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╭─2026 x03─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Thu, 8 Jan │ Morning Run │ 31m45s │ 5.77km │ 5'29" │ 405Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 20 Jan │ Afternoon Ru │ 31m55s │ 5.82km │ 5'28" │ 408Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 15 Jan │ Afternoon Ru │ 31m10s │ 5.86km │ 5'19" │ 410Cal │ Lane Cove │
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╭─2025 x73─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sun, 9 Mar │ Morning Ride │ 20m41s │ 5.42km │ 15.7- │ 114.12 │ Lane Cove │
│ Thu, 9 Jan │ Morning Ride │ 17m27s │ 4.79km │ 16.5- │ 92.863 │ Lane Cove │
│ Sun, 9 Feb │ Morning Ride │ 21m10s │ 4.98km │ 14.1- │ 117.10 │ Lane Cove │
│ Tue, 9 Dec │ Morning Ride │ 19m42s │ 5.34km │ 16.3- │ 125Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 9 Apr │ Morning Ride │ 20m13s │ 5.58km │ 16.5- │ 120.37 │ Lane Cove │
│ Wed, 8 Oct │ Morning Run │ 34m25s │ 5.76km │ 5'58" │ 404Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 8 Apr │ Morning Ride │ 18m43s │ 4.99km │ 16.0- │ 103.32 │ Lane Cove │
│ Tue, 7 Jan │ Morning Ride │ 24m21s │ 5.48km │ 13.5- │ 119.22 │ Lane Cove │
│ Thu, 6 Mar │ Morning Ride │ 18m51s │ 4.88km │ 15.5- │ 99.380 │ Lane Cove │
│ Thu, 6 Feb │ Morning Ride │ 21m25s │ 5.14km │ 14.4- │ 121.41 │ Lane Cove │
│ Sun, 6 Apr │ Morning Ride │ 20m26s │ 5.01km │ 14.7- │ 107.34 │ Lane Cove │
│ Wed, 5 Mar │ Morning Ride │ 20m20s │ 5.42km │ 16.0- │ 120.38 │ Lane Cove │
│ Sun, 5 Jan │ Morning Ride │ 19m08s │ 4.90km │ 15.4- │ 97.879 │ Lane Cove │
│ Wed, 5 Feb │ Morning Ride │ 18m34s │ 5.30km │ 17.1- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 4 Mar │ Afternoon Ri │ 19m14s │ 5.22km │ 16.3- │ 114.43 │ Lane Cove │
│ Tue, 4 Feb │ Morning Ride │ 15m22s │ 3.64km │ 14.2- │ 77.094 │ Lane Cove │
│ Tue, 30 Sep │ Afternoon Ri │ 16m24s │ 4.36km │ 16.0- │ 66Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 30 Mar │ Morning Ride │ 18m30s │ 4.87km │ 15.8- │ 95.803 │ Lane Cove │
│ Thu, 30 Jan │ Morning Ride │ 17m43s │ 4.96km │ 16.8- │ 104.23 │ Lane Cove │
│ Mon, 3 Mar │ Morning Ride │ 21m23s │ 5.49km │ 15.4- │ 114.54 │ Lane Cove │
│ Thu, 3 Apr │ Morning Ride │ 18m12s │ 5.08km │ 16.7- │ 103.24 │ Lane Cove │
│ Wed, 29 Jan │ Morning Ride │ 21m25s │ 5.64km │ 15.8- │ 127.21 │ Lane Cove │
│ Tue, 29 Apr │ Morning Ride │ 22m50s │ 5.09km │ 13.4- │ 102.18 │ Lane Cove │
│ Tue, 28 Jan │ Afternoon Ri │ 23m44s │ 5.50km │ 13.9- │ 125.51 │ Lane Cove │
│ Sat, 27 Sep │ Morning Run │ 33m09s │ 5.75km │ 5'45" │ 403Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 27 Mar │ Morning Ride │ 20m36s │ 5.26km │ 15.3- │ 110.55 │ Lane Cove │
│ Thu, 27 Feb │ Morning Ride │ 18m33s │ 5.05km │ 16.3- │ 110.96 │ Lane Cove │
│ Sun, 27 Apr │ Afternoon Ri │ 42m04s │ 6.86km │ 9.8- │ 196.73 │ Lane Cove │
│ Wed, 26 Mar │ Morning Ride │ 18m54s │ 5.53km │ 17.5- │ 122.80 │ Lane Cove │
│ Wed, 26 Feb │ Morning Ride │ 21m12s │ 5.54km │ 15.7- │ 120.30 │ Lane Cove │
│ Tue, 25 Mar │ Morning Ride │ 20m28s │ 5.02km │ 14.7- │ 103.63 │ Lane Cove │
│ Tue, 25 Feb │ Morning Ride │ 18m49s │ 4.98km │ 15.9- │ 100.51 │ Lane Cove │
│ Mon, 24 Nov │ Lunch Run │ 30m31s │ 5.85km │ 5'12" │ 410Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 23 Mar │ Morning Ride │ 20m35s │ 5.03km │ 14.7- │ 96.892 │ Lane Cove │
│ Thu, 23 Jan │ Morning Ride │ 18m46s │ 4.97km │ 15.9- │ 105.74 │ Lane Cove │
│ Sun, 23 Feb │ Morning Ride │ 20m57s │ 5.08km │ 14.6- │ 98.177 │ Lane Cove │
│ Tue, 23 Dec │ Morning Run │ 33m12s │ 5.76km │ 5'45" │ 404Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 22 Sep │ Morning Run │ 33m11s │ 5.79km │ 5'43" │ 406Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 21 Jan │ Morning Ride │ 18m32s │ 4.96km │ 16.1- │ 106.37 │ Lane Cove │
│ Thu, 20 Mar │ Morning Ride │ 20m18s │ 5.06km │ 15.0- │ 103.09 │ Lane Cove │
│ Sun, 20 Jul │ SYD-SLR │ 59m12s │ 11.14k │ 5'18" │ 768Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 20 Jan │ Morning Ride │ 20m29s │ 5.52km │ 16.2- │ 121.15 │ Lane Cove │
│ Thu, 20 Feb │ Morning Ride │ 18m46s │ 4.95km │ 15.8- │ 98.888 │ Lane Cove │
│ Thu, 20 Feb │ Lunch Ride │ 22m26s │ 5.68km │ 15.2- │ 124.39 │ Lane Cove │
│ Sun, 2 Mar │ Morning Ride │ 19m11s │ 4.90km │ 15.3- │ 100.96 │ Lane Cove │
│ Sun, 2 Feb │ Morning Ride │ 18m57s │ 4.91km │ 15.5- │ 95.347 │ Lane Cove │
│ Wed, 2 Apr │ Morning Ride │ 20m36s │ 4.85km │ 14.1- │ 108.39 │ Lane Cove │
│ Wed, 19 Mar │ Morning Ride │ 19m35s │ 5.62km │ 17.2- │ 120.01 │ Lane Cove │
│ Sun, 19 Jan │ Morning Ride │ 18m46s │ 4.82km │ 15.4- │ 103.28 │ Lane Cove │
│ Tue, 18 Mar │ Morning Ride │ 18m52s │ 4.89km │ 15.5- │ 97.748 │ Lane Cove │
│ Tue, 18 Feb │ Morning Ride │ 22m45s │ 5.63km │ 14.9- │ 128.16 │ Lane Cove │
│ Wed, 17 Sep │ Morning Run │ 34m41s │ 5.81km │ 5'58" │ 407Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 16 Mar │ Morning Ride │ 19m57s │ 5.02km │ 15.1- │ 101.93 │ Lane Cove │
│ Sun, 16 Feb │ Afternoon Ri │ 38m02s │ 6.49km │ 10.2- │ 211.22 │ Lane Cove │
│ Wed, 16 Apr │ Morning Ride │ 22m47s │ 5.78km │ 15.2- │ 126.83 │ Lane Cove │
│ Tue, 15 Apr │ Morning Ride │ 20m27s │ 4.93km │ 14.5- │ 102.95 │ Lane Cove │
│ Tue, 14 Jan │ Morning Ride │ 18m42s │ 4.96km │ 15.9- │ 105.95 │ Lane Cove │
│ Mon, 14 Apr │ Morning Ride │ 22m52s │ 5.55km │ 14.6- │ 124.22 │ Lane Cove │
│ Thu, 13 Mar │ Morning Ride │ 18m42s │ 4.93km │ 15.8- │ 104.78 │ Lane Cove │
│ Mon, 13 Jan │ Morning Ride │ 21m46s │ 5.78km │ 15.9- │ 127.98 │ Lane Cove │
│ Thu, 13 Feb │ Morning Ride │ 24m17s │ 5.72km │ 14.1- │ 138.88 │ Lane Cove │
│ Sat, 13 Dec │ Afternoon Wa │ 1h20m │ 4.10km │ 19'35 │ 277Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 13 Apr │ Morning Ride │ 19m49s │ 4.97km │ 15.1- │ 92.857 │ Lane Cove │
│ Wed, 12 Mar │ Morning Ride │ 19m58s │ 5.67km │ 17.0- │ 122.50 │ Lane Cove │
│ Sun, 12 Jan │ Morning Ride │ 18m50s │ 4.97km │ 15.8- │ 109.08 │ Lane Cove │
│ Wed, 12 Feb │ Morning Ride │ 21m08s │ 5.39km │ 15.3- │ 119.06 │ Lane Cove │
│ Tue, 11 Mar │ Morning Ride │ 21m03s │ 5.00km │ 14.2- │ 96.305 │ Lane Cove │
│ Sat, 11 Jan │ SYD-SLR │ 1h18m │ 14.30k │ 5'30" │ 990.91 │ Lane Cove │
│ Tue, 11 Feb │ Morning Ride │ 32m39s │ 6.25km │ 11.5- │ 147.12 │ Lane Cove │
│ Mon, 10 Mar │ Afternoon Ri │ 25m18s │ 5.89km │ 14.0- │ 132.31 │ Lane Cove │
│ Mon, 10 Feb │ Morning Ride │ 20m02s │ 5.40km │ 16.2- │ 121.10 │ Lane Cove │
│ Thu, 10 Apr │ Morning Ride │ 19m02s │ 5.05km │ 15.9- │ 107.64 │ Lane Cove │
│ Tue, 1 Apr │ Morning Ride │ 19m28s │ 4.93km │ 15.2- │ 100.54 │ Lane Cove │
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╭─2024 x250─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Mon, 9 Sep │ Morning Ride │ 20m52s │ 5.49km │ 15.8- │ 119.46 │ Lane Cove │
│ Thu, 9 May │ Morning Ride │ 19m26s │ 4.88km │ 15.1- │ 96.187 │ Lane Cove │
│ Sun, 9 Jun │ Morning Walk │ 1h39m │ 14.76k │ 6'42" │ 997.23 │ Lane Cove │
│ Sun, 9 Jun │ Morning Run │ 1h14m │ 14.45k │ 5'09" │ 1003.2 │ Lane Cove │
│ Tue, 9 Jul │ Morning Ride │ 19m29s │ 4.82km │ 14.9- │ 94.391 │ Lane Cove │
│ Tue, 9 Jan │ Morning Ride │ 14m33s │ 3.30km │ 13.6- │ 89.400 │ Lane Cove │
│ Sun, 8 Sep │ Morning Ride │ 19m36s │ 5.00km │ 15.3- │ 104.10 │ Lane Cove │
│ Tue, 8 Oct │ Morning Ride │ 20m30s │ 4.90km │ 14.3- │ 107.55 │ Lane Cove │
│ Mon, 8 Jul │ Morning Ride │ 19m44s │ 5.51km │ 16.8- │ 119.29 │ Lane Cove │
│ Mon, 8 Jul │ Morning Run │ 30m03s │ 5.85km │ 5'08" │ 408.30 │ Lane Cove │
│ Mon, 8 Jan │ Morning Ride │ 19m12s │ 5.55km │ 17.4- │ 116.51 │ Lane Cove │
│ Sun, 8 Dec │ Morning Ride │ 19m02s │ 5.04km │ 15.9- │ 102.53 │ Lane Cove │
│ Thu, 8 Aug │ Morning Ride │ 18m24s │ 4.88km │ 15.9- │ 110.58 │ Lane Cove │
│ Mon, 8 Apr │ Morning Ride │ 20m07s │ 5.45km │ 16.3- │ 123.36 │ Lane Cove │
│ Mon, 7 Oct │ Morning Ride │ 26m28s │ 5.90km │ 13.4- │ 141.75 │ Lane Cove │
│ Mon, 7 Oct │ Morning Run │ 20m17s │ 3.59km │ 5'39" │ 246.30 │ Lane Cove │
│ Thu, 7 Nov │ Morning Ride │ 18m39s │ 4.86km │ 15.6- │ 108.56 │ Lane Cove │
│ Tue, 7 May │ Morning Ride │ 20m11s │ 4.99km │ 14.8- │ 114.08 │ Lane Cove │
│ Thu, 7 Mar │ Morning Ride │ 19m32s │ 5.20km │ 16.0- │ 114.29 │ Lane Cove │
│ Thu, 7 Mar │ Evening Walk │ 22m37s │ 1.65km │ 13'42 │ 111.53 │ Lane Cove │
│ Sun, 7 Jul │ Morning Ride │ 19m28s │ 4.86km │ 15.0- │ 102.12 │ Lane Cove │
│ Sun, 7 Jan │ Morning Ride │ 26m17s │ 6.52km │ 14.9- │ 146.42 │ Lane Cove │
│ Wed, 7 Feb │ Morning Ride │ 20m52s │ 5.47km │ 15.7- │ 113.77 │ Lane Cove │
│ Wed, 7 Feb │ Morning Run │ 28m33s │ 5.76km │ 4'57" │ 402.71 │ Lane Cove │
│ Wed, 7 Aug │ Morning Ride │ 21m26s │ 5.53km │ 15.5- │ 125.58 │ Lane Cove │
│ Sun, 7 Apr │ Morning Ride │ 20m46s │ 5.10km │ 14.7- │ 109.29 │ Lane Cove │
│ Wed, 6 Nov │ Morning Ride │ 21m32s │ 5.60km │ 15.6- │ 123.72 │ Lane Cove │
│ Mon, 6 May │ Morning Ride │ 22m50s │ 5.46km │ 14.3- │ 125.79 │ Lane Cove │
│ Wed, 6 Mar │ Morning Ride │ 19m49s │ 5.51km │ 16.7- │ 116.85 │ Lane Cove │
│ Wed, 6 Mar │ Morning Run │ 31m39s │ 6.21km │ 5'05" │ 436.99 │ Lane Cove │
│ Tue, 6 Feb │ Morning Ride │ 19m27s │ 5.27km │ 16.2- │ 124.17 │ Lane Cove │
│ Tue, 6 Aug │ Morning Ride │ 17m11s │ 4.88km │ 17.1- │ 102.83 │ Lane Cove │
│ Sat, 6 Apr │ SYD-SLR │ 1h06m │ 13.23k │ 5'01" │ 910.15 │ Lane Cove │
│ Thu, 5 Sep │ Morning Ride │ 19m34s │ 4.86km │ 14.9- │ 103.00 │ Lane Cove │
│ Tue, 5 Nov │ Morning Ride │ 19m03s │ 4.94km │ 15.6- │ 102.43 │ Lane Cove │
│ Sun, 5 May │ Afternoon Ri │ 27m25s │ 5.64km │ 12.3- │ 111.75 │ Lane Cove │
│ Tue, 5 Mar │ Morning Ride │ 17m55s │ 4.87km │ 16.3- │ 102.26 │ Lane Cove │
│ Wed, 5 Jun │ Morning Ride │ 21m59s │ 5.72km │ 15.6- │ 123.53 │ Lane Cove │
│ Thu, 5 Dec │ Morning Ride │ 18m59s │ 5.00km │ 15.8- │ 102.07 │ Lane Cove │
│ Mon, 5 Aug │ Morning Run │ 30m24s │ 5.76km │ 5'16" │ 403.24 │ Lane Cove │
│ Mon, 4 Mar │ Morning Ride │ 20m45s │ 5.51km │ 15.9- │ 122.12 │ Lane Cove │
│ Mon, 4 Mar │ Morning Run │ 31m34s │ 6.29km │ 5'00" │ 442.26 │ Lane Cove │
│ Tue, 4 Jun │ Morning Ride │ 18m35s │ 4.87km │ 15.7- │ 114.36 │ Lane Cove │
│ Thu, 4 Jul │ Morning Ride │ 18m02s │ 4.95km │ 16.5- │ 104.08 │ Lane Cove │
│ Sun, 4 Feb │ Morning Ride │ 20m50s │ 5.48km │ 15.8- │ 122.95 │ Lane Cove │
│ Wed, 4 Dec │ Morning Ride │ 21m34s │ 5.64km │ 15.7- │ 128.90 │ Lane Cove │
│ Sun, 4 Aug │ Morning Ride │ 18m01s │ 4.85km │ 16.2- │ 105.48 │ Lane Cove │
│ Wed, 31 Jan │ Morning Ride │ 23m45s │ 5.89km │ 14.9- │ 135.46 │ Lane Cove │
│ Mon, 30 Sep │ Morning Ride │ 20m51s │ 5.56km │ 16.0- │ 124.39 │ Lane Cove │
│ Thu, 30 May │ Morning Ride │ 16m23s │ 4.88km │ 17.9- │ 111.70 │ Lane Cove │
│ Sun, 30 Jun │ Morning Ride │ 18m25s │ 4.88km │ 15.9- │ 100.73 │ Lane Cove │
│ Tue, 30 Jul │ Morning Ride │ 17m29s │ 4.94km │ 17.0- │ 106.05 │ Lane Cove │
│ Tue, 30 Jan │ Morning Ride │ 20m44s │ 5.38km │ 15.6- │ 117.87 │ Lane Cove │
│ Tue, 30 Jan │ Morning Run │ 29m58s │ 5.88km │ 5'05" │ 410.30 │ Lane Cove │
│ Tue, 30 Apr │ Morning Ride │ 20m16s │ 5.02km │ 14.9- │ 100.74 │ Lane Cove │
│ Thu, 3 Oct │ Morning Ride │ 18m13s │ 4.88km │ 16.1- │ 102.25 │ Lane Cove │
│ Sun, 3 Nov │ Morning Ride │ 20m28s │ 5.19km │ 15.2- │ 104.42 │ Lane Cove │
│ Sun, 3 Mar │ Morning Ride │ 18m42s │ 4.85km │ 15.6- │ 99.211 │ Lane Cove │
│ Mon, 3 Jun │ Morning Ride │ 21m02s │ 5.51km │ 15.7- │ 124.69 │ Lane Cove │
│ Mon, 3 Jun │ Morning Run │ 28m59s │ 5.70km │ 5'05" │ 398.59 │ Lane Cove │
│ Wed, 3 Jul │ Morning Ride │ 20m41s │ 5.63km │ 16.3- │ 115.04 │ Lane Cove │
│ Wed, 3 Jan │ Morning Ride │ 18m58s │ 5.42km │ 17.2- │ 115.60 │ Lane Cove │
│ Tue, 3 Dec │ Morning Ride │ 19m17s │ 5.04km │ 15.7- │ 98.240 │ Lane Cove │
│ Sun, 29 Sep │ Morning Ride │ 19m17s │ 4.97km │ 15.5- │ 112.06 │ Lane Cove │
│ Wed, 29 May │ Morning Ride │ 19m58s │ 5.48km │ 16.5- │ 114.20 │ Lane Cove │
│ Mon, 29 Jul │ Morning Ride │ 19m04s │ 5.41km │ 17.0- │ 116.57 │ Lane Cove │
│ Mon, 29 Jan │ Morning Ride │ 20m37s │ 5.42km │ 15.8- │ 114.08 │ Lane Cove │
│ Thu, 29 Feb │ Morning Ride │ 20m18s │ 5.51km │ 16.3- │ 120.44 │ Lane Cove │
│ Thu, 29 Feb │ Morning Run │ 31m50s │ 6.31km │ 5'02" │ 445.90 │ Lane Cove │
│ Thu, 29 Feb │ Afternoon Wa │ 20m13s │ 1.52km │ 13'17 │ 102.82 │ Lane Cove │
│ Thu, 29 Aug │ Morning Ride │ 18m10s │ 4.86km │ 16.1- │ 104.98 │ Lane Cove │
│ Mon, 29 Apr │ Morning Ride │ 18m23s │ 5.29km │ 17.3- │ 111.60 │ Lane Cove │
│ Thu, 28 Nov │ Morning Ride │ 19m37s │ 5.05km │ 15.5- │ 103.48 │ Lane Cove │
│ Tue, 28 May │ Morning Ride │ 17m00s │ 4.87km │ 17.2- │ 102.79 │ Lane Cove │
│ Sun, 28 Jul │ Morning Ride │ 18m02s │ 4.89km │ 16.3- │ 103.67 │ Lane Cove │
│ Sun, 28 Jan │ Morning Ride │ 21m49s │ 5.55km │ 15.3- │ 112.99 │ Lane Cove │
│ Wed, 28 Feb │ Morning Ride │ 20m09s │ 5.32km │ 15.9- │ 120.09 │ Lane Cove │
│ Wed, 28 Feb │ Evening Walk │ 20m09s │ 1.47km │ 13'41 │ 99.475 │ Lane Cove │
│ Wed, 28 Aug │ Morning Ride │ 18m16s │ 4.90km │ 16.1- │ 103.78 │ Lane Cove │
│ Sun, 28 Apr │ Morning Ride │ 19m13s │ 4.90km │ 15.3- │ 96.134 │ Lane Cove │
│ Wed, 27 Nov │ Morning Ride │ 22m30s │ 5.68km │ 15.2- │ 123.82 │ Lane Cove │
│ Mon, 27 May │ Morning Ride │ 22m13s │ 5.67km │ 15.3- │ 116.21 │ Lane Cove │
│ Mon, 27 May │ Morning Run │ 27m16s │ 5.12km │ 5'19" │ 362.47 │ Lane Cove │
│ Wed, 27 Mar │ Morning Ride │ 20m31s │ 5.68km │ 16.6- │ 123.32 │ Lane Cove │
│ Wed, 27 Mar │ Morning Run │ 31m48s │ 5.86km │ 5'25" │ 409.62 │ Lane Cove │
│ Thu, 27 Jun │ Morning Ride │ 19m46s │ 4.91km │ 14.9- │ 102.11 │ Lane Cove │
│ Tue, 27 Feb │ Morning Ride │ 19m45s │ 5.46km │ 16.6- │ 115.36 │ Lane Cove │
│ Tue, 27 Feb │ Afternoon Wa │ 19m56s │ 1.52km │ 13'06 │ 102.81 │ Lane Cove │
│ Tue, 27 Aug │ Morning Ride │ 16m50s │ 4.84km │ 17.2- │ 99.656 │ Lane Cove │
│ Sat, 27 Apr │ Morning Run │ 1h06m │ 12.72k │ 5'13" │ 874.47 │ Lane Cove │
│ Thu, 26 Sep │ Morning Ride │ 20m00s │ 4.91km │ 14.7- │ 105.52 │ Lane Cove │
│ Tue, 26 Nov │ Morning Ride │ 18m02s │ 4.88km │ 16.2- │ 106.80 │ Lane Cove │
│ Sun, 26 May │ Morning Ride │ 16m28s │ 4.89km │ 17.8- │ 102.23 │ Lane Cove │
│ Tue, 26 Mar │ Morning Ride │ 19m24s │ 4.97km │ 15.4- │ 104.01 │ Lane Cove │
│ Wed, 26 Jun │ Morning Ride │ 19m27s │ 5.57km │ 17.2- │ 114.72 │ Lane Cove │
│ Wed, 26 Jun │ Morning Run │ 30m39s │ 5.80km │ 5'17" │ 405.15 │ Lane Cove │
│ Mon, 26 Feb │ Morning Ride │ 21m11s │ 5.70km │ 16.2- │ 122.19 │ Lane Cove │
│ Mon, 26 Feb │ Morning Run │ 32m55s │ 6.43km │ 5'07" │ 451.28 │ Lane Cove │
│ Mon, 25 Mar │ Morning Ride │ 20m20s │ 5.55km │ 16.4- │ 123.54 │ Lane Cove │
│ Mon, 25 Mar │ Morning Run │ 30m50s │ 5.81km │ 5'18" │ 406.91 │ Lane Cove │
│ Tue, 25 Jun │ Morning Ride │ 18m00s │ 4.97km │ 16.6- │ 95.542 │ Lane Cove │
│ Thu, 25 Jul │ Morning Ride │ 21m14s │ 5.01km │ 14.2- │ 108.30 │ Lane Cove │
│ Sun, 25 Feb │ Morning Ride │ 20m39s │ 5.25km │ 15.3- │ 123.37 │ Lane Cove │
│ Sun, 25 Aug │ Morning Ride │ 17m46s │ 4.90km │ 16.5- │ 103.45 │ Lane Cove │
│ Thu, 25 Apr │ Morning Ride │ 20m26s │ 5.01km │ 14.7- │ 109.96 │ Lane Cove │
│ Tue, 24 Sep │ Morning Ride │ 17m45s │ 4.93km │ 16.7- │ 100.49 │ Lane Cove │
│ Sun, 24 Nov │ Morning Ride │ 18m55s │ 4.96km │ 15.7- │ 105.10 │ Lane Cove │
│ Sun, 24 Mar │ Morning Ride │ 18m05s │ 4.93km │ 16.3- │ 103.83 │ Lane Cove │
│ Sun, 24 Mar │ Afternoon Ru │ 30m18s │ 5.92km │ 5'07" │ 413.47 │ Lane Cove │
│ Mon, 24 Jun │ Morning Ride │ 19m33s │ 5.68km │ 17.4- │ 117.79 │ Lane Cove │
│ Wed, 24 Jul │ Morning Ride │ 19m40s │ 5.54km │ 16.9- │ 116.76 │ Lane Cove │
│ Mon, 23 Sep │ Morning Ride │ 20m15s │ 5.58km │ 16.5- │ 127.69 │ Lane Cove │
│ Thu, 23 May │ Morning Ride │ 18m56s │ 4.93km │ 15.6- │ 98.372 │ Lane Cove │
│ Sun, 23 Jun │ Morning Ride │ 18m48s │ 4.86km │ 15.5- │ 99.829 │ Lane Cove │
│ Tue, 23 Jul │ Morning Ride │ 17m46s │ 4.97km │ 16.8- │ 106.35 │ Lane Cove │
│ Tue, 23 Jan │ Morning Ride │ 24m08s │ 5.76km │ 14.3- │ 135.55 │ Lane Cove │
│ Tue, 23 Jan │ Morning Run │ 28m17s │ 5.47km │ 5'10" │ 384.40 │ Lane Cove │
│ Tue, 23 Apr │ Morning Ride │ 19m41s │ 5.21km │ 15.9- │ 116.31 │ Lane Cove │
│ Sun, 22 Sep │ Morning Ride │ 16m12s │ 4.62km │ 17.1- │ 90.041 │ Lane Cove │
│ Wed, 22 May │ Morning Ride │ 20m10s │ 5.43km │ 16.1- │ 124.96 │ Lane Cove │
│ Mon, 22 Jul │ Morning Ride │ 21m32s │ 5.53km │ 15.4- │ 123.78 │ Lane Cove │
│ Mon, 22 Jul │ Morning Run │ 31m52s │ 5.77km │ 5'31" │ 403.44 │ Lane Cove │
│ Mon, 22 Jan │ Morning Ride │ 23m19s │ 5.70km │ 14.7- │ 121.70 │ Lane Cove │
│ Thu, 22 Feb │ Morning Ride │ 23m18s │ 5.71km │ 14.7- │ 124.17 │ Lane Cove │
│ Sun, 22 Dec │ Morning Ride │ 21m36s │ 5.23km │ 14.5- │ 125.82 │ Lane Cove │
│ Thu, 22 Aug │ Morning Ride │ 19m23s │ 4.92km │ 15.2- │ 109.82 │ Lane Cove │
│ Thu, 21 Nov │ Morning Ride │ 18m53s │ 5.01km │ 15.9- │ 103.67 │ Lane Cove │
│ Tue, 21 May │ Afternoon Ri │ 22m21s │ 5.39km │ 14.5- │ 113.47 │ Lane Cove │
│ Thu, 21 Mar │ Morning Ride │ 19m08s │ 4.92km │ 15.4- │ 104.10 │ Lane Cove │
│ Sun, 21 Jul │ Morning Ride │ 18m04s │ 5.04km │ 16.7- │ 110.23 │ Lane Cove │
│ Sun, 21 Jan │ Morning Ride │ 20m24s │ 5.43km │ 16.0- │ 122.71 │ Lane Cove │
│ Wed, 21 Aug │ Morning Ride │ 20m30s │ 5.58km │ 16.3- │ 125.34 │ Lane Cove │
│ Sun, 21 Apr │ Morning Ride │ 19m11s │ 5.18km │ 16.2- │ 107.06 │ Lane Cove │
│ Sun, 20 Oct │ Morning Ride │ 19m29s │ 4.86km │ 15.0- │ 98.893 │ Lane Cove │
│ Wed, 20 Nov │ Morning Ride │ 22m34s │ 5.80km │ 15.4- │ 124.86 │ Lane Cove │
│ Mon, 20 May │ Morning Ride │ 21m35s │ 5.52km │ 15.4- │ 117.64 │ Lane Cove │
│ Mon, 20 May │ Morning Run │ 31m17s │ 5.81km │ 5'22" │ 406.79 │ Lane Cove │
│ Wed, 20 Mar │ Morning Ride │ 21m13s │ 5.70km │ 16.1- │ 128.13 │ Lane Cove │
│ Thu, 20 Jun │ Morning Ride │ 16m53s │ 4.91km │ 17.4- │ 96.929 │ Lane Cove │
│ Sat, 20 Jan │ Morning Run │ 1h18m │ 14.73k │ 5'19" │ 1026.4 │ Lane Cove │
│ Tue, 20 Feb │ Afternoon Ri │ 28m46s │ 6.28km │ 13.1- │ 142.81 │ Lane Cove │
│ Tue, 20 Aug │ Morning Ride │ 17m14s │ 4.78km │ 16.6- │ 89.706 │ Lane Cove │
│ Sun, 2 Jun │ Morning Ride │ 18m30s │ 4.97km │ 16.1- │ 113.32 │ Lane Cove │
│ Tue, 2 Jul │ Morning Ride │ 17m34s │ 4.84km │ 16.5- │ 93.411 │ Lane Cove │
│ Tue, 2 Jan │ Morning Ride │ 19m40s │ 5.50km │ 16.8- │ 119.04 │ Lane Cove │
│ Tue, 2 Jan │ Morning Walk │ 43m16s │ 3.21km │ 13'29 │ 216.66 │ Lane Cove │
│ Mon, 2 Dec │ Morning Ride │ 20m58s │ 5.66km │ 16.2- │ 122.05 │ Lane Cove │
│ Tue, 2 Apr │ Morning Ride │ 19m48s │ 5.06km │ 15.3- │ 116.45 │ Lane Cove │
│ Tue, 19 Nov │ Morning Ride │ 18m11s │ 5.00km │ 16.5- │ 108.85 │ Lane Cove │
│ Sun, 19 May │ Lunch Ride │ 34m28s │ 6.31km │ 11.0- │ 196.57 │ Lane Cove │
│ Sun, 19 May │ Lunch Walk │ 53m40s │ 3.54km │ 15'08 │ 239.47 │ Lane Cove │
│ Tue, 19 Mar │ Morning Ride │ 19m27s │ 4.97km │ 15.3- │ 102.64 │ Lane Cove │
│ Wed, 19 Jun │ Morning Ride │ 20m12s │ 5.44km │ 16.1- │ 119.00 │ Lane Cove │
│ Wed, 19 Jun │ Morning Run │ 30m45s │ 5.83km │ 5'16" │ 407.73 │ Lane Cove │
│ Fri, 19 Jan │ Evening Walk │ 21m30s │ 1.69km │ 12'44 │ 114.00 │ Lane Cove │
│ Thu, 19 Dec │ Morning Ride │ 18m43s │ 4.99km │ 16.0- │ 97.818 │ Lane Cove │
│ Mon, 19 Aug │ Morning Ride │ 21m57s │ 5.67km │ 15.5- │ 122.56 │ Lane Cove │
│ Mon, 19 Aug │ Morning Run │ 32m00s │ 5.80km │ 5'30" │ 405.82 │ Lane Cove │
│ Wed, 18 Sep │ Morning Ride │ 20m26s │ 5.55km │ 16.3- │ 122.99 │ Lane Cove │
│ Mon, 18 Mar │ Morning Ride │ 22m26s │ 5.87km │ 15.7- │ 133.31 │ Lane Cove │
│ Tue, 18 Jun │ Morning Ride │ 19m41s │ 4.94km │ 15.1- │ 110.21 │ Lane Cove │
│ Thu, 18 Jul │ Morning Ride │ 18m35s │ 4.92km │ 15.9- │ 104.68 │ Lane Cove │
│ Thu, 18 Jan │ Morning Ride │ 22m15s │ 5.79km │ 15.6- │ 136.11 │ Lane Cove │
│ Sun, 18 Feb │ Morning Ride │ 24m09s │ 5.74km │ 14.3- │ 128.90 │ Lane Cove │
│ Wed, 18 Dec │ Morning Ride │ 21m01s │ 5.64km │ 16.1- │ 116.70 │ Lane Cove │
│ Sun, 18 Aug │ Morning Ride │ 19m05s │ 4.97km │ 15.6- │ 97.234 │ Lane Cove │
│ Thu, 18 Apr │ Morning Ride │ 19m47s │ 4.93km │ 15.0- │ 101.90 │ Lane Cove │
│ Tue, 17 Sep │ Morning Ride │ 18m46s │ 5.09km │ 16.3- │ 114.40 │ Lane Cove │
│ Thu, 17 Oct │ Morning Ride │ 21m38s │ 4.94km │ 13.7- │ 102.46 │ Lane Cove │
│ Sun, 17 Nov │ Morning Ride │ 20m22s │ 5.05km │ 14.9- │ 110.07 │ Lane Cove │
│ Sun, 17 Mar │ Morning Ride │ 20m30s │ 5.14km │ 15.0- │ 102.36 │ Lane Cove │
│ Mon, 17 Jun │ Morning Ride │ 21m10s │ 5.42km │ 15.4- │ 119.16 │ Lane Cove │
│ Wed, 17 Jul │ Morning Run │ 30m33s │ 5.95km │ 5'08" │ 414.81 │ Lane Cove │
│ Tue, 17 Dec │ Morning Ride │ 20m25s │ 5.03km │ 14.8- │ 107.69 │ Lane Cove │
│ Wed, 17 Apr │ Morning Ride │ 20m43s │ 5.57km │ 16.1- │ 126.69 │ Lane Cove │
│ Mon, 16 Sep │ Morning Ride │ 18m54s │ 5.51km │ 17.5- │ 115.20 │ Lane Cove │
│ Thu, 16 May │ Morning Ride │ 17m51s │ 4.95km │ 16.6- │ 106.51 │ Lane Cove │
│ Sun, 16 Jun │ Morning Ride │ 18m24s │ 4.95km │ 16.1- │ 102.71 │ Lane Cove │
│ Tue, 16 Jul │ Morning Ride │ 19m18s │ 5.06km │ 15.7- │ 110.36 │ Lane Cove │
│ Tue, 16 Jan │ Morning Ride │ 20m57s │ 5.63km │ 16.1- │ 124.22 │ Lane Cove │
│ Fri, 16 Feb │ Evening Walk │ 23m23s │ 1.95km │ 12'00 │ 131.58 │ Lane Cove │
│ Tue, 16 Apr │ Morning Walk │ 1h22m │ 6.35km │ 12'57 │ 429.00 │ Lane Cove │
│ Sun, 15 Sep │ Morning Ride │ 20m42s │ 5.09km │ 14.8- │ 110.68 │ Lane Cove │
│ Tue, 15 Oct │ Morning Ride │ 19m21s │ 4.92km │ 15.2- │ 95.167 │ Lane Cove │
│ Fri, 15 Mar │ Evening Walk │ 21m10s │ 1.64km │ 12'56 │ 110.50 │ Lane Cove │
│ Mon, 15 Jul │ Morning Ride │ 17m49s │ 5.35km │ 18.0- │ 107.93 │ Lane Cove │
│ Mon, 15 Jul │ Morning Run │ 31m04s │ 5.80km │ 5'21" │ 407.05 │ Lane Cove │
│ Mon, 15 Jan │ Morning Ride │ 29m49s │ 6.41km │ 12.9- │ 162.60 │ Lane Cove │
│ Thu, 15 Feb │ Morning Ride │ 23m30s │ 5.79km │ 14.8- │ 126.81 │ Lane Cove │
│ Thu, 15 Feb │ Morning Run │ 28m57s │ 5.95km │ 4'51" │ 414.99 │ Lane Cove │
│ Sun, 15 Dec │ Morning Ride │ 18m17s │ 4.87km │ 16.0- │ 94.047 │ Lane Cove │
│ Thu, 15 Aug │ Morning Ride │ 17m43s │ 4.84km │ 16.4- │ 108.91 │ Lane Cove │
│ Mon, 15 Apr │ Morning Ride │ 20m30s │ 5.53km │ 16.2- │ 117.87 │ Lane Cove │
│ Mon, 15 Apr │ Morning Run │ 30m02s │ 5.85km │ 5'07" │ 408.89 │ Lane Cove │
│ Mon, 14 Oct │ Morning Run │ 26m08s │ 4.90km │ 5'20" │ 335.84 │ Lane Cove │
│ Thu, 14 Nov │ Morning Ride │ 20m07s │ 4.94km │ 14.7- │ 102.75 │ Lane Cove │
│ Tue, 14 May │ Morning Ride │ 18m30s │ 4.90km │ 15.9- │ 104.87 │ Lane Cove │
│ Thu, 14 Mar │ Morning Ride │ 21m51s │ 5.25km │ 14.4- │ 113.62 │ Lane Cove │
│ Sun, 14 Jul │ Morning Ride │ 17m49s │ 4.92km │ 16.6- │ 96.332 │ Lane Cove │
│ Wed, 14 Aug │ Morning Ride │ 23m05s │ 5.61km │ 14.6- │ 118.10 │ Lane Cove │
│ Sun, 14 Apr │ Morning Ride │ 17m28s │ 4.94km │ 17.0- │ 111.26 │ Lane Cove │
│ Sun, 13 Oct │ Morning Ride │ 18m17s │ 4.95km │ 16.2- │ 99.691 │ Lane Cove │
│ Wed, 13 Nov │ Morning Ride │ 21m22s │ 5.65km │ 15.9- │ 129.34 │ Lane Cove │
│ Mon, 13 May │ Morning Ride │ 21m20s │ 6.02km │ 16.9- │ 135.61 │ Lane Cove │
│ Mon, 13 May │ Morning Run │ 30m11s │ 5.72km │ 5'16" │ 400.70 │ Lane Cove │
│ Wed, 13 Mar │ Morning Ride │ 20m07s │ 5.45km │ 16.3- │ 119.36 │ Lane Cove │
│ Wed, 13 Mar │ Morning Run │ 31m24s │ 5.83km │ 5'22" │ 407.55 │ Lane Cove │
│ Tue, 13 Feb │ Morning Ride │ 19m15s │ 5.17km │ 16.1- │ 119.43 │ Lane Cove │
│ Tue, 13 Aug │ Morning Ride │ 18m47s │ 4.96km │ 15.8- │ 103.63 │ Lane Cove │
│ Thu, 12 Sep │ Morning Ride │ 18m40s │ 4.93km │ 15.8- │ 106.47 │ Lane Cove │
│ Tue, 12 Nov │ Morning Ride │ 16m58s │ 4.92km │ 17.4- │ 106.91 │ Lane Cove │
│ Sun, 12 May │ Morning Ride │ 17m44s │ 4.82km │ 16.3- │ 104.45 │ Lane Cove │
│ Tue, 12 Mar │ Morning Ride │ 18m46s │ 4.87km │ 15.6- │ 103.38 │ Lane Cove │
│ Tue, 12 Mar │ Morning Walk │ 16m45s │ 1.29km │ 12'57 │ 87.399 │ Lane Cove │
│ Tue, 12 Mar │ Evening Walk │ 21m09s │ 1.59km │ 13'16 │ 107.69 │ Lane Cove │
│ Wed, 12 Jun │ Morning Ride │ 19m34s │ 5.53km │ 16.9- │ 117.51 │ Lane Cove │
│ Wed, 12 Jun │ Morning Run │ 31m11s │ 5.84km │ 5'20" │ 408.56 │ Lane Cove │
│ Mon, 12 Feb │ Morning Ride │ 20m40s │ 5.73km │ 16.6- │ 127.63 │ Lane Cove │
│ Mon, 12 Feb │ Morning Run │ 32m42s │ 6.56km │ 4'58" │ 461.91 │ Lane Cove │
│ Thu, 12 Dec │ Morning Ride │ 17m46s │ 4.87km │ 16.5- │ 97.767 │ Lane Cove │
│ Mon, 12 Aug │ Morning Ride │ 21m08s │ 5.70km │ 16.2- │ 122.54 │ Lane Cove │
│ Wed, 11 Sep │ Morning Ride │ 17m13s │ 4.60km │ 16.0- │ 86.603 │ Lane Cove │
│ Mon, 11 Mar │ Morning Ride │ 25m37s │ 6.28km │ 14.7- │ 147.72 │ Lane Cove │
│ Mon, 11 Mar │ Morning Run │ 31m57s │ 6.25km │ 5'06" │ 439.23 │ Lane Cove │
│ Tue, 11 Jun │ Morning Ride │ 18m21s │ 4.96km │ 16.2- │ 104.27 │ Lane Cove │
│ Thu, 11 Jul │ Morning Ride │ 17m53s │ 4.95km │ 16.6- │ 105.76 │ Lane Cove │
│ Thu, 11 Jan │ Morning Ride │ 20m37s │ 5.49km │ 16.0- │ 123.25 │ Lane Cove │
│ Thu, 11 Jan │ Morning Run │ 31m16s │ 5.85km │ 5'20" │ 408.91 │ Lane Cove │
│ Sun, 11 Feb │ Morning Ride │ 18m45s │ 5.31km │ 17.0- │ 112.37 │ Lane Cove │
│ Sun, 11 Aug │ Morning Ride │ 18m23s │ 4.76km │ 15.5- │ 94.720 │ Lane Cove │
│ Thu, 11 Apr │ Morning Ride │ 18m38s │ 5.09km │ 16.4- │ 107.82 │ Lane Cove │
│ Tue, 10 Sep │ Morning Ride │ 20m17s │ 4.99km │ 14.8- │ 103.07 │ Lane Cove │
│ Thu, 10 Oct │ Morning Ride │ 18m26s │ 4.96km │ 16.1- │ 102.60 │ Lane Cove │
│ Sun, 10 Nov │ Morning Ride │ 18m56s │ 4.92km │ 15.6- │ 97.167 │ Lane Cove │
│ Sun, 10 Mar │ Morning Ride │ 22m18s │ 5.47km │ 14.7- │ 119.93 │ Lane Cove │
│ Mon, 10 Jun │ Morning Ride │ 24m15s │ 5.89km │ 14.6- │ 133.85 │ Lane Cove │
│ Wed, 10 Jul │ Morning Ride │ 19m32s │ 5.52km │ 17.0- │ 114.96 │ Lane Cove │
│ Tue, 10 Dec │ Morning Ride │ 19m04s │ 4.90km │ 15.4- │ 104.37 │ Lane Cove │
│ Wed, 10 Apr │ Morning Ride │ 8m35s │ 1.11km │ 7.8- │ 36.549 │ Lane Cove │
│ Wed, 10 Apr │ Morning Run │ 29m40s │ 5.76km │ 5'08" │ 403.18 │ Lane Cove │
│ Tue, 1 Oct │ Morning Ride │ 18m50s │ 4.96km │ 15.8- │ 100.81 │ Lane Cove │
│ Wed, 1 May │ Morning Ride │ 21m31s │ 5.90km │ 16.5- │ 128.92 │ Lane Cove │
│ Fri, 1 Mar │ Afternoon Wa │ 23m06s │ 1.61km │ 14'22 │ 108.54 │ Lane Cove │
│ Mon, 1 Jul │ Morning Ride │ 18m18s │ 5.50km │ 18.0- │ 114.67 │ Lane Cove │
│ Mon, 1 Jan │ Morning Ride │ 19m12s │ 5.54km │ 17.3- │ 117.16 │ Lane Cove │
│ Mon, 1 Jan │ Morning Walk │ 44m33s │ 3.11km │ 14'19 │ 210.14 │ Lane Cove │
│ Thu, 1 Feb │ Morning Run │ 28m47s │ 5.94km │ 4'50" │ 413.89 │ Lane Cove │
│ Sun, 1 Dec │ Morning Ride │ 18m50s │ 4.90km │ 15.6- │ 107.65 │ Lane Cove │
│ Thu, 1 Aug │ Afternoon Ri │ 16m44s │ 4.86km │ 17.4- │ 105.07 │ Lane Cove │
│ Mon, 1 Apr │ Evening Walk │ 22m37s │ 1.61km │ 14'04 │ 108.59 │ Lane Cove │
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╭─2023 x202─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Tue, 9 May │ Morning Ride │ 18m31s │ 5.19km │ 16.8- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 9 May │ Morning Run │ 20m37s │ 3.70km │ 5'34" │ 176Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 9 Jul │ Morning Ride │ 19m14s │ 5.21km │ 16.3- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 9 Jul │ Morning Run │ 26m02s │ 4.81km │ 5'24" │ 230Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 9 Jan │ Morning Run │ 39m43s │ 7.55km │ 5'15" │ 362Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 9 Feb │ Morning Ride │ 20m03s │ 5.20km │ 15.6- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 9 Aug │ Lunch Ride │ 19m07s │ 5.17km │ 16.2- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 8 Oct │ Morning Ride │ 18m47s │ 5.18km │ 16.6- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 8 May │ Morning Ride │ 18m23s │ 5.20km │ 17.0- │ 112Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 8 Jun │ Morning Ride │ 20m25s │ 5.25km │ 15.4- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 8 Jan │ Lunch Ride │ 21m14s │ 5.20km │ 14.7- │ 98Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 8 Feb │ Morning Ride │ 20m52s │ 5.28km │ 15.2- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 8 Dec │ Afternoon Wa │ 21m34s │ 1.75km │ 12'18 │ 80Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 8 Aug │ Morning Run │ 8m01s │ 0.97km │ 8'16" │ 46Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 7 Nov │ Morning Ride │ 17m35s │ 5.23km │ 17.8- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 7 Mar │ Morning Ride │ 20m50s │ 5.29km │ 15.2- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 7 Jun │ Morning Ride │ 18m55s │ 5.19km │ 16.5- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 7 Feb │ Morning Ride │ 19m15s │ 5.23km │ 16.3- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 7 Dec │ Morning Ride │ 17m04s │ 5.18km │ 18.2- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 6 Sep │ Morning Run │ 26m18s │ 4.86km │ 5'24" │ 216Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 6 May │ SYD-SLR │ 1h17m │ 14.32k │ 5'24" │ 688Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 6 Mar │ Morning Ride │ 19m38s │ 5.19km │ 15.9- │ 95Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 6 Feb │ Morning Ride │ 18m18s │ 5.23km │ 17.2- │ 98Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 6 Aug │ Morning Ride │ 19m52s │ 5.21km │ 15.7- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 5 Sep │ Morning Ride │ 19m09s │ 5.27km │ 16.5- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 5 Oct │ Morning Ride │ 18m50s │ 5.18km │ 16.5- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 5 Nov │ Morning Ride │ 16m47s │ 5.18km │ 18.5- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 5 Mar │ Morning Ride │ 19m12s │ 5.27km │ 16.5- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 5 Jul │ Morning Ride │ 19m48s │ 5.23km │ 15.9- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 5 Feb │ Morning Ride │ 19m55s │ 5.21km │ 15.7- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 5 Dec │ Morning Ride │ 19m30s │ 5.29km │ 16.3- │ 94Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 4 Sep │ Morning Ride │ 17m50s │ 5.24km │ 17.6- │ 95Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 4 Sep │ Morning Ride │ 18m31s │ 5.20km │ 16.9- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 4 May │ Morning Run │ 24m50s │ 4.68km │ 5'18" │ 221Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 4 Jun │ Morning Ride │ 20m31s │ 5.24km │ 15.3- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 4 Jul │ Morning Ride │ 19m49s │ 5.06km │ 15.3- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 4 Feb │ Morning Run │ 1h24m │ 16.00k │ 5'16" │ 768Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 4 Dec │ Morning Ride │ 18m11s │ 5.15km │ 17.0- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 4 Dec │ Morning Run │ 31m26s │ 5.59km │ 5'37" │ 265Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 31 Oct │ Morning Ride │ 18m36s │ 5.28km │ 17.0- │ 102Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 31 May │ Morning Ride │ 20m42s │ 5.23km │ 15.2- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 31 May │ Morning Run │ 33m30s │ 6.01km │ 5'34" │ 289Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 31 Jul │ Morning Ride │ 18m35s │ 5.16km │ 16.7- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 31 Jan │ Morning Ride │ 19m31s │ 5.23km │ 16.1- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 31 Dec │ Morning Run │ 31m37s │ 5.87km │ 5'23" │ 411.22 │ Lane Cove │
│ Thu, 31 Aug │ Morning Ride │ 20m23s │ 6.28km │ 18.5- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 30 Oct │ Morning Ride │ 17m00s │ 5.26km │ 18.6- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 30 Nov │ Morning Ride │ 18m54s │ 5.17km │ 16.4- │ 100Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 30 Nov │ Morning Run │ 27m14s │ 4.91km │ 5'32" │ 224Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 30 May │ Morning Ride │ 20m03s │ 5.24km │ 15.7- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 30 Jan │ Morning Ride │ 23m31s │ 6.98km │ 17.8- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 30 Apr │ Morning Ride │ 19m59s │ 5.20km │ 15.6- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 3 Sep │ Morning Ride │ 18m18s │ 5.24km │ 17.2- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 3 Oct │ Morning Ride │ 18m14s │ 5.24km │ 17.2- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 3 May │ Morning Ride │ 19m41s │ 5.20km │ 15.9- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 3 Dec │ Morning Ride │ 17m57s │ 5.23km │ 17.5- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 3 Aug │ Morning Ride │ 21m22s │ 5.22km │ 14.7- │ 99Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 29 May │ Morning Run │ 32m58s │ 6.03km │ 5'27" │ 305Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 29 Jun │ Morning Ride │ 19m07s │ 5.22km │ 16.4- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 29 Jul │ Morning Run │ 31m26s │ 6.02km │ 5'13" │ 291Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 28 Sep │ Morning Ride │ 18m39s │ 5.23km │ 16.8- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 28 Nov │ Morning Ride │ 18m27s │ 5.18km │ 16.9- │ 102Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 28 May │ Morning Ride │ 18m37s │ 5.21km │ 16.8- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 28 Mar │ Morning Ride │ 20m34s │ 5.18km │ 15.1- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 28 Jun │ Morning Ride │ 18m39s │ 5.22km │ 16.8- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 28 Feb │ Morning Ride │ 19m47s │ 5.11km │ 15.5- │ 97Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 28 Aug │ Morning Ride │ 23m49s │ 5.30km │ 13.4- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 28 Aug │ Morning Run │ 24m52s │ 4.62km │ 5'22" │ 221Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 27 Sep │ Morning Ride │ 18m30s │ 5.19km │ 16.8- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 27 May │ Morning Run │ 54m57s │ 10.99k │ 5'00" │ 531Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 27 Mar │ Morning Ride │ 18m27s │ 5.18km │ 16.9- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 27 Jul │ Morning Ride │ 19m07s │ 5.15km │ 16.2- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 27 Feb │ Morning Ride │ 18m22s │ 5.21km │ 17.0- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 27 Aug │ Morning Ride │ 19m30s │ 5.20km │ 16.0- │ 96Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 27 Apr │ Morning Ride │ 19m14s │ 5.22km │ 16.3- │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 26 Sep │ Morning Ride │ 17m47s │ 5.20km │ 17.5- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 26 Nov │ Morning Ride │ 19m10s │ 5.15km │ 16.1- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 26 Jul │ Morning Ride │ 18m25s │ 5.21km │ 17.0- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 26 Jul │ Morning Run │ 24m27s │ 4.65km │ 5'15" │ 217Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 26 Jan │ Morning Ride │ 19m18s │ 5.21km │ 16.2- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 26 Aug │ Morning Run │ 32m13s │ 5.99km │ 5'22" │ 291Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 26 Apr │ Morning Ride │ 18m52s │ 5.04km │ 16.0- │ 112Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 25 Sep │ Morning Ride │ 18m08s │ 5.18km │ 17.1- │ 112Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 25 Oct │ Morning Ride │ 23m44s │ 6.49km │ 16.4- │ 137Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 25 Nov │ Morning Run │ 36m24s │ 6.41km │ 5'40" │ 307Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 25 Jun │ Morning Ride │ 18m57s │ 5.18km │ 16.4- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 25 Jul │ Morning Ride │ 18m29s │ 5.16km │ 16.8- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 25 Apr │ Morning Ride │ 22m46s │ 7.06km │ 18.6- │ 124Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 24 Sep │ Morning Ride │ 18m23s │ 5.26km │ 17.2- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 24 Sep │ Morning Ride │ 17m17s │ 5.19km │ 18.0- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 24 Oct │ Morning Ride │ 17m57s │ 5.22km │ 17.5- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 24 May │ Morning Ride │ 19m56s │ 5.28km │ 15.9- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 24 May │ Morning Run │ 33m34s │ 6.02km │ 5'34" │ 296Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 24 Jun │ Morning Run │ 31m49s │ 6.01km │ 5'17" │ 295Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 24 Jul │ Morning Ride │ 20m01s │ 5.20km │ 15.6- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 24 Jan │ Morning Ride │ 22m09s │ 5.84km │ 15.8- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 24 Aug │ Morning Ride │ 21m39s │ 5.81km │ 16.1- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 23 Oct │ Morning Ride │ 17m43s │ 5.26km │ 17.8- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 23 May │ Morning Ride │ 19m45s │ 5.34km │ 16.2- │ 97Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 23 May │ Morning Run │ 32m18s │ 6.00km │ 5'22" │ 295Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 23 Mar │ Morning Ride │ 18m57s │ 5.21km │ 16.5- │ 94Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 23 Jan │ Morning Ride │ 19m26s │ 5.18km │ 16.0- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 23 Feb │ Morning Ride │ 19m17s │ 5.21km │ 16.2- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 22 Oct │ Morning Ride │ 18m24s │ 5.38km │ 17.5- │ 118Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 22 May │ Morning Ride │ 18m27s │ 5.25km │ 17.1- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 22 Mar │ Morning Ride │ 19m33s │ 5.30km │ 16.3- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 22 Aug │ Morning Ride │ 21m48s │ 5.28km │ 14.5- │ 94Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 21 Sep │ Morning Ride │ 20m08s │ 5.18km │ 15.4- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 21 May │ Morning Ride │ 18m48s │ 5.21km │ 16.6- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 21 Mar │ Morning Ride │ 19m42s │ 5.25km │ 16.0- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 21 Mar │ Morning Walk │ 36m58s │ 2.61km │ 14'09 │ 96Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 21 Jun │ Morning Ride │ 17m45s │ 5.18km │ 17.5- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 21 Feb │ Morning Ride │ 20m37s │ 5.25km │ 15.3- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 21 Dec │ Morning Ride │ 20m24s │ 5.75km │ 16.9- │ 112.66 │ Lane Cove │
│ Mon, 21 Aug │ Morning Ride │ 19m40s │ 5.21km │ 15.9- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 20 Sep │ Morning Ride │ 18m37s │ 5.18km │ 16.7- │ 99Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 20 May │ Morning Run │ 38m43s │ 7.34km │ 5'16" │ 357Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 20 Jun │ Morning Ride │ 18m32s │ 5.17km │ 16.7- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 20 Jul │ Morning Ride │ 18m48s │ 5.10km │ 16.3- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 20 Feb │ Morning Ride │ 22m55s │ 5.92km │ 15.5- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 20 Dec │ Morning Ride │ 23m34s │ 5.69km │ 14.5- │ 119.72 │ Lane Cove │
│ Sun, 20 Aug │ Morning Ride │ 20m59s │ 5.23km │ 15.0- │ 98Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 2 Oct │ Morning Ride │ 16m40s │ 5.04km │ 18.1- │ 100Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 2 Oct │ Lunch Ride │ 9m15s │ 2.41km │ 15.7- │ 36Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 2 Nov │ Morning Ride │ 16m56s │ 5.15km │ 18.2- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 2 Nov │ Afternoon Wa │ 27m23s │ 2.00km │ 13'41 │ 93Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 2 May │ Morning Ride │ 18m41s │ 5.17km │ 16.6- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 2 Mar │ Morning Ride │ 19m27s │ 5.24km │ 16.2- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 2 Jul │ Morning Ride │ 19m32s │ 5.25km │ 16.1- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 2 Dec │ Morning Run │ 58m25s │ 10.59k │ 5'30" │ 492Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 19 Sep │ Morning Ride │ 23m30s │ 6.31km │ 16.1- │ 121Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 19 Oct │ Morning Ride │ 17m13s │ 5.16km │ 18.0- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 19 Mar │ Morning Ride │ 19m16s │ 5.18km │ 16.1- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 19 Jun │ Morning Ride │ 18m20s │ 5.04km │ 16.5- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 19 Feb │ Morning Ride │ 20m27s │ 5.29km │ 15.5- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 19 Aug │ Morning Run │ 32m32s │ 6.00km │ 5'25" │ 292Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 18 Sep │ Morning Ride │ 18m29s │ 5.23km │ 17.0- │ 102Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 18 Oct │ Morning Ride │ 21m16s │ 6.27km │ 17.7- │ 102Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 18 May │ Morning Ride │ 18m43s │ 5.21km │ 16.7- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 18 May │ Morning Run │ 32m24s │ 6.05km │ 5'21" │ 300Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 18 Mar │ Morning Run │ 1h08m │ 13.21k │ 5'13" │ 639Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 18 Jun │ Morning Ride │ 19m04s │ 5.22km │ 16.4- │ 113Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 18 Jul │ Morning Ride │ 18m34s │ 5.19km │ 16.8- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 18 Feb │ Morning Run │ 1h17m │ 13.30k │ 5'50" │ 630Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 18 Dec │ Afternoon Ri │ 20m26s │ 5.83km │ 17.1- │ 125.11 │ Lane Cove │
│ Tue, 18 Apr │ Morning Run │ 27m23s │ 5.13km │ 5'20" │ 246Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 17 Oct │ Morning Ride │ 19m15s │ 5.19km │ 16.2- │ 99Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 17 May │ Morning Ride │ 18m25s │ 5.19km │ 16.9- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 17 Jan │ Morning Ride │ 26m14s │ 7.03km │ 16.1- │ 133Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 17 Dec │ Morning Ride │ 24m45s │ 6.03km │ 14.6- │ 125.29 │ Lane Cove │
│ Thu, 17 Aug │ Morning Ride │ 20m22s │ 5.17km │ 15.2- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 16 Oct │ Morning Ride │ 23m33s │ 6.58km │ 16.8- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 16 May │ Morning Ride │ 19m37s │ 5.24km │ 16.0- │ 112Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 16 Mar │ Morning Ride │ 19m23s │ 5.19km │ 16.1- │ 99Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 16 Jul │ Morning Ride │ 18m53s │ 5.03km │ 16.0- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 16 Jan │ Morning Ride │ 18m45s │ 4.99km │ 16.0- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 16 Dec │ Nike Run Clu │ 37m57s │ 6.39km │ 5'56" │ 363Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 16 Aug │ Morning Ride │ 20m36s │ 5.19km │ 15.1- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 16 Apr │ Morning Run │ 8m17s │ 1.39km │ 5'58" │ 74Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 15 Oct │ Morning Ride │ 17m58s │ 5.19km │ 17.3- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 15 Jan │ Morning Ride │ 19m37s │ 5.27km │ 16.1- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 15 Feb │ Morning Ride │ 20m03s │ 5.24km │ 15.7- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 15 Aug │ Morning Ride │ 20m54s │ 5.20km │ 14.9- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 14 Sep │ Morning Ride │ 18m19s │ 5.22km │ 17.1- │ 99Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 14 Sep │ Morning Ride │ 19m21s │ 5.40km │ 16.7- │ 112Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 14 May │ Morning Ride │ 26m01s │ 7.27km │ 16.8- │ 166Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 14 Mar │ Morning Ride │ 20m55s │ 5.24km │ 15.0- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 14 Jun │ Morning Ride │ 18m33s │ 5.18km │ 16.8- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 14 Jan │ Morning Run │ 1h11m │ 13.50k │ 5'17" │ 669Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 14 Feb │ Morning Ride │ 22m07s │ 5.77km │ 15.6- │ 99Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 14 Feb │ Evening Walk │ 36m06s │ 2.26km │ 15'56 │ 81Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 14 Dec │ Morning Ride │ 21m07s │ 5.73km │ 16.3- │ 133.10 │ Lane Cove │
│ Mon, 14 Aug │ Morning Ride │ 19m55s │ 5.18km │ 15.6- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 13 Sep │ Morning Ride │ 20m36s │ 5.69km │ 16.6- │ 120Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 13 May │ Morning Run │ 38m14s │ 7.56km │ 5'03" │ 355Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 13 Mar │ Morning Ride │ 20m48s │ 5.27km │ 15.2- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 13 Jun │ Morning Ride │ 18m01s │ 5.25km │ 17.5- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 13 Jul │ Morning Ride │ 20m05s │ 5.24km │ 15.7- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 13 Feb │ Morning Ride │ 20m47s │ 5.24km │ 15.1- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 12 Oct │ Morning Ride │ 17m33s │ 5.16km │ 17.7- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 12 Mar │ Morning Ride │ 20m18s │ 5.12km │ 15.1- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 12 Jun │ Morning Ride │ 18m51s │ 5.20km │ 16.6- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 12 Jan │ Morning Ride │ 20m17s │ 5.20km │ 15.4- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 12 Feb │ Morning Ride │ 23m12s │ 5.80km │ 15.0- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 12 Dec │ Morning Ride │ 19m14s │ 5.20km │ 16.2- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 11 May │ Morning Run │ 34m26s │ 6.39km │ 5'23" │ 311Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 11 Mar │ Morning Run │ 1h14m │ 13.05k │ 5'42" │ 619Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 11 Jun │ Morning Ride │ 18m27s │ 5.24km │ 17.0- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 11 Jul │ Morning Ride │ 19m20s │ 5.24km │ 16.3- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 11 Jul │ Morning Run │ 25m51s │ 4.62km │ 5'35" │ 215Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 11 Feb │ Morning Run │ 1h14m │ 14.09k │ 5'16" │ 680Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 11 Dec │ Morning Ride │ 19m29s │ 5.22km │ 16.1- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 10 Sep │ Morning Ride │ 17m45s │ 5.18km │ 17.5- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 10 Oct │ Morning Ride │ 18m36s │ 5.14km │ 16.6- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 10 May │ Morning Ride │ 18m38s │ 5.21km │ 16.8- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 10 Jul │ Morning Ride │ 19m47s │ 5.21km │ 15.8- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 10 Jan │ Morning Ride │ 19m51s │ 5.24km │ 15.8- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 10 Dec │ Morning Ride │ 18m13s │ 5.16km │ 17.0- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 1 Nov │ Morning Ride │ 17m25s │ 5.15km │ 17.7- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 1 Nov │ Afternoon Wa │ 35m40s │ 2.44km │ 14'37 │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 1 May │ Morning Ride │ 18m16s │ 5.21km │ 17.1- │ 120Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 1 Feb │ Morning Walk │ 32m16s │ 2.38km │ 13'33 │ 94Cal │ Lane Cove │
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╭─2022 x204─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Sun, 9 Oct │ Morning Run │ 38m53s │ 7.54km │ 5'09" │ 363Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 9 Nov │ Morning Ride │ 20m51s │ 4.82km │ 13.9- │ 100Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 9 May │ Morning Ride │ 17m29s │ 5.02km │ 17.2- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 9 Jan │ Lane Cove No │ 20m12s │ 4.97km │ 14.8- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 8 Sep │ Morning Run │ 30m54s │ 5.84km │ 5'17" │ 279Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 8 Nov │ Morning Run │ 30m30s │ 5.60km │ 5'27" │ 266Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 8 May │ Morning Ride │ 19m13s │ 5.02km │ 15.7- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 8 Mar │ OVAL+ │ 47m51s │ 10.23k │ 4'40" │ 490Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 8 Dec │ Morning Ride │ 20m44s │ 5.18km │ 15.0- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 8 Aug │ Morning Run │ 38m03s │ 7.55km │ 5'02" │ 368Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 7 Sep │ Morning Run │ 37m33s │ 7.32km │ 5'07" │ 347Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 7 Nov │ Morning Run │ 41m59s │ 7.55km │ 5'33" │ 355Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 7 May │ Morning Ride │ 23m57s │ 6.27km │ 15.7- │ 122Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 7 Jun │ Morning Ride │ 17m56s │ 5.02km │ 16.8- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 7 Jul │ Morning Ride │ 19m21s │ 5.07km │ 15.7- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 7 Feb │ Lane Cove No │ 20m47s │ 4.97km │ 14.4- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 7 Dec │ Morning Ride │ 19m52s │ 5.33km │ 16.1- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 7 Aug │ Morning Run │ 29m30s │ 5.55km │ 5'18" │ 275Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 7 Apr │ Morning Walk │ 46m12s │ 4.09km │ 11'18 │ 153Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 6 Sep │ Morning Run │ 30m10s │ 5.90km │ 5'06" │ 272Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 6 Oct │ Morning Run │ 37m12s │ 7.35km │ 5'03" │ 351Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 6 Nov │ Morning Run │ 40m51s │ 7.36km │ 5'32" │ 338Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 6 Mar │ Lane Cove No │ 20m22s │ 4.99km │ 14.7- │ 100Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 6 Mar │ SYD-SLR │ 1h47m │ 20.57k │ 5'12" │ 1060Ca │ Lane Cove │
│ Mon, 6 Jun │ Morning Ride │ 19m02s │ 5.00km │ 15.8- │ 112Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 6 Jul │ Morning Run │ 42m53s │ 8.12km │ 5'16" │ 375Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 6 Feb │ Lane Cove No │ 18m28s │ 5.03km │ 16.3- │ 98Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 6 Dec │ Morning Ride │ 20m05s │ 5.26km │ 15.7- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 6 Apr │ Morning Walk │ 46m50s │ 4.32km │ 10'49 │ 159Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 5 Sep │ Morning Run │ 40m34s │ 7.52km │ 5'23" │ 354Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 5 Oct │ Morning Walk │ 33m07s │ 2.46km │ 13'26 │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 5 May │ Morning Ride │ 18m32s │ 5.05km │ 16.3- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 5 Mar │ Lane Cove No │ 16m15s │ 1.19km │ 13'39 │ 48Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 5 Jul │ Morning Run │ 24m11s │ 4.32km │ 5'35" │ 211Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 5 Dec │ Morning Run │ 41m20s │ 7.56km │ 5'27" │ 355Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 5 Apr │ Morning Walk │ 44m39s │ 4.20km │ 10'37 │ 158Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 4 Sep │ Morning Run │ 31m29s │ 5.79km │ 5'26" │ 279Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 4 Oct │ Morning Run │ 37m46s │ 7.52km │ 5'01" │ 365Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 4 May │ Morning Ride │ 19m11s │ 5.04km │ 15.8- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 4 Jun │ Morning Ride │ 18m58s │ 5.03km │ 15.9- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 4 Jun │ Morning Run │ 46m46s │ 9.04km │ 5'10" │ 469Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 4 Dec │ Morning Ride │ 19m52s │ 5.31km │ 16.1- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 4 Apr │ Morning Ride │ 17m50s │ 5.00km │ 16.8- │ 112Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 31 Oct │ Morning Run │ 37m18s │ 7.35km │ 5'04" │ 357Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 31 May │ Morning Run │ 39m16s │ 7.74km │ 5'04" │ 386Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 31 Mar │ Morning Walk │ 44m16s │ 4.15km │ 10'40 │ 160Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 31 Jul │ Morning Run │ 30m46s │ 5.78km │ 5'19" │ 281Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 31 Jan │ Lane Cove No │ 19m28s │ 5.00km │ 15.4- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 31 Aug │ Morning Run │ 37m25s │ 7.35km │ 5'05" │ 353Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 31 Aug │ Morning Walk │ 17m25s │ 1.48km │ 11'47 │ 65Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 30 Nov │ Morning Ride │ 21m16s │ 5.27km │ 14.9- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 30 Jan │ Lane Cove No │ 19m42s │ 4.99km │ 15.2- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 30 Jan │ Lane Cove No │ 17m17s │ 5.01km │ 17.4- │ 113Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 30 Aug │ Morning Run │ 38m29s │ 7.50km │ 5'07" │ 366Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 3 Oct │ Morning Run │ 37m04s │ 7.34km │ 5'02" │ 349Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 3 May │ Morning Ride │ 18m21s │ 5.07km │ 16.6- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 3 Jul │ Morning Run │ 22m55s │ 4.24km │ 5'24" │ 203Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 3 Jan │ Lane Cove No │ 18m38s │ 5.01km │ 16.1- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 3 Feb │ Lane Cove No │ 19m18s │ 4.98km │ 15.5- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 3 Apr │ Morning Ride │ 17m42s │ 5.04km │ 17.1- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 29 Sep │ Morning Run │ 30m51s │ 5.70km │ 5'24" │ 279Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 29 Nov │ Morning Ride │ 20m07s │ 5.30km │ 15.8- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 29 May │ Morning Run │ 26m48s │ 4.85km │ 5'31" │ 243Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 29 Mar │ Morning Ride │ 18m41s │ 5.00km │ 16.1- │ 118Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 29 Jun │ Morning Walk │ 19m33s │ 1.46km │ 13'25 │ 64Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 29 Aug │ Morning Run │ 37m16s │ 7.53km │ 4'56" │ 366Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 28 Sep │ Morning Run │ 39m26s │ 7.46km │ 5'17" │ 372Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 28 Nov │ Morning Run │ 40m01s │ 7.52km │ 5'19" │ 355Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 28 Mar │ Morning Walk │ 42m29s │ 4.07km │ 10'26 │ 167Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 28 Jun │ Morning Run │ 37m16s │ 7.41km │ 5'01" │ 353Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 28 Dec │ Morning Run │ 40m08s │ 7.36km │ 5'27" │ 341Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 28 Aug │ Morning Run │ 39m21s │ 7.55km │ 5'12" │ 362Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 28 Apr │ Morning Ride │ 17m39s │ 5.07km │ 17.2- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 27 Sep │ Morning Run │ 37m55s │ 7.35km │ 5'09" │ 360Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 27 Jan │ Lane Cove No │ 18m44s │ 5.05km │ 16.2- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 27 Feb │ Lane Cove No │ 18m21s │ 5.01km │ 16.4- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 27 Dec │ Morning Ride │ 23m05s │ 5.30km │ 13.8- │ 99Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 27 Apr │ Morning Ride │ 19m21s │ 5.02km │ 15.6- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 26 Sep │ Morning Run │ 38m31s │ 7.56km │ 5'05" │ 363Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 26 May │ Morning Ride │ 18m28s │ 5.06km │ 16.5- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 26 Jun │ Morning Run │ 39m09s │ 7.77km │ 5'02" │ 390Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 26 Apr │ Morning Ride │ 18m32s │ 5.10km │ 16.5- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 25 Sep │ Morning Run │ 38m42s │ 7.54km │ 5'07" │ 364Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 25 Oct │ Morning Run │ 37m55s │ 7.40km │ 5'07" │ 349Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 25 May │ Morning Run │ 29m05s │ 5.67km │ 5'07" │ 291Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 25 Jul │ Morning Run │ 37m57s │ 7.55km │ 5'01" │ 367Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 25 Jan │ Lane Cove No │ 19m00s │ 5.03km │ 15.9- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 25 Aug │ Morning Run │ 37m13s │ 7.54km │ 4'56" │ 370Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 25 Apr │ Morning Ride │ 20m48s │ 5.08km │ 14.6- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 25 Apr │ Morning Ride │ 18m04s │ 5.05km │ 16.8- │ 113Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 24 Oct │ Morning Run │ 38m24s │ 7.37km │ 5'12" │ 351Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 24 Nov │ Morning Ride │ 20m30s │ 5.26km │ 15.4- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 24 May │ Morning Run │ 26m12s │ 4.81km │ 5'26" │ 251Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 24 Jun │ Morning Walk │ 35m49s │ 2.69km │ 13'17 │ 113Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 24 Jul │ Morning Run │ 37m13s │ 7.48km │ 4'58" │ 360Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 24 Jan │ Lane Cove No │ 17m20s │ 4.77km │ 16.5- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 24 Aug │ Morning Walk │ 31m37s │ 2.41km │ 13'05 │ 119Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 24 Apr │ JOG │ 31m35s │ 5.65km │ 5'35" │ 296Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 23 Nov │ Morning Walk │ 34m30s │ 2.88km │ 11'58 │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 23 May │ Morning Ride │ 20m42s │ 5.02km │ 14.5- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 23 Jun │ Morning Walk │ 14m13s │ 0.98km │ 14'26 │ 53Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 23 Jan │ Lane Cove No │ 16m53s │ 5.00km │ 17.8- │ 102Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 23 Feb │ Lane Cove No │ 20m08s │ 4.75km │ 14.1- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 23 Aug │ Morning Run │ 36m39s │ 7.54km │ 4'51" │ 375Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 22 Sep │ Morning Run │ 33m06s │ 5.89km │ 5'37" │ 298Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 22 Nov │ Morning Ride │ 19m42s │ 5.25km │ 16.0- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 22 May │ Morning Run │ 27m40s │ 5.04km │ 5'29" │ 266Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 22 Mar │ Morning Ride │ 18m03s │ 5.05km │ 16.8- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 22 Jun │ Morning Walk │ 15m25s │ 1.08km │ 14'18 │ 51Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 22 Feb │ OVAL │ 49m18s │ 10.21k │ 4'49" │ 492Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 22 Dec │ Morning Ride │ 19m43s │ 5.20km │ 15.8- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 22 Aug │ Morning Run │ 43m07s │ 8.64km │ 4'59" │ 431Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 22 Apr │ Morning Ride │ 20m51s │ 5.07km │ 14.6- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 21 Nov │ Morning Run │ 40m55s │ 7.55km │ 5'25" │ 358Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 21 Mar │ Morning Ride │ 18m41s │ 5.02km │ 16.1- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 21 Jun │ Morning Run │ 32m52s │ 6.55km │ 5'01" │ 317Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 21 Feb │ Lane Cove No │ 17m38s │ 5.00km │ 17.0- │ 122Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 21 Aug │ Morning Run │ 37m16s │ 7.37km │ 5'03" │ 357Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 21 Apr │ Morning Ride │ 18m29s │ 5.03km │ 16.3- │ 123Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 20 Sep │ Morning Walk │ 31m32s │ 2.94km │ 10'43 │ 142Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 20 Oct │ Morning Ride │ 20m56s │ 5.05km │ 14.5- │ 102Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 20 Nov │ Morning Run │ 39m47s │ 7.39km │ 5'22" │ 353Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 20 May │ Morning Run │ 19m07s │ 3.65km │ 5'14" │ 189Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 20 Mar │ Morning Ride │ 18m46s │ 5.07km │ 16.2- │ 113Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 20 Jan │ Lane Cove No │ 19m35s │ 4.99km │ 15.3- │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 20 Feb │ Lane Cove No │ 18m40s │ 4.98km │ 16.0- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 20 Dec │ Morning Ride │ 19m59s │ 5.32km │ 16.0- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 20 Apr │ Morning Ride │ 18m24s │ 5.05km │ 16.5- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 2 Nov │ Morning Run │ 26m50s │ 4.87km │ 5'30" │ 227Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 2 May │ Morning Ride │ 18m05s │ 5.08km │ 16.9- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 2 Jun │ Morning Ride │ 19m32s │ 5.03km │ 15.5- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 2 Jan │ Lane Cove No │ 16m36s │ 5.01km │ 18.1- │ 131Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 2 Jan │ Lane Cove No │ 17m16s │ 5.01km │ 17.4- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 2 Aug │ Morning Run │ 36m07s │ 7.23km │ 4'59" │ 352Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 19 Sep │ Morning Run │ 38m00s │ 7.52km │ 5'03" │ 363Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 19 Oct │ Morning Ride │ 19m21s │ 5.00km │ 15.5- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 19 May │ Morning Run │ 18m44s │ 3.67km │ 5'06" │ 181Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 19 Jun │ Morning Run │ 32m05s │ 6.29km │ 5'05" │ 297Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 19 Jan │ Lane Cove No │ 17m18s │ 5.00km │ 17.4- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 19 Dec │ Morning Run │ 39m24s │ 7.58km │ 5'12" │ 358Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 18 Sep │ Morning Walk │ 25m26s │ 1.49km │ 17'01 │ 64Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 18 Oct │ Morning Run │ 37m36s │ 7.34km │ 5'07" │ 344Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 18 Dec │ Morning Run │ 37m56s │ 7.39km │ 5'07" │ 349Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 18 Aug │ Morning Run │ 37m37s │ 7.53km │ 4'59" │ 377Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 18 Apr │ Morning Ride │ 18m35s │ 4.86km │ 15.7- │ 99Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 17 Oct │ Morning Run │ 38m35s │ 7.40km │ 5'12" │ 347Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 17 Nov │ Morning Ride │ 24m05s │ 5.90km │ 14.7- │ 112Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 17 May │ Morning Ride │ 19m19s │ 5.01km │ 15.6- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 17 Mar │ Morning Ride │ 18m51s │ 5.03km │ 16.0- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 17 Jan │ Lane Cove No │ 18m41s │ 4.99km │ 16.0- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 17 Aug │ Morning Walk │ 20m53s │ 2.01km │ 10'22 │ 83Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 17 Apr │ JOG │ 1h11m │ 11.20k │ 6'23" │ 582Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 16 Oct │ Morning Walk │ 12m21s │ 1.15km │ 10'42 │ 42Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 16 Nov │ Morning Ride │ 23m03s │ 5.39km │ 14.0- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 16 May │ Morning Ride │ 18m01s │ 5.01km │ 16.7- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 16 Jan │ Lane Cove No │ 18m09s │ 4.97km │ 16.4- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 15 Sep │ Morning Run │ 29m35s │ 5.80km │ 5'05" │ 283Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 15 Nov │ Morning Run │ 40m49s │ 7.39km │ 5'31" │ 343Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 15 May │ Morning Ride │ 18m50s │ 5.06km │ 16.1- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 15 Mar │ Morning Ride │ 19m47s │ 5.05km │ 15.3- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 15 Feb │ Lane Cove No │ 17m26s │ 4.99km │ 17.2- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 15 Dec │ Morning Ride │ 21m11s │ 5.31km │ 15.0- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 15 Aug │ Morning Run │ 37m12s │ 7.53km │ 4'56" │ 363Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 15 Apr │ Lunch Walk │ 1h17m │ 4.59km │ 16'51 │ 221Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 14 Sep │ Morning Run │ 39m57s │ 7.35km │ 5'26" │ 345Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 14 Nov │ Morning Run │ 34m02s │ 5.84km │ 5'49" │ 276Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 14 Mar │ Morning Ride │ 19m32s │ 5.03km │ 15.5- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 14 Feb │ Lane Cove No │ 19m16s │ 5.04km │ 15.7- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 14 Dec │ Morning Ride │ 19m16s │ 5.29km │ 16.5- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 14 Aug │ Morning Run │ 36m48s │ 7.54km │ 4'52" │ 375Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 13 Sep │ Morning Run │ 37m14s │ 7.43km │ 5'00" │ 364Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 13 Nov │ Morning Run │ 42m33s │ 7.58km │ 5'36" │ 363Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 13 Mar │ Morning Ride │ 18m46s │ 5.05km │ 16.1- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 13 Jan │ Lane Cove No │ 20m54s │ 4.95km │ 14.2- │ 96Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 13 Feb │ Lane Cove No │ 17m34s │ 4.97km │ 17.0- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 13 Dec │ Morning Ride │ 20m48s │ 5.26km │ 15.2- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 13 Apr │ Morning Ride │ 18m11s │ 5.05km │ 16.7- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 12 Sep │ Morning Run │ 38m06s │ 7.52km │ 5'04" │ 361Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 12 Oct │ Morning Ride │ 19m26s │ 5.04km │ 15.6- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 12 May │ Morning Run │ 21m10s │ 4.05km │ 5'13" │ 210Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 12 Jul │ Morning Run │ 40m10s │ 7.53km │ 5'19" │ 361Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 12 Jan │ Lane Cove No │ 19m12s │ 4.99km │ 15.6- │ 102Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 12 Dec │ Morning Ride │ 20m23s │ 5.28km │ 15.6- │ 99Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 12 Aug │ Morning Run │ 38m34s │ 7.52km │ 5'07" │ 368Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 12 Apr │ Morning Ride │ 18m05s │ 4.84km │ 16.0- │ 112Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 11 Sep │ Morning Run │ 38m45s │ 7.38km │ 5'14" │ 354Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 11 Oct │ Morning Run │ 40m03s │ 7.52km │ 5'19" │ 361Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 11 May │ Morning Ride │ 19m41s │ 5.06km │ 15.4- │ 112Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 11 Jul │ Morning Run │ 40m05s │ 7.52km │ 5'20" │ 356Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 11 Dec │ Morning Ride │ 21m55s │ 5.22km │ 14.3- │ 95Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 11 Apr │ Morning Ride │ 18m30s │ 5.03km │ 16.3- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 10 Oct │ Morning Run │ 39m34s │ 7.36km │ 5'22" │ 348Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 10 Nov │ Morning Ride │ 23m38s │ 5.95km │ 15.1- │ 123Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 10 May │ Morning Ride │ 20m00s │ 5.06km │ 15.2- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 10 Mar │ Morning Ride │ 19m01s │ 5.01km │ 15.8- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 10 Jul │ Morning Run │ 38m03s │ 7.33km │ 5'11" │ 336Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 10 Jan │ Lane Cove No │ 21m26s │ 5.06km │ 14.2- │ 98Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 10 Apr │ Morning Ride │ 18m04s │ 5.01km │ 16.6- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 10 Apr │ Afternoon Ri │ 19m40s │ 4.96km │ 15.1- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 1 Nov │ Morning Run │ 38m46s │ 7.40km │ 5'14" │ 346Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 1 May │ Morning Ride │ 18m36s │ 5.05km │ 16.3- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 1 Jun │ Morning Run │ 32m11s │ 6.31km │ 5'06" │ 304Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 1 Dec │ Evening Walk │ 23m49s │ 1.84km │ 12'55 │ 62Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 1 Aug │ Morning Run │ 38m41s │ 7.54km │ 5'07" │ 359Cal │ Lane Cove │
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╭─2021 x233─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Thu, 9 Sep │ Lane Cove No │ 18m59s │ 5.03km │ 15.9- │ 112Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 9 Sep │ Lane Cove No │ 26m19s │ 1.28km │ 20'32 │ 53Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 9 Nov │ Lane Cove No │ 17m51s │ 5.03km │ 16.9- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 9 May │ Morning Ride │ 19m52s │ 6.26km │ 18.9- │ 119Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 9 Mar │ Morning Ride │ 27m27s │ 10.13k │ 22.2- │ 123Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 9 Dec │ Lane Cove No │ 19m11s │ 5.00km │ 15.7- │ 100Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 9 Aug │ Morning Ride │ 19m37s │ 5.04km │ 15.4- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 9 Apr │ Morning Ride │ 17m49s │ 5.06km │ 17.0- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 8 May │ SYD-SLR │ 1h36m │ 20.24k │ 4'46" │ 1023Ca │ Lane Cove │
│ Mon, 8 Mar │ Morning Ride │ 18m04s │ 5.12km │ 17.0- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 8 Jun │ Morning Ride │ 16m45s │ 5.02km │ 18.0- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 8 Jan │ PARKS │ 50m46s │ 10.28k │ 4'56" │ 529Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 8 Dec │ Lane Cove No │ 20m04s │ 4.99km │ 14.9- │ 100Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 8 Aug │ Morning Ride │ 18m43s │ 5.04km │ 16.2- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 7 Sep │ Lane Cove No │ 19m12s │ 5.02km │ 15.7- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 7 Oct │ Lane Cove No │ 18m16s │ 4.98km │ 16.4- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 7 Mar │ Morning Ride │ 19m25s │ 5.13km │ 15.9- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 7 Mar │ Afternoon Ri │ 18m24s │ 5.05km │ 16.5- │ 120Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 7 Jun │ Morning Ride │ 21m17s │ 5.57km │ 15.7- │ 122Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 7 Jul │ Morning Ride │ 18m24s │ 5.03km │ 16.4- │ 118Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 7 Jul │ Morning Walk │ 46m28s │ 2.99km │ 15'31 │ 124Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 7 Jul │ Morning Ride │ 17m47s │ 4.99km │ 16.8- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 7 Jan │ Morning Ride │ 20m18s │ 5.02km │ 14.9- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 7 Feb │ Morning Ride │ 19m48s │ 5.04km │ 15.3- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 7 Feb │ Lunch Ride │ 20m17s │ 5.07km │ 15.0- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 7 Dec │ Lane Cove No │ 19m40s │ 5.01km │ 15.3- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 7 Apr │ Morning Ride │ 18m05s │ 5.09km │ 16.9- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 6 Sep │ Lane Cove No │ 25m16s │ 1.29km │ 19'34 │ 59Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 6 Mar │ SYD-SLR │ 1h38m │ 20.23k │ 4'52" │ 936Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 6 Jan │ JOG │ 36m09s │ 6.68km │ 5'24" │ 346Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 6 Feb │ SYD-SLR │ 1h41m │ 20.38k │ 4'58" │ 1001Ca │ Lane Cove │
│ Mon, 6 Dec │ Lane Cove No │ 20m50s │ 4.80km │ 13.8- │ 90Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 6 Apr │ Morning Ride │ 18m44s │ 5.04km │ 16.1- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 5 Sep │ Lane Cove No │ 18m26s │ 5.00km │ 16.3- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 5 Oct │ Lane Cove No │ 18m48s │ 5.00km │ 15.9- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 5 Jun │ SYD-SLR │ 1h25m │ 17.80k │ 4'47" │ 907Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 5 Jul │ Morning Ride │ 17m40s │ 5.06km │ 17.2- │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 5 Dec │ Lane Cove No │ 18m38s │ 5.01km │ 16.1- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 5 Apr │ Morning Ride │ 17m00s │ 4.99km │ 17.6- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 4 Nov │ Lane Cove No │ 18m20s │ 4.99km │ 16.3- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 4 May │ Morning Ride │ 22m25s │ 7.47km │ 20.0- │ 123Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 4 Mar │ Morning Ride │ 18m31s │ 5.04km │ 16.3- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 4 Jun │ Morning Ride │ 13m43s │ 3.63km │ 15.9- │ 85Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 4 Jun │ Morning Ride │ 21m40s │ 7.04km │ 19.5- │ 126Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 4 Jan │ Morning Run │ 18m08s │ 3.54km │ 5'07" │ 173Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 31 Oct │ Lane Cove No │ 18m51s │ 4.93km │ 15.7- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 31 Mar │ Morning Ride │ 18m37s │ 5.07km │ 16.3- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 31 Aug │ Lane Cove No │ 19m15s │ 5.05km │ 15.7- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 30 Sep │ Lane Cove No │ 16m39s │ 5.01km │ 18.1- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 30 Nov │ Lane Cove No │ 18m19s │ 5.00km │ 16.4- │ 100Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 30 May │ Morning Ride │ 17m40s │ 5.07km │ 17.2- │ 119Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 30 Mar │ Morning Ride │ 18m45s │ 5.10km │ 16.3- │ 113Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 30 Jun │ Morning Walk │ 38m33s │ 2.72km │ 14'10 │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 30 Dec │ Lane Cove No │ 17m29s │ 5.02km │ 17.2- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 30 Aug │ Lane Cove No │ 20m54s │ 1.31km │ 15'55 │ 47Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 3 Oct │ Lane Cove No │ 18m57s │ 4.97km │ 15.7- │ 102Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 3 Nov │ Lane Cove No │ 19m17s │ 4.98km │ 15.5- │ 128Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 3 Nov │ Lane Cove No │ 14m28s │ 1.03km │ 14'06 │ 58Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 3 Mar │ Morning Ride │ 18m45s │ 5.05km │ 16.2- │ 102Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 3 Mar │ Lunch Ride │ 17m59s │ 5.03km │ 16.8- │ 113Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 3 Jan │ Morning Run │ 17m53s │ 3.30km │ 5'24" │ 172Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 3 Aug │ Morning Ride │ 18m13s │ 5.06km │ 16.7- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 29 Sep │ Lane Cove No │ 18m17s │ 4.97km │ 16.3- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 29 Nov │ Lane Cove No │ 18m06s │ 5.01km │ 16.6- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 29 Jul │ Morning Walk │ 28m08s │ 1.83km │ 15'21 │ 786Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 29 Dec │ Lane Cove No │ 17m12s │ 4.99km │ 17.4- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 29 Aug │ Lane Cove No │ 18m58s │ 5.03km │ 15.9- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 29 Aug │ Lane Cove No │ 20m36s │ 1.43km │ 14'22 │ 63Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 29 Apr │ Morning Ride │ 17m24s │ 5.02km │ 17.3- │ 121Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 28 Sep │ Lane Cove No │ 21m01s │ 5.47km │ 15.6- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 28 Oct │ Lane Cove No │ 17m26s │ 5.04km │ 17.3- │ 113Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 28 Nov │ Lane Cove No │ 18m28s │ 5.02km │ 16.3- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 28 Nov │ Lane Cove No │ 18m18s │ 4.99km │ 16.4- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 28 Mar │ Morning Ride │ 18m32s │ 5.04km │ 16.3- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 28 Mar │ Lunch Ride │ 17m14s │ 5.04km │ 17.5- │ 122Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 28 Jun │ Morning Ride │ 17m22s │ 4.99km │ 17.2- │ 120Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 28 Jun │ Morning Walk │ 58m18s │ 4.75km │ 12'16 │ 194Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 28 Jul │ Morning Ride │ 19m42s │ 5.04km │ 15.3- │ 112Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 28 Jul │ Morning Walk │ 59m20s │ 4.22km │ 14'03 │ 149Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 28 Feb │ Lunch Ride │ 17m00s │ 5.02km │ 17.7- │ 119Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 28 Dec │ Lane Cove No │ 18m15s │ 4.99km │ 16.4- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 27 Sep │ Lane Cove No │ 16m52s │ 4.99km │ 17.8- │ 112Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 27 Oct │ Lane Cove No │ 17m51s │ 4.95km │ 16.7- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 27 Mar │ Afternoon Ri │ 16m02s │ 5.01km │ 18.7- │ 121Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 27 Jun │ Morning Ride │ 18m48s │ 5.03km │ 16.0- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 27 Dec │ Lane Cove No │ 18m58s │ 5.05km │ 16.0- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 27 Apr │ Morning Ride │ 18m50s │ 5.05km │ 16.1- │ 113Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 26 Sep │ Lane Cove No │ 18m20s │ 5.02km │ 16.4- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 26 Oct │ Lane Cove No │ 18m14s │ 4.91km │ 16.2- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 26 May │ Morning Ride │ 15m50s │ 5.01km │ 19.0- │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 26 Jul │ Morning Ride │ 19m13s │ 5.04km │ 15.7- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 26 Jul │ Morning Ride │ 18m31s │ 5.00km │ 16.2- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 26 Aug │ Morning Walk │ 24m35s │ 1.46km │ 16'50 │ 66Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 26 Apr │ Morning Walk │ 34m30s │ 2.18km │ 15'47 │ 95Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 26 Apr │ Morning Ride │ 17m28s │ 5.01km │ 17.2- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 25 Oct │ Lane Cove No │ 18m21s │ 4.92km │ 16.1- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 25 Nov │ Lane Cove No │ 20m45s │ 4.99km │ 14.4- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 25 May │ Morning Ride │ 19m11s │ 5.02km │ 15.7- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 25 Mar │ Morning Ride │ 18m36s │ 5.04km │ 16.3- │ 1002Ca │ Lane Cove │
│ Thu, 25 Feb │ Morning Run │ 20m50s │ 4.27km │ 4'52" │ 195Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 25 Aug │ Morning Ride │ 18m31s │ 5.07km │ 16.4- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 24 Oct │ Lane Cove No │ 19m41s │ 4.97km │ 15.2- │ 100Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 24 Oct │ Lane Cove No │ 19m28s │ 4.96km │ 15.3- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 24 Jun │ Morning Ride │ 18m12s │ 5.02km │ 16.6- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 24 Jun │ Morning Walk │ 1h01m │ 5.42km │ 11'16 │ 209Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 24 Aug │ Morning Ride │ 18m09s │ 5.02km │ 16.6- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 24 Aug │ Morning Walk │ 24m12s │ 1.80km │ 13'27 │ 77Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 23 Sep │ Lane Cove No │ 18m21s │ 4.84km │ 15.8- │ 99Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 23 Nov │ Lane Cove No │ 18m59s │ 5.03km │ 15.9- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 23 May │ Morning Ride │ 18m28s │ 5.07km │ 16.5- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 23 Mar │ Morning Ride │ 18m44s │ 5.10km │ 16.3- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 23 Jun │ Morning Ride │ 16m41s │ 5.05km │ 18.2- │ 125Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 23 Dec │ Lane Cove No │ 20m00s │ 5.02km │ 15.1- │ 98Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 22 Sep │ Lane Cove No │ 18m49s │ 5.03km │ 16.0- │ 113Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 22 Nov │ Lane Cove No │ 19m25s │ 5.05km │ 15.6- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 22 Jun │ Morning Ride │ 19m46s │ 5.05km │ 15.3- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 22 Dec │ Lane Cove No │ 20m55s │ 5.02km │ 14.4- │ 98Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 22 Aug │ Morning Ride │ 19m24s │ 4.99km │ 15.4- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 22 Apr │ Morning Ride │ 17m59s │ 5.05km │ 16.9- │ 121Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 21 Sep │ Lane Cove No │ 17m50s │ 5.02km │ 16.9- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 21 Oct │ Lane Cove No │ 19m26s │ 4.99km │ 15.4- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 21 Nov │ Lane Cove No │ 19m45s │ 5.00km │ 15.2- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 21 Mar │ Morning Ride │ 19m26s │ 5.02km │ 15.5- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 21 Jul │ Morning Ride │ 16m53s │ 5.01km │ 17.8- │ 119Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 21 Jul │ Morning Walk │ 37m56s │ 2.77km │ 13'41 │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 21 Jan │ Lunch Ride │ 19m46s │ 5.07km │ 15.4- │ 110Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 21 Feb │ Morning Ride │ 18m22s │ 5.00km │ 16.3- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 21 Dec │ Lane Cove No │ 17m57s │ 5.02km │ 16.8- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 20 Sep │ Lane Cove No │ 17m46s │ 5.03km │ 17.0- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 20 Oct │ Lane Cove No │ 25m06s │ 5.92km │ 14.1- │ 126Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 20 Oct │ Lane Cove No │ 15m24s │ 1.06km │ 14'32 │ 50Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 20 May │ Morning Ride │ 18m50s │ 5.10km │ 16.3- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 20 Mar │ SYD-SLR │ 1h29m │ 18.18k │ 4'56" │ 913Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 20 Jun │ Morning Ride │ 17m40s │ 5.00km │ 17.0- │ 119Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 20 Feb │ SYD-SLR │ 1h29m │ 18.31k │ 4'52" │ 890Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 20 Dec │ Lane Cove No │ 18m31s │ 5.07km │ 16.4- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 20 Apr │ Morning Ride │ 17m27s │ 5.07km │ 17.4- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 2 Sep │ Lane Cove No │ 19m16s │ 5.03km │ 15.7- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 2 Sep │ Lane Cove No │ 29m58s │ 1.69km │ 17'42 │ 68Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 2 May │ Morning Ride │ 18m38s │ 5.01km │ 16.1- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 2 Mar │ Lunch Ride │ 18m04s │ 5.12km │ 17.0- │ 112Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 2 Jun │ Morning Ride │ 15m54s │ 4.98km │ 18.8- │ 119Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 2 Dec │ Lane Cove No │ 19m08s │ 4.97km │ 15.6- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 19 Sep │ Lane Cove No │ 18m02s │ 5.01km │ 16.7- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 19 Oct │ Lane Cove No │ 18m34s │ 4.96km │ 16.0- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 19 May │ Morning Ride │ 16m41s │ 5.08km │ 18.3- │ 121Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 19 Jan │ Morning Ride │ 19m39s │ 5.04km │ 15.4- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 19 Dec │ Lane Cove No │ 19m02s │ 5.03km │ 15.9- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 19 Aug │ Morning Ride │ 18m59s │ 5.06km │ 16.0- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 19 Apr │ Morning Ride │ 16m54s │ 4.99km │ 17.7- │ 118Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 19 Apr │ Morning Walk │ 33m38s │ 2.76km │ 12'10 │ 97Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 18 Nov │ Lane Cove No │ 21m06s │ 4.99km │ 14.2- │ 102Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 18 May │ Morning Ride │ 17m30s │ 5.02km │ 17.2- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 18 Mar │ Morning Ride │ 19m47s │ 5.05km │ 15.3- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 18 Jul │ Morning Ride │ 17m59s │ 5.10km │ 17.0- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 18 Jan │ Morning Ride │ 20m16s │ 5.08km │ 15.0- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 18 Feb │ Morning Ride │ 19m00s │ 5.04km │ 15.9- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 18 Dec │ SYD-SLR │ 1h48m │ 19.87k │ 5'26" │ 961Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 18 Apr │ Morning Ride │ 16m31s │ 4.99km │ 18.1- │ 982Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 18 Apr │ Lunch Ride │ 17m10s │ 5.00km │ 17.5- │ 118Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 17 Oct │ Lane Cove No │ 18m17s │ 4.94km │ 16.2- │ 99Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 17 Oct │ Lane Cove No │ 17m52s │ 4.97km │ 16.7- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 17 Nov │ Lane Cove No │ 18m46s │ 5.01km │ 16.0- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 17 Nov │ Lane Cove No │ 21m55s │ 1.42km │ 15'26 │ 62Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 17 May │ Morning Ride │ 16m02s │ 5.03km │ 18.8- │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 17 May │ Morning Walk │ 33m35s │ 2.52km │ 13'18 │ 120Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 17 Jun │ Morning Ride │ 20m19s │ 5.21km │ 15.4- │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 17 Jan │ Morning Ride │ 19m50s │ 5.02km │ 15.2- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 17 Feb │ Morning Run │ 15m17s │ 2.64km │ 5'47" │ 125Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 17 Aug │ Morning Ride │ 18m48s │ 5.05km │ 16.1- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 17 Apr │ SYD-SLR │ 1h38m │ 20.32k │ 4'51" │ 988Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 16 Nov │ Lane Cove No │ 19m00s │ 5.06km │ 16.0- │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 16 May │ Morning Ride │ 17m56s │ 5.06km │ 16.9- │ 122Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 16 Mar │ Morning Ride │ 20m04s │ 5.05km │ 15.1- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 16 Jun │ Morning Ride │ 15m40s │ 4.99km │ 19.1- │ 122Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 16 Jun │ Morning Walk │ 17m51s │ 1.28km │ 13'54 │ 58Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 16 Jan │ SYD-SLR │ 1h25m │ 20.31k │ 4'11" │ 825Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 16 Feb │ Morning Ride │ 19m33s │ 5.03km │ 15.4- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 16 Dec │ Lane Cove No │ 18m02s │ 5.01km │ 16.7- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 16 Dec │ Lane Cove No │ 23m57s │ 1.28km │ 18'46 │ 48Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 16 Aug │ Morning Walk │ 45m03s │ 2.69km │ 16'43 │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 16 Apr │ Morning Ride │ 17m21s │ 5.03km │ 17.4- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 15 Nov │ Lane Cove No │ 18m34s │ 5.07km │ 16.4- │ 112Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 15 Mar │ Morning Ride │ 19m08s │ 5.05km │ 15.9- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 15 Jun │ Morning Ride │ 19m34s │ 5.04km │ 15.5- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 15 Jul │ Morning Ride │ 18m09s │ 5.04km │ 16.7- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 15 Jul │ Morning Ride │ 17m33s │ 5.14km │ 17.6- │ 112Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 15 Feb │ Morning Ride │ 18m37s │ 5.00km │ 16.1- │ 102Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 15 Dec │ Lane Cove No │ 18m49s │ 5.00km │ 15.9- │ 100Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 15 Aug │ Morning Ride │ 18m31s │ 5.07km │ 16.4- │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 14 Oct │ Lane Cove No │ 17m16s │ 5.00km │ 17.4- │ 112Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 14 Nov │ Lane Cove No │ 19m18s │ 4.99km │ 15.5- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 14 Nov │ Lane Cove No │ 17m24s │ 5.03km │ 17.3- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 14 Mar │ Morning Ride │ 18m36s │ 5.05km │ 16.3- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 14 Jun │ Morning Ride │ 17m05s │ 5.01km │ 17.6- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 14 Jul │ Morning Ride │ 18m15s │ 5.31km │ 17.5- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 14 Jan │ Morning Ride │ 19m33s │ 5.02km │ 15.4- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 14 Feb │ Morning Ride │ 19m17s │ 5.03km │ 15.7- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 14 Feb │ Afternoon Ri │ 19m17s │ 5.03km │ 15.7- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 14 Dec │ Lane Cove No │ 18m57s │ 5.07km │ 16.1- │ 92Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 14 Apr │ Morning Ride │ 18m04s │ 5.09km │ 16.9- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 14 Apr │ Morning Walk │ 42m48s │ 3.85km │ 11'06 │ 153Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 14 Apr │ Morning Ride │ 17m15s │ 5.07km │ 17.6- │ 118Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 13 Sep │ Lane Cove No │ 18m50s │ 5.05km │ 16.1- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 13 Oct │ Lane Cove No │ 17m30s │ 5.03km │ 17.2- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 13 May │ Morning Ride │ 18m37s │ 5.04km │ 16.3- │ 127Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 13 Jan │ Morning Ride │ 19m09s │ 5.01km │ 15.7- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 13 Dec │ Lane Cove No │ 19m17s │ 5.01km │ 15.6- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 12 Sep │ Lane Cove No │ 20m08s │ 5.06km │ 15.1- │ 97Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 12 May │ Morning Ride │ 16m37s │ 5.04km │ 18.2- │ 115Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 12 Jul │ Morning Ride │ 17m16s │ 5.01km │ 17.4- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 12 Jan │ Morning Ride │ 18m35s │ 5.05km │ 16.3- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 12 Dec │ Lane Cove No │ 19m18s │ 4.97km │ 15.4- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 12 Aug │ Morning Ride │ 18m25s │ 5.05km │ 16.4- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 11 Oct │ Lane Cove No │ 19m46s │ 5.01km │ 15.2- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 11 Nov │ Lane Cove No │ 19m55s │ 5.03km │ 15.2- │ 102Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 11 May │ Morning Ride │ 17m49s │ 5.14km │ 17.3- │ 114Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 11 Mar │ Morning Ride │ 18m03s │ 5.11km │ 17.0- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 11 Jan │ Morning Ride │ 19m54s │ 5.07km │ 15.3- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 11 Aug │ Morning Ride │ 19m14s │ 5.03km │ 15.7- │ 116Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 11 Aug │ Morning Walk │ 52m31s │ 3.22km │ 16'18 │ 136Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 11 Apr │ Morning Ride │ 25m53s │ 7.05km │ 16.3- │ 125Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 11 Apr │ Afternoon Ri │ 16m36s │ 4.98km │ 18.0- │ 117Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 10 Oct │ Lane Cove No │ 19m10s │ 5.03km │ 15.8- │ 105Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 10 Nov │ Lane Cove No │ 19m33s │ 4.94km │ 15.1- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 10 Mar │ Morning Ride │ 18m18s │ 5.07km │ 16.6- │ 100Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 10 Jun │ Morning Ride │ 19m18s │ 5.06km │ 15.7- │ 112Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 10 Jan │ Morning Ride │ 18m07s │ 5.01km │ 16.6- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 10 Aug │ Morning Walk │ 40m22s │ 2.71km │ 14'54 │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 1 Nov │ Lane Cove No │ 20m09s │ 4.88km │ 14.5- │ 97Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 1 Jun │ Morning Ride │ 18m01s │ 5.09km │ 17.0- │ 118Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 1 Jul │ Morning Ride │ 17m21s │ 5.00km │ 17.3- │ 121Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 1 Aug │ Morning Ride │ 18m40s │ 4.99km │ 16.0- │ 112Cal │ Lane Cove │
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╭─2020 x88─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮
│ Fri, 9 Oct │ PARK │ 1h18m │ 14.86k │ 5'15" │ 754Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 9 Dec │ Morning Run │ 17m24s │ 3.56km │ 4'53" │ 178Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 9 Aug │ Lunch Ride │ 19m20s │ 4.99km │ 15.5- │ 112Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 8 Sep │ Lunch Ride │ 19m47s │ 4.99km │ 15.1- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 8 Oct │ Lunch Run │ 23m38s │ 4.12km │ 5'43" │ 220Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 8 Nov │ Morning Run │ 19m14s │ 3.65km │ 5'16" │ 188Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 8 Dec │ Lunch Run │ 17m59s │ 3.65km │ 4'55" │ 187Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 8 Aug │ LCNP │ 1h14m │ 14.54k │ 5'08" │ 733Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 7 Sep │ Morning Ride │ 19m19s │ 5.00km │ 15.5- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 7 Aug │ PARK │ 59m04s │ 11.63k │ 5'04" │ 593Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 6 Jun │ LCNP │ 1h12m │ 14.11k │ 5'06" │ 694Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 5 Sep │ SYD-SLR │ 1h24m │ 16.55k │ 5'07" │ 827Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 5 Aug │ Morning Ride │ 22m18s │ 5.05km │ 13.6- │ 107Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 5 Aug │ Morning Ride │ 20m42s │ 5.02km │ 14.5- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 4 Dec │ PARK │ 1h24m │ 16.27k │ 5'10" │ 816Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 4 Apr │ LCNP │ 42m11s │ 6.49km │ 6'30" │ 327Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 31 Oct │ LRH │ 1h32m │ 18.33k │ 5'01" │ 917Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 31 Jul │ Morning Ride │ 24m51s │ 6.57km │ 15.9- │ 124Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 31 Dec │ JOG │ 42m38s │ 6.96km │ 6'07" │ 367Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 31 Aug │ Morning Ride │ 20m08s │ 5.04km │ 15.0- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 31 Aug │ Lunch Ride │ 20m07s │ 5.00km │ 14.9- │ 103Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 30 Sep │ Lunch Walk │ 45m19s │ 4.10km │ 11'02 │ 166Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 30 Oct │ PARK │ 1h15m │ 13.75k │ 5'29" │ 709Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 30 May │ LCNP │ 1h03m │ 12.49k │ 5'04" │ 620Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 3 Nov │ Morning Run │ 19m42s │ 3.67km │ 5'22" │ 188Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 3 Dec │ Lunch Run │ 18m25s │ 3.57km │ 5'09" │ 183Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 3 Aug │ Morning Ride │ 21m50s │ 5.00km │ 13.7- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 3 Apr │ ParkRun-Will │ 1h15m │ 14.20k │ 5'20" │ 749Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 29 Oct │ Lunch Run │ 21m27s │ 3.77km │ 5'41" │ 203Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 29 Aug │ SYD-SLR │ 1h28m │ 16.62k │ 5'19" │ 842Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 28 Nov │ SYD-SLR │ 1h41m │ 18.69k │ 5'24" │ 1013Ca │ Lane Cove │
│ Fri, 27 Nov │ PARK │ 1h12m │ 13.30k │ 5'25" │ 713Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 27 Jun │ LCNP │ 28m24s │ 5.45km │ 5'12" │ 261Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 27 Aug │ Lunch Walk │ 58m18s │ 4.65km │ 12'31 │ 180Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 26 Oct │ Morning Run │ 19m36s │ 3.64km │ 5'23" │ 191Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 26 Nov │ Lunch Run │ 18m04s │ 3.62km │ 4'59" │ 180Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 26 Dec │ LCNP │ 1h34m │ 19.33k │ 4'54" │ 934Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 25 Sep │ PARK │ 1h16m │ 15.37k │ 4'56" │ 790Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 25 Jul │ LCNP │ 1h35m │ 15.62k │ 6'05" │ 762Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 25 Aug │ Morning Ride │ 20m12s │ 5.00km │ 14.8- │ 101Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 24 Oct │ SYD-SLR │ 1h48m │ 20.23k │ 5'22" │ 989Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 24 Aug │ Lunch Ride │ 18m30s │ 5.01km │ 16.2- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 24 Apr │ ParkRun-Will │ 53m20s │ 10.35k │ 5'09" │ 518Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 23 Oct │ PARK │ 1h24m │ 16.13k │ 5'15" │ 827Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 23 Nov │ Morning Run │ 17m56s │ 3.60km │ 4'59" │ 184Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 23 May │ LCNP │ 1h05m │ 12.59k │ 5'13" │ 639Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 23 Dec │ Morning Run │ 18m30s │ 3.59km │ 5'09" │ 177Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 22 Aug │ LCNP │ 1h18m │ 15.03k │ 5'12" │ 769Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 21 Oct │ Morning Run │ 19m11s │ 3.54km │ 5'25" │ 189Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 21 Nov │ OVAL │ 52m51s │ 11.39k │ 4'38" │ 542Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 21 Aug │ PARK │ 1h06m │ 12.89k │ 5'11" │ 683Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 21 Apr │ OVAL │ 33m12s │ 6.80km │ 4'52" │ 331Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 20 Nov │ PARK │ 1h13m │ 14.66k │ 5'02" │ 735Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 20 Aug │ Morning Ride │ 24m16s │ 6.74km │ 16.7- │ 130Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 2 Oct │ PARK │ 1h18m │ 15.49k │ 5'02" │ 802Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 2 Nov │ Morning Run │ 19m16s │ 3.66km │ 5'15" │ 199Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 2 May │ LCNP │ 1h07m │ 12.78k │ 5'16" │ 644Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 2 Jul │ Morning Ride │ 27m47s │ 5.43km │ 11.7- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 2 Dec │ Lunch Run │ 18m06s │ 3.63km │ 4'59" │ 187Cal │ Lane Cove │
│ Sun, 2 Aug │ Afternoon Ri │ 19m45s │ 5.01km │ 15.2- │ 111Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 19 Nov │ Lunch Run │ 17m20s │ 3.55km │ 4'52" │ 174Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 19 Mar │ Evening Run │ 9m48s │ 1.79km │ 5'29" │ 89Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 17 Nov │ Lunch Run │ 18m14s │ 3.59km │ 5'04" │ 181Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 17 Dec │ Lunch Run │ 18m04s │ 3.60km │ 5'01" │ 179Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 17 Aug │ Morning Ride │ 19m49s │ 5.01km │ 15.2- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 17 Aug │ Morning Ride │ 19m54s │ 5.01km │ 15.1- │ 108Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 17 Apr │ ParkRun-Will │ 52m37s │ 9.70km │ 5'25" │ 498Cal │ Lane Cove │
│ Mon, 16 Nov │ Lunch Run │ 18m14s │ 3.58km │ 5'05" │ 179Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 16 May │ LCNP │ 1h08m │ 12.97k │ 5'16" │ 644Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 15 Oct │ Lunch Run │ 21m48s │ 4.09km │ 5'19" │ 214Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 15 Dec │ Lunch Run │ 17m45s │ 3.65km │ 4'51" │ 183Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 15 Aug │ SYD-SLR │ 1h26m │ 16.55k │ 5'15" │ 840Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 15 Apr │ FRO │ 24m50s │ 4.75km │ 5'13" │ 244Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 14 Nov │ SYD-SLR │ 1h43m │ 20.64k │ 4'59" │ 1037Ca │ Lane Cove │
│ Fri, 14 Aug │ PARK │ 52m13s │ 10.14k │ 5'08" │ 529Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 13 Nov │ PARK │ 1h24m │ 17.06k │ 4'58" │ 862Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 13 Aug │ Afternoon Ri │ 19m02s │ 4.97km │ 15.7- │ 106Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 13 Aug │ Morning Ride │ 15m07s │ 2.34km │ 9.3- │ 49Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 12 Nov │ Lunch Run │ 18m35s │ 3.56km │ 5'12" │ 183Cal │ Lane Cove │
│ Wed, 12 Aug │ Morning Ride │ 19m04s │ 5.01km │ 15.8- │ 109Cal │ Lane Cove │
│ Fri, 11 Dec │ PARK │ 1h20m │ 15.76k │ 5'06" │ 783Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 11 Aug │ Morning Ride │ 20m30s │ 5.04km │ 14.8- │ 104Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 11 Apr │ ParkRun-Will │ 59m49s │ 11.39k │ 5'15" │ 582Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 10 Oct │ SYD-SLR │ 2h01m │ 20.32k │ 5'57" │ 975Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 10 Nov │ Lunch Run │ 19m00s │ 3.61km │ 5'15" │ 194Cal │ Lane Cove │
│ Thu, 1 Oct │ Morning Run │ 21m38s │ 4.12km │ 5'14" │ 222Cal │ Lane Cove │
│ Tue, 1 Dec │ Lunch Run │ 18m14s │ 3.63km │ 5'01" │ 179Cal │ Lane Cove │
│ Sat, 1 Aug │ LCNP │ 26m54s │ 5.54km │ 4'51" │ 272Cal │ Lane Cove │
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