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╭─2026 x03─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 24 Jan │ Morning Run │ 1h03m │ 12.38k │ 5'06" │ 847Cal │ Milsons Po │
│ Fri, 9 Jan │ ParkRun-Will │ 27m39s │ 5.38km │ 5'08" │ 368Cal │ Artarmon, │
│ Sat, 10 Jan │ SYD-SLR │ 1h05m │ 12.71k │ 5'10" │ 865Cal │ Lavender B │
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╭─2025 x12─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 19 Dec │ ParkRun-Will │ 27m08s │ 5.31km │ 5'06" │ 363Cal │ Artarmon, │
│ Sat, 1 Mar │ SYD-SLR │ 1h13m │ 14.44k │ 5'07" │ 1004.9 │ Lavender B │
│ Sun, 8 Jun │ SYD-SLR │ 38m43s │ 7.61km │ 5'05" │ 530Cal │ Kirribilli │
│ Fri, 22 Aug │ ParkRun-Will │ 27m06s │ 5.34km │ 5'04" │ 365Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 19 Sep │ ParkRun-Will │ 27m29s │ 5.42km │ 5'04" │ 370Cal │ Artarmon, │
│ Tue, 14 Jan │ OVAL │ 34m55s │ 6.90km │ 5'03" │ 475.54 │ Crows Nest │
│ Fri, 10 Oct │ ParkRun-Will │ 26m27s │ 5.12km │ 5'10" │ 350Cal │ Artarmon, │
│ Sat, 26 Jul │ SYD-SLR │ 56m19s │ 10.89k │ 5'10" │ 769Cal │ Kirribilli │
│ Sat, 1 Feb │ SYD-SLR │ 1h11m │ 13.77k │ 5'10" │ 945.96 │ Lavender B │
│ Sat, 29 Nov │ SYD-SLR │ 1h03m │ 12.29k │ 5'10" │ 840Cal │ Milsons Po │
│ Fri, 25 Jul │ ParkRun-Will │ 27m42s │ 5.50km │ 5'02" │ 375Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 14 Nov │ ParkRun-Will │ 27m24s │ 5.28km │ 5'11" │ 361Cal │ Artarmon, │
╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯
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╭─2024 x27─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 15 Nov │ ParkRun-Will │ 27m22s │ 5.35km │ 5'06" │ 365.33 │ Artarmon, │
│ Mon, 11 Mar │ Morning Run │ 31m57s │ 6.25km │ 5'06" │ 439.23 │ Lane Cove │
│ Sat, 23 Nov │ SYD-SLR │ 1h04m │ 12.52k │ 5'07" │ 854.54 │ Milsons Po │
│ Sun, 24 Mar │ Afternoon Ru │ 30m18s │ 5.92km │ 5'07" │ 413.47 │ Lane Cove │
│ Sat, 14 Sep │ SYD-SLR │ 1h12m │ 14.12k │ 5'06" │ 971.96 │ Macquarie │
│ Mon, 26 Feb │ Morning Run │ 32m55s │ 6.43km │ 5'07" │ 451.28 │ Lane Cove │
│ Fri, 18 Oct │ ParkRun-Will │ 27m47s │ 5.42km │ 5'07" │ 369.93 │ Artarmon, │
│ Fri, 17 May │ ParkRun-Will │ 27m41s │ 5.40km │ 5'07" │ 368.31 │ Artarmon, │
│ Tue, 30 Jan │ Morning Run │ 29m58s │ 5.88km │ 5'05" │ 410.30 │ Lane Cove │
│ Wed, 6 Mar │ Morning Run │ 31m39s │ 6.21km │ 5'05" │ 436.99 │ Lane Cove │
│ Fri, 8 Mar │ Morning Run │ 11m54s │ 2.34km │ 5'05" │ 161.11 │ Crows Nest │
│ Mon, 15 Apr │ Morning Run │ 30m02s │ 5.85km │ 5'07" │ 408.89 │ Lane Cove │
│ Sat, 18 May │ SYD-SLR │ 1h09m │ 13.56k │ 5'05" │ 929.00 │ Millers Po │
│ Wed, 17 Jul │ Morning Run │ 30m33s │ 5.95km │ 5'08" │ 414.81 │ Lane Cove │
│ Mon, 3 Jun │ Morning Run │ 28m59s │ 5.70km │ 5'05" │ 398.59 │ Lane Cove │
│ Mon, 8 Jul │ Morning Run │ 30m03s │ 5.85km │ 5'08" │ 408.30 │ Lane Cove │
│ Sat, 12 Oct │ SYD-SLR │ 1h13m │ 14.42k │ 5'05" │ 989.90 │ Lavender B │
│ Sat, 30 Mar │ SYD-SLR │ 1h08m │ 13.37k │ 5'08" │ 910.47 │ Millers Po │
│ Wed, 10 Apr │ Morning Run │ 29m40s │ 5.76km │ 5'08" │ 403.18 │ Lane Cove │
│ Sun, 9 Jun │ Morning Run │ 1h14m │ 14.45k │ 5'09" │ 1003.2 │ Lane Cove │
│ Sat, 6 Jul │ Morning Run │ 37m31s │ 7.41km │ 5'03" │ 506.01 │ Lemon Tree │
│ Tue, 23 Jan │ Morning Run │ 28m17s │ 5.47km │ 5'10" │ 384.40 │ Lane Cove │
│ Fri, 2 Aug │ Morning Run │ 37m56s │ 7.51km │ 5'03" │ 512.62 │ Lemon Tree │
│ Sat, 14 Dec │ SYD-SLR │ 1h01m │ 12.25k │ 5'03" │ 830.45 │ Millers Po │
│ Sat, 9 Nov │ SYD-SLR │ 1h02m │ 11.99k │ 5'10" │ 812.87 │ Millers Po │
│ Thu, 29 Feb │ Morning Run │ 31m50s │ 6.31km │ 5'02" │ 445.90 │ Lane Cove │
│ Fri, 13 Sep │ ParkRun-Will │ 27m50s │ 5.52km │ 5'02" │ 376.83 │ Artarmon, │
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╭─2023 x18─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sat, 17 Jun │ SYD-SLR │ 1h04m │ 12.60k │ 5'06" │ 568Cal │ Millers Po │
│ Sat, 22 Apr │ SYD-SLR │ 1h15m │ 14.82k │ 5'06" │ 668Cal │ Millers Po │
│ Sat, 3 Jun │ SYD-SLR │ 1h05m │ 12.78k │ 5'06" │ 568Cal │ Dawes Poin │
│ Fri, 24 Mar │ ParkRun-Will │ 36m12s │ 7.10km │ 5'05" │ 317Cal │ Artarmon, │
│ Sat, 30 Dec │ SYD-SLR │ 1h11m │ 13.94k │ 5'05" │ 960.44 │ Macquarie │
│ Fri, 2 Jun │ ParkRun-Nth. │ 19m22s │ 3.77km │ 5'08" │ 174Cal │ Sydney │
│ Tue, 22 Aug │ Evening Run │ 35m58s │ 7.00km │ 5'08" │ 311Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 10 Mar │ ParkRun-Will │ 37m22s │ 7.35km │ 5'05" │ 327Cal │ Artarmon, │
│ Tue, 13 Jun │ OVAL │ 40m27s │ 7.95km │ 5'05" │ 356Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 2 Mar │ KRew# │ 58m54s │ 11.46k │ 5'08" │ 524Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 16 Apr │ Morning Run │ 21m20s │ 4.20km │ 5'05" │ 194Cal │ Lane Cove, │
│ Thu, 2 Feb │ KRew# │ 1h03m │ 12.27k │ 5'08" │ 565Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 12 Sep │ OVAL │ 37m07s │ 7.19km │ 5'09" │ 313Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 12 May │ ParkRun-Will │ 31m39s │ 6.13km │ 5'09" │ 280Cal │ Artarmon, │
│ Tue, 10 Oct │ OVAL │ 35m15s │ 6.83km │ 5'09" │ 296Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 28 Apr │ ParkRun-Nth. │ 36m30s │ 7.21km │ 5'03" │ 348Cal │ Sydney │
│ Sat, 13 May │ Morning Run │ 38m14s │ 7.56km │ 5'03" │ 355Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 5 Jan │ KRew# │ 1h07m │ 13.03k │ 5'11" │ 595Cal │ Crows Nest │
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╭─2022 x58─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Thu, 19 May │ Morning Run │ 18m44s │ 3.67km │ 5'06" │ 181Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 6 Sep │ Morning Run │ 30m10s │ 5.90km │ 5'06" │ 272Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 25 Oct │ Morning Run │ 37m55s │ 7.40km │ 5'07" │ 349Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 1 Jun │ Morning Run │ 32m11s │ 6.31km │ 5'06" │ 304Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 18 Oct │ Morning Run │ 37m36s │ 7.34km │ 5'07" │ 344Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 19 Jun │ Morning Run │ 32m05s │ 6.29km │ 5'05" │ 297Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 23 Sep │ ParkRun-Nth. │ 26m59s │ 5.26km │ 5'07" │ 246Cal │ Sydney │
│ Thu, 15 Sep │ Morning Run │ 29m35s │ 5.80km │ 5'05" │ 283Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 16 Aug │ Morning Run │ 38m26s │ 7.50km │ 5'07" │ 366Cal │ Sydney │
│ Sat, 26 Mar │ SYD-SLR │ 1h27m │ 17.22k │ 5'05" │ 838Cal │ Dawes Poin │
│ Wed, 7 Sep │ Morning Run │ 37m33s │ 7.32km │ 5'07" │ 347Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 12 Mar │ SYD-SLR │ 1h27m │ 17.24k │ 5'05" │ 841Cal │ Milsons Po │
│ Mon, 1 Aug │ Morning Run │ 38m41s │ 7.54km │ 5'07" │ 359Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 17 Feb │ KR6Ⓥ+ │ 33m49s │ 6.64km │ 5'05" │ 345Cal │ Unknown │
│ Sun, 18 Dec │ Morning Run │ 37m56s │ 7.39km │ 5'07" │ 349Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 25 May │ Morning Run │ 29m05s │ 5.67km │ 5'07" │ 291Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 26 Sep │ Morning Run │ 38m31s │ 7.56km │ 5'05" │ 363Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 25 Sep │ Morning Run │ 38m42s │ 7.54km │ 5'07" │ 364Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 12 Aug │ Morning Run │ 38m34s │ 7.52km │ 5'07" │ 368Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 15 Mar │ LAP │ 57m05s │ 11.21k │ 5'05" │ 586Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 30 Aug │ Morning Run │ 38m29s │ 7.50km │ 5'07" │ 366Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 31 Aug │ Morning Run │ 37m25s │ 7.35km │ 5'05" │ 353Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 9 Apr │ GARDENS │ 1h16m │ 15.05k │ 5'05" │ 746Cal │ Macquarie │
│ Sun, 5 Jun │ Morning Run │ 33m11s │ 6.53km │ 5'04" │ 316Cal │ Sydney │
│ Sat, 19 Feb │ ParkNoRun-Ma │ 47m15s │ 9.30km │ 5'04" │ 448Cal │ Oakhampton │
│ Mon, 31 Oct │ Morning Run │ 37m18s │ 7.35km │ 5'04" │ 357Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 31 May │ Morning Run │ 39m16s │ 7.74km │ 5'04" │ 386Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 10 Nov │ KRew# │ 57m53s │ 11.24k │ 5'08" │ 511Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 30 Jul │ SYD-SLR │ 1h08m │ 13.51k │ 5'04" │ 627Cal │ The Rocks, │
│ Sat, 2 Jul │ Morning Run │ 31m02s │ 6.12km │ 5'04" │ 281Cal │ Artarmon, │
│ Sun, 9 Oct │ Morning Run │ 38m53s │ 7.54km │ 5'09" │ 363Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 12 Sep │ Morning Run │ 38m06s │ 7.52km │ 5'04" │ 361Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 27 Jul │ Morning Run │ 38m43s │ 7.51km │ 5'09" │ 362Cal │ Sydney │
│ Sat, 5 Nov │ SYD-SLR │ 1h24m │ 16.72k │ 5'04" │ 761Cal │ Millers Po │
│ Tue, 27 Sep │ Morning Run │ 37m55s │ 7.35km │ 5'09" │ 360Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 17 Sep │ Afternoon Ru │ 4m09s │ 0.80km │ 5'09" │ 33Cal │ Unknown │
│ Fri, 30 Sep │ Afternoon Ru │ 3m13s │ 0.62km │ 5'09" │ 28Cal │ Unknown │
│ Sat, 13 Aug │ Morning Run │ 38m59s │ 7.55km │ 5'09" │ 370Cal │ Sydney │
│ Thu, 6 Oct │ Morning Run │ 37m12s │ 7.35km │ 5'03" │ 351Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 27 Oct │ Afternoon Ru │ 29m38s │ 5.73km │ 5'10" │ 304Cal │ Sydney │
│ Sun, 21 Aug │ Morning Run │ 37m16s │ 7.37km │ 5'03" │ 357Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 20 Jan │ KRew# │ 53m12s │ 10.52k │ 5'03" │ 513Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 27 Aug │ SYD-SLR │ 1h04m │ 12.77k │ 5'03" │ 636Cal │ Sydney │
│ Fri, 16 Sep │ Afternoon Ru │ 4m02s │ 0.80km │ 5'03" │ 32Cal │ Unknown │
│ Sat, 3 Sep │ SYD-SLR │ 1h18m │ 15.57k │ 5'03" │ 722Cal │ Millers Po │
│ Sat, 12 Nov │ SYD-SLR │ 1h23m │ 16.60k │ 5'03" │ 746Cal │ The Rocks, │
│ Sat, 4 Jun │ Morning Run │ 46m46s │ 9.04km │ 5'10" │ 469Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 19 Sep │ Morning Run │ 38m00s │ 7.52km │ 5'03" │ 363Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 3 Oct │ Morning Run │ 37m04s │ 7.34km │ 5'02" │ 349Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 22 Oct │ SYD-SLR │ 56m22s │ 11.16k │ 5'02" │ 536Cal │ Millers Po │
│ Sat, 26 Feb │ ParkNoRun-Wi │ 39m21s │ 7.79km │ 5'02" │ 403Cal │ Lane Cove, │
│ Fri, 17 Jun │ Morning Run │ 27m03s │ 5.36km │ 5'02" │ 266Cal │ Sydney │
│ Sat, 26 Feb │ SYD-SLR │ 1h27m │ 16.88k │ 5'11" │ 830Cal │ Dawes Poin │
│ Sun, 26 Jun │ Morning Run │ 39m09s │ 7.77km │ 5'02" │ 390Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 8 Aug │ Morning Run │ 38m03s │ 7.55km │ 5'02" │ 368Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 20 Oct │ KRew# │ 52m08s │ 10.35k │ 5'02" │ 478Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 18 Mar │ SYD-SLR │ 58m37s │ 11.63k │ 5'02" │ 575Cal │ Waverton, │
│ Wed, 21 Sep │ SYD-SLR │ 1h13m │ 14.63k │ 5'02" │ 682Cal │ Millers Po │
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╭─2021 x27─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Mon, 30 Aug │ LAP │ 52m38s │ 10.29k │ 5'06" │ 527Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 30 Oct │ LRH │ 1h44m │ 20.48k │ 5'06" │ 1029Ca │ Drummoyne, │
│ Wed, 7 Jul │ +OVAL │ 52m14s │ 10.23k │ 5'06" │ 576Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 18 May │ +OVAL │ 1h03m │ 12.38k │ 5'06" │ 682Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 6 Nov │ ParkRun-Lake │ 1h06m │ 13.06k │ 5'07" │ 629Cal │ Booragul, │
│ Mon, 6 Sep │ LAP │ 57m28s │ 11.22k │ 5'07" │ 563Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 9 Aug │ KR10k+ │ 1h23m │ 16.31k │ 5'05" │ 831Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 4 Jan │ Morning Run │ 18m08s │ 3.54km │ 5'07" │ 173Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 30 Jan │ Morning Run │ 1h08m │ 13.50k │ 5'05" │ 684Cal │ Unknown │
│ Tue, 10 Aug │ RON │ 33m32s │ 6.59km │ 5'05" │ 340Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 5 Sep │ LAP │ 57m08s │ 11.23k │ 5'05" │ 571Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 16 Dec │ KRew# │ 56m13s │ 11.05k │ 5'05" │ 539Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 8 Sep │ LAP │ 57m42s │ 11.22k │ 5'08" │ 564Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 12 Jul │ KR10Ⓥ │ 52m29s │ 10.21k │ 5'08" │ 556Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 22 Jun │ +OVAL │ 55m59s │ 10.87k │ 5'09" │ 590Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 19 Feb │ PARKS │ 1h01m │ 12.19k │ 5'03" │ 587Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 25 Feb │ Lunch Run │ 16m47s │ 3.32km │ 5'03" │ 164Cal │ Sydney │
│ Tue, 31 Aug │ LAP │ 51m29s │ 10.18k │ 5'03" │ 525Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 16 Jul │ ParkRun-Nth. │ 30m50s │ 6.10km │ 5'03" │ 302Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 21 Aug │ GARDENS │ 1h06m │ 13.14k │ 5'03" │ 665Cal │ Macquarie │
│ Fri, 18 Jun │ ParkRun-Will │ 27m39s │ 5.35km │ 5'10" │ 254Cal │ Artarmon, │
│ Wed, 9 Jun │ HILLS+ │ 51m57s │ 10.28k │ 5'03" │ 580Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 18 Oct │ KRew# │ 1h02m │ 12.00k │ 5'10" │ 609Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 16 Jul │ ParkRun-Will │ 26m47s │ 5.31km │ 5'02" │ 257Cal │ Artarmon, │
│ Tue, 7 Sep │ LAP │ 56m29s │ 11.21k │ 5'02" │ 558Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 15 Aug │ GARDENS │ 1h01m │ 12.17k │ 5'02" │ 611Cal │ Macquarie │
│ Mon, 13 Sep │ RON │ 33m16s │ 6.60km │ 5'02" │ 337Cal │ Crows Nest │
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╭─2020 x52─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Mon, 6 Apr │ KR10Ⓥ- │ 41m35s │ 8.13km │ 5'06" │ 431Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 3 Mar │ OVAL │ 53m16s │ 10.41k │ 5'06" │ 725.90 │ Crows Nest │
│ Tue, 25 Aug │ OVAL │ 32m29s │ 6.35km │ 5'07" │ 311Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 24 Jul │ ParkRun-Nth. │ 28m48s │ 5.64km │ 5'06" │ 286Cal │ Sydney │
│ Wed, 24 Jun │ HILLS+ │ 53m59s │ 10.58k │ 5'06" │ 580Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 22 May │ ParkRun-Will │ 34m03s │ 6.67km │ 5'06" │ 334Cal │ Artarmon, │
│ Fri, 26 Jun │ ParkRun-Nth. │ 35m51s │ 7.00km │ 5'07" │ 351Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 11 Dec │ PARK │ 1h20m │ 15.76k │ 5'06" │ 783Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 6 Jun │ LCNP │ 1h12m │ 14.11k │ 5'06" │ 694Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 5 Sep │ SYD-SLR │ 1h24m │ 16.55k │ 5'07" │ 827Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 1 May │ ParkRun-Will │ 31m34s │ 6.16km │ 5'07" │ 298Cal │ Artarmon, │
│ Sat, 12 Dec │ LCNP │ 1h17m │ 15.19k │ 5'05" │ 751Cal │ North Ryde │
│ Mon, 16 Nov │ Lunch Run │ 18m14s │ 3.58km │ 5'05" │ 179Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 25 Jun │ KR6k+ │ 46m51s │ 9.14km │ 5'07" │ 442Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 2 Sep │ HILLS+ │ 1h01m │ 12.05k │ 5'05" │ 628Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 11 Jun │ KR60' │ 1h06m │ 12.85k │ 5'08" │ 658Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 18 Sep │ PARK │ 1h24m │ 16.43k │ 5'08" │ 1143.8 │ Unknown │
│ Fri, 24 Jul │ ParkRun-Will │ 27m52s │ 5.48km │ 5'05" │ 268Cal │ Artarmon, │
│ Sat, 8 Aug │ LCNP │ 1h14m │ 14.54k │ 5'08" │ 733Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 13 Aug │ KR6k+ │ 54m16s │ 10.68k │ 5'04" │ 518Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 17 Apr │ ParkRun-Nth. │ 29m46s │ 5.86km │ 5'04" │ 294Cal │ Crows Nest │
│ Sat, 4 Jan │ SYD-SLR │ 52m56s │ 10.42k │ 5'04" │ 536Cal │ Sydney, Sy │
│ Fri, 31 Jul │ PARK │ 1h06m │ 13.01k │ 5'08" │ 653Cal │ Sydney │
│ Fri, 7 Aug │ PARK │ 59m04s │ 11.63k │ 5'04" │ 593Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 8 May │ PORT60' │ 1h02m │ 12.11k │ 5'08" │ 581Cal │ Tanilba Ba │
│ Sat, 30 May │ LCNP │ 1h03m │ 12.49k │ 5'04" │ 620Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 8 May │ KR6Ⓥ+ │ 57m26s │ 11.31k │ 5'04" │ 590Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 14 Aug │ PARK │ 52m13s │ 10.14k │ 5'08" │ 529Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 17 Jul │ ParkRun-Nth. │ 32m59s │ 6.41km │ 5'08" │ 328Cal │ Sydney │
│ Tue, 17 Nov │ Lunch Run │ 18m14s │ 3.59km │ 5'04" │ 181Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 3 Dec │ Lunch Run │ 18m25s │ 3.57km │ 5'09" │ 183Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 24 Apr │ ParkRun-Will │ 53m20s │ 10.35k │ 5'09" │ 518Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 12 Jan │ HILLS+ │ 50m04s │ 9.71km │ 5'09" │ 541Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 18 Dec │ PARK │ 53m04s │ 10.47k │ 5'04" │ 537Cal │ Artarmon, │
│ Wed, 23 Dec │ Morning Run │ 18m30s │ 3.59km │ 5'09" │ 177Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 26 Jan │ PIERS │ 56m46s │ 11.00k │ 5'09" │ 566Cal │ Sydney, Sy │
│ Fri, 29 May │ ParkRun-Will │ 36m26s │ 7.20km │ 5'03" │ 354Cal │ Artarmon, │
│ Thu, 23 Apr │ KR6Ⓥ+ │ 49m40s │ 9.81km │ 5'03" │ 505Cal │ Crows Nest │
│ Tue, 7 Apr │ OVAL │ 41m52s │ 8.27km │ 5'03" │ 415Cal │ Crows Nest │
│ Thu, 28 May │ KR60' │ 59m54s │ 11.84k │ 5'03" │ 603Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 21 Oct │ HILLS+ │ 53m10s │ 10.51k │ 5'03" │ 576Cal │ Crows Nest │
│ Sun, 12 Jan │ St Leonards │ 3m47s │ 0.75km │ 5'02" │ 42Cal │ Unknown │
│ Fri, 4 Dec │ PARK │ 1h24m │ 16.27k │ 5'10" │ 816Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 11 May │ KR10k+ │ 1h15m │ 14.94k │ 5'03" │ 759Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 14 Sep │ KR10k+ │ 1h17m │ 15.01k │ 5'10" │ 754Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 5 Jun │ ParkRun-Nth. │ 32m27s │ 6.43km │ 5'02" │ 323Cal │ Sydney │
│ Fri, 2 Oct │ PARK │ 1h18m │ 15.49k │ 5'02" │ 802Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 3 Jul │ ParkRun-Nth. │ 33m30s │ 6.46km │ 5'10" │ 319Cal │ Sydney │
│ Tue, 17 Mar │ OVAL │ 54m02s │ 10.71k │ 5'02" │ 524Cal │ Crows Nest │
│ Wed, 11 Nov │ HILLS+ │ 42m36s │ 8.45km │ 5'02" │ 492Cal │ Crows Nest │
│ Mon, 24 Aug │ KR10k+ │ 1h14m │ 14.70k │ 5'02" │ 748Cal │ Crows Nest │
│ Fri, 20 Nov │ PARK │ 1h13m │ 14.66k │ 5'02" │ 735Cal │ Lane Cove │
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╭─2019 x03─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Tue, 3 Dec │ Saint Vincen │ 3m08s │ 0.61km │ 5'08" │ 26Cal │ Unknown │
│ Tue, 31 Dec │ ParkRun-Nth. │ 45m00s │ 8.88km │ 5'04" │ 613.36 │ Crows Nest │
│ Sat, 23 Nov │ SYD-SLR │ 1h06m │ 12.80k │ 5'10" │ 658Cal │ Barangaroo │
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