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╭─2026 x03─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Thu, 8 Jan │ Morning Run │ 31m45s │ 5.77km │ 5'29" │ 405Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 20 Jan │ Afternoon Ru │ 31m55s │ 5.82km │ 5'28" │ 408Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 3 Jan │ SYD-SLR │ 1h05m │ 12.22k │ 5'23" │ 831Cal │ Milsons Po │
╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯
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╭─2025 x30─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 3 Jan │ ParkRun-Will │ 30m32s │ 5.54km │ 5'30" │ 377.83 │ Artarmon, │
│ Sat, 8 Mar │ LTP-SLR │ 42m00s │ 7.63km │ 5'30" │ 524.86 │ Lemon Tree │
│ Sat, 11 Jan │ SYD-SLR │ 1h18m │ 14.30k │ 5'30" │ 990.91 │ Lane Cove │
│ Fri, 4 Apr │ Morning Run │ 30m02s │ 5.42km │ 5'32" │ 367.88 │ Medowie, N │
│ Sat, 4 Oct │ SYD-SLR │ 1h15m │ 13.77k │ 5'29" │ 948Cal │ Lavender B │
│ Sat, 12 Apr │ Morning Run │ 1h17m │ 14.09k │ 5'28" │ 977.56 │ Lavender B │
│ Sat, 3 May │ SYD-SLR │ 53m46s │ 9.82km │ 5'28" │ 684.70 │ Lavender B │
│ Sat, 11 Oct │ SYD-SLR │ 53m40s │ 9.81km │ 5'28" │ 705Cal │ Milsons Po │
│ Sat, 8 Feb │ LTP-SLR │ 42m13s │ 7.59km │ 5'33" │ 521.46 │ Lemon Tree │
│ Sat, 15 Mar │ SYD-SLR │ 37m28s │ 6.73km │ 5'34" │ 464.06 │ Millers Po │
│ Sat, 18 Oct │ SYD-SLR │ 1h10m │ 12.85k │ 5'27" │ 879Cal │ Lavender B │
│ Fri, 29 Aug │ ParkRun-Will │ 7m19s │ 1.31km │ 5'35" │ 88Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 9 May │ Morning Run │ 28m34s │ 5.11km │ 5'35" │ 347.36 │ Medowie, N │
│ Fri, 20 Jun │ ParkRun-Will │ 29m11s │ 5.36km │ 5'26" │ 366Cal │ Artarmon, │
│ Sat, 15 Feb │ SYD-SLR │ 16m13s │ 2.99km │ 5'25" │ 212.80 │ Millers Po │
│ Sat, 21 Jun │ SYD-SLR │ 1h08m │ 12.60k │ 5'25" │ 862Cal │ Milsons Po │
│ Sat, 5 Apr │ Morning Run │ 40m48s │ 7.53km │ 5'24" │ 518.64 │ Lemon Tree │
│ Sat, 10 May │ Morning Run │ 37m46s │ 6.72km │ 5'37" │ 456.63 │ Lemon Tree │
│ Fri, 2 May │ ParkRun-Will │ 28m51s │ 5.34km │ 5'24" │ 365.74 │ Artarmon, │
│ Fri, 7 Feb │ LTP-SLR │ 40m36s │ 7.52km │ 5'24" │ 516.00 │ Lemon Tree │
│ Sat, 9 Aug │ SYD-SLR │ 1h16m │ 14.17k │ 5'23" │ 980Cal │ Lavender B │
│ Thu, 20 Mar │ KRew │ 49m05s │ 9.10km │ 5'23" │ 633.20 │ Millers Po │
│ Tue, 1 Apr │ OVAL │ 37m04s │ 6.87km │ 5'23" │ 464.54 │ St Leonard │
│ Sat, 22 Mar │ SYD-SLR │ 1h08m │ 12.61k │ 5'23" │ 857.27 │ Millers Po │
│ Sat, 6 Sep │ LTP-SLR │ 43m05s │ 7.61km │ 5'39" │ 519Cal │ Lemon Tree │
│ Sat, 6 Dec │ SYD-SLR │ 1h10m │ 13.15k │ 5'22" │ 901Cal │ Lavender B │
│ Thu, 25 Dec │ LTP-SLR │ 42m22s │ 7.46km │ 5'40" │ 508Cal │ Lemon Tree │
│ Tue, 25 Mar │ OVAL │ 38m47s │ 7.23km │ 5'21" │ 501.16 │ Crows Nest │
│ Sat, 4 Jan │ SYD-SLR │ 39m54s │ 7.47km │ 5'20" │ 514.65 │ Millers Po │
│ Fri, 25 Apr │ Morning Run │ 17m03s │ 3.19km │ 5'20" │ 216.08 │ Unknown │
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╭─2024 x22─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Mon, 19 Aug │ Morning Run │ 32m00s │ 5.80km │ 5'30" │ 405.82 │ Lane Cove │
│ Mon, 22 Jul │ Morning Run │ 31m52s │ 5.77km │ 5'31" │ 403.44 │ Lane Cove │
│ Thu, 24 Oct │ Morning Run │ 13m05s │ 2.38km │ 5'29" │ 162.79 │ 资溪街道, 资阳市 │
│ Mon, 30 Dec │ SYD-SLR │ 1h02m │ 11.35k │ 5'29" │ 780.41 │ Macquarie │
│ Fri, 27 Dec │ ParkRun-Will │ 29m17s │ 5.27km │ 5'33" │ 359.46 │ Artarmon, │
│ Sun, 19 May │ Lunch Ride │ 34m28s │ 6.31km │ 11.0+ │ 196.57 │ Lane Cove │
│ Sat, 3 Aug │ Morning Run │ 26m37s │ 4.76km │ 5'35" │ 325.37 │ Lemon Tree │
│ Tue, 3 Sep │ Morning Run │ 32m21s │ 5.78km │ 5'36" │ 391.11 │ Ettalong B │
│ Sat, 5 Oct │ LTP-SR │ 42m26s │ 7.57km │ 5'36" │ 514.86 │ Lemon Tree │
│ Wed, 27 Mar │ Morning Run │ 31m48s │ 5.86km │ 5'25" │ 409.62 │ Lane Cove │
│ Sun, 27 Oct │ CD-SR │ 36m46s │ 6.79km │ 5'25" │ 459.36 │ 少城街道, 成都市 │
│ Sun, 1 Sep │ Afternoon Ru │ 28m26s │ 5.06km │ 5'37" │ 349.67 │ Umina Beac │
│ Fri, 25 Oct │ Morning Run │ 28m47s │ 5.11km │ 5'38" │ 359.01 │ 莲花街道, 雁江区 │
│ Sun, 1 Sep │ Morning Run │ 37m11s │ 6.89km │ 5'23" │ 465.91 │ Unknown │
│ Mon, 7 Oct │ Morning Run │ 20m17s │ 3.59km │ 5'39" │ 246.30 │ Lane Cove │
│ Wed, 13 Mar │ Morning Run │ 31m24s │ 5.83km │ 5'22" │ 407.55 │ Lane Cove │
│ Mon, 20 May │ Morning Run │ 31m17s │ 5.81km │ 5'22" │ 406.79 │ Lane Cove │
│ Sat, 3 Aug │ Morning Run │ 15m08s │ 2.67km │ 5'39" │ 184.22 │ Lemon Tree │
│ Tue, 31 Dec │ ParkRun-Will │ 29m33s │ 5.49km │ 5'22" │ 374.97 │ Artarmon, │
│ Sat, 7 Sep │ SYD-SLR │ 5m34s │ 0.98km │ 5'41" │ 73.017 │ Lavender B │
│ Mon, 15 Jul │ Morning Run │ 31m04s │ 5.80km │ 5'21" │ 407.05 │ Lane Cove │
│ Thu, 11 Jan │ Morning Run │ 31m16s │ 5.85km │ 5'20" │ 408.91 │ Lane Cove │
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╭─2023 x38─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 2 Dec │ Morning Run │ 58m25s │ 10.59k │ 5'30" │ 492Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 14 Oct │ SYD-SLR │ 1h09m │ 12.69k │ 5'30" │ 564Cal │ Millers Po │
│ Sat, 7 Oct │ Afternoon Ru │ 44m02s │ 8.00km │ 5'30" │ 347Cal │ Tanilba Ba │
│ Thu, 30 Nov │ Morning Run │ 27m14s │ 4.91km │ 5'32" │ 224Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 14 Jul │ Morning Walk │ 9m40s │ 1.76km │ 5'29" │ 74Cal │ Unknown │
│ Mon, 29 May │ Morning Run │ 32m58s │ 6.03km │ 5'27" │ 305Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 9 May │ Morning Run │ 20m37s │ 3.70km │ 5'34" │ 176Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 31 May │ Morning Run │ 33m30s │ 6.01km │ 5'34" │ 289Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 24 May │ Morning Run │ 33m34s │ 6.02km │ 5'34" │ 296Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 11 Jul │ Morning Run │ 25m51s │ 4.62km │ 5'35" │ 215Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 19 Aug │ Morning Run │ 32m32s │ 6.00km │ 5'25" │ 292Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 4 Dec │ Morning Run │ 31m26s │ 5.59km │ 5'37" │ 265Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 30 Jun │ ParkRun-Nth. │ 36m51s │ 6.81km │ 5'24" │ 316Cal │ Sydney │
│ Wed, 6 Sep │ Morning Run │ 26m18s │ 4.86km │ 5'24" │ 216Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 13 Nov │ Morning Run │ 38m56s │ 6.92km │ 5'37" │ 308Cal │ 资溪街道, 雁江区 │
│ Tue, 2 May │ Afternoon Ru │ 33m48s │ 6.25km │ 5'24" │ 305Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 3 Nov │ ParkRun-Nth. │ 30m42s │ 5.68km │ 5'24" │ 264Cal │ Sydney │
│ Thu, 14 Dec │ KRew# │ 42m00s │ 7.77km │ 5'24" │ 536.78 │ Millers Po │
│ Sun, 9 Jul │ Morning Run │ 26m02s │ 4.81km │ 5'24" │ 230Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 6 May │ SYD-SLR │ 1h17m │ 14.32k │ 5'24" │ 688Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 25 Dec │ Evening Run │ 23m49s │ 4.22km │ 5'38" │ 288.54 │ Lemon Tree │
│ Tue, 9 May │ OVAL │ 33m51s │ 6.28km │ 5'23" │ 295Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 14 Jul │ ParkRun-Nth. │ 14m56s │ 2.64km │ 5'38" │ 122Cal │ Sydney │
│ Thu, 11 May │ Morning Run │ 34m26s │ 6.39km │ 5'23" │ 311Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 31 Dec │ Morning Run │ 31m37s │ 5.87km │ 5'23" │ 411.22 │ Lane Cove │
│ Tue, 23 May │ Morning Run │ 32m18s │ 6.00km │ 5'22" │ 295Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 28 Jan │ Morning Run │ 1h00m │ 11.34k │ 5'22" │ 557Cal │ Lane Cove, │
│ Mon, 28 Aug │ Morning Run │ 24m52s │ 4.62km │ 5'22" │ 221Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 26 Aug │ Morning Run │ 32m13s │ 5.99km │ 5'22" │ 291Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 13 Dec │ Afternoon Ru │ 5m36s │ 0.99km │ 5'40" │ 101.63 │ St Leonard │
│ Sat, 25 Mar │ Morning Run │ 38m50s │ 7.23km │ 5'22" │ 354Cal │ Lane Cove, │
│ Sat, 25 Nov │ Morning Run │ 36m24s │ 6.41km │ 5'40" │ 307Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 12 Nov │ Morning Run │ 46m50s │ 8.74km │ 5'21" │ 391Cal │ 资溪街道, 雁江区 │
│ Thu, 18 May │ Morning Run │ 32m24s │ 6.05km │ 5'21" │ 300Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 29 Jul │ Morning Run │ 8m43s │ 1.63km │ 5'21" │ 72Cal │ Artarmon, │
│ Thu, 16 Feb │ KRew# │ 1h02m │ 11.59k │ 5'21" │ 524Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 21 Oct │ Morning Walk │ 9m47s │ 1.72km │ 5'41" │ 66Cal │ Lane Cove, │
│ Tue, 18 Apr │ Morning Run │ 27m23s │ 5.13km │ 5'20" │ 246Cal │ Lane Cove │
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╭─2022 x51─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 8 Jan │ GARDENS │ 1h01m │ 11.20k │ 5'30" │ 561Cal │ Macquarie │
│ Tue, 15 Nov │ Morning Run │ 40m49s │ 7.39km │ 5'31" │ 343Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 29 May │ Morning Run │ 26m48s │ 4.85km │ 5'31" │ 243Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 2 Nov │ Morning Run │ 26m50s │ 4.87km │ 5'30" │ 227Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 10 Sep │ Afternoon Ru │ 4m07s │ 0.75km │ 5'30" │ 64Cal │ St Leonard │
│ Mon, 3 Oct │ Afternoon Ru │ 4m02s │ 0.73km │ 5'29" │ 30Cal │ Unknown │
│ Fri, 27 May │ Morning Run │ 1h11m │ 13.09k │ 5'29" │ 687Cal │ Waverton, │
│ Thu, 9 Jun │ Morning Run │ 36m18s │ 6.61km │ 5'29" │ 327Cal │ East Brisb │
│ Sun, 6 Nov │ Morning Run │ 40m51s │ 7.36km │ 5'32" │ 338Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 22 May │ Morning Run │ 27m40s │ 5.04km │ 5'29" │ 266Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 28 Oct │ Afternoon Ru │ 36m18s │ 6.54km │ 5'32" │ 314Cal │ Sydney │
│ Mon, 20 Jun │ Morning Run │ 23m27s │ 4.28km │ 5'28" │ 213Cal │ Sydney │
│ Thu, 13 Oct │ KRew# │ 1h03m │ 11.60k │ 5'28" │ 539Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 7 Nov │ Morning Run │ 41m59s │ 7.55km │ 5'33" │ 355Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 5 Dec │ Morning Run │ 41m20s │ 7.56km │ 5'27" │ 355Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 24 Sep │ SYD-SLR │ 1h11m │ 12.79k │ 5'34" │ 629Cal │ Millers Po │
│ Fri, 25 Nov │ SYD-SLR │ 1h43m │ 18.85k │ 5'27" │ 882Cal │ Waverton, │
│ Fri, 13 May │ Afternoon Ru │ 22m45s │ 4.08km │ 5'34" │ 213Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 4 Mar │ North Sydney │ 6m53s │ 1.23km │ 5'34" │ 59Cal │ Sydney │
│ Wed, 28 Dec │ Morning Run │ 40m08s │ 7.36km │ 5'27" │ 341Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 8 Nov │ Morning Run │ 30m30s │ 5.60km │ 5'27" │ 266Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 14 Jul │ Morning Run │ 25m30s │ 4.68km │ 5'26" │ 227Cal │ Sydney │
│ Tue, 24 May │ Morning Run │ 26m12s │ 4.81km │ 5'26" │ 251Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 24 Apr │ JOG │ 31m35s │ 5.65km │ 5'35" │ 296Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 16 Jun │ Morning Run │ 26m16s │ 4.82km │ 5'26" │ 235Cal │ Sydney │
│ Fri, 26 Aug │ ParkRun-Nth. │ 1h26m │ 15.84k │ 5'26" │ 839Cal │ Pyrmont, S │
│ Sun, 4 Sep │ Morning Run │ 31m29s │ 5.79km │ 5'26" │ 279Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 15 Oct │ Morning Run │ 55m10s │ 10.14k │ 5'26" │ 468Cal │ Tanilba Ba │
│ Sat, 3 Dec │ Morning Run │ 44m08s │ 8.11km │ 5'26" │ 390Cal │ Lane Cove, │
│ Tue, 5 Jul │ Morning Run │ 24m11s │ 4.32km │ 5'35" │ 211Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 17 Jul │ Morning Run │ 26m16s │ 4.83km │ 5'26" │ 234Cal │ Lane Cove, │
│ Wed, 14 Sep │ Morning Run │ 39m57s │ 7.35km │ 5'26" │ 345Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 14 Oct │ Morning Run │ 59m51s │ 11.01k │ 5'26" │ 492Cal │ Tanilba Ba │
│ Sat, 27 Aug │ Afternoon Ru │ 3m38s │ 0.67km │ 5'26" │ 28Cal │ Unknown │
│ Sun, 13 Nov │ Morning Run │ 42m33s │ 7.58km │ 5'36" │ 363Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 22 Sep │ Morning Run │ 33m06s │ 5.89km │ 5'37" │ 298Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 21 Nov │ Morning Run │ 40m55s │ 7.55km │ 5'25" │ 358Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 29 Sep │ Morning Run │ 30m51s │ 5.70km │ 5'24" │ 279Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 3 Jul │ Morning Run │ 22m55s │ 4.24km │ 5'24" │ 203Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 20 May │ Afternoon Ru │ 23m42s │ 4.21km │ 5'38" │ 210Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 9 Sep │ Afternoon Ru │ 4m04s │ 0.72km │ 5'38" │ 31Cal │ Unknown │
│ Mon, 5 Sep │ Morning Run │ 40m34s │ 7.52km │ 5'23" │ 354Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 26 Aug │ Morning Run │ 9m08s │ 1.69km │ 5'23" │ 78Cal │ Sydney │
│ Thu, 22 Sep │ Afternoon Ru │ 0m03s │ 0.01km │ 5'23" │ 29Cal │ Unknown │
│ Sun, 20 Nov │ Morning Run │ 39m47s │ 7.39km │ 5'22" │ 353Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 10 Oct │ Morning Run │ 39m34s │ 7.36km │ 5'22" │ 348Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 15 Jan │ GARDENS │ 1h14m │ 13.85k │ 5'22" │ 691Cal │ Macquarie │
│ Sat, 19 Nov │ Morning Run │ 1h15m │ 14.01k │ 5'21" │ 690Cal │ Lane Cove, │
│ Sun, 27 Mar │ Morning Ride │ 21m15s │ 3.97km │ 11.2+ │ 107Cal │ Unknown │
│ Sat, 12 Feb │ SYD-SLR │ 1h31m │ 17.15k │ 5'20" │ 848Cal │ Dawes Poin │
│ Thu, 15 Dec │ KRew# │ 1h01m │ 11.58k │ 5'20" │ 529Cal │ Crows Nest │
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╭─2021 x16─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Wed, 11 Aug │ HILLS+ │ 44m07s │ 7.99km │ 5'31" │ 466Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 8 Feb │ KR10Ⓥ- │ 29m19s │ 5.29km │ 5'32" │ 266Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 12 Mar │ Morning Run │ 8m33s │ 1.54km │ 5'33" │ 71Cal │ Sydney │
│ Tue, 20 Jul │ +OVAL │ 48m44s │ 8.95km │ 5'26" │ 516Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 5 Aug │ HILLS+ │ 47m25s │ 8.48km │ 5'35" │ 491Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 18 Dec │ SYD-SLR │ 1h48m │ 19.87k │ 5'26" │ 961Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 16 Mar │ Afternoon Ru │ 28m26s │ 5.06km │ 5'36" │ 257Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 6 Jan │ JOG │ 36m09s │ 6.68km │ 5'24" │ 346Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 3 Jan │ Morning Run │ 17m53s │ 3.30km │ 5'24" │ 172Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 15 Jan │ Morning Run │ 6m45s │ 1.20km │ 5'37" │ 56Cal │ Sydney │
│ Fri, 8 Jan │ Morning Run │ 7m03s │ 1.25km │ 5'37" │ 59Cal │ Sydney │
│ Mon, 10 May │ Evening Run │ 4m22s │ 0.78km │ 5'37" │ 35Cal │ Unknown │
│ Mon, 4 Oct │ KR10k+ │ 1h28m │ 16.32k │ 5'24" │ 823Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 5 Mar │ Morning Run │ 7m01s │ 1.24km │ 5'39" │ 59Cal │ Sydney │
│ Fri, 11 Jun │ ParkRun-Blue │ 28m19s │ 5.00km │ 5'40" │ 258Cal │ Minmi, New │
│ Thu, 15 Jul │ KR6kⓋ │ 54m26s │ 10.19k │ 5'20" │ 554Cal │ Crows Nest │
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╭─2020 x36─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Tue, 20 Oct │ Lunch Run │ 17m54s │ 3.25km │ 5'30" │ 166Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 22 May │ ParkRun-Nth. │ 56m10s │ 10.21k │ 5'30" │ 501Cal │ Sydney │
│ Thu, 9 Jan │ St Leonards │ 3m50s │ 0.70km │ 5'30" │ 38Cal │ Unknown │
│ Tue, 25 Feb │ KXTC │ 50m57s │ 9.20km │ 5'32" │ 496Cal │ Potts Poin │
│ Fri, 30 Oct │ PARK │ 1h15m │ 13.75k │ 5'29" │ 709Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 19 Mar │ Evening Run │ 9m48s │ 1.79km │ 5'29" │ 89Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 27 Aug │ KR6k+ │ 49m49s │ 9.09km │ 5'28" │ 458Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 28 Feb │ ParkRun-Will │ 32m00s │ 5.74km │ 5'34" │ 281Cal │ Artarmon, │
│ Wed, 6 May │ HILLS+ │ 54m32s │ 10.00k │ 5'27" │ 566Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 17 Jun │ HILLS+ │ 1h01m │ 11.06k │ 5'35" │ 598Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 27 May │ + │ 31m14s │ 5.74km │ 5'26" │ 280Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 29 Oct │ BTC │ 1h26m │ 15.93k │ 5'26" │ 1095.7 │ Unknown │
│ Fri, 20 Mar │ ParkRun-Will │ 30m41s │ 5.65km │ 5'25" │ 267Cal │ Artarmon, │
│ Wed, 21 Oct │ Morning Run │ 19m11s │ 3.54km │ 5'25" │ 189Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 17 Apr │ ParkRun-Will │ 52m37s │ 9.70km │ 5'25" │ 498Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 27 Nov │ PARK │ 1h12m │ 13.30k │ 5'25" │ 713Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 22 Apr │ HILLS+ │ 51m30s │ 9.51km │ 5'25" │ 529Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 5 Jan │ Evening Ride │ 2m12s │ 0.41km │ 11.1+ │ 5.7299 │ Unknown │
│ Sat, 28 Nov │ SYD-SLR │ 1h41m │ 18.69k │ 5'24" │ 1013Ca │ Lane Cove │
│ Wed, 28 Oct │ HILLS+ │ 57m09s │ 10.56k │ 5'24" │ 611Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 20 Mar │ ParkRun-Nth. │ 29m39s │ 5.49km │ 5'24" │ 272Cal │ Neutral Ba │
│ Wed, 15 Jul │ HILLS+ │ 54m44s │ 10.13k │ 5'24" │ 551Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 22 Jun │ KR10Ⓥ- │ 49m51s │ 9.23km │ 5'23" │ 471Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 8 Apr │ HILLS+ │ 54m33s │ 10.11k │ 5'23" │ 573Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 30 May │ Platform │ 13m02s │ 2.42km │ 5'23" │ 113Cal │ Sydney │
│ Mon, 26 Oct │ Morning Run │ 19m36s │ 3.64km │ 5'23" │ 191Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 4 Jan │ Lilyfield - │ 9m43s │ 1.80km │ 5'23" │ 91Cal │ Lilyfield, │
│ Sat, 24 Oct │ SYD-SLR │ 1h48m │ 20.23k │ 5'22" │ 989Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 8 Jan │ St Leonards │ 4m19s │ 0.76km │ 5'39" │ 39Cal │ Unknown │
│ Wed, 4 Nov │ HILLS+ │ 54m29s │ 10.12k │ 5'22" │ 566Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 3 Nov │ Morning Run │ 19m42s │ 3.67km │ 5'22" │ 188Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 4 Nov │ Morning Run │ 20m01s │ 3.73km │ 5'22" │ 190Cal │ Sydney │
│ Mon, 10 Aug │ KR10k+ │ 1h12m │ 13.59k │ 5'22" │ 960.22 │ Unknown │
│ Thu, 29 Oct │ Lunch Run │ 21m27s │ 3.77km │ 5'41" │ 203Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 23 Dec │ Afternoon Ru │ 4m05s │ 0.72km │ 5'41" │ 71Cal │ Unknown │
│ Fri, 3 Apr │ ParkRun-Will │ 1h15m │ 14.20k │ 5'20" │ 749Cal │ Lane Cove │
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╭─2019 x04─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Tue, 24 Dec │ HILLS+ │ 49m51s │ 9.06km │ 5'30" │ 550Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 20 Nov │ Moore Park │ 4m52s │ 0.89km │ 5'29" │ 42Cal │ Unknown │
│ Tue, 24 Dec │ Sovereign In │ 4m48s │ 0.85km │ 5'39" │ 43Cal │ Unknown │
│ Sat, 14 Dec │ HILLS+ │ 58m09s │ 10.85k │ 5'21" │ 657Cal │ Crows Nest │
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