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╭─2026 x04─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 23 Jan │ Morning Run │ 26m04s │ 5.44km │ 4'47" │ 372Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 16 Jan │ Morning Run │ 26m34s │ 5.39km │ 4'55" │ 368Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 9 Jan │ ParkRun-Will │ 27m39s │ 5.38km │ 5'08" │ 368Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 2 Jan │ ParkRun-Will │ 25m42s │ 5.35km │ 4'48" │ 365Cal │ Artarmon, │
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╭─2025 x42─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sun, 9 Mar │ Morning Ride │ 20m41s │ 5.42km │ 15.7- │ 114.12 │ Lane Cove │
│ Sun, 23 Mar │ Afternoon Ri │ 19m03s │ 5.42km │ 17.1- │ 100.22 │ Crows Nest │
│ Fri, 4 Apr │ Morning Run │ 30m02s │ 5.42km │ 5'32" │ 367.88 │ Medowie, N │
│ Fri, 19 Sep │ ParkRun-Will │ 27m29s │ 5.42km │ 5'04" │ 370Cal │ Artarmon, │
│ Wed, 5 Mar │ Morning Ride │ 20m20s │ 5.42km │ 16.0- │ 120.38 │ Lane Cove │
│ Fri, 14 Feb │ ParkRun-Will │ 25m52s │ 5.41km │ 4'46" │ 369.29 │ Artarmon, │
│ Thu, 1 May │ Afternoon Ri │ 17m34s │ 5.43km │ 18.6- │ 110.14 │ Crows Nest │
│ Fri, 28 Nov │ ParkRun-Will │ 27m02s │ 5.43km │ 4'58" │ 371Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 21 Nov │ ParkRun-Will │ 27m21s │ 5.43km │ 5'01" │ 371Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 28 Feb │ ParkRun-Will │ 26m39s │ 5.40km │ 4'56" │ 368.50 │ Artarmon, │
│ Mon, 10 Feb │ Morning Ride │ 20m02s │ 5.40km │ 16.2- │ 121.10 │ Lane Cove │
│ Fri, 11 Jul │ ParkRun-Newy │ 28m55s │ 5.45km │ 5'18" │ 369Cal │ Carrington │
│ Fri, 7 Mar │ Afternoon Ri │ 18m38s │ 5.39km │ 17.4- │ 97.259 │ Crows Nest │
│ Fri, 24 Jan │ Afternoon Ri │ 19m54s │ 5.45km │ 16.4- │ 106.07 │ Crows Nest │
│ Wed, 12 Feb │ Morning Ride │ 21m08s │ 5.39km │ 15.3- │ 119.06 │ Lane Cove │
│ Fri, 21 Mar │ Afternoon Ri │ 18m46s │ 5.46km │ 17.5- │ 96.794 │ Crows Nest │
│ Fri, 27 Jun │ ParkRun-Will │ 28m33s │ 5.46km │ 5'13" │ 373Cal │ Artarmon, │
│ Tue, 14 Jan │ Evening Ride │ 19m06s │ 5.46km │ 17.2- │ 103.07 │ Crows Nest │
│ Wed, 15 Jan │ Evening Ride │ 20m11s │ 5.46km │ 16.2- │ 101.62 │ Crows Nest │
│ Sun, 2 Feb │ Evening Ride │ 18m09s │ 5.46km │ 18.1- │ 101.64 │ Crows Nest │
│ Sat, 1 Mar │ Afternoon Ri │ 17m08s │ 5.38km │ 18.8- │ 108.96 │ Crows Nest │
│ Wed, 22 Jan │ Evening Ride │ 18m42s │ 5.47km │ 17.5- │ 101.42 │ Crows Nest │
│ Wed, 19 Feb │ Evening Ride │ 19m52s │ 5.47km │ 16.5- │ 108.27 │ Crows Nest │
│ Fri, 7 Feb │ Afternoon Ri │ 19m09s │ 5.47km │ 17.2- │ 107.64 │ Crows Nest │
│ Fri, 23 May │ ParkRun-Will │ 28m12s │ 5.36km │ 5'15" │ 365Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 20 Jun │ ParkRun-Will │ 29m11s │ 5.36km │ 5'26" │ 366Cal │ Artarmon, │
│ Mon, 27 Jan │ Afternoon Ri │ 19m21s │ 5.48km │ 17.0- │ 105.12 │ Crows Nest │
│ Tue, 4 Feb │ Evening Ride │ 18m58s │ 5.48km │ 17.3- │ 108.59 │ Crows Nest │
│ Tue, 11 Mar │ Afternoon Ri │ 19m35s │ 5.48km │ 16.8- │ 104.33 │ Crows Nest │
│ Sun, 5 Jan │ Afternoon Ri │ 21m13s │ 5.48km │ 15.5- │ 101.42 │ Crows Nest │
│ Sun, 16 Mar │ Evening Ride │ 18m51s │ 5.48km │ 17.4- │ 103.07 │ Crows Nest │
│ Tue, 7 Jan │ Morning Ride │ 24m21s │ 5.48km │ 13.5- │ 119.22 │ Lane Cove │
│ Fri, 30 May │ ParkRun-Will │ 26m49s │ 5.48km │ 4'53" │ 375Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 21 Feb │ Evening Ride │ 19m17s │ 5.49km │ 17.1- │ 101.96 │ Crows Nest │
│ Thu, 16 Jan │ Evening Ride │ 19m27s │ 5.49km │ 16.9- │ 103.47 │ Crows Nest │
│ Mon, 3 Mar │ Morning Ride │ 21m23s │ 5.49km │ 15.4- │ 114.54 │ Lane Cove │
│ Fri, 25 Jul │ ParkRun-Will │ 27m42s │ 5.50km │ 5'02" │ 375Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 22 Aug │ ParkRun-Will │ 27m06s │ 5.34km │ 5'04" │ 365Cal │ Artarmon, │
│ Tue, 7 Jan │ Evening Ride │ 21m15s │ 5.50km │ 15.5- │ 103.62 │ Crows Nest │
│ Wed, 16 Apr │ Evening Ride │ 19m41s │ 5.50km │ 16.8- │ 100.48 │ Crows Nest │
│ Tue, 15 Apr │ Afternoon Ri │ 21m04s │ 5.50km │ 15.7- │ 108.11 │ Crows Nest │
│ Fri, 2 May │ ParkRun-Will │ 28m51s │ 5.34km │ 5'24" │ 365.74 │ Artarmon, │
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╭─2024 x118─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Thu, 12 Sep │ Evening Ride │ 18m44s │ 5.42km │ 17.4- │ 102.56 │ Crows Nest │
│ Mon, 29 Jan │ Morning Ride │ 20m37s │ 5.42km │ 15.8- │ 114.08 │ Lane Cove │
│ Sun, 22 Dec │ Evening Ride │ 18m00s │ 5.42km │ 18.1- │ 102.59 │ Crows Nest │
│ Fri, 18 Oct │ ParkRun-Will │ 27m47s │ 5.42km │ 5'07" │ 369.93 │ Artarmon, │
│ Mon, 5 Feb │ Evening Ride │ 17m01s │ 5.42km │ 19.1- │ 113.49 │ Crows Nest │
│ Wed, 3 Jan │ Morning Ride │ 18m58s │ 5.42km │ 17.2- │ 115.60 │ Lane Cove │
│ Tue, 5 Nov │ Evening Run │ 25m56s │ 5.42km │ 4'46" │ 366.61 │ St Leonard │
│ Mon, 17 Jun │ Morning Ride │ 21m10s │ 5.42km │ 15.4- │ 119.16 │ Lane Cove │
│ Fri, 9 Aug │ Evening Ride │ 19m53s │ 5.42km │ 16.4- │ 104.46 │ Crows Nest │
│ Fri, 27 Sep │ ParkRun-Will │ 26m59s │ 5.42km │ 4'58" │ 369.45 │ Artarmon, │
│ Wed, 22 May │ Morning Ride │ 20m10s │ 5.43km │ 16.1- │ 124.96 │ Lane Cove │
│ Sat, 13 Jul │ Evening Ride │ 19m34s │ 5.41km │ 16.6- │ 103.62 │ Crows Nest │
│ Tue, 26 Nov │ Evening Ride │ 19m06s │ 5.41km │ 17.0- │ 102.49 │ Crows Nest │
│ Thu, 21 Nov │ Evening Ride │ 19m38s │ 5.41km │ 16.5- │ 105.60 │ Crows Nest │
│ Mon, 29 Jul │ Evening Ride │ 18m41s │ 5.41km │ 17.4- │ 100.64 │ Crows Nest │
│ Fri, 13 Dec │ Morning Run │ 26m53s │ 5.43km │ 4'57" │ 370.32 │ Artarmon, │
│ Tue, 19 Nov │ Evening Run │ 25m59s │ 5.43km │ 4'47" │ 367.16 │ St Leonard │
│ Wed, 14 Feb │ Evening Ride │ 18m06s │ 5.43km │ 18.0- │ 113.31 │ Crows Nest │
│ Mon, 29 Jul │ Morning Ride │ 19m04s │ 5.41km │ 17.0- │ 116.57 │ Lane Cove │
│ Fri, 15 Nov │ Evening Ride │ 20m29s │ 5.43km │ 15.9- │ 99.148 │ Crows Nest │
│ Sun, 21 Jan │ Morning Ride │ 20m24s │ 5.43km │ 16.0- │ 122.71 │ Lane Cove │
│ Wed, 19 Jun │ Morning Ride │ 20m12s │ 5.44km │ 16.1- │ 119.00 │ Lane Cove │
│ Thu, 13 Jun │ Afternoon Ri │ 19m37s │ 5.40km │ 16.5- │ 102.33 │ Crows Nest │
│ Wed, 3 Jul │ Evening Ride │ 20m52s │ 5.44km │ 15.6- │ 96.338 │ Crows Nest │
│ Mon, 17 Jun │ Afternoon Ri │ 19m24s │ 5.40km │ 16.7- │ 98.749 │ Crows Nest │
│ Tue, 23 Jul │ Afternoon Ri │ 19m13s │ 5.40km │ 16.9- │ 104.22 │ Crows Nest │
│ Fri, 17 May │ ParkRun-Will │ 27m41s │ 5.40km │ 5'07" │ 368.31 │ Artarmon, │
│ Sat, 18 May │ Afternoon Ri │ 18m34s │ 5.40km │ 17.4- │ 106.20 │ Crows Nest │
│ Thu, 25 Jan │ Evening Ride │ 18m49s │ 5.44km │ 17.4- │ 109.67 │ Crows Nest │
│ Sun, 11 Aug │ Evening Ride │ 19m24s │ 5.44km │ 16.8- │ 102.00 │ Crows Nest │
│ Mon, 8 Apr │ Afternoon Ri │ 18m50s │ 5.45km │ 17.4- │ 104.38 │ Crows Nest │
│ Tue, 4 Jun │ Afternoon Ri │ 19m09s │ 5.45km │ 17.1- │ 105.47 │ Crows Nest │
│ Wed, 31 Jul │ Evening Ride │ 18m28s │ 5.39km │ 17.5- │ 102.36 │ Crows Nest │
│ Mon, 13 May │ Evening Ride │ 18m04s │ 5.45km │ 18.1- │ 112.20 │ Crows Nest │
│ Fri, 4 Oct │ Evening Ride │ 19m43s │ 5.45km │ 16.6- │ 105.96 │ Crows Nest │
│ Tue, 5 Mar │ Afternoon Ri │ 17m35s │ 5.45km │ 18.6- │ 110.05 │ Crows Nest │
│ Mon, 8 Apr │ Morning Ride │ 20m07s │ 5.45km │ 16.3- │ 123.36 │ Lane Cove │
│ Sat, 27 Jan │ Evening Ride │ 18m33s │ 5.45km │ 17.6- │ 108.33 │ Crows Nest │
│ Tue, 30 Jul │ Evening Ride │ 18m21s │ 5.45km │ 17.8- │ 105.50 │ Crows Nest │
│ Mon, 8 Jul │ Afternoon Ri │ 19m14s │ 5.45km │ 17.0- │ 110.26 │ Crows Nest │
│ Sat, 17 Aug │ Evening Ride │ 20m05s │ 5.39km │ 16.1- │ 104.02 │ Crows Nest │
│ Fri, 12 Jul │ Evening Ride │ 20m13s │ 5.39km │ 16.0- │ 107.28 │ Crows Nest │
│ Wed, 13 Mar │ Morning Ride │ 20m07s │ 5.45km │ 16.3- │ 119.36 │ Lane Cove │
│ Tue, 21 May │ Afternoon Ri │ 22m21s │ 5.39km │ 14.5- │ 113.47 │ Lane Cove │
│ Tue, 24 Sep │ Afternoon Ru │ 25m39s │ 5.45km │ 4'42" │ 368.88 │ St Leonard │
│ Mon, 23 Sep │ Evening Ride │ 18m10s │ 5.46km │ 18.0- │ 113.47 │ Crows Nest │
│ Wed, 24 Jan │ Evening Ride │ 19m56s │ 5.38km │ 16.2- │ 122.37 │ Crows Nest │
│ Tue, 27 Feb │ Morning Ride │ 19m45s │ 5.46km │ 16.6- │ 115.36 │ Lane Cove │
│ Mon, 6 May │ Morning Ride │ 22m50s │ 5.46km │ 14.3- │ 125.79 │ Lane Cove │
│ Tue, 30 Jan │ Morning Ride │ 20m44s │ 5.38km │ 15.6- │ 117.87 │ Lane Cove │
│ Mon, 12 Feb │ Evening Ride │ 17m50s │ 5.46km │ 18.4- │ 115.43 │ Crows Nest │
│ Thu, 17 Oct │ Afternoon Ri │ 19m08s │ 5.46km │ 17.1- │ 95.370 │ Crows Nest │
│ Sun, 18 Aug │ Afternoon Ri │ 20m19s │ 5.46km │ 16.1- │ 104.09 │ Crows Nest │
│ Mon, 16 Sep │ Evening Ride │ 18m39s │ 5.46km │ 17.6- │ 101.39 │ Crows Nest │
│ Fri, 29 Nov │ Afternoon Ri │ 18m35s │ 5.38km │ 17.4- │ 98.743 │ Crows Nest │
│ Wed, 3 Jan │ Evening Ride │ 17m57s │ 5.38km │ 18.0- │ 103.76 │ Crows Nest │
│ Tue, 17 Sep │ Evening Ride │ 17m43s │ 5.46km │ 18.5- │ 109.12 │ Crows Nest │
│ Sat, 29 Jun │ Afternoon Ri │ 18m50s │ 5.38km │ 17.1- │ 103.64 │ Crows Nest │
│ Mon, 30 Sep │ Afternoon Ri │ 18m58s │ 5.46km │ 17.3- │ 105.76 │ Crows Nest │
│ Wed, 4 Dec │ Evening Ride │ 18m50s │ 5.46km │ 17.4- │ 103.52 │ Crows Nest │
│ Wed, 21 Aug │ Evening Ride │ 18m49s │ 5.46km │ 17.4- │ 102.03 │ Crows Nest │
│ Wed, 11 Dec │ Evening Ride │ 18m43s │ 5.47km │ 17.5- │ 107.66 │ Crows Nest │
│ Thu, 8 Aug │ Afternoon Ri │ 18m53s │ 5.47km │ 17.4- │ 108.35 │ Crows Nest │
│ Sun, 24 Mar │ Lunch Ride │ 17m12s │ 5.47km │ 19.1- │ 108.81 │ Crows Nest │
│ Fri, 20 Dec │ ParkRun-Will │ 25m55s │ 5.47km │ 4'44" │ 372.88 │ Artarmon, │
│ Mon, 20 May │ Afternoon Ri │ 19m12s │ 5.47km │ 17.1- │ 108.30 │ Crows Nest │
│ Sun, 25 Aug │ Afternoon Ri │ 19m55s │ 5.47km │ 16.5- │ 103.09 │ Crows Nest │
│ Fri, 30 Aug │ Evening Ride │ 19m49s │ 5.37km │ 16.3- │ 104.89 │ Crows Nest │
│ Sun, 23 Jun │ Lunch Ride │ 17m57s │ 5.47km │ 18.3- │ 106.08 │ Crows Nest │
│ Tue, 12 Mar │ Afternoon Ri │ 16m52s │ 5.47km │ 19.5- │ 108.05 │ Crows Nest │
│ Fri, 16 Aug │ Evening Ride │ 20m59s │ 5.47km │ 15.7- │ 112.52 │ Crows Nest │
│ Tue, 23 Jan │ Morning Run │ 28m17s │ 5.47km │ 5'10" │ 384.40 │ Lane Cove │
│ Sat, 8 Jun │ Afternoon Ri │ 18m42s │ 5.47km │ 17.6- │ 99.895 │ Crows Nest │
│ Wed, 7 Feb │ Morning Ride │ 20m52s │ 5.47km │ 15.7- │ 113.77 │ Lane Cove │
│ Sun, 10 Mar │ Morning Ride │ 22m18s │ 5.47km │ 14.7- │ 119.93 │ Lane Cove │
│ Sun, 22 Sep │ Evening Ride │ 19m34s │ 5.47km │ 16.8- │ 106.28 │ Crows Nest │
│ Tue, 30 Apr │ Evening Ride │ 18m27s │ 5.48km │ 17.8- │ 99.557 │ Crows Nest │
│ Mon, 27 May │ Evening Ride │ 18m28s │ 5.48km │ 17.8- │ 105.89 │ Crows Nest │
│ Wed, 29 May │ Morning Ride │ 19m58s │ 5.48km │ 16.5- │ 114.20 │ Lane Cove │
│ Sun, 4 Feb │ Morning Ride │ 20m50s │ 5.48km │ 15.8- │ 122.95 │ Lane Cove │
│ Tue, 17 Dec │ OVAL │ 27m04s │ 5.48km │ 4'56" │ 370.60 │ St Leonard │
│ Tue, 30 Jan │ Evening Ride │ 17m07s │ 5.36km │ 18.8- │ 104.28 │ Crows Nest │
│ Sat, 27 Jul │ Afternoon Ri │ 21m03s │ 5.48km │ 15.6- │ 104.64 │ Crows Nest │
│ Mon, 18 Mar │ Afternoon Ri │ 18m13s │ 5.48km │ 18.1- │ 104.58 │ Crows Nest │
│ Fri, 19 Jul │ ParkRun-Will │ 25m23s │ 5.48km │ 4'37" │ 374.09 │ Artarmon, │
│ Fri, 8 Mar │ Afternoon Ri │ 17m07s │ 5.48km │ 19.2- │ 116.30 │ Crows Nest │
│ Sat, 30 Nov │ Evening Ride │ 20m55s │ 5.49km │ 15.7- │ 108.91 │ Crows Nest │
│ Wed, 7 Feb │ Evening Ride │ 16m11s │ 5.35km │ 19.9- │ 100.00 │ Crows Nest │
│ Sun, 15 Dec │ Evening Ride │ 19m30s │ 5.49km │ 16.9- │ 108.14 │ Crows Nest │
│ Thu, 4 Apr │ Evening Ride │ 18m57s │ 5.49km │ 17.4- │ 110.00 │ Crows Nest │
│ Sun, 21 Jul │ Afternoon Ri │ 19m38s │ 5.49km │ 16.8- │ 100.33 │ Crows Nest │
│ Thu, 15 Aug │ Evening Ride │ 19m18s │ 5.49km │ 17.1- │ 104.53 │ Crows Nest │
│ Tue, 23 Apr │ Evening Ride │ 18m31s │ 5.49km │ 17.8- │ 111.26 │ Crows Nest │
│ Sat, 24 Feb │ Afternoon Ri │ 18m46s │ 5.49km │ 17.5- │ 105.44 │ Crows Nest │
│ Fri, 15 Nov │ ParkRun-Will │ 27m22s │ 5.35km │ 5'06" │ 365.33 │ Artarmon, │
│ Mon, 9 Dec │ Evening Ride │ 19m03s │ 5.49km │ 17.3- │ 97.200 │ Crows Nest │
│ Wed, 20 Nov │ Evening Ride │ 19m44s │ 5.49km │ 16.7- │ 108.76 │ Crows Nest │
│ Fri, 23 Aug │ ParkRun-Will │ 24m53s │ 5.35km │ 4'39" │ 365.01 │ Artarmon, │
│ Wed, 24 Jul │ Evening Ride │ 18m02s │ 5.49km │ 18.3- │ 107.05 │ Crows Nest │
│ Wed, 12 Jun │ Evening Ride │ 18m43s │ 5.35km │ 17.2- │ 99.433 │ Crows Nest │
│ Sun, 13 Oct │ Afternoon Ri │ 19m33s │ 5.49km │ 16.9- │ 104.24 │ Crows Nest │
│ Mon, 9 Sep │ Morning Ride │ 20m52s │ 5.49km │ 15.8- │ 119.46 │ Lane Cove │
│ Mon, 25 Nov │ Evening Ride │ 19m03s │ 5.49km │ 17.3- │ 104.52 │ Crows Nest │
│ Sat, 3 Feb │ Evening Ride │ 19m00s │ 5.35km │ 16.9- │ 106.26 │ Crows Nest │
│ Sat, 11 May │ Afternoon Ri │ 17m57s │ 5.35km │ 17.9- │ 103.63 │ Crows Nest │
│ Thu, 11 Jan │ Morning Ride │ 20m37s │ 5.49km │ 16.0- │ 123.25 │ Lane Cove │
│ Mon, 15 Jul │ Morning Ride │ 17m49s │ 5.35km │ 18.0- │ 107.93 │ Lane Cove │
│ Wed, 28 Feb │ Afternoon Ri │ 18m01s │ 5.35km │ 17.8- │ 102.25 │ Crows Nest │
│ Tue, 2 Jul │ Evening Ride │ 18m15s │ 5.49km │ 18.1- │ 106.21 │ Crows Nest │
│ Sat, 31 Aug │ Afternoon Ri │ 19m28s │ 5.49km │ 16.9- │ 101.03 │ Crows Nest │
│ Tue, 31 Dec │ ParkRun-Will │ 29m33s │ 5.49km │ 5'22" │ 374.97 │ Artarmon, │
│ Tue, 14 May │ Evening Ride │ 17m25s │ 5.34km │ 18.4- │ 99.039 │ Crows Nest │
│ Fri, 8 Nov │ ParkRun-Will │ 26m37s │ 5.34km │ 4'58" │ 364.69 │ Artarmon, │
│ Fri, 31 May │ Afternoon Ri │ 19m36s │ 5.50km │ 16.8- │ 111.55 │ Crows Nest │
│ Tue, 3 Dec │ OVAL │ 26m20s │ 5.34km │ 4'55" │ 361.21 │ St Leonard │
│ Wed, 20 Mar │ Evening Ride │ 18m35s │ 5.50km │ 17.8- │ 110.41 │ Crows Nest │
│ Mon, 23 Dec │ Evening Ride │ 18m28s │ 5.50km │ 17.9- │ 104.56 │ Crows Nest │
│ Fri, 11 Oct │ Evening Ride │ 19m25s │ 5.50km │ 17.0- │ 107.91 │ Crows Nest │
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╭─2023 x10─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 16 Sep │ Morning Run │ 29m59s │ 5.44km │ 5'31" │ 251Cal │ Lane Cove, │
│ Thu, 14 Sep │ Morning Ride │ 19m21s │ 5.40km │ 16.7- │ 112Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 22 Oct │ Morning Ride │ 18m24s │ 5.38km │ 17.5- │ 118Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 6 May │ Afternoon Ri │ 18m49s │ 5.37km │ 17.1- │ 103Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 24 May │ Afternoon Ri │ 18m25s │ 5.37km │ 17.5- │ 105Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 21 May │ Evening Ride │ 19m12s │ 5.36km │ 16.8- │ 92Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 5 May │ ParkRun-Nth. │ 27m03s │ 5.48km │ 4'56" │ 254Cal │ Sydney │
│ Fri, 14 Jul │ Afternoon Ri │ 18m53s │ 5.35km │ 17.0- │ 95Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 23 May │ Morning Ride │ 19m45s │ 5.34km │ 16.2- │ 97Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 2 Nov │ Afternoon Ri │ 16m04s │ 5.34km │ 19.9- │ 107Cal │ Crows Nest │
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╭─2022 x05─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 11 Feb │ ParkRun-Nth. │ 26m19s │ 5.44km │ 4'50" │ 280Cal │ Sydney │
│ Wed, 16 Nov │ Morning Ride │ 23m03s │ 5.39km │ 14.0- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 11 Nov │ ParkRun-Nth. │ 27m07s │ 5.47km │ 4'57" │ 254Cal │ Sydney │
│ Fri, 17 Jun │ Morning Run │ 27m03s │ 5.36km │ 5'02" │ 266Cal │ Sydney │
│ Wed, 16 Feb │ Cowan │ 1h22m │ 5.35km │ 15'21 │ 320Cal │ Sydney │
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╭─2021 x06─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Thu, 24 Jun │ Morning Walk │ 1h01m │ 5.42km │ 11'16 │ 209Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 13 Jun │ Lunch Walk │ 1h10m │ 5.44km │ 12'58 │ 221Cal │ Cessnock, │
│ Fri, 2 Apr │ ParkRun-Nth. │ 25m48s │ 5.39km │ 4'47" │ 266Cal │ Sydney │
│ Tue, 28 Sep │ Lane Cove No │ 21m01s │ 5.47km │ 15.6- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 25 Jun │ ParkRun-Will │ 25m05s │ 5.35km │ 4'41" │ 259Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 18 Jun │ ParkRun-Will │ 27m39s │ 5.35km │ 5'10" │ 254Cal │ Artarmon, │
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╭─2020 x08─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Thu, 2 Jul │ Morning Ride │ 27m47s │ 5.43km │ 11.7- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 27 Jun │ LCNP │ 28m24s │ 5.45km │ 5'12" │ 261Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 22 Aug │ Afternoon Ri │ 21m07s │ 5.46km │ 15.5- │ 95Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 31 May │ LASSO² │ 28m35s │ 5.47km │ 5'13" │ 257Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 24 Jul │ ParkRun-Will │ 27m52s │ 5.48km │ 5'05" │ 268Cal │ Artarmon, │
│ Tue, 7 Jul │ Lunch Walk │ 1h02m │ 5.36km │ 11'44 │ 243Cal │ Lane Cove, │
│ Fri, 17 Jul │ ParkRun-Will │ 27m27s │ 5.49km │ 5'00" │ 273Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 20 Mar │ ParkRun-Nth. │ 29m39s │ 5.49km │ 5'24" │ 272Cal │ Neutral Ba │
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╭─2019 x02─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Wed, 6 Feb │ Yanjiang - S │ 24m57s │ 5.42km │ 4'36" │ 266Cal │ 莲花街道, 雁江区 │
│ Fri, 19 Apr │ ParkRun-Nth. │ 29m23s │ 5.47km │ 5'22" │ 304Cal │ Artarmon, │
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╭─2018 x05─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 21 Dec │ ParkRun-Rho. │ 19m43s │ 5.43km │ 3'38" │ 306Cal │ Sydney Oly │
│ Tue, 3 Jul │ SHR-Commute │ 27m16s │ 5.44km │ 5'00" │ 238Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 22 Sep │ AC │ 22m29s │ 5.37km │ 4'11" │ 277Cal │ Sydney, Sy │
│ Thu, 12 Jul │ STH³ │ 37m27s │ 5.48km │ 6'50" │ 290Cal │ Artarmon, │
│ Thu, 1 Nov │ KR6k-Hallowe │ 29m41s │ 5.50km │ 5'23" │ 292Cal │ Unknown │
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