Lunch Run │ 17m59s │ 3.65km │ 4'55" │ 187Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 17 Dec │ Lunch Run │ 18m04s │ 3.60km │ 5'01" │ 179Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 4 Jul │ Platform │ 21m31s │ 4.12km │ 5'13" │ 188Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 3 Nov │ Morning Run │ 19m42s │ 3.67km │ 5'22" │ 188Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 8 Nov │ Morning Run │ 19m14s │ 3.65km │ 5'16" │ 188Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 9 Dec │ Morning Run │ 17m24s │ 3.56km │ 4'53" │ 178Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 21 Oct │ Morning Run │ 19m11s │ 3.54km │ 5'25" │ 189Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 23 Dec │ Morning Run │ 18m30s │ 3.59km │ 5'09" │ 177Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 4 Nov │ Morning Run │ 20m01s │ 3.73km │ 5'22" │ 190Cal │ Sydney │
│ Mon, 26 Oct │ Morning Run │ 19m36s │ 3.64km │ 5'23" │ 191Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 19 Nov │ Lunch Run │ 17m20s │ 3.55km │ 4'52" │ 174Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 18 Jul │ Platform │ 21m20s │ 4.07km │ 5'14" │ 194Cal │ Sydney │
│ Tue, 10 Nov │ Lunch Run │ 19m00s │ 3.61km │ 5'15" │ 194Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 2 Nov │ Morning Run │ 19m16s │ 3.66km │ 5'15" │ 199Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 20 Jul │ SPIN │ 30m23s │ 14.66k │ 29.0- │ 200Cal │ Unknown │
│ Wed, 30 Sep │ Lunch Walk │ 45m19s │ 4.10km │ 11'02 │ 166Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 20 Oct │ Lunch Run │ 17m54s │ 3.25km │ 5'30" │ 166Cal │ Artarmon, │
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╭─2019 x02─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Mon, 28 Jan │ Lavender Bay │ 17m47s │ 3.07km │ 5'47" │ 185Cal │ Sydney │
│ Fri, 28 Jun │ ParkRun-Mos. │ 29m18s │ 4.05km │ 7'14" │ 201Cal │ Mosman, Sy │
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╭─2018 x06─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Tue, 6 Nov │ Rozelle - Ro │ 17m34s │ 3.47km │ 5'03" │ 184Cal │ Rozelle, S │
│ Tue, 6 Nov │ Rodd Point - │ 19m01s │ 3.41km │ 5'34" │ 180Cal │ Five Dock, │
│ Sun, 29 Jul │ SH10k │ 24m57s │ 3.96km │ 6'17" │ 179Cal │ The Rocks, │
│ Mon, 17 Dec │ Wrixton Park │ 17m34s │ 2.98km │ 5'53" │ 171Cal │ Kirribilli │
│ Wed, 4 Jul │ PA-Commute │ 22m27s │ 4.34km │ 5'10" │ 196Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 27 Jul │ NRG-SAT │ 24m17s │ 4.18km │ 5'48" │ 201Cal │ Crows Nest │
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