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Ride │ 22m02s │ 5.61km │ 15.3- │ 104.67 │ Crows Nest │ │ Thu, 6 Feb │ Evening Ride │ 17m50s │ 5.51km │ 18.5- │ 98.287 │ Crows Nest │ │ Wed, 5 Mar │ Afternoon Ri │ 19m36s │ 5.55km │ 17.0- │ 102.07 │ Crows Nest │ │ Sun, 5 Jan │ Afternoon Ri │ 21m13s │ 5.48km │ 15.5- │ 101.42 │ Crows Nest │ │ Wed, 5 Feb │ Evening Ride │ 17m36s │ 5.56km │ 18.9- │ 114.97 │ Crows Nest │ │ Tue, 4 Mar │ Night Ride │ 47m39s │ 15.20k │ 19.1- │ 410.23 │ Crows Nest │ │ Tue, 4 Feb │ Evening Ride │ 18m58s │ 5.48km │ 17.3- │ 108.59 │ Crows Nest │ │ Fri, 4 Apr │ Afternoon Ri │ 16m28s │ 4.98km │ 18.1- │ 86.526 │ Crows Nest │ │ Mon, 31 Mar │ Evening Ride │ 25m19s │ 5.98km │ 14.2- │ 115.71 │ Crows Nest │ │ Fri, 31 Jan │ Evening Ride │ 18m44s │ 5.58km │ 17.9- │ 106.38 │ Crows Nest │ │ Sun, 30 Mar │ Afternoon Ri │ 19m04s │ 5.50km │ 17.3- │ 102.09 │ Crows Nest │ │ Thu, 30 Jan │ Evening Ride │ 18m39s │ 5.53km │ 17.8- │ 101.97 │ Crows Nest │ │ Mon, 3 Mar │ Evening Ride │ 16m30s │ 4.73km │ 17.2- │ 90.681 │ Crows Nest │ │ Fri, 3 Jan │ Evening Ride │ 19m29s │ 5.34km │ 16.4- │ 108.23 │ Crows Nest │ │ Mon, 3 Feb │ Afternoon Ri │ 23m37s │ 5.65km │ 14.3- │ 111.96 │ Crows Nest │ │ Thu, 3 Apr │ Evening Ride │ 18m58s │ 5.60km │ 17.7- │ 99.134 │ Crows Nest │ │ Wed, 29 Jan │ Afternoon Ri │ 21m37s │ 5.53km │ 15.4- │ 109.43 │ Crows Nest │ │ Fri, 28 Mar │ Afternoon Ri │ 19m52s │ 5.56km │ 16.8- │ 109.28 │ Crows Nest │ │ Tue, 28 Jan │ Evening Ride │ 20m20s │ 5.54km │ 16.3- │ 110.32 │ Crows Nest │ │ Fri, 28 Feb │ Evening Ride │ 18m27s │ 5.56km │ 18.1- │ 104.97 │ Crows Nest │ │ Mon, 28 Apr │ Evening Ride │ 22m32s │ 5.56km │ 14.8- │ 107.06 │ Crows Nest │ │ Mon, 27 Jan │ Afternoon Ri │ 19m21s │ 5.48km │ 17.0- │ 105.12 │ Crows Nest │ │ Thu, 27 Feb │ Evening Ride │ 19m43s │ 5.52km │ 16.8- │ 104.45 │ Crows Nest │ │ Wed, 26 Mar │ Afternoon Ri │ 20m55s │ 5.57km │ 16.0- │ 109.46 │ Crows Nest │ │ Sun, 26 Jan │ Afternoon Ri │ 19m40s │ 5.64km │ 17.2- │ 102.00 │ Crows Nest │ │ Wed, 26 Feb │ Evening Ride │ 20m12s │ 5.57km │ 16.5- │ 112.83 │ Crows Nest │ │ Tue, 25 Mar │ Evening Ride │ 20m49s │ 5.63km │ 16.2- │ 107.10 │ Crows Nest │ │ Tue, 25 Mar │ OVAL │ 38m47s │ 7.23km │ 5'21" │ 501.16 │ Crows Nest │ │ Tue, 25 Feb │ Evening Ride │ 21m13s │ 5.68km │ 16.1- │ 108.46 │ Crows Nest │ │ Mon, 24 Mar │ Afternoon Ri │ 20m01s │ 5.68km │ 17.0- │ 110.50 │ Crows Nest │ │ Fri, 24 Jan │ Afternoon Ri │ 19m54s │ 5.45km │ 16.4- │ 106.07 │ Crows Nest │ │ Mon, 24 Feb │ Afternoon Ri │ 19m24s │ 5.51km │ 17.1- │ 107.53 │ Crows Nest │ │ Sun, 23 Mar │ Afternoon Ri │ 19m03s │ 5.42km │ 17.1- │ 100.22 │ Crows Nest │ │ Thu, 23 Jan │ Afternoon Ri │ 19m57s │ 5.63km │ 16.9- │ 114.40 │ Crows Nest │ │ Sun, 23 Feb │ Afternoon Ri │ 18m17s │ 5.61km │ 18.4- │ 101.91 │ Crows Nest │ │ Sat, 22 Mar │ Afternoon Ri │ 16m53s │ 5.63km │ 20.0- │ 110.78 │ Crows Nest │ │ Wed, 22 Jan │ Evening Ride │ 18m42s │ 5.47km │ 17.5- │ 101.42 │ Crows Nest │ │ Fri, 21 Mar │ Afternoon Ri │ 18m46s │ 5.46km │ 17.5- │ 96.794 │ Crows Nest │ │ Tue, 21 Jan │ Evening Ride │ 21m35s │ 5.62km │ 15.6- │ 112.59 │ Crows Nest │ │ Fri, 21 Feb │ Evening Ride │ 19m17s │ 5.49km │ 17.1- │ 101.96 │ Crows Nest │ │ Mon, 20 Jan │ Evening Ride │ 21m12s │ 5.71km │ 16.2- │ 111.04 │ Crows Nest │ │ Thu, 20 Feb │ Evening Ride │ 19m41s │ 5.53km │ 16.9- │ 101.03 │ Crows Nest │ │ Sun, 2 Mar │ Afternoon Ri │ 21m33s │ 5.60km │ 15.6- │ 101.45 │ Crows Nest │ │ Sun, 2 Feb │ Evening Ride │ 18m09s │ 5.46km │ 18.1- │ 101.64 │ Crows Nest │ │ Wed, 2 Apr │ Evening Ride │ 19m02s │ 5.52km │ 17.4- │ 102.89 │ Crows Nest │ │ Wed, 19 Mar │ Afternoon Ri │ 17m55s │ 5.76km │ 19.3- │ 119.51 │ Crows Nest │ │ Sun, 19 Jan │ Evening Ride │ 18m55s │ 5.58km │ 17.7- │ 103.86 │ Crows Nest │ │ Wed, 19 Feb │ Evening Ride │ 19m52s │ 5.47km │ 16.5- │ 108.27 │ Crows Nest │ │ Tue, 18 Mar │ Evening Ride │ 18m42s │ 5.57km │ 17.9- │ 105.33 │ Crows Nest │ │ Sat, 18 Jan │ Evening Ride │ 21m17s │ 5.71km │ 16.1- │ 111.25 │ Crows Nest │ │ Tue, 18 Feb │ Evening Ride │ 19m21s │ 5.84km │ 18.1- │ 117.11 │ Crows Nest │ │ Mon, 17 Mar │ Afternoon Ri │ 18m56s │ 5.52km │ 17.5- │ 101.03 │ Crows Nest │ │ Mon, 17 Feb │ Evening Ride │ 18m48s │ 5.42km │ 17.3- │ 103.71 │ Crows Nest │ │ Thu, 17 Apr │ Afternoon Ri │ 18m14s │ 5.01km │ 16.5- │ 90.937 │ Crows Nest │ │ Sun, 16 Mar │ Evening Ride │ 18m51s │ 5.48km │ 17.4- │ 103.07 │ Crows Nest │ │ Thu, 16 Jan │ Evening Ride │ 19m27s │ 5.49km │ 16.9- │ 103.47 │ Crows Nest │ │ Sun, 16 Feb │ Afternoon Ri │ 21m55s │ 5.59km │ 15.3- │ 114.53 │ Crows Nest │ │ Wed, 16 Apr │ Evening Ride │ 19m41s │ 5.50km │ 16.8- │ 100.48 │ Crows Nest │ │ Sat, 15 Mar │ Afternoon Ri │ 20m13s │ 5.63km │ 16.7- │ 107.05 │ Crows Nest │ │ Wed, 15 Jan │ Evening Ride │ 20m11s │ 5.46km │ 16.2- │ 101.62 │ Crows Nest │ │ Sat, 15 Feb │ Afternoon Ri │ 18m11s │ 5.53km │ 18.2- │ 105.81 │ Crows Nest │ │ Tue, 15 Apr │ Afternoon Ri │ 21m04s │ 5.50km │ 15.7- │ 108.11 │ Crows Nest │ │ Fri, 14 Mar │ Morning Ride │ 17m18s │ 4.61km │ 16.0- │ 85.259 │ Crows Nest │ │ Tue, 14 Jan │ Evening Ride │ 19m06s │ 5.46km │ 17.2- │ 103.07 │ Crows Nest │ │ Tue, 14 Jan │ OVAL │ 34m55s │ 6.90km │ 5'03" │ 475.54 │ Crows Nest │ │ Fri, 14 Feb │ Evening Ride │ 18m45s │ 5.52km │ 17.7- │ 102.31 │ Crows Nest │ │ Mon, 14 Apr │ Afternoon Ri │ 20m28s │ 5.51km │ 16.1- │ 98.153 │ Crows Nest │ │ Thu, 13 Mar │ Afternoon Ri │ 19m08s │ 5.52km │ 17.3- │ 104.12 │ Crows Nest │ │ Mon, 13 Jan │ Evening Ride │ 24m53s │ 6.32km │ 15.2- │ 139.73 │ Crows Nest │ │ Thu, 13 Feb │ Evening Ride │ 21m13s │ 5.64km │ 16.0- │ 123.19 │ Crows Nest │ │ Sun, 13 Apr │ Afternoon Ri │ 24m54s │ 5.58km │ 13.5- │ 114.98 │ Crows Nest │ │ Wed, 12 Mar │ Afternoon Ri │ 21m01s │ 5.77km │ 16.5- │ 116.18 │ Crows Nest │ │ Wed, 12 Feb │ Evening Ride │ 22m44s │ 5.90km │ 15.6- │ 119.36 │ Crows Nest │ │ Sat, 12 Apr │ Afternoon Ri │ 19m45s │ 5.64km │ 17.1- │ 105.31 │ Crows Nest │ │ Tue, 11 Mar │ Afternoon Ri │ 19m35s │ 5.48km │ 16.8- │ 104.33 │ Crows Nest │ │ Sat, 11 Jan │ Evening Ride │ 17m29s │ 5.33km │ 18.3- │ 99.734 │ Crows Nest │ │ Tue, 11 Feb │ Evening Ride │ 19m33s │ 5.56km │ 17.1- │ 108.25 │ Crows Nest │ │ Fri, 11 Apr │ Afternoon Ri │ 20m10s │ 5.52km │ 16.4- │ 102.98 │ Crows Nest │ │ Mon, 10 Mar │ Afternoon Ri │ 19m28s │ 5.63km │ 17.3- │ 107.87 │ Crows Nest │ │ Fri, 10 Jan │ Evening Ride │ 21m53s │ 5.53km │ 15.2- │ 113.78 │ Crows Nest │ │ Mon, 10 Feb │ Evening Ride │ 19m31s │ 5.64km │ 17.4- │ 106.44 │ Crows Nest │ │ Wed, 10 Dec │ Lunch Ride │ 18m04s │ 5.26km │ 17.5- │ 109Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 1 May │ Afternoon Ri │ 17m34s │ 5.43km │ 18.6- │ 110.14 │ Crows Nest │ │ Sat, 1 Mar │ Afternoon Ri │ 17m08s │ 5.38km │ 18.8- │ 108.96 │ Crows Nest │ │ Wed, 1 Jan │ Afternoon Ri │ 24m53s │ 5.71km │ 13.8- │ 103.64 │ Crows Nest │ │ Sat, 1 Feb │ Afternoon Ri │ 17m51s │ 5.53km │ 18.6- │ 111.43 │ Crows Nest │ ╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯ 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Nest │ │ Tue, 9 Jul │ Evening Ride │ 19m50s │ 5.52km │ 16.7- │ 104.50 │ Crows Nest │ │ Mon, 9 Dec │ Evening Ride │ 19m03s │ 5.49km │ 17.3- │ 97.200 │ Crows Nest │ │ Fri, 9 Aug │ Evening Ride │ 19m53s │ 5.42km │ 16.4- │ 104.46 │ Crows Nest │ │ Sun, 8 Sep │ Afternoon Ri │ 21m16s │ 5.51km │ 15.6- │ 114.99 │ Crows Nest │ │ Tue, 8 Oct │ Evening Ride │ 25m47s │ 5.98km │ 13.9- │ 126.86 │ Crows Nest │ │ Fri, 8 Nov │ Evening Ride │ 19m32s │ 5.58km │ 17.2- │ 108.19 │ Crows Nest │ │ Wed, 8 May │ Evening Ride │ 20m05s │ 5.53km │ 16.5- │ 111.16 │ Crows Nest │ │ Fri, 8 Mar │ Morning Run │ 11m54s │ 2.34km │ 5'05" │ 161.11 │ Crows Nest │ │ Fri, 8 Mar │ Afternoon Ri │ 17m07s │ 5.48km │ 19.2- │ 116.30 │ Crows Nest │ │ Sat, 8 Jun │ Afternoon Ri │ 18m42s │ 5.47km │ 17.6- │ 99.895 │ Crows Nest │ │ Mon, 8 Jul │ Afternoon Ri │ 19m14s │ 5.45km │ 17.0- │ 110.26 │ Crows Nest │ │ Mon, 8 Jan │ Evening Ride │ 21m56s │ 6.35km │ 17.4- │ 125.59 │ Crows Nest │ │ Thu, 8 Feb │ Evening Ride │ 18m32s │ 5.60km │ 18.1- │ 110.59 │ Crows Nest │ │ Sun, 8 Dec │ Afternoon Ri │ 19m44s │ 5.62km │ 17.1- │ 103.37 │ Crows Nest │ │ Thu, 8 Aug │ Afternoon Ri │ 18m53s │ 5.47km │ 17.4- │ 108.35 │ Crows Nest │ │ Mon, 8 Apr │ Afternoon Ri │ 18m50s │ 5.45km │ 17.4- │ 104.38 │ Crows Nest │ │ Sat, 7 Sep │ Evening Ride │ 21m04s │ 5.56km │ 15.8- │ 113.95 │ Crows Nest │ │ Thu, 7 Nov │ Evening Ride │ 20m14s │ 5.73km │ 17.0- │ 119.19 │ Crows Nest │ │ Tue, 7 May │ Evening Ride │ 23m06s │ 6.01km │ 15.6- │ 119.24 │ Crows Nest │ │ Thu, 7 Mar │ Afternoon Ri │ 17m45s │ 5.53km │ 18.7- │ 111.88 │ Crows Nest │ │ Fri, 7 Jun │ Afternoon Ri │ 20m51s │ 5.57km │ 16.0- │ 121.78 │ Crows Nest │ │ Wed, 7 Feb │ Evening Ride │ 16m11s │ 5.35km │ 19.9- │ 100.00 │ Crows Nest │ │ Sat, 7 Dec │ Evening Ride │ 20m13s │ 5.51km │ 16.3- │ 104.87 │ Crows Nest │ │ Wed, 7 Aug │ Evening Ride │ 20m16s │ 5.61km │ 16.6- │ 112.74 │ Crows Nest │ │ Fri, 6 Sep │ Evening Ride │ 25m07s │ 6.06km │ 14.5- │ 121.31 │ Crows Nest │ │ Wed, 6 Nov │ Evening Ride │ 19m35s │ 5.50km │ 16.9- │ 102.05 │ Crows Nest │ │ Mon, 6 May │ Evening Ride │ 22m17s │ 5.80km │ 15.6- │ 118.27 │ Crows Nest │ │ Wed, 6 Mar │ Evening Ride │ 16m57s │ 5.26km │ 18.6- │ 104.46 │ Crows Nest │ │ Sat, 6 Jan │ Evening Ride │ 16m20s │ 5.28km │ 19.4- │ 108.29 │ Crows Nest │ │ Fri, 6 Dec │ Evening Ride │ 20m09s │ 5.65km │ 16.8- │ 112.20 │ Crows Nest │ │ Sat, 6 Apr │ Afternoon Ri │ 22m31s │ 5.58km │ 14.9- │ 102.06 │ Crows Nest │ │ Tue, 5 Mar │ Afternoon Ri │ 17m35s │ 5.45km │ 18.6- │ 110.05 │ Crows Nest │ │ Wed, 5 Jun │ Afternoon Ri │ 20m58s │ 5.73km │ 16.4- │ 113.98 │ Crows Nest │ │ Fri, 5 Jul │ Evening Ride │ 22m00s │ 5.52km │ 15.1- │ 110.96 │ Crows Nest │ │ Fri, 5 Jan │ Evening Ride │ 16m26s │ 5.30km │ 19.4- │ 102.11 │ Crows Nest │ │ Mon, 5 Feb │ Evening Ride │ 17m01s │ 5.42km │ 19.1- │ 113.49 │ Crows Nest │ │ Thu, 5 Dec │ Evening Ride │ 28m02s │ 6.96km │ 14.9- │ 142.49 │ Crows Nest │ │ Mon, 5 Aug │ Evening Ride │ 19m19s │ 5.57km │ 17.3- │ 104.07 │ Crows Nest │ │ Fri, 4 Oct │ Evening Ride │ 19m43s │ 5.45km │ 16.6- │ 105.96 │ Crows Nest │ │ Mon, 4 Nov │ Evening Ride │ 21m09s │ 5.80km │ 16.5- │ 116.26 │ Crows Nest │ │ Mon, 4 Mar │ Afternoon Ri │ 16m19s │ 5.28km │ 19.4- │ 107.12 │ Crows Nest │ │ Tue, 4 Jun │ Afternoon Ri │ 19m09s │ 5.45km │ 17.1- │ 105.47 │ Crows Nest │ │ Thu, 4 Jul │ Evening Ride │ 18m36s │ 5.29km │ 17.1- │ 98.320 │ Crows Nest │ │ Thu, 4 Jan │ Evening Ride │ 18m33s │ 5.58km │ 18.1- │ 108.14 │ Crows Nest │ │ Wed, 4 Dec │ Evening Ride │ 18m50s │ 5.46km │ 17.4- │ 103.52 │ Crows Nest │ │ Thu, 4 Apr │ Evening Ride │ 18m57s │ 5.49km │ 17.4- │ 110.00 │ Crows Nest │ │ Fri, 31 May │ Afternoon Ri │ 19m36s │ 5.50km │ 16.8- │ 111.55 │ Crows Nest │ │ Wed, 31 Jul │ Evening Ride │ 18m28s │ 5.39km │ 17.5- │ 102.36 │ Crows Nest │ │ Wed, 31 Jan │ Evening Ride │ 17m49s │ 5.51km │ 18.6- │ 103.20 │ Crows Nest │ │ Sat, 31 Aug │ Afternoon Ri │ 19m28s │ 5.49km │ 16.9- │ 101.03 │ Crows Nest │ │ Mon, 30 Sep │ Afternoon Ri │ 18m58s │ 5.46km │ 17.3- │ 105.76 │ Crows Nest │ │ Sat, 30 Nov │ Evening Ride │ 20m55s │ 5.49km │ 15.7- │ 108.91 │ Crows Nest │ │ Thu, 30 May │ Evening Ride │ 19m02s │ 5.53km │ 17.4- │ 110.69 │ Crows Nest │ │ Sun, 30 Jun │ Afternoon Ri │ 19m17s │ 5.33km │ 16.6- │ 102.06 │ Crows Nest │ │ Tue, 30 Jul │ Evening Ride │ 18m21s │ 5.45km │ 17.8- │ 105.50 │ Crows Nest │ │ Tue, 30 Jan │ Evening Ride │ 17m07s │ 5.36km │ 18.8- │ 104.28 │ Crows Nest │ │ Fri, 30 Aug │ Evening Ride │ 19m49s │ 5.37km │ 16.3- │ 104.89 │ Crows Nest │ │ Tue, 30 Apr │ Evening Ride │ 18m27s │ 5.48km │ 17.8- │ 99.557 │ Crows Nest │ │ Thu, 3 Oct │ Evening Ride │ 20m24s │ 5.55km │ 16.3- │ 109.82 │ Crows Nest │ │ Sun, 3 Nov │ Evening Ride │ 20m00s │ 5.64km │ 16.9- │ 107.47 │ Crows Nest │ │ Mon, 3 Jun │ Afternoon Ri │ 20m53s │ 5.86km │ 16.8- │ 113.88 │ Crows Nest │ │ Wed, 3 Jul │ Evening Ride │ 20m52s │ 5.44km │ 15.6- │ 96.338 │ Crows Nest │ │ Wed, 3 Jan │ Evening Ride │ 17m57s │ 5.38km │ 18.0- │ 103.76 │ Crows Nest │ │ Sat, 3 Feb │ Evening Ride │ 19m00s │ 5.35km │ 16.9- │ 106.26 │ Crows Nest │ │ Wed, 3 Apr │ Evening Ride │ 18m36s │ 5.69km │ 18.3- │ 124.64 │ Crows Nest │ │ Sun, 29 Sep │ Evening Ride │ 21m44s │ 5.53km │ 15.3- │ 107.58 │ Crows Nest │ │ Fri, 29 Nov │ Afternoon Ri │ 18m35s │ 5.38km │ 17.4- │ 98.743 │ Crows Nest │ │ Wed, 29 May │ Afternoon Ri │ 21m11s │ 5.83km │ 16.5- │ 120.30 │ Crows Nest │ │ Sat, 29 Jun │ Afternoon Ri │ 18m50s │ 5.38km │ 17.1- │ 103.64 │ Crows Nest │ │ Mon, 29 Jul │ Evening Ride │ 18m41s │ 5.41km │ 17.4- │ 100.64 │ Crows Nest │ │ Mon, 29 Jan │ Evening Ride │ 16m31s │ 5.23km │ 19.0- │ 99.311 │ Crows Nest │ │ Thu, 29 Feb │ Afternoon Ri │ 17m19s │ 5.51km │ 19.1- │ 114.27 │ Crows Nest │ │ Thu, 29 Aug │ Evening Ride │ 21m07s │ 5.59km │ 15.9- │ 113.18 │ Crows Nest │ │ Mon, 29 Apr │ Afternoon Ri │ 17m57s │ 5.28km │ 17.7- │ 106.56 │ Crows Nest │ │ Sat, 28 Sep │ Evening Ride │ 19m33s │ 5.66km │ 17.4- │ 123.13 │ Crows Nest │ │ Thu, 28 Mar │ Afternoon Ri │ 18m15s │ 4.94km │ 16.3- │ 98.663 │ Crows Nest │ │ Fri, 28 Jun │ Evening Ride │ 20m57s │ 5.57km │ 15.9- │ 107.90 │ Crows Nest │ │ Wed, 28 Feb │ Afternoon Ri │ 18m01s │ 5.35km │ 17.8- │ 102.25 │ Crows Nest │ │ Sat, 28 Dec │ Morning Ride │ 23m30s │ 5.70km │ 14.6- │ 115.64 │ Crows Nest │ │ Wed, 28 Aug │ Evening Ride │ 22m38s │ 5.70km │ 15.1- │ 101.33 │ Crows Nest │ │ Fri, 27 Sep │ Evening Ride │ 19m36s │ 5.65km │ 17.3- │ 112.12 │ Crows Nest │ │ Wed, 27 Nov │ Afternoon Ri │ 32m54s │ 7.67km │ 14.0- │ 170.97 │ Crows Nest │ │ Mon, 27 May │ Evening Ride │ 18m28s │ 5.48km │ 17.8- │ 105.89 │ Crows Nest │ │ Wed, 27 Mar │ Afternoon Ri │ 20m56s │ 5.71km │ 16.4- │ 115.22 │ Crows Nest │ │ Thu, 27 Jun │ Evening Ride │ 16m42s │ 5.25km │ 18.9- │ 95.687 │ Crows Nest │ │ Sat, 27 Jul │ Afternoon Ri │ 21m03s │ 5.48km │ 15.6- │ 104.64 │ Crows Nest │ │ Sat, 27 Jan │ Evening Ride │ 18m33s │ 5.45km │ 17.6- │ 108.33 │ Crows Nest │ │ Tue, 27 Aug │ Evening Ride │ 20m44s │ 5.71km │ 16.5- │ 110.64 │ Crows Nest │ │ Sat, 27 Apr │ Afternoon Ri │ 17m34s │ 5.67km │ 19.4- │ 116.82 │ Crows Nest │ │ Tue, 26 Nov │ Evening Ride │ 19m06s │ 5.41km │ 17.0- │ 102.49 │ Crows Nest │ │ Tue, 26 Mar │ Afternoon Ri │ 20m07s │ 5.52km │ 16.5- │ 106.11 │ Crows Nest │ │ Wed, 26 Jun │ Afternoon Ri │ 19m13s │ 5.62km │ 17.6- │ 111.67 │ Crows Nest │ │ Fri, 26 Jul │ Evening Ride │ 19m11s │ 5.53km │ 17.3- │ 112.40 │ Crows Nest │ │ Mon, 26 Feb │ Afternoon Ri │ 20m50s │ 5.63km │ 16.2- │ 119.08 │ Crows Nest │ │ Mon, 26 Aug │ Evening Ride │ 20m30s │ 5.52km │ 16.2- │ 108.05 │ Crows Nest │ │ Fri, 26 Apr │ Afternoon Ri │ 18m58s │ 5.61km │ 17.7- │ 118.77 │ Crows Nest │ │ Wed, 25 Sep │ Evening Ride │ 19m47s │ 5.53km │ 16.8- │ 102.58 │ Crows Nest │ │ Mon, 25 Nov │ Evening Ride │ 19m03s │ 5.49km │ 17.3- │ 104.52 │ Crows Nest │ │ Sat, 25 May │ Afternoon Ri │ 19m02s │ 5.57km │ 17.6- │ 109.95 │ Crows Nest │ │ Tue, 25 Jun │ Afternoon Ri │ 20m22s │ 5.86km │ 17.3- │ 111.17 │ Crows Nest │ │ Thu, 25 Jul │ Afternoon Ri │ 19m09s │ 5.33km │ 16.7- │ 100.87 │ Crows Nest │ │ Thu, 25 Jan │ Evening Ride │ 18m49s │ 5.44km │ 17.4- │ 109.67 │ Crows Nest │ │ Sun, 25 Aug │ Afternoon Ri │ 19m55s │ 5.47km │ 16.5- │ 103.09 │ Crows Nest │ │ Thu, 25 Apr │ Afternoon Ri │ 17m32s │ 5.29km │ 18.1- │ 101.77 │ Crows Nest │ │ Fri, 24 May │ Afternoon Ri │ 20m06s │ 5.57km │ 16.6- │ 117.05 │ Crows Nest │ │ Sun, 24 Mar │ Lunch Ride │ 17m12s │ 5.47km │ 19.1- │ 108.81 │ Crows Nest │ │ Mon, 24 Jun │ Evening Ride │ 20m45s │ 5.99km │ 17.3- │ 113.36 │ Crows Nest │ │ Wed, 24 Jul │ Evening Ride │ 18m02s │ 5.49km │ 18.3- │ 107.05 │ Crows Nest │ │ Wed, 24 Jan │ Evening Ride │ 19m56s │ 5.38km │ 16.2- │ 122.37 │ Crows Nest │ │ Sat, 24 Feb │ Afternoon Ri │ 18m46s │ 5.49km │ 17.5- │ 105.44 │ Crows Nest │ │ Sat, 24 Aug │ Afternoon Ri │ 22m11s │ 5.62km │ 15.2- │ 110.55 │ Crows Nest │ │ Wed, 24 Apr │ Evening Ride │ 22m00s │ 6.36km │ 17.3- │ 115.18 │ Crows Nest │ │ Mon, 23 Sep │ Evening Ride │ 18m10s │ 5.46km │ 18.0- │ 113.47 │ Crows Nest │ │ Sat, 23 Nov │ Evening Ride │ 18m22s │ 5.51km │ 18.0- │ 102.05 │ Crows Nest │ │ Thu, 23 May │ Afternoon Ri │ 18m29s │ 5.32km │ 17.3- │ 100.54 │ Crows Nest │ │ Sat, 23 Mar │ Afternoon Ri │ 19m46s │ 5.55km │ 16.8- │ 105.30 │ Crows Nest │ │ Sun, 23 Jun │ Lunch Ride │ 17m57s │ 5.47km │ 18.3- │ 106.08 │ Crows Nest │ │ Tue, 23 Jul │ Afternoon Ri │ 19m13s │ 5.40km │ 16.9- │ 104.22 │ Crows Nest │ │ Tue, 23 Jan │ Afternoon Ri │ 16m34s │ 5.08km │ 18.4- │ 106.10 │ Crows Nest │ │ Mon, 23 Dec │ Evening Ride │ 18m28s │ 5.50km │ 17.9- │ 104.56 │ Crows Nest │ │ Fri, 23 Aug │ Evening Ride │ 23m22s │ 5.66km │ 14.5- │ 117.14 │ Crows Nest │ │ Tue, 23 Apr │ Evening Ride │ 18m31s │ 5.49km │ 17.8- │ 111.26 │ Crows Nest │ │ Sun, 22 Sep │ Evening Ride │ 19m34s │ 5.47km │ 16.8- │ 106.28 │ Crows Nest │ │ Fri, 22 Nov │ Evening Ride │ 22m45s │ 5.72km │ 15.1- │ 108.83 │ Crows Nest │ │ Wed, 22 May │ Afternoon Ri │ 20m11s │ 5.57km │ 16.5- │ 109.18 │ Crows Nest │ │ Fri, 22 Mar │ Evening Ride │ 19m02s │ 5.73km │ 18.1- │ 113.04 │ Crows Nest │ │ Mon, 22 Jul │ Afternoon Ri │ 19m00s │ 5.52km │ 17.4- │ 107.50 │ Crows Nest │ │ Mon, 22 Jan │ Evening Ride │ 20m43s │ 5.69km │ 16.5- │ 115.93 │ Crows Nest │ │ Thu, 22 Feb │ Afternoon Ri │ 23m26s │ 5.76km │ 14.7- │ 111.01 │ Crows Nest │ │ Sun, 22 Dec │ Evening Ride │ 18m00s │ 5.42km │ 18.1- │ 102.59 │ Crows Nest │ │ Thu, 22 Aug │ Evening Ride │ 18m56s │ 5.29km │ 16.8- │ 95.896 │ Crows Nest │ │ Mon, 22 Apr │ Evening Ride │ 20m08s │ 5.61km │ 16.7- │ 102.59 │ Crows Nest │ │ Sat, 21 Sep │ Evening Ride │ 18m43s │ 5.50km │ 17.6- │ 105.85 │ Crows Nest │ │ Thu, 21 Nov │ Evening Ride │ 19m38s │ 5.41km │ 16.5- │ 105.60 │ Crows Nest │ │ Tue, 21 May │ Evening Ride │ 18m31s │ 5.30km │ 17.2- │ 102.27 │ Crows Nest │ │ Thu, 21 Mar │ Afternoon Ri │ 20m09s │ 5.62km │ 16.7- │ 113.69 │ Crows Nest │ │ Fri, 21 Jun │ Afternoon Ri │ 22m07s │ 5.54km │ 15.0- │ 104.98 │ Crows Nest │ │ Sun, 21 Jul │ Afternoon Ri │ 19m38s │ 5.49km │ 16.8- │ 100.33 │ Crows Nest │ │ Wed, 21 Feb │ Afternoon Ri │ 20m21s │ 5.72km │ 16.9- │ 110.95 │ Crows Nest │ │ Sat, 21 Dec │ Evening Ride │ 19m38s │ 5.60km │ 17.1- │ 110.13 │ Crows Nest │ │ Wed, 21 Aug │ Evening Ride │ 18m49s │ 5.46km │ 17.4- │ 102.03 │ Crows Nest │ │ Fri, 20 Sep │ Evening Ride │ 21m42s │ 5.53km │ 15.3- │ 103.67 │ Crows Nest │ │ Sun, 20 Oct │ Evening Ride │ 22m40s │ 5.56km │ 14.7- │ 111.41 │ Crows Nest │ │ Wed, 20 Nov │ Evening Ride │ 19m44s │ 5.49km │ 16.7- │ 108.76 │ Crows Nest │ │ Mon, 20 May │ Afternoon Ri │ 19m12s │ 5.47km │ 17.1- │ 108.30 │ Crows Nest │ │ Wed, 20 Mar │ Evening Ride │ 18m35s │ 5.50km │ 17.8- │ 110.41 │ Crows Nest │ │ Thu, 20 Jun │ Afternoon Ri │ 20m08s │ 5.65km │ 16.8- │ 107.07 │ Crows Nest │ │ Sat, 20 Jul │ Afternoon Ri │ 22m02s │ 5.68km │ 15.5- │ 112.86 │ Crows Nest │ │ Sat, 20 Jan │ Evening Ride │ 17m38s │ 5.31km │ 18.1- │ 101.37 │ Crows Nest │ │ Tue, 20 Feb │ Afternoon Ri │ 21m27s │ 5.65km │ 15.8- │ 111.09 │ Crows Nest │ │ Fri, 20 Dec │ Afternoon Ri │ 15m27s │ 4.80km │ 18.6- │ 85.378 │ Crows Nest │ │ Tue, 20 Aug │ Evening Ride │ 21m41s │ 5.62km │ 15.6- │ 102.70 │ Crows Nest │ │ Wed, 2 Oct │ Evening Ride │ 19m39s │ 5.50km │ 16.8- │ 105.64 │ Crows Nest │ │ Sat, 2 Nov │ Evening Ride │ 19m46s │ 5.60km │ 17.0- │ 117.51 │ Crows Nest │ │ Thu, 2 May │ Afternoon Ri │ 21m22s │ 5.56km │ 15.6- │ 112.49 │ Crows Nest │ │ Sat, 2 Mar │ Afternoon Ri │ 18m02s │ 5.66km │ 18.8- │ 111.09 │ Crows Nest │ │ Tue, 2 Jul │ Evening Ride │ 18m15s │ 5.49km │ 18.1- │ 106.21 │ Crows Nest │ │ Fri, 2 Feb │ Evening Ride │ 18m01s │ 5.57km │ 18.6- │ 108.40 │ Crows Nest │ │ Mon, 2 Dec │ Evening Ride │ 20m56s │ 5.60km │ 16.0- │ 115.34 │ Crows Nest │ │ Fri, 2 Aug │ Evening Ride │ 20m48s │ 5.64km │ 16.3- │ 110.54 │ Crows Nest │ │ Thu, 19 Sep │ Evening Ride │ 17m43s │ 5.34km │ 18.1- │ 99.016 │ Crows Nest │ │ Sat, 19 Oct │ Evening Ride │ 23m18s │ 5.66km │ 14.6- │ 114.26 │ Crows Nest │ │ Tue, 19 Mar │ Afternoon Ri │ 20m24s │ 5.65km │ 16.6- │ 121.08 │ Crows Nest │ │ Wed, 19 Jun │ Evening Ride │ 19m05s │ 5.51km │ 17.3- │ 104.54 │ Crows Nest │ │ Fri, 19 Jul │ Afternoon Ri │ 20m17s │ 5.62km │ 16.6- │ 114.71 │ Crows Nest │ │ Fri, 19 Jan │ Evening Ride │ 18m34s │ 5.64km │ 18.2- │ 120.19 │ Crows Nest │ │ Thu, 19 Dec │ Evening Ride │ 19m08s │ 5.53km │ 17.3- │ 110.55 │ Crows Nest │ │ Mon, 19 Aug │ Evening Ride │ 23m10s │ 5.78km │ 15.0- │ 110.69 │ Crows Nest │ │ Fri, 19 Apr │ Evening Ride │ 18m33s │ 5.31km │ 17.2- │ 103.52 │ Crows Nest │ │ Wed, 18 Sep │ Morning Ride │ 18m11s │ 5.54km │ 18.3- │ 101.85 │ Crows Nest │ │ Fri, 18 Oct │ Evening Ride │ 25m36s │ 5.86km │ 13.7- │ 117.47 │ Crows Nest │ │ Mon, 18 Nov │ Evening Ride │ 19m33s │ 5.54km │ 17.0- │ 104.73 │ Crows Nest │ │ Sat, 18 May │ Afternoon Ri │ 18m34s │ 5.40km │ 17.4- │ 106.20 │ Crows Nest │ │ Mon, 18 Mar │ Afternoon Ri │ 18m13s │ 5.48km │ 18.1- │ 104.58 │ Crows Nest │ │ Tue, 18 Jun │ Evening Ride │ 21m07s │ 5.66km │ 16.1- │ 107.04 │ Crows Nest │ │ Thu, 18 Jul │ Afternoon Ri │ 19m40s │ 5.61km │ 17.1- │ 108.35 │ Crows Nest │ │ Thu, 18 Jan │ Evening Ride │ 19m21s │ 5.66km │ 17.5- │ 116.38 │ Crows Nest │ │ Wed, 18 Dec │ Evening Ride │ 20m39s │ 5.53km │ 16.1- │ 105.45 │ Crows Nest │ │ Sun, 18 Aug │ Afternoon Ri │ 20m19s │ 5.46km │ 16.1- │ 104.09 │ Crows Nest │ │ Thu, 18 Apr │ Evening Ride │ 17m37s │ 5.26km │ 17.9- │ 99.426 │ Crows Nest │ │ Tue, 17 Sep │ Evening Ride │ 17m43s │ 5.46km │ 18.5- │ 109.12 │ Crows Nest │ │ Thu, 17 Oct │ Afternoon Ri │ 19m08s │ 5.46km │ 17.1- │ 95.370 │ Crows Nest │ │ Sun, 17 Nov │ Evening Ride │ 20m53s │ 5.61km │ 16.1- │ 110.64 │ Crows Nest │ │ Fri, 17 May │ Afternoon Ri │ 19m45s │ 5.52km │ 16.8- │ 113.37 │ Crows Nest │ │ Mon, 17 Jun │ Afternoon Ri │ 19m24s │ 5.40km │ 16.7- │ 98.749 │ Crows Nest │ │ Wed, 17 Jul │ Afternoon Ri │ 21m06s │ 5.62km │ 16.0- │ 108.03 │ Crows Nest │ │ Sat, 17 Feb │ Afternoon Ri │ 17m47s │ 5.34km │ 18.0- │ 104.90 │ Crows Nest │ │ Sat, 17 Aug │ Evening Ride │ 20m05s │ 5.39km │ 16.1- │ 104.02 │ Crows Nest │ │ Wed, 17 Apr │ Evening Ride │ 24m07s │ 6.20km │ 15.4- │ 133.71 │ Crows Nest │ │ Mon, 16 Sep │ Evening Ride │ 18m39s │ 5.46km │ 17.6- │ 101.39 │ Crows Nest │ │ Wed, 16 Oct │ Evening Ride │ 18m48s │ 5.53km │ 17.7- │ 100.35 │ Crows Nest │ │ Sat, 16 Nov │ Evening Ride │ 19m05s │ 5.54km │ 17.4- │ 104.83 │ Crows Nest │ │ Sat, 16 Mar │ Morning Walk │ 1h24m │ 6.55km │ 12'58 │ 442.57 │ Crows Nest │ │ Tue, 16 Jul │ Evening Ride │ 17m26s │ 5.19km │ 17.9- │ 100.92 │ Crows Nest │ │ Tue, 16 Jan │ Evening Ride │ 18m02s │ 5.57km │ 18.5- │ 114.45 │ Crows Nest │ │ Fri, 16 Feb │ Afternoon Ri │ 20m00s │ 5.68km │ 17.0- │ 115.29 │ Crows Nest │ │ Mon, 16 Dec │ Evening Ride │ 20m19s │ 5.61km │ 16.6- │ 112.62 │ Crows Nest │ │ Fri, 16 Aug │ Evening Ride │ 20m59s │ 5.47km │ 15.7- │ 112.52 │ Crows Nest │ │ Tue, 16 Apr │ Evening Ride │ 18m19s │ 5.58km │ 18.3- │ 107.62 │ Crows Nest │ │ Sun, 15 Sep │ Evening Ride │ 20m12s │ 5.54km │ 16.5- │ 103.31 │ Crows Nest │ │ Tue, 15 Oct │ Evening Ride │ 19m30s │ 5.55km │ 17.1- │ 107.67 │ Crows Nest │ │ Fri, 15 Nov │ Evening Ride │ 20m29s │ 5.43km │ 15.9- │ 99.148 │ Crows Nest │ │ Wed, 15 May │ Evening Ride │ 19m00s │ 5.57km │ 17.6- │ 110.93 │ Crows Nest │ │ Fri, 15 Mar │ Afternoon Ri │ 19m10s │ 5.55km │ 17.4- │ 109.94 │ Crows Nest │ │ Sat, 15 Jun │ Afternoon Ri │ 23m20s │ 5.71km │ 14.7- │ 118.60 │ Crows Nest │ │ Mon, 15 Jul │ Evening Ride │ 18m58s │ 5.51km │ 17.4- │ 105.42 │ Crows Nest │ │ Sun, 15 Dec │ Evening Ride │ 19m30s │ 5.49km │ 16.9- │ 108.14 │ Crows Nest │ │ Thu, 15 Aug │ Evening Ride │ 19m18s │ 5.49km │ 17.1- │ 104.53 │ Crows Nest │ │ Mon, 15 Apr │ Evening Ride │ 20m11s │ 5.88km │ 17.5- │ 115.63 │ Crows Nest │ │ Sat, 14 Sep │ Evening Ride │ 20m04s │ 5.61km │ 16.8- │ 112.53 │ Crows Nest │ │ Mon, 14 Oct │ Evening Ride │ 17m39s │ 4.73km │ 16.1- │ 93.113 │ Crows Nest │ │ Tue, 14 May │ Evening Ride │ 17m25s │ 5.34km │ 18.4- │ 99.039 │ Crows Nest │ │ Thu, 14 Mar │ Evening Ride │ 17m56s │ 5.55km │ 18.6- │ 107.26 │ Crows Nest │ │ Sun, 14 Jul │ Afternoon Ri │ 20m24s │ 5.77km │ 17.0- │ 113.16 │ Crows Nest │ │ Wed, 14 Feb │ Evening Ride │ 18m06s │ 5.43km │ 18.0- │ 113.31 │ Crows Nest │ │ Wed, 14 Aug │ Afternoon Ri │ 19m44s │ 5.33km │ 16.2- │ 97.744 │ Crows Nest │ │ Fri, 13 Sep │ Evening Ride │ 20m21s │ 5.63km │ 16.6- │ 109.82 │ Crows Nest │ │ Sun, 13 Oct │ Afternoon Ri │ 19m33s │ 5.49km │ 16.9- │ 104.24 │ Crows Nest │ │ Wed, 13 Nov │ Evening Ride │ 18m36s │ 5.81km │ 18.7- │ 112.33 │ Crows Nest │ │ Mon, 13 May │ Evening Ride │ 18m04s │ 5.45km │ 18.1- │ 112.20 │ Crows Nest │ │ Wed, 13 Mar │ Afternoon Ri │ 18m11s │ 5.54km │ 18.3- │ 114.45 │ Crows Nest │ │ Thu, 13 Jun │ Afternoon Ri │ 19m37s │ 5.40km │ 16.5- │ 102.33 │ Crows Nest │ │ Sat, 13 Jul │ Evening Ride │ 19m34s │ 5.41km │ 16.6- │ 103.62 │ Crows Nest │ │ Sat, 13 Jan │ Afternoon Ri │ 20m22s │ 5.68km │ 16.7- │ 122.17 │ Crows Nest │ │ Tue, 13 Feb │ Evening Ride │ 17m54s │ 5.51km │ 18.5- │ 105.83 │ Crows Nest │ │ Fri, 13 Dec │ Afternoon Ri │ 16m16s │ 4.84km │ 17.8- │ 83.084 │ Crows Nest │ │ Tue, 13 Aug │ Evening Ride │ 21m41s │ 5.72km │ 15.8- │ 110.07 │ Crows Nest │ │ Sat, 13 Apr │ Afternoon Ri │ 18m48s │ 5.59km │ 17.8- │ 111.23 │ Crows Nest │ │ Thu, 12 Sep │ Evening Ride │ 18m44s │ 5.42km │ 17.4- │ 102.56 │ Crows Nest │ │ Tue, 12 Nov │ Afternoon Ri │ 17m12s │ 5.51km │ 19.2- │ 108.65 │ Crows Nest │ │ Tue, 12 Mar │ Afternoon Ri │ 16m52s │ 5.47km │ 19.5- │ 108.05 │ Crows Nest │ │ Wed, 12 Jun │ Evening Ride │ 18m43s │ 5.35km │ 17.2- │ 99.433 │ Crows Nest │ │ Fri, 12 Jul │ Evening Ride │ 20m13s │ 5.39km │ 16.0- │ 107.28 │ Crows Nest │ │ Fri, 12 Jan │ Evening Ride │ 22m17s │ 6.08km │ 16.4- │ 141.70 │ Crows Nest │ │ Mon, 12 Feb │ Evening Ride │ 17m50s │ 5.46km │ 18.4- │ 115.43 │ Crows Nest │ │ Thu, 12 Dec │ Evening Ride │ 11m07s │ 3.06km │ 16.5- │ 37.353 │ Crows Nest │ │ Mon, 12 Aug │ Evening Ride │ 22m47s │ 5.55km │ 14.6- │ 105.41 │ Crows Nest │ │ Fri, 12 Apr │ Evening Ride │ 20m00s │ 5.60km │ 16.8- │ 115.87 │ Crows Nest │ │ Wed, 11 Sep │ Evening Ride │ 20m04s │ 5.61km │ 16.8- │ 110.96 │ Crows Nest │ │ Fri, 11 Oct │ Evening Ride │ 19m25s │ 5.50km │ 17.0- │ 107.91 │ Crows Nest │ │ Mon, 11 Nov │ Evening Ride │ 16m48s │ 5.51km │ 19.7- │ 101.38 │ Crows Nest │ │ Sat, 11 May │ Afternoon Ri │ 17m57s │ 5.35km │ 17.9- │ 103.63 │ Crows Nest │ │ Mon, 11 Mar │ Afternoon Ri │ 17m29s │ 5.57km │ 19.1- │ 109.31 │ Crows Nest │ │ Tue, 11 Jun │ Lunch Ride │ 18m24s │ 5.54km │ 18.1- │ 109.55 │ Crows Nest │ │ Thu, 11 Jul │ Afternoon Ri │ 20m25s │ 5.69km │ 16.7- │ 114.90 │ Crows Nest │ │ Thu, 11 Jan │ Evening Ride │ 17m15s │ 5.11km │ 17.8- │ 102.24 │ Crows Nest │ │ Wed, 11 Dec │ Evening Ride │ 18m43s │ 5.47km │ 17.5- │ 107.66 │ Crows Nest │ │ Sun, 11 Aug │ Evening Ride │ 19m24s │ 5.44km │ 16.8- │ 102.00 │ Crows Nest │ │ Tue, 10 Sep │ Evening Ride │ 20m10s │ 5.64km │ 16.8- │ 123.67 │ Crows Nest │ │ Fri, 10 May │ Evening Ride │ 21m31s │ 5.66km │ 15.8- │ 120.92 │ Crows Nest │ │ Sun, 10 Mar │ Afternoon Ri │ 20m38s │ 5.52km │ 16.0- │ 106.56 │ Crows Nest │ │ Wed, 10 Jul │ Evening Ride │ 21m46s │ 5.55km │ 15.3- │ 105.90 │ Crows Nest │ │ Tue, 10 Dec │ Evening Ride │ 18m04s │ 5.51km │ 18.3- │ 107.97 │ Crows Nest │ │ Wed, 10 Apr │ Evening Ride │ 20m37s │ 5.72km │ 16.6- │ 124.35 │ Crows Nest │ │ Tue, 1 Oct │ Evening Ride │ 20m17s │ 5.53km │ 16.4- │ 101.95 │ Crows Nest │ │ Wed, 1 May │ Afternoon Ri │ 20m14s │ 5.63km │ 16.7- │ 108.40 │ Crows Nest │ │ Fri, 1 Mar │ Afternoon Ri │ 19m18s │ 5.57km │ 17.3- │ 117.87 │ Crows Nest │ │ Mon, 1 Jul │ Afternoon Ri │ 20m57s │ 5.51km │ 15.8- │ 109.04 │ Crows Nest │ │ Thu, 1 Feb │ Evening Ride │ 19m16s │ 5.59km │ 17.4- │ 108.71 │ Crows Nest │ │ Sun, 1 Dec │ Evening Ride │ 22m09s │ 5.67km │ 15.4- │ 115.49 │ Crows Nest │ │ Thu, 1 Aug │ Evening Ride │ 18m58s │ 5.58km │ 17.6- │ 103.56 │ Crows Nest │ ╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯ ▁▁▁▄▁▁▁▂▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁█▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▅▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▆▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ ▁▁▁▁▁▄▁▁▂▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▄▇▁█▁▁▁▁▁▁▁▂▁▁▂▁▁▄▁▁▁▁▁▁▁▁▄▁▇▂▁▁▂ ▁▁▁▁▁▄▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▅▁▁▁▁▄▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▄▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ 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Afternoon Ri │ 22m45s │ 5.28km │ 13.9- │ 88Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 8 Nov │ Lunch Ride │ 15m26s │ 5.26km │ 20.4- │ 108Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 8 Mar │ Evening Ride │ 9m53s │ 2.15km │ 13.0- │ 40Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 8 Jun │ Afternoon Ri │ 19m35s │ 5.28km │ 16.2- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 8 Jul │ Afternoon Ri │ 19m11s │ 5.29km │ 16.5- │ 102Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 8 Dec │ Morning Walk │ 27m19s │ 2.43km │ 11'15 │ 92Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 8 Dec │ Afternoon Ri │ 17m06s │ 5.20km │ 18.3- │ 98Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 7 Sep │ Afternoon Ri │ 15m31s │ 5.26km │ 20.3- │ 107Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 7 Jun │ Afternoon Ri │ 19m00s │ 5.27km │ 16.6- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 7 Jul │ Afternoon Ri │ 17m15s │ 5.18km │ 18.0- │ 88Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 7 Jan │ Afternoon Ri │ 18m17s │ 5.11km │ 16.8- │ 99Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 7 Dec │ Afternoon Ri │ 17m14s │ 5.18km │ 18.0- │ 91Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 7 Aug │ Afternoon Ri │ 18m53s │ 5.26km │ 16.7- │ 96Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 6 Sep │ Afternoon Ri │ 17m04s │ 5.29km │ 18.6- │ 108Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 6 Oct │ Afternoon Ri │ 18m17s │ 5.24km │ 17.2- │ 97Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 6 Nov │ Night Ride │ 17m59s │ 5.22km │ 17.4- │ 95Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 6 May │ Afternoon Ri │ 18m49s │ 5.37km │ 17.1- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 6 Jun │ Afternoon Ri │ 20m17s │ 5.26km │ 15.6- │ 97Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 6 Jul │ Afternoon Ri │ 18m40s │ 5.30km │ 17.0- │ 98Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 6 Dec │ Afternoon Ri │ 16m56s │ 5.25km │ 18.6- │ 94Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 6 Aug │ Afternoon Ri │ 19m44s │ 5.24km │ 15.9- │ 97Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 5 Sep │ Afternoon Ri │ 19m18s │ 5.31km │ 16.5- │ 96Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 5 Oct │ Afternoon Ri │ 16m45s │ 5.26km │ 18.8- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 5 Nov │ Evening Ride │ 16m26s │ 5.20km │ 19.0- │ 97Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 5 Jun │ Afternoon Ri │ 20m09s │ 5.28km │ 15.7- │ 102Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 5 Jul │ Afternoon Ri │ 20m42s │ 5.27km │ 15.3- │ 89Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 5 Jan │ KRew# │ 1h07m │ 13.03k │ 5'11" │ 595Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 5 Aug │ Afternoon Ri │ 19m39s │ 5.30km │ 16.2- │ 98Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 4 Sep │ Morning Ride │ 17m57s │ 5.31km │ 17.8- │ 97Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 4 Sep │ Afternoon Ri │ 17m36s │ 5.28km │ 18.0- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 4 Nov │ Afternoon Ri │ 17m06s │ 5.32km │ 18.7- │ 104Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 4 May │ Afternoon Ri │ 18m47s │ 5.27km │ 16.8- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 4 Mar │ Afternoon Ri │ 18m16s │ 5.29km │ 17.4- │ 98Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 4 Feb │ Afternoon Ri │ 19m14s │ 5.25km │ 16.4- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 4 Dec │ Afternoon Ri │ 17m27s │ 5.28km │ 18.2- │ 95Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 31 May │ Afternoon Ri │ 18m50s │ 5.30km │ 16.9- │ 107Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 31 Jul │ Afternoon Ri │ 18m36s │ 5.31km │ 17.1- │ 104Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 31 Jan │ OVAL │ 36m43s │ 7.71km │ 4'45" │ 365Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 30 Sep │ Afternoon Ri │ 15m43s │ 5.24km │ 20.0- │ 94Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 30 Oct │ Afternoon Ri │ 17m10s │ 5.28km │ 18.5- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 30 May │ Afternoon Ri │ 19m29s │ 5.28km │ 16.3- │ 99Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 30 Jun │ Afternoon Ri │ 18m19s │ 5.18km │ 17.0- │ 95Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 30 Jul │ Afternoon Ri │ 19m14s │ 5.28km │ 16.5- │ 95Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 3 Oct │ Afternoon Ri │ 17m10s │ 5.25km │ 18.4- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 3 Nov │ Afternoon Ri │ 15m38s │ 5.18km │ 19.9- │ 104Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 3 May │ Afternoon Ri │ 18m58s │ 5.28km │ 16.7- │ 107Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 3 Mar │ Afternoon Ri │ 18m33s │ 5.29km │ 17.1- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 3 Jun │ Afternoon Ri │ 19m23s │ 5.26km │ 16.3- │ 96Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 3 Jul │ Afternoon Ri │ 18m45s │ 5.30km │ 17.0- │ 98Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 3 Aug │ Afternoon Ri │ 19m56s │ 5.26km │ 15.8- │ 90Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 29 Sep │ Afternoon Ri │ 16m17s │ 5.23km │ 19.3- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 29 May │ Evening Ride │ 18m27s │ 5.12km │ 16.6- │ 97Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 29 Mar │ Afternoon Ri │ 19m57s │ 5.29km │ 15.9- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 29 Jun │ Afternoon Ri │ 17m55s │ 5.30km │ 17.8- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 29 Dec │ Evening Ride │ 19m56s │ 5.96km │ 17.9- │ 109.57 │ Crows Nest │ │ Sat, 29 Apr │ Afternoon Ri │ 19m14s │ 5.30km │ 16.5- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 28 Sep │ Afternoon Ri │ 17m08s │ 5.31km │ 18.6- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 28 Oct │ Afternoon Ri │ 15m48s │ 5.27km │ 20.0- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 28 Jul │ Afternoon Ri │ 18m39s │ 5.29km │ 17.0- │ 98Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 28 Jan │ Afternoon Ri │ 17m11s │ 5.25km │ 18.3- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 28 Feb │ OVAL │ 48m59s │ 10.12k │ 4'50" │ 480Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 28 Dec │ Evening Ride │ 9m37s │ 3.06km │ 19.1- │ 44.316 │ Crows Nest │ │ Mon, 28 Aug │ Afternoon Ri │ 18m52s │ 5.31km │ 16.9- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 28 Apr │ Afternoon Ri │ 17m51s │ 5.25km │ 17.6- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 27 Sep │ Afternoon Ri │ 15m57s │ 5.26km │ 19.8- │ 111Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 27 Oct │ Afternoon Ri │ 17m20s │ 5.33km │ 18.4- │ 102Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 27 Nov │ Evening Ride │ 16m16s │ 5.28km │ 19.5- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 27 May │ Afternoon Ri │ 17m40s │ 5.27km │ 17.9- │ 91Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 27 Jun │ Afternoon Ri │ 16m50s │ 5.23km │ 18.7- │ 94Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 27 Jul │ Afternoon Ri │ 18m05s │ 5.27km │ 17.5- │ 108Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 27 Apr │ Afternoon Ri │ 18m44s │ 5.30km │ 17.0- │ 107Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 26 Sep │ Evening Ride │ 16m40s │ 5.29km │ 19.1- │ 107Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 26 Oct │ Afternoon Ri │ 17m55s │ 5.27km │ 17.7- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 26 May │ Evening Ride │ 19m30s │ 5.23km │ 16.1- │ 97Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 26 Jun │ Afternoon Ri │ 19m16s │ 5.23km │ 16.3- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 26 Jul │ Afternoon Ri │ 17m29s │ 5.21km │ 17.9- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 26 Jan │ Evening Ride │ 17m08s │ 5.13km │ 18.0- │ 93Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 26 Aug │ Afternoon Ri │ 20m21s │ 5.25km │ 15.5- │ 96Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 26 Apr │ Evening Ride │ 18m14s │ 5.29km │ 17.4- │ 102Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 25 Sep │ Afternoon Ri │ 15m44s │ 5.16km │ 19.7- │ 107Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 25 Oct │ Afternoon Ri │ 18m05s │ 5.31km │ 17.6- │ 97Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 25 Nov │ Afternoon Ri │ 16m31s │ 5.18km │ 18.8- │ 104Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 25 May │ Afternoon Ri │ 18m11s │ 5.24km │ 17.3- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 25 Jul │ Afternoon Ri │ 17m43s │ 5.20km │ 17.6- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 25 Aug │ Afternoon Ri │ 20m45s │ 5.33km │ 15.4- │ 95Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 24 Sep │ Afternoon Ri │ 16m18s │ 5.24km │ 19.3- │ 104Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 24 Nov │ Morning Walk │ 36m49s │ 3.02km │ 12'12 │ 91Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 24 May │ Afternoon Ri │ 18m25s │ 5.37km │ 17.5- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 24 Mar │ Afternoon Ri │ 18m12s │ 5.32km │ 17.6- │ 102Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 23 Sep │ Afternoon Ri │ 16m34s │ 5.26km │ 19.1- │ 102Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 23 Oct │ Afternoon Ri │ 15m52s │ 5.28km │ 19.9- │ 109Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 23 May │ Evening Ride │ 16m56s │ 5.26km │ 18.7- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 23 Jun │ Afternoon Ri │ 18m47s │ 5.27km │ 16.8- │ 104Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 23 Jul │ Afternoon Ri │ 18m22s │ 5.27km │ 17.2- │ 107Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 23 Aug │ Afternoon Ri │ 20m17s │ 5.29km │ 15.6- │ 98Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 22 Sep │ Afternoon Ri │ 17m04s │ 5.27km │ 18.5- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 22 Mar │ Morning Ride │ 4m56s │ 1.29km │ 15.6- │ 25Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 22 Mar │ Evening Ride │ 7m19s │ 1.79km │ 14.7- │ 32Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 22 Jun │ Afternoon Ri │ 18m55s │ 5.27km │ 16.7- │ 97Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 22 Jul │ Afternoon Ri │ 19m35s │ 5.27km │ 16.1- │ 93Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 22 Feb │ Evening Ride │ 13m52s │ 3.47km │ 15.0- │ 65Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 22 Dec │ Evening Ride │ 17m07s │ 5.22km │ 18.3- │ 99.337 │ Crows Nest │ │ Tue, 22 Aug │ Evening Ride │ 18m22s │ 5.30km │ 17.3- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 22 Aug │ Evening Run │ 35m58s │ 7.00km │ 5'08" │ 311Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 21 Sep │ Afternoon Ri │ 17m51s │ 5.27km │ 17.7- │ 99Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 21 Oct │ Afternoon Ri │ 17m11s │ 5.23km │ 18.3- │ 104Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 21 May │ Morning Ride │ 28m48s │ 6.38km │ 13.3- │ 123Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 21 May │ Evening Ride │ 19m12s │ 5.36km │ 16.8- │ 92Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 21 Jun │ Afternoon Ri │ 18m11s │ 5.15km │ 17.0- │ 102Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 21 Jul │ Afternoon Ri │ 18m06s │ 5.26km │ 17.4- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 21 Jan │ Afternoon Ri │ 17m59s │ 5.31km │ 17.7- │ 93Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 21 Dec │ Evening Ride │ 12m44s │ 3.09km │ 14.6- │ 40.647 │ Crows Nest │ │ Mon, 21 Aug │ Afternoon Ri │ 18m53s │ 5.32km │ 16.9- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 20 Sep │ Afternoon Ri │ 20m04s │ 5.54km │ 16.6- │ 107Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 20 Oct │ Afternoon Ri │ 16m48s │ 5.27km │ 18.8- │ 108Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 20 May │ Afternoon Ri │ 17m26s │ 5.29km │ 18.2- │ 107Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 20 Jun │ Evening Ride │ 17m31s │ 5.33km │ 18.3- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 20 Jul │ Afternoon Ri │ 19m43s │ 5.32km │ 16.2- │ 102Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 2 Sep │ Afternoon Ri │ 16m38s │ 5.28km │ 19.0- │ 106Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 2 Oct │ Evening Ride │ 16m16s │ 5.21km │ 19.2- │ 106Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 2 Nov │ Afternoon Ri │ 16m04s │ 5.34km │ 19.9- │ 107Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 2 May │ Evening Ride │ 18m45s │ 5.27km │ 16.9- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 2 May │ Afternoon Ru │ 33m48s │ 6.25km │ 5'24" │ 305Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 2 Mar │ KRew# │ 58m54s │ 11.46k │ 5'08" │ 524Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 2 Jun │ Afternoon Ri │ 18m51s │ 5.29km │ 16.9- │ 96Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 2 Feb │ KRew# │ 1h03m │ 12.27k │ 5'08" │ 565Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 19 Sep │ Evening Ride │ 18m19s │ 5.26km │ 17.2- │ 94Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 19 Oct │ Afternoon Ri │ 16m29s │ 5.31km │ 19.3- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 19 May │ Afternoon Ri │ 16m28s │ 5.27km │ 19.2- │ 110Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 19 Jun │ Afternoon Ri │ 19m01s │ 5.30km │ 16.7- │ 96Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 19 Aug │ Afternoon Ri │ 20m50s │ 5.27km │ 15.2- │ 94Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 18 Sep │ Afternoon Ri │ 17m09s │ 5.25km │ 18.4- │ 99Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 18 Oct │ Afternoon Ri │ 17m24s │ 5.27km │ 18.2- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 18 May │ Evening Ride │ 17m29s │ 5.27km │ 18.1- │ 116Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 18 Mar │ Afternoon Ri │ 18m33s │ 5.30km │ 17.1- │ 106Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 18 Jul │ Afternoon Ri │ 18m41s │ 5.25km │ 16.8- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 18 Dec │ Evening Ride │ 19m08s │ 5.63km │ 17.6- │ 113.97 │ Crows Nest │ │ Fri, 18 Aug │ Afternoon Ri │ 20m45s │ 5.29km │ 15.3- │ 102Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 17 Oct │ Afternoon Ri │ 16m10s │ 5.31km │ 19.7- │ 104Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 17 Oct │ OVAL │ 33m51s │ 6.45km │ 5'14" │ 288Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 17 May │ Afternoon Ri │ 17m48s │ 5.27km │ 17.8- │ 106Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 17 Mar │ Afternoon Ri │ 17m29s │ 5.28km │ 18.1- │ 98Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 17 Jun │ Afternoon Ri │ 19m27s │ 5.28km │ 16.3- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 17 Jul │ Afternoon Ri │ 20m13s │ 5.26km │ 15.6- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 17 Aug │ Afternoon Ri │ 19m07s │ 5.27km │ 16.5- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 16 Sep │ Afternoon Ri │ 16m49s │ 5.29km │ 18.9- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 16 Oct │ Afternoon Ri │ 16m55s │ 5.22km │ 18.5- │ 102Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 16 May │ Evening Ride │ 17m30s │ 5.14km │ 17.6- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 16 May │ OVAL │ 33m48s │ 6.98km │ 4'50" │ 321Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 16 Jun │ Afternoon Ri │ 17m32s │ 5.26km │ 18.0- │ 107Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 16 Feb │ KRew# │ 1h02m │ 11.59k │ 5'21" │ 524Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 16 Dec │ Afternoon Ri │ 19m52s │ 5.69km │ 17.2- │ 121.42 │ Crows Nest │ │ Wed, 16 Aug │ Afternoon Ri │ 19m15s │ 5.28km │ 16.5- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 15 Sep │ Afternoon Ri │ 16m41s │ 5.27km │ 18.9- │ 107Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 15 May │ Afternoon Ri │ 17m56s │ 5.27km │ 17.6- │ 113Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 15 Mar │ Evening Ride │ 7m10s │ 1.80km │ 15.0- │ 28Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 15 Jun │ Afternoon Ri │ 18m36s │ 5.26km │ 17.0- │ 98Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 15 Jul │ Afternoon Ri │ 17m53s │ 5.26km │ 17.7- │ 93Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 15 Feb │ Evening Ride │ 13m29s │ 3.48km │ 15.5- │ 62Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 15 Dec │ Evening Ride │ 19m01s │ 5.56km │ 17.5- │ 111.21 │ Crows Nest │ │ Tue, 15 Aug │ Evening Ride │ 20m09s │ 5.31km │ 15.8- │ 99Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 15 Aug │ Evening Run │ 31m30s │ 6.51km │ 4'50" │ 294Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 14 Sep │ Morning Ride │ 16m23s │ 5.29km │ 19.4- │ 97Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 14 Sep │ Afternoon Ri │ 15m43s │ 5.30km │ 20.2- │ 108Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 14 Oct │ Afternoon Ri │ 16m07s │ 5.23km │ 19.5- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 14 Jul │ Afternoon Ri │ 18m53s │ 5.35km │ 17.0- │ 95Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 14 Jan │ Afternoon Ri │ 18m14s │ 5.26km │ 17.3- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 14 Dec │ Evening Ride │ 12m37s │ 3.07km │ 14.6- │ 39.527 │ Crows Nest │ │ Wed, 13 Sep │ Afternoon Ri │ 17m43s │ 5.21km │ 17.6- │ 97Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 13 Oct │ Afternoon Ri │ 16m38s │ 5.23km │ 18.8- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 13 May │ Afternoon Ri │ 18m13s │ 5.32km │ 17.5- │ 106Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 13 Jun │ Evening Ride │ 17m29s │ 5.30km │ 18.2- │ 108Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 13 Jun │ OVAL │ 40m27s │ 7.95km │ 5'05" │ 356Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 13 Jul │ Afternoon Ri │ 18m54s │ 5.19km │ 16.5- │ 99Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 13 Jan │ Afternoon Ri │ 18m20s │ 5.24km │ 17.2- │ 95Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 13 Dec │ Evening Ride │ 18m20s │ 5.56km │ 18.2- │ 105.99 │ Crows Nest │ │ Tue, 12 Sep │ Evening Ride │ 16m53s │ 5.27km │ 18.7- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 12 Sep │ OVAL │ 37m07s │ 7.19km │ 5'09" │ 313Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 12 Oct │ Evening Ride │ 16m20s │ 5.25km │ 19.3- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 12 Jun │ Afternoon Ri │ 18m34s │ 5.15km │ 16.6- │ 99Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 12 Jul │ Afternoon Ri │ 18m17s │ 5.32km │ 17.5- │ 102Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 12 Aug │ Afternoon Ri │ 19m14s │ 5.24km │ 16.4- │ 94Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 11 Sep │ Afternoon Ri │ 17m36s │ 5.27km │ 18.0- │ 104Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 11 Oct │ Afternoon Ri │ 18m10s │ 5.29km │ 17.5- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 11 May │ Afternoon Ri │ 18m21s │ 5.28km │ 17.3- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 11 Mar │ Afternoon Ri │ 18m16s │ 5.33km │ 17.5- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 11 Jul │ Afternoon Ri │ 19m21s │ 5.27km │ 16.3- │ 98Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 11 Jan │ Evening Ride │ 17m53s │ 5.22km │ 17.5- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 11 Dec │ Evening Ride │ 14m08s │ 3.25km │ 13.8- │ 49Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 11 Aug │ Afternoon Ri │ 18m25s │ 5.24km │ 17.1- │ 108Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 10 Oct │ Evening Ride │ 15m53s │ 5.24km │ 19.8- │ 99Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 10 Oct │ OVAL │ 35m15s │ 6.83km │ 5'09" │ 296Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 10 May │ Afternoon Ri │ 18m02s │ 5.27km │ 17.5- │ 106Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 10 Mar │ Afternoon Ri │ 17m55s │ 5.33km │ 17.9- │ 106Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 10 Jun │ Afternoon Ri │ 18m55s │ 5.26km │ 16.7- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 10 Jul │ Evening Ride │ 19m25s │ 5.30km │ 16.4- │ 96Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 10 Feb │ Afternoon Ri │ 18m59s │ 5.31km │ 16.8- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 1 Sep │ Afternoon Ri │ 17m11s │ 5.28km │ 18.4- │ 104Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 1 Nov │ Afternoon Ri │ 16m56s │ 5.22km │ 18.5- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 1 May │ Evening Ride │ 18m57s │ 5.27km │ 16.7- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 1 Jun │ Afternoon Ri │ 18m59s │ 5.19km │ 16.4- │ 97Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 1 Jul │ Afternoon Ri │ 19m17s │ 5.20km │ 16.2- │ 90Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 1 Aug │ Afternoon Ri │ 6m44s │ 2.37km │ 21.1- │ 42Cal │ Crows Nest │ ╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯ ▁▃▁▁▁▁▁▅▅▁▁▁▁▄▁▁▁▁▁▁▁▄▁▁ ▁▃▁▃▁▁▅▁▄▁▁▁▁▁▁▁▁ ▃▁▁▁▁▃▁▃▁▄▁▁▁▁ 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99Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 7 Feb │ Lane Cove No │ 15m58s │ 4.88km │ 18.3- │ 99Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 7 Dec │ Afternoon Ri │ 18m15s │ 5.15km │ 16.9- │ 104Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 6 May │ Afternoon Ri │ 17m45s │ 5.03km │ 17.0- │ 102Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 6 Jan │ KRew# │ 46m11s │ 9.48km │ 4'52" │ 474Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 6 Dec │ Evening Ride │ 19m38s │ 5.29km │ 16.2- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 5 Nov │ Afternoon Ri │ 18m40s │ 5.07km │ 16.3- │ 96Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 5 Mar │ Lane Cove No │ 16m56s │ 5.01km │ 17.7- │ 109Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 5 Feb │ Lane Cove No │ 16m09s │ 5.02km │ 18.6- │ 110Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 4 Nov │ Afternoon Ri │ 19m50s │ 5.03km │ 15.2- │ 88Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 4 Jun │ Afternoon Ri │ 18m38s │ 5.02km │ 16.2- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 4 Jan │ Lane Cove No │ 18m19s │ 5.01km │ 16.4- │ 96Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 4 Jan │ OVAL │ 52m14s │ 10.44k │ 5'00" │ 500Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 4 Feb │ Lane Cove No │ 16m06s │ 5.00km │ 18.7- │ 97Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 4 Apr │ Night Ride │ 18m25s │ 5.03km │ 16.4- │ 87Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 30 Oct │ Morning Walk │ 18m41s │ 1.35km │ 13'48 │ 53Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 30 Nov │ Evening Ride │ 17m02s │ 4.44km │ 15.6- │ 92Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 30 Mar │ RON │ 33m34s │ 7.08km │ 4'44" │ 361Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 30 Apr │ Afternoon Ri │ 17m58s │ 5.04km │ 16.8- │ 99Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 3 May │ Morning Run │ 34m25s │ 7.16km │ 4'48" │ 361Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 3 Jan │ Lane Cove No │ 16m37s │ 4.97km │ 17.9- │ 116Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 3 Jan │ St Leonards │ 13m31s │ 4.11km │ 18.3- │ 96Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 3 Feb │ KRew# │ 1h02m │ 12.82k │ 4'53" │ 633Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 3 Dec │ Afternoon Ri │ 17m40s │ 5.24km │ 17.8- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 29 Mar │ LAP │ 49m02s │ 10.16k │ 4'49" │ 517Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 29 Jan │ Lane Cove No │ 16m04s │ 4.96km │ 18.5- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 29 Apr │ Afternoon Ri │ 18m27s │ 4.99km │ 16.2- │ 94Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 28 May │ Afternoon Ri │ 18m06s │ 5.07km │ 16.8- │ 88Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 28 Jan │ Lane Cove No │ 16m46s │ 4.88km │ 17.5- │ 102Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 28 Feb │ Lane Cove No │ 18m18s │ 5.02km │ 16.4- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 27 May │ Afternoon Ri │ 18m28s │ 5.05km │ 16.4- │ 106Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 27 Jul │ Evening Run │ 11m25s │ 1.92km │ 5'56" │ 91Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 27 Jan │ Lane Cove No │ 14m25s │ 4.98km │ 20.7- │ 111Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 27 Jan │ St Leonards │ 6m12s │ 1.16km │ 5'20" │ 58Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 27 Apr │ RON │ 35m17s │ 7.35km │ 4'48" │ 368Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 26 Oct │ Evening Ride │ 20m48s │ 4.77km │ 13.7- │ 76Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 26 Nov │ Afternoon Ri │ 17m55s │ 5.33km │ 17.9- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 26 Mar │ Afternoon Ri │ 16m12s │ 5.01km │ 18.6- │ 109Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 26 Jan │ Lane Cove No │ 15m44s │ 4.99km │ 19.0- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 26 Apr │ RON │ 34m05s │ 7.23km │ 4'42" │ 371Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 25 Nov │ Afternoon Ri │ 17m18s │ 5.29km │ 18.4- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 25 Mar │ CITY │ 29m50s │ 6.09km │ 4'53" │ 299Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 25 Jan │ Lane Cove No │ 15m21s │ 5.03km │ 19.6- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 25 Jan │ OVAL │ 47m09s │ 10.28k │ 4'35" │ 490Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 25 Feb │ Lane Cove No │ 21m21s │ 5.29km │ 14.9- │ 117Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 24 Jan │ Lane Cove No │ 15m13s │ 5.00km │ 19.7- │ 102Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 24 Dec │ Afternoon Ri │ 20m03s │ 5.80km │ 17.4- │ 116Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 24 Aug │ Evening Run │ 7m34s │ 1.33km │ 5'42" │ 63Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 23 Nov │ Evening Ride │ 6m31s │ 1.38km │ 12.7- │ 29Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 23 May │ Morning Run │ 34m13s │ 6.95km │ 4'55" │ 352Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 23 Feb │ St Leonards │ 18m37s │ 3.21km │ 5'47" │ 171Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 23 Dec │ Afternoon Ri │ 18m15s │ 5.27km │ 17.3- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 23 Apr │ Night Ride │ 18m15s │ 5.04km │ 16.6- │ 102Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 22 Oct │ Afternoon Ri │ 17m26s │ 4.95km │ 17.0- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 22 Mar │ LAP │ 49m29s │ 10.20k │ 4'51" │ 529Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 22 Jan │ Lane Cove No │ 16m02s │ 5.01km │ 18.7- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 22 Apr │ Night Ride │ 21m34s │ 5.06km │ 14.1- │ 85Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 21 Oct │ Afternoon Ri │ 18m02s │ 5.03km │ 16.7- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 21 Mar │ Night Ride │ 18m13s │ 5.03km │ 16.6- │ 98Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 21 Dec │ Evening Ride │ 19m05s │ 5.29km │ 16.6- │ 108Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 21 Apr │ RON │ 33m37s │ 7.04km │ 4'46" │ 366Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 21 Apr │ Afternoon Ri │ 17m17s │ 5.00km │ 17.4- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 20 Oct │ KRew# │ 52m08s │ 10.35k │ 5'02" │ 478Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 20 May │ Afternoon Ru │ 23m42s │ 4.21km │ 5'38" │ 210Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 20 Jan │ KRew# │ 53m12s │ 10.52k │ 5'03" │ 513Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 2 Oct │ Morning Walk │ 1h24m │ 5.87km │ 14'27 │ 255Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 2 Dec │ Afternoon Ri │ 17m25s │ 5.31km │ 18.3- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 19 Oct │ Evening Ride │ 17m21s │ 5.05km │ 17.5- │ 106Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 19 Nov │ Afternoon Ri │ 19m22s │ 5.29km │ 16.4- │ 102Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 19 Mar │ Afternoon Ri │ 17m22s │ 4.97km │ 17.2- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 18 Nov │ Afternoon Ri │ 18m40s │ 5.15km │ 16.6- │ 106Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 18 Mar │ Afternoon Ri │ 16m47s │ 5.03km │ 18.0- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 18 Jan │ OVAL │ 47m13s │ 10.05k │ 4'41" │ 476Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 17 Nov │ KRew# │ 56m56s │ 11.63k │ 4'53" │ 540Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 17 Mar │ LAP │ 50m31s │ 10.21k │ 4'56" │ 549Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 17 Jan │ Lane Cove No │ 16m50s │ 4.98km │ 17.8- │ 98Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 17 Dec │ Afternoon Ri │ 18m29s │ 5.23km │ 17.0- │ 108Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 16 May │ Morning Run │ 33m47s │ 7.18km │ 4'42" │ 370Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 16 Mar │ Afternoon Ri │ 16m39s │ 5.04km │ 18.2- │ 98Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 16 Feb │ St Leonards │ 16m25s │ 2.86km │ 5'44" │ 155Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 16 Dec │ Afternoon Ri │ 19m03s │ 5.27km │ 16.6- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 15 Mar │ LAP │ 57m05s │ 11.21k │ 5'05" │ 586Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 15 Jan │ Lane Cove No │ 16m00s │ 4.90km │ 18.4- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 15 Feb │ Lane Cove No │ 16m40s │ 5.01km │ 18.0- │ 104Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 15 Feb │ OVAL │ 49m53s │ 10.44k │ 4'46" │ 497Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 15 Dec │ KRew# │ 1h01m │ 11.58k │ 5'20" │ 529Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 15 Apr │ Morning Run │ 31m31s │ 6.39km │ 4'55" │ 339Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 14 Oct │ Afternoon Ri │ 19m58s │ 5.04km │ 15.1- │ 98Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 14 May │ Afternoon Ri │ 16m40s │ 5.08km │ 18.3- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 14 Mar │ Night Ride │ 17m41s │ 5.03km │ 17.1- │ 95Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 14 Jan │ Lane Cove No │ 17m18s │ 4.96km │ 17.2- │ 106Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 14 Apr │ Afternoon Ri │ 17m23s │ 5.03km │ 17.4- │ 106Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 13 Oct │ KRew# │ 1h03m │ 11.60k │ 5'28" │ 539Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 13 May │ Afternoon Ru │ 22m45s │ 4.08km │ 5'34" │ 213Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 13 Jan │ Lane Cove No │ 16m28s │ 4.99km │ 18.2- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 12 Nov │ Afternoon Ri │ 18m09s │ 5.04km │ 16.7- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 12 Mar │ Afternoon Ri │ 15m11s │ 5.03km │ 19.9- │ 108Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 12 Dec │ Evening Ride │ 22m29s │ 5.30km │ 14.1- │ 93Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 11 Mar │ Afternoon Ri │ 17m34s │ 5.06km │ 17.3- │ 108Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 11 Apr │ Night Ride │ 19m10s │ 5.02km │ 15.7- │ 96Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 10 Nov │ KRew# │ 57m53s │ 11.24k │ 5'08" │ 511Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 10 Mar │ KRew# │ 1h07m │ 13.64k │ 4'54" │ 930.68 │ Crows Nest │ │ Mon, 10 Jan │ Lane Cove No │ 16m37s │ 4.85km │ 17.5- │ 84Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 10 Feb │ OVAL │ 29m43s │ 6.02km │ 4'56" │ 290Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 10 Dec │ Afternoon Ri │ 18m18s │ 5.18km │ 17.0- │ 110Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 1 Mar │ RON+ │ 49m49s │ 10.14k │ 4'54" │ 508Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 1 Jan │ Lane Cove No │ 15m58s │ 5.01km │ 18.8- │ 107Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 1 Dec │ Morning Walk │ 34m23s │ 3.05km │ 11'16 │ 104Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 1 Apr │ Afternoon Wa │ 39m52s │ 4.14km │ 9'37" │ 195Cal │ Crows Nest │ ╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯ ▁▁▁▅▁▆▄▆█▁▅▁▁▁▁▁▁▃▁▅▁▃▁▁▁▆▅▁▁▅▁▃▁▁▂▁▁▂█▁▅▃▁▁▁▁▅▃▁▅▁█▁█ ▁▁▁▃▁▁▅▁▁▁▁▆▃▅▁▆▁▁▁▇▁▄▃▁▄▁▁▄▁▁▁▄▁▄▁▁▃▁▅▁▄▁▆▁▁▆▁▁▁▁▆▄▁▁▁▁▁▃▁▁▁▁▁▇▁▇▁▁▃▁▁▃▁▁▁▁▁▁▃▃▁▁▁▅▁▃▁▃▁▄▁▁▇▁▁▁▆▅▁▁▇▁▄▁▄▆▁▁▃█▁▁▁▁▁▁▁▆▁▅▁▁▁▁▃▁▁▃▁▁▁▁▃▄▁▃▁▁▁▁▃▄▆▁▃▁▁▁▆▅▁▁▇▁▆▁▆▁▃▁▁▁▁▆▁▆▁▁▃▁▄▁▃▁▂▁▃▁▁▅▁▁▄▁▅▁▁▁▅▁▆▅▁▆▁█▁▁▁▅▁▆▁▆▁▁▄▁▃▄▁▆▁▅▁▁▁▁▁▃▁▁▁▁▅▄▆▁▁▁█▁▆▆▆▁▄▁▆▁▁▆▆▆▁▁▃▁▅▁▁▁▁▇▁▇ ███████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████ ╭─2021 x311─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮ │ Sat, 9 Oct │ Lane Cove No │ 16m11s │ 4.95km │ 18.4- │ 111Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 9 Nov │ Lane Cove No │ 17m25s │ 4.93km │ 17.0- │ 94Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 9 Mar │ Night Ride │ 16m30s │ 5.00km │ 18.2- │ 97Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 9 Mar │ OVAL │ 49m08s │ 10.45k │ 4'42" │ 497Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 9 Jun │ Afternoon Ri │ 16m03s │ 4.98km │ 18.6- │ 107Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 9 Jun │ HILLS+ │ 51m57s │ 10.28k │ 5'03" │ 580Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 9 Feb │ OVAL │ 47m04s │ 9.73km │ 4'50" │ 458Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 9 Dec │ KRew# │ 1h01m │ 12.24k │ 5'01" │ 598Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 9 Aug │ KR10k+ │ 1h23m │ 16.31k │ 5'05" │ 831Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 9 Apr │ Afternoon Ri │ 16m13s │ 5.03km │ 18.6- │ 112Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 8 Sep │ LAP │ 57m42s │ 11.22k │ 5'08" │ 564Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 8 Sep │ Lane Cove No │ 16m19s │ 4.98km │ 18.3- │ 98Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 8 Oct │ Lane Cove No │ 15m05s │ 4.97km │ 19.8- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 8 May │ Afternoon Ri │ 15m03s │ 5.02km │ 20.0- │ 115Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 8 Mar │ Afternoon Ri │ 19m17s │ 5.04km │ 15.7- │ 107Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 8 Jun │ Night Ride │ 17m56s │ 4.99km │ 16.7- │ 106Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 8 Jul │ Night Ride │ 16m12s │ 5.01km │ 18.5- │ 108Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 8 Feb │ KR10Ⓥ- │ 29m19s │ 5.29km │ 5'32" │ 266Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 8 Apr │ Night Ride │ 17m40s │ 5.00km │ 17.0- │ 107Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 7 Sep │ LAP │ 56m29s │ 11.21k │ 5'02" │ 558Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 7 Oct │ Lane Cove No │ 16m36s │ 4.97km │ 18.0- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 7 Oct │ RON │ 32m37s │ 6.48km │ 5'01" │ 337Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 7 May │ Afternoon Ri │ 16m21s │ 4.99km │ 18.3- │ 111Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 7 Jun │ Afternoon Ri │ 15m37s │ 5.02km │ 19.3- │ 113Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 7 Jul │ Afternoon Ri │ 16m38s │ 5.00km │ 18.0- │ 113Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 7 Jul │ +OVAL │ 52m14s │ 10.23k │ 5'06" │ 576Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 7 Jan │ KR6k+ │ 52m24s │ 11.29k │ 4'38" │ 546Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 7 Dec │ Lane Cove No │ 17m22s │ 4.95km │ 17.1- │ 85Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 7 Apr │ Afternoon Ri │ 17m34s │ 5.06km │ 17.3- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 6 Sep │ LAP │ 57m28s │ 11.22k │ 5'07" │ 563Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 6 Sep │ Lane Cove No │ 18m07s │ 4.96km │ 16.4- │ 95Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 6 Oct │ RON │ 34m13s │ 6.55km │ 5'13" │ 334Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 6 Oct │ Lane Cove No │ 17m50s │ 4.93km │ 16.6- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 6 Jul │ Night Ride │ 18m20s │ 5.00km │ 16.4- │ 106Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 6 Jan │ HILLS- │ 23m49s │ 4.79km │ 4'58" │ 226Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 6 Feb │ Afternoon Ri │ 18m13s │ 5.03km │ 16.6- │ 109Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 6 Dec │ Lane Cove No │ 16m37s │ 5.00km │ 18.1- │ 98Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 6 Dec │ St Leonards │ 19m05s │ 3.12km │ 6'07" │ 232.42 │ Crows Nest │ │ Mon, 6 Dec │ KRew# │ 1h04m │ 12.98k │ 4'55" │ 794Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 6 Apr │ Night Ride │ 17m38s │ 5.06km │ 17.2- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 5 Sep │ LAP │ 57m08s │ 11.23k │ 5'05" │ 571Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 5 Oct │ OVAL │ 34m03s │ 6.50km │ 5'14" │ 314Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 5 May │ Afternoon Ri │ 17m55s │ 5.00km │ 16.8- │ 108Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 5 Mar │ Afternoon Ri │ 15m20s │ 4.90km │ 19.2- │ 88Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 5 Jun │ Night Ride │ 16m26s │ 4.99km │ 18.2- │ 113Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 5 Jul │ Night Ride │ 15m06s │ 4.95km │ 19.7- │ 116Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 5 Jan │ OVAL │ 48m40s │ 10.20k │ 4'46" │ 481Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 5 Aug │ RON │ 32m58s │ 6.60km │ 4'59" │ 346Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 5 Aug │ Night Ride │ 17m57s │ 4.94km │ 16.5- │ 95Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 5 Aug │ HILLS+ │ 47m25s │ 8.48km │ 5'35" │ 491Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 4 Oct │ Lane Cove No │ 18m20s │ 4.97km │ 16.3- │ 95Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 4 Oct │ KR10k+ │ 1h28m │ 16.32k │ 5'24" │ 823Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 4 Nov │ Lane Cove No │ 18m50s │ 5.02km │ 16.0- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 4 Nov │ KRew# │ 1h03m │ 12.93k │ 4'55" │ 784Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 4 May │ Night Ride │ 5m52s │ 1.89km │ 19.3- │ 38Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 4 Mar │ Afternoon Ri │ 12m31s │ 4.28km │ 20.5- │ 89Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 4 Jun │ Night Ride │ 17m50s │ 5.00km │ 16.8- │ 98Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 4 Aug │ Afternoon Ri │ 16m24s │ 5.00km │ 18.3- │ 112Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 31 Oct │ RON │ 34m45s │ 7.02km │ 4'57" │ 361Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 31 May │ Night Ride │ 16m35s │ 4.98km │ 18.0- │ 102Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 31 Jul │ Afternoon Ri │ 16m26s │ 4.96km │ 18.1- │ 109Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 31 Aug │ LAP │ 51m29s │ 10.18k │ 5'03" │ 525Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 30 Sep │ Lane Cove No │ 17m31s │ 5.00km │ 17.1- │ 97Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 30 Oct │ Lane Cove No │ 15m45s │ 4.95km │ 18.9- │ 104Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 30 Nov │ Lane Cove No │ 19m17s │ 4.99km │ 15.5- │ 106Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 30 Mar │ Night Ride │ 16m57s │ 5.00km │ 17.7- │ 107Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 30 Mar │ OVAL │ 1h02m │ 13.75k │ 4'34" │ 660Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 30 Jul │ RON │ 29m58s │ 6.57km │ 4'33" │ 335Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 30 Aug │ LAP │ 52m38s │ 10.29k │ 5'06" │ 527Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 30 Aug │ Lane Cove No │ 18m18s │ 5.01km │ 16.4- │ 107Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 30 Aug │ LAP │ 58m19s │ 11.62k │ 5'01" │ 583Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 3 Sep │ Lane Cove No │ 17m21s │ 5.01km │ 17.3- │ 106Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 3 Nov │ Lane Cove No │ 16m13s │ 4.98km │ 18.4- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 3 May │ Night Ride │ 16m07s │ 5.00km │ 18.6- │ 111Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 3 Jun │ KR6k+ │ 1h09m │ 14.67k │ 4'45" │ 720Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 3 Jul │ Afternoon Ri │ 15m13s │ 4.99km │ 19.7- │ 111Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 3 Dec │ RON │ 34m11s │ 7.06km │ 4'50" │ 365Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 3 Aug │ OVAL │ 31m49s │ 6.68km │ 4'45" │ 317Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 3 Apr │ Afternoon Ri │ 15m19s │ 5.02km │ 19.6- │ 112Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 29 Sep │ RON │ 37m08s │ 7.61km │ 4'52" │ 382Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 29 Sep │ Lane Cove No │ 17m01s │ 4.95km │ 17.5- │ 107Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 29 Oct │ Lane Cove No │ 16m31s │ 4.92km │ 17.9- │ 91Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 29 Nov │ RON │ 36m18s │ 7.54km │ 4'48" │ 386Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 29 Nov │ Lane Cove No │ 17m05s │ 5.00km │ 17.6- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 29 Mar │ Night Ride │ 16m53s │ 4.97km │ 17.7- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 29 Jul │ Night Ride │ 17m45s │ 5.02km │ 17.0- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 28 Sep │ RON │ 35m34s │ 7.45km │ 4'46" │ 388Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 28 Sep │ St Leonards │ 17m26s │ 4.71km │ 16.2- │ 95Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 28 Oct │ RON │ 34m19s │ 7.03km │ 4'52" │ 366Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 28 Oct │ Lane Cove No │ 16m01s │ 5.00km │ 18.7- │ 96Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 28 Jun │ Night Ride │ 15m52s │ 4.99km │ 18.9- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 28 Jul │ RON │ 31m57s │ 6.54km │ 4'52" │ 336Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 28 Dec │ Lane Cove No │ 16m29s │ 5.00km │ 18.2- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 28 Dec │ RON │ 50m12s │ 9.99km │ 5'01" │ 512Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 28 Apr │ Night Ride │ 17m20s │ 5.00km │ 17.3- │ 109Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 27 Sep │ RON │ 35m27s │ 7.66km │ 4'37" │ 387Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 27 Sep │ Lane Cove No │ 16m31s │ 4.97km │ 18.1- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 27 Oct │ KRew# │ 1h03m │ 12.83k │ 4'56" │ 672Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 27 Oct │ Lane Cove No │ 15m03s │ 4.99km │ 19.9- │ 110Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 27 Nov │ Lane Cove No │ 15m45s │ 4.96km │ 18.9- │ 95Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 27 May │ KR6k+ │ 1h01m │ 12.93k │ 4'43" │ 637Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 27 Jul │ Night Ride │ 17m40s │ 5.02km │ 17.0- │ 107Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 27 Feb │ Afternoon Ri │ 15m14s │ 5.01km │ 19.7- │ 107Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 27 Dec │ Lane Cove No │ 17m34s │ 4.97km │ 17.0- │ 92Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 27 Apr │ Night Ride │ 17m30s │ 5.08km │ 17.4- │ 113Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 27 Apr │ +OVAL │ 58m31s │ 11.27k │ 5'11" │ 609Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 26 Sep │ RON │ 37m16s │ 7.59km │ 4'54" │ 384Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 26 Oct │ Lane Cove No │ 15m57s │ 4.97km │ 18.7- │ 102Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 26 May │ Afternoon Ri │ 15m58s │ 5.01km │ 18.8- │ 116Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 26 Mar │ Afternoon Ri │ 15m38s │ 5.05km │ 19.4- │ 112Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 26 Jun │ Afternoon Ri │ 15m03s │ 4.98km │ 19.8- │ 117Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 26 Jul │ Night Ride │ 17m50s │ 5.01km │ 16.9- │ 102Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 26 Jul │ RON │ 34m36s │ 6.63km │ 5'13" │ 347Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 26 Aug │ Night Ride │ 17m31s │ 4.99km │ 17.1- │ 97Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 26 Apr │ Night Ride │ 16m35s │ 5.01km │ 18.1- │ 110Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 25 Sep │ Lane Cove No │ 14m54s │ 4.97km │ 20.0- │ 108Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 25 Oct │ Lane Cove No │ 16m57s │ 4.94km │ 17.5- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 25 May │ Night Ride │ 16m45s │ 4.98km │ 17.8- │ 113Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 25 May │ +OVAL │ 1h02m │ 12.68k │ 4'55" │ 679Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 25 Mar │ Night Ride │ 16m11s │ 5.03km │ 18.6- │ 107Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 25 Mar │ KR60' │ 1h02m │ 13.28k │ 4'44" │ 683Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 25 Jun │ Afternoon Ri │ 14m37s │ 4.99km │ 20.5- │ 121Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 25 Feb │ Evening Ride │ 16m41s │ 4.87km │ 17.5- │ 104Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 25 Aug │ RON │ 32m48s │ 6.57km │ 4'59" │ 337Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 25 Aug │ Afternoon Ri │ 16m38s │ 4.98km │ 18.0- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 24 Sep │ Lane Cove No │ 15m47s │ 4.89km │ 18.6- │ 104Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 24 Nov │ RON │ 34m45s │ 7.07km │ 4'55" │ 363Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 24 Nov │ Lane Cove No │ 16m15s │ 5.02km │ 18.5- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 24 May │ Night Ride │ 17m10s │ 5.00km │ 17.5- │ 95Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 24 Mar │ Night Ride │ 16m27s │ 5.01km │ 18.3- │ 104Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 24 Jun │ Night Ride │ 15m23s │ 4.99km │ 19.4- │ 108Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 24 Jul │ Afternoon Ri │ 16m11s │ 4.96km │ 18.4- │ 112Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 24 Jul │ Lunch Walk │ 19m59s │ 1.35km │ 14'46 │ 60Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 24 Aug │ RON │ 31m08s │ 6.54km │ 4'45" │ 341Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 24 Aug │ RON │ 32m33s │ 6.62km │ 4'55" │ 335Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 23 Sep │ Lane Cove No │ 16m22s │ 4.98km │ 18.2- │ 102Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 23 Oct │ Lane Cove No │ 17m50s │ 4.99km │ 16.8- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 23 Nov │ Lane Cove No │ 18m28s │ 4.91km │ 16.0- │ 89Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 23 Mar │ OVAL │ 47m54s │ 10.21k │ 4'41" │ 496Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 23 Jun │ Afternoon Ri │ 14m29s │ 4.98km │ 20.6- │ 121Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 23 Jul │ RON │ 31m32s │ 6.58km │ 4'47" │ 345Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 23 Aug │ Night Ride │ 17m33s │ 4.99km │ 17.1- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 23 Aug │ RON │ 35m18s │ 6.64km │ 5'18" │ 333Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 23 Apr │ Afternoon Ri │ 15m52s │ 5.00km │ 18.9- │ 123Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 22 Sep │ RON │ 36m33s │ 7.69km │ 4'45" │ 395Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 22 Sep │ Lane Cove No │ 17m32s │ 5.02km │ 17.2- │ 112Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 22 Oct │ Lane Cove No │ 17m59s │ 4.93km │ 16.5- │ 99Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 22 Nov │ KRew# │ 1h08m │ 13.97k │ 4'52" │ 703Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 22 Nov │ Lane Cove No │ 18m08s │ 4.98km │ 16.5- │ 94Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 22 May │ Night Ride │ 17m21s │ 4.99km │ 17.3- │ 104Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 22 Jun │ Night Ride │ 17m54s │ 5.04km │ 16.9- │ 102Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 22 Jun │ +OVAL │ 55m59s │ 10.87k │ 5'09" │ 590Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 22 Jul │ KR6kⓋ │ 55m44s │ 10.62k │ 5'14" │ 570Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 22 Feb │ Evening Ride │ 16m53s │ 5.04km │ 17.9- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 22 Dec │ Lane Cove No │ 17m46s │ 4.96km │ 16.7- │ 79Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 22 Apr │ KR6k+ │ 1h03m │ 13.16k │ 4'49" │ 680Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 22 Apr │ Night Ride │ 16m06s │ 5.02km │ 18.7- │ 118Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 21 Sep │ RON │ 37m20s │ 7.64km │ 4'53" │ 386Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 21 Sep │ Lane Cove No │ 17m21s │ 5.01km │ 17.3- │ 102Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 21 Sep │ RON │ 36m12s │ 7.69km │ 4'42" │ 384Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 21 Oct │ KRew# │ 1h07m │ 13.43k │ 5'00" │ 657Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 21 May │ Afternoon Ri │ 16m29s │ 5.01km │ 18.2- │ 112Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 21 Jun │ Night Ride │ 16m54s │ 4.99km │ 17.7- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 21 Jul │ RON │ 33m33s │ 6.77km │ 4'57" │ 357Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 21 Jan │ KR6k+ │ 1h16m │ 15.99k │ 4'46" │ 795Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 21 Dec │ Lane Cove No │ 16m24s │ 5.06km │ 18.5- │ 95Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 21 Aug │ Afternoon Ri │ 16m51s │ 4.96km │ 17.7- │ 106Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 21 Apr │ Night Ride │ 15m55s │ 5.03km │ 19.0- │ 110Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 20 Sep │ Lane Cove No │ 18m30s │ 5.01km │ 16.3- │ 102Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 20 Oct │ Lane Cove No │ 16m24s │ 4.93km │ 18.0- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 20 Nov │ Lane Cove No │ 16m00s │ 4.91km │ 18.4- │ 104Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 20 May │ Night Ride │ 16m48s │ 4.95km │ 17.7- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 20 May │ KR6k+ │ 1h05m │ 13.44k │ 4'51" │ 665Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 20 Jul │ Night Ride │ 19m46s │ 5.03km │ 15.3- │ 99Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 20 Jul │ +OVAL │ 48m44s │ 8.95km │ 5'26" │ 516Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 20 Feb │ Afternoon Ri │ 19m12s │ 5.32km │ 16.6- │ 93Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 20 Dec │ Lane Cove No │ 16m38s │ 4.99km │ 18.0- │ 92Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 20 Aug │ Afternoon Ri │ 16m42s │ 4.98km │ 17.9- │ 102Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 20 Apr │ Night Ride │ 16m59s │ 5.01km │ 17.7- │ 108Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 20 Apr │ OVAL │ 34m52s │ 7.41km │ 4'42" │ 355Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 2 Nov │ Lane Cove No │ 18m16s │ 5.02km │ 16.5- │ 92Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 2 May │ Night Ride │ 17m51s │ 5.05km │ 17.0- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 2 Mar │ Afternoon Ru │ 31m41s │ 6.32km │ 5'00" │ 321Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 2 Jun │ Afternoon Ri │ 15m42s │ 5.01km │ 19.1- │ 116Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 2 Jul │ Afternoon Ri │ 15m18s │ 4.98km │ 19.5- │ 109Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 2 Dec │ Lane Cove No │ 16m44s │ 5.04km │ 18.1- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 2 Aug │ Night Ride │ 16m20s │ 4.96km │ 18.2- │ 108Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 2 Aug │ RON │ 31m22s │ 6.54km │ 4'47" │ 340Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 19 Sep │ RON │ 36m42s │ 7.69km │ 4'46" │ 392Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 19 Oct │ Lane Cove No │ 18m58s │ 5.00km │ 15.8- │ 97Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 19 Oct │ OVAL │ 30m35s │ 6.11km │ 5'00" │ 301Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 19 Nov │ Lane Cove No │ 16m41s │ 4.98km │ 17.9- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 19 May │ Afternoon Ri │ 16m31s │ 5.02km │ 18.2- │ 121Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 19 Mar │ Afternoon Ri │ 15m52s │ 5.03km │ 19.0- │ 106Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 19 Jul │ Night Ride │ 15m08s │ 5.00km │ 19.8- │ 110Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 19 Jul │ RON │ 32m13s │ 6.62km │ 4'52" │ 344Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 19 Jan │ OVAL │ 35m07s │ 7.71km │ 4'33" │ 364Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 19 Feb │ PARKS │ 1h01m │ 12.19k │ 5'03" │ 587Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 19 Aug │ Night Ride │ 17m13s │ 4.99km │ 17.4- │ 108Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 19 Aug │ RON │ 32m35s │ 6.54km │ 4'58" │ 329Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 19 Apr │ Night Ride │ 16m05s │ 5.01km │ 18.7- │ 112Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 18 Sep │ Lane Cove No │ 16m28s │ 4.97km │ 18.1- │ 108Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 18 Oct │ Lane Cove No │ 18m57s │ 4.93km │ 15.6- │ 93Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 18 Oct │ KRew# │ 1h02m │ 12.00k │ 5'10" │ 609Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 18 Nov │ OVAL │ 35m37s │ 7.66km │ 4'38" │ 524.06 │ Crows Nest │ │ Thu, 18 Nov │ Lane Cove No │ 17m28s │ 4.98km │ 17.1- │ 94Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 18 May │ Night Ride │ 16m44s │ 5.04km │ 18.1- │ 110Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 18 May │ +OVAL │ 1h03m │ 12.38k │ 5'06" │ 682Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 18 Mar │ Night Ride │ 16m29s │ 5.01km │ 18.2- │ 111Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 18 Mar │ KR60' │ 1h02m │ 12.93k │ 4'49" │ 658Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 18 Jun │ Afternoon Ri │ 15m50s │ 4.98km │ 18.9- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 18 Jan │ KR10k+ │ 1h07m │ 13.42k │ 4'59" │ 646Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 18 Dec │ Lane Cove No │ 16m34s │ 5.02km │ 18.2- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 18 Aug │ RON │ 32m05s │ 6.60km │ 4'51" │ 330Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 17 Nov │ Lane Cove No │ 17m26s │ 5.00km │ 17.2- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 17 May │ Night Ride │ 16m14s │ 5.00km │ 18.5- │ 115Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 17 Mar │ Night Ride │ 17m20s │ 5.02km │ 17.4- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 17 Mar │ Afternoon Ri │ 22m10s │ 6.56km │ 17.8- │ 110Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 17 Jun │ KR6k+ │ 1h02m │ 13.47k │ 4'38" │ 659Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 17 Jul │ Afternoon Ri │ 18m51s │ 5.01km │ 16.0- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 17 Feb │ HILLS+ │ 1h06m │ 12.49k │ 5'17" │ 668Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 17 Dec │ Lane Cove No │ 16m58s │ 4.96km │ 17.5- │ 95Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 17 Aug │ Night Ride │ 17m23s │ 5.01km │ 17.3- │ 102Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 17 Aug │ RON │ 31m54s │ 6.63km │ 4'48" │ 330Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 17 Apr │ Afternoon Ri │ 14m47s │ 5.00km │ 20.3- │ 121Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 16 Sep │ RON │ 37m13s │ 7.66km │ 4'51" │ 386Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 16 Oct │ Lane Cove No │ 16m20s │ 4.96km │ 18.2- │ 95Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 16 Nov │ OVAL │ 33m00s │ 7.05km │ 4'40" │ 331Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 16 Nov │ Lane Cove No │ 16m45s │ 5.03km │ 18.0- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 16 Mar │ Afternoon Ru │ 28m26s │ 5.06km │ 5'36" │ 257Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 16 Jun │ Night Ride │ 18m20s │ 5.01km │ 16.4- │ 106Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 16 Jul │ ParkRun-Nth. │ 30m50s │ 6.10km │ 5'03" │ 302Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 16 Jul │ Afternoon Ri │ 18m18s │ 4.98km │ 16.3- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 16 Feb │ Night Ride │ 16m59s │ 5.01km │ 17.7- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 16 Dec │ KRew# │ 56m13s │ 11.05k │ 5'05" │ 539Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 16 Aug │ Night Ride │ 18m57s │ 5.00km │ 15.8- │ 81Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 16 Apr │ Afternoon Ri │ 15m30s │ 4.99km │ 19.3- │ 115Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 15 Sep │ RON │ 37m34s │ 7.63km │ 4'55" │ 383Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 15 Oct │ Lane Cove No │ 17m46s │ 4.86km │ 16.4- │ 89Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 15 Nov │ RON │ 51m09s │ 10.92k │ 4'40" │ 546Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 15 Nov │ Lane Cove No │ 17m18s │ 4.95km │ 17.2- │ 94Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 15 May │ Afternoon Ri │ 18m25s │ 5.03km │ 16.4- │ 102Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 15 Mar │ Night Ride │ 16m45s │ 4.98km │ 17.9- │ 107Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 15 Mar │ KR10Ⓥ │ 48m56s │ 10.39k │ 4'42" │ 488Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 15 Jun │ Night Ride │ 18m00s │ 5.00km │ 16.7- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 15 Jun │ +OVAL │ 1h00m │ 11.55k │ 5'12" │ 608Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 15 Jul │ KR6kⓋ │ 54m26s │ 10.19k │ 5'20" │ 554Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 15 Jan │ Afternoon Ri │ 18m18s │ 5.02km │ 16.5- │ 108Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 15 Feb │ KR10k+ │ 1h05m │ 13.71k │ 4'46" │ 664Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 15 Dec │ Lane Cove No │ 17m19s │ 5.03km │ 17.4- │ 108Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 15 Apr │ KR6k+ │ 1h17m │ 16.64k │ 4'38" │ 809Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 14 Sep │ Lane Cove No │ 17m42s │ 5.02km │ 17.0- │ 98Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 14 Oct │ Lane Cove No │ 17m55s │ 4.98km │ 16.7- │ 96Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 14 May │ Night Ride │ 18m20s │ 5.01km │ 16.4- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 14 Mar │ GARDENS │ 53m13s │ 11.12k │ 4'47" │ 545Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 14 Jul │ Night Ride │ 17m18s │ 5.04km │ 17.5- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 14 Jan │ KR6k+ │ 1h04m │ 13.60k │ 4'46" │ 656Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 14 Dec │ Lane Cove No │ 19m10s │ 4.96km │ 15.5- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 14 Dec │ OVAL │ 1h05m │ 13.53k │ 4'50" │ 638Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 14 Aug │ Afternoon Ri │ 15m05s │ 5.02km │ 20.0- │ 108Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 14 Apr │ Afternoon Ri │ 15m31s │ 5.03km │ 19.4- │ 114Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 13 Sep │ RON │ 37m50s │ 7.67km │ 4'56" │ 398Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 13 Sep │ Lane Cove No │ 17m32s │ 4.97km │ 17.0- │ 95Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 13 Sep │ RON │ 33m16s │ 6.60km │ 5'02" │ 337Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 13 Oct │ RON │ 36m22s │ 7.54km │ 4'49" │ 376Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 13 Nov │ Lane Cove No │ 16m46s │ 5.05km │ 18.1- │ 108Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 13 May │ KR6k+ │ 58m13s │ 12.26k │ 4'45" │ 591Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 13 Jul │ Night Ride │ 17m05s │ 5.00km │ 17.6- │ 109Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 13 Jul │ +OVAL │ 53m41s │ 10.21k │ 5'15" │ 564Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 13 Jan │ Night Ride │ 17m36s │ 4.99km │ 17.0- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 13 Dec │ Lane Cove No │ 16m48s │ 5.02km │ 17.9- │ 104Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 13 Aug │ Afternoon Ri │ 16m51s │ 4.99km │ 17.8- │ 109Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 13 Apr │ Night Ride │ 17m07s │ 5.03km │ 17.6- │ 109Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 12 Oct │ Lane Cove No │ 18m24s │ 4.95km │ 16.1- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 12 Oct │ OVAL │ 33m16s │ 7.10km │ 4'40" │ 335Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 12 Nov │ Lane Cove No │ 17m46s │ 4.96km │ 16.8- │ 96Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 12 May │ Afternoon Ri │ 16m08s │ 5.02km │ 18.7- │ 113Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 12 Mar │ Afternoon Ri │ 16m25s │ 5.01km │ 18.3- │ 104Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 12 Jul │ Night Ride │ 15m25s │ 5.01km │ 19.5- │ 106Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 12 Jul │ KR10Ⓥ │ 52m29s │ 10.21k │ 5'08" │ 556Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 12 Jan │ OVAL │ 38m19s │ 7.76km │ 4'56" │ 365Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 12 Aug │ KR6k+ │ 1h00m │ 12.59k │ 4'49" │ 625Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 12 Apr │ Evening Ride │ 16m15s │ 5.02km │ 18.5- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 11 Sep │ Lane Cove No │ 17m56s │ 5.02km │ 16.8- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 11 Oct │ Lane Cove No │ 18m58s │ 4.94km │ 15.6- │ 97Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 11 Oct │ KR10k+ │ 1h25m │ 16.29k │ 5'15" │ 808Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 11 May │ Night Ride │ 16m43s │ 5.03km │ 18.1- │ 109Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 11 Mar │ KR6k+ │ 1h00m │ 12.31k │ 4'53" │ 599Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 11 Jan │ KR10k+ │ 1h01m │ 12.64k │ 4'53" │ 619Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 11 Feb │ KR6k+ │ 1h01m │ 12.92k │ 4'46" │ 628Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 11 Dec │ Lane Cove No │ 16m37s │ 5.05km │ 18.2- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 11 Aug │ HILLS+ │ 44m07s │ 7.99km │ 5'31" │ 466Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 10 Sep │ Lane Cove No │ 16m33s │ 5.00km │ 18.1- │ 104Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 10 Nov │ KRew# │ 1h04m │ 12.84k │ 4'59" │ 649Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 10 Nov │ Lane Cove No │ 18m55s │ 4.99km │ 15.8- │ 93Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 10 May │ Morning Walk │ 51m00s │ 3.79km │ 13'28 │ 135Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 10 May │ KR10k+ │ 1h03m │ 13.37k │ 4'43" │ 643Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 10 Mar │ HILLS+ │ 1h00m │ 11.54k │ 5'12" │ 612Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 10 Jun │ KR6k+ │ 58m53s │ 12.40k │ 4'44" │ 616Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 10 Dec │ Lane Cove No │ 17m48s │ 5.01km │ 16.9- │ 103Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 10 Aug │ Night Ride │ 16m46s │ 4.99km │ 17.8- │ 105Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 10 Aug │ RON │ 33m32s │ 6.59km │ 5'05" │ 340Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 10 Apr │ Afternoon Ri │ 16m47s │ 5.00km │ 17.9- │ 109Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 1 Sep │ LAP │ 50m59s │ 10.25k │ 4'58" │ 526Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 1 Sep │ Lane Cove No │ 16m07s │ 5.02km │ 18.7- │ 113Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 1 Oct │ Lane Cove No │ 16m08s │ 4.96km │ 18.4- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 1 Nov │ Lane Cove No │ 16m47s │ 4.87km │ 17.4- │ 98Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 1 Jun │ Night Ride │ 16m18s │ 4.97km │ 18.3- │ 113Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 1 Jul │ KR6k+ │ 1h09m │ 14.14k │ 4'52" │ 695Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 1 Dec │ Lane Cove No │ 16m59s │ 5.32km │ 18.8- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 1 Apr │ KR6k+ │ 1h06m │ 14.32k │ 4'39" │ 698Cal │ Crows Nest │ ╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯ ▆▅▄▄▁▃▅▅▅▅▁▄▄▄▅▄▁▅▄▆▄▄▁▅▄▇▆▂▂▁▆▂▄▁▃▆▆▅█▆▅▅▅▁▂▅▆▅▅▅▄▂▆▄▄▄▅▅▄▃▅ ▇▅▄▁▄▁▃▃▅▁▄▄▁▇▃▄▆▄▄▅▃▄▇▄▁▅▅▅▄▁▄▆▄▅▄▁▆▄▃▅▄▅▆▂▃▅▁▅▇▁▄▇▁▅▅▆▁▆▃▅▃▆▅▄▅▄▇▅▄▅▄▇▅▁▅▆▅▄▅▃▄▅▁▅▄▇▅▆▄▁▆▃▅▆▁▁▅▄▄▁ ██████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████████ ╭─2020 x162─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮ │ Mon, 9 Nov │ KR10k+ │ 1h02m │ 13.19k │ 4'42" │ 658Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 9 Jul │ KR6k+ │ 51m00s │ 11.15k │ 4'34" │ 536Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 9 Jan │ KR6k │ 39m02s │ 8.96km │ 4'21" │ 461Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 9 Apr │ KR6Ⓥ+ │ 50m11s │ 10.03k │ 5'00" │ 508Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 8 Sep │ Night Ride │ 17m44s │ 4.93km │ 16.7- │ 90Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 8 Sep │ OVAL │ 36m11s │ 7.52km │ 4'48" │ 350Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 8 Oct │ KR6k+ │ 59m49s │ 12.17k │ 4'54" │ 599Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 8 May │ KR6Ⓥ+ │ 57m26s │ 11.31k │ 5'04" │ 590Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 8 Jan │ MR+MCA │ 50m42s │ 10.71k │ 4'44" │ 529Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 8 Apr │ HILLS+ │ 54m33s │ 10.11k │ 5'23" │ 573Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 7 Sep │ Night Ride │ 19m01s │ 4.94km │ 15.6- │ 95Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 7 Oct │ OVAL │ 45m21s │ 10.57k │ 4'17" │ 507Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 7 Jul │ OVAL │ 47m03s │ 8.85km │ 5'18" │ 423Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 7 Apr │ OVAL │ 41m52s │ 8.27km │ 5'03" │ 415Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 6 May │ HILLS+ │ 54m32s │ 10.00k │ 5'27" │ 566Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 6 Feb │ KR6k+ │ 44m27s │ 9.49km │ 4'41" │ 466Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 6 Aug │ Night Ride │ 18m11s │ 4.99km │ 16.5- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 6 Aug │ KR60' │ 1h00m │ 12.64k │ 4'48" │ 619Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 6 Apr │ KR10Ⓥ- │ 41m35s │ 8.13km │ 5'06" │ 431Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 5 May │ OVAL │ 1h02m │ 13.58k │ 4'35" │ 661Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 5 Mar │ KR6k+ │ 41m40s │ 8.81km │ 4'43" │ 437Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 5 Feb │ ART10k │ 51m38s │ 10.50k │ 4'55" │ 512Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 5 Aug │ Night Ride │ 19m15s │ 5.00km │ 15.6- │ 96Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 4 Nov │ HILLS+ │ 54m29s │ 10.12k │ 5'22" │ 566Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 4 May │ KR10Ⓥ │ 50m07s │ 10.29k │ 4'52" │ 491Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 4 Mar │ ART10k │ 49m49s │ 9.91km │ 5'01" │ 768.16 │ Crows Nest │ │ Thu, 4 Jun │ KR60' │ 1h01m │ 12.54k │ 4'55" │ 631Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 4 Jul │ Platform │ 21m31s │ 4.12km │ 5'13" │ 188Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 4 Feb │ CREEk │ 44m42s │ 11.84k │ 15.9- │ 219Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 4 Aug │ Night Ride │ 19m25s │ 4.95km │ 15.3- │ 109Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 4 Aug │ KR1h+ │ 1h02m │ 12.92k │ 4'49" │ 641Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 31 May │ LASSO² │ 28m35s │ 5.47km │ 5'13" │ 257Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 31 Jan │ ParkRun-Nth. │ 46m55s │ 9.41km │ 4'59" │ 481Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 31 Aug │ Night Ride │ 18m56s │ 5.00km │ 15.8- │ 89Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 30 Jun │ OVAL │ 34m26s │ 7.96km │ 4'19" │ 369Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 30 Jul │ KR60' │ 59m55s │ 12.81k │ 4'40" │ 632Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 30 Apr │ KR6Ⓥ+ │ 1h02m │ 13.70k │ 4'35" │ 663Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 3 Sep │ KR6k+ │ 51m28s │ 10.80k │ 4'45" │ 535Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 3 Nov │ OVAL │ 1h02m │ 13.39k │ 4'39" │ 911.51 │ Crows Nest │ │ Tue, 3 Mar │ OVAL │ 53m16s │ 10.41k │ 5'06" │ 725.90 │ Crows Nest │ │ Wed, 3 Jun │ HILLS+ │ 50m30s │ 9.52km │ 5'18" │ 527Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 3 Feb │ KR10k │ 58m34s │ 11.81k │ 4'57" │ 597Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 3 Dec │ KR6k+ │ 54m30s │ 11.21k │ 4'51" │ 544Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 3 Aug │ Night Ride │ 18m15s │ 4.92km │ 16.2- │ 93Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 29 Sep │ OVAL │ 27m34s │ 5.97km │ 4'36" │ 283Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 29 Jan │ CREEk │ 54m15s │ 10.18k │ 5'19" │ 567Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 28 Sep │ KR10k+ │ 1h08m │ 14.89k │ 4'34" │ 739Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 28 Oct │ HILLS+ │ 57m09s │ 10.56k │ 5'24" │ 611Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 28 May │ KR60' │ 59m54s │ 11.84k │ 5'03" │ 603Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 28 Apr │ OVAL │ 56m31s │ 12.22k │ 4'37" │ 589Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 27 Oct │ OVAL │ 46m17s │ 10.27k │ 4'30" │ 492Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 27 May │ + │ 31m14s │ 5.74km │ 5'26" │ 280Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 27 Jan │ KR10k │ 57m07s │ 12.07k │ 4'43" │ 633Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 27 Feb │ KR6k+ │ 50m39s │ 9.61km │ 5'16" │ 490Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 27 Aug │ KR6k+ │ 49m49s │ 9.09km │ 5'28" │ 458Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 27 Apr │ KR10Ⓥ │ 42m40s │ 9.74km │ 4'22" │ 469Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 26 Nov │ KR6k+ │ 56m09s │ 11.67k │ 4'48" │ 569Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 26 May │ OVAL │ 56m53s │ 12.40k │ 4'35" │ 603Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 26 Mar │ KR6Ⓥ+ │ 46m04s │ 10.01k │ 4'36" │ 491Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 26 Jun │ ParkRun-Nth. │ 35m51s │ 7.00km │ 5'07" │ 351Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 26 Feb │ ART10k │ 51m46s │ 10.38k │ 4'59" │ 513Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 26 Aug │ Night Ride │ 4m36s │ 1.36km │ 17.8- │ 17Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 26 Aug │ HILLS! │ 1h20m │ 13.37k │ 6'01" │ 810Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 25 Nov │ HILLS+ │ 50m13s │ 10.00k │ 5'01" │ 566Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 25 Jun │ KR6k+ │ 46m51s │ 9.14km │ 5'07" │ 442Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 25 Jul │ Afternoon Ri │ 18m30s │ 4.93km │ 16.0- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 25 Jan │ SEA10k │ 47m13s │ 9.92km │ 4'45" │ 496Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 25 Aug │ Night Ride │ 18m40s │ 4.97km │ 16.0- │ 97Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 25 Aug │ OVAL │ 32m29s │ 6.35km │ 5'07" │ 311Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 24 Mar │ OVAL │ 38m28s │ 7.87km │ 4'53" │ 389Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 24 Jun │ HILLS+ │ 53m59s │ 10.58k │ 5'06" │ 580Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 24 Jul │ Afternoon Ri │ 22m31s │ 5.00km │ 13.3- │ 85Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 24 Feb │ FWYx3 │ 1h05m │ 23.54k │ 21.5- │ 499Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 24 Dec │ KR6k+ │ 40m32s │ 8.26km │ 4'54" │ 403Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 24 Aug │ Night Ride │ 18m08s │ 4.96km │ 16.4- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 24 Aug │ KR10k+ │ 1h14m │ 14.70k │ 5'02" │ 748Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 24 Apr │ ParkRun-Nth. │ 34m00s │ 6.98km │ 4'52" │ 348Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 23 Jun │ OVAL │ 48m18s │ 10.33k │ 4'40" │ 499Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 23 Jul │ KR60' │ 59m21s │ 12.49k │ 4'45" │ 634Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 23 Jan │ KR6k+ │ 43m15s │ 9.48km │ 4'33" │ 487Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 23 Apr │ KR6Ⓥ+ │ 49m40s │ 9.81km │ 5'03" │ 505Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 22 Oct │ KR6k+ │ 56m15s │ 11.56k │ 4'51" │ 570Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 22 May │ LASSO² │ 34m54s │ 7.24km │ 4'49" │ 348Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 22 Jun │ KR10Ⓥ- │ 49m51s │ 9.23km │ 5'23" │ 471Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 22 Jan │ ART10k │ 50m16s │ 10.25k │ 4'54" │ 770.05 │ Crows Nest │ │ Sat, 22 Feb │ ART10k │ 49m32s │ 10.18k │ 4'51" │ 511Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 22 Aug │ Afternoon Ri │ 21m07s │ 5.46km │ 15.5- │ 95Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 22 Apr │ HILLS+ │ 51m30s │ 9.51km │ 5'25" │ 529Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 21 Oct │ HILLS+ │ 53m10s │ 10.51k │ 5'03" │ 576Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 21 May │ KR6Ⓥ+ │ 56m40s │ 11.76k │ 4'49" │ 600Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 21 Jul │ OVAL │ 49m25s │ 10.26k │ 4'49" │ 483Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 21 Aug │ Afternoon Ri │ 17m15s │ 4.97km │ 17.3- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 20 Oct │ OVAL │ 49m18s │ 10.79k │ 4'34" │ 512Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 20 Jan │ KR10k │ 59m31s │ 12.80k │ 4'38" │ 659Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 20 Feb │ KR6k+ │ 40m50s │ 9.49km │ 4'18" │ 472Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 20 Aug │ KR6k+ │ 52m54s │ 11.00k │ 4'48" │ 537Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 20 Apr │ KR10Ⓥ │ 48m50s │ 10.09k │ 4'50" │ 504Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 2 Sep │ Night Ride │ 17m34s │ 4.90km │ 16.8- │ 93Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 2 Sep │ HILLS+ │ 1h01m │ 12.05k │ 5'05" │ 628Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 2 Mar │ FWYx3 │ 1h10m │ 23.53k │ 19.9- │ 495Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 2 Jun │ OVAL │ 34m12s │ 7.39km │ 4'37" │ 348Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 2 Jul │ KR6k+ │ 54m39s │ 11.70k │ 4'40" │ 561Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 2 Jan │ KR6k │ 42m27s │ 9.26km │ 4'34" │ 477Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 2 Dec │ HILLS+ │ 58m22s │ 11.24k │ 5'11" │ 618Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 19 Nov │ KR6k+ │ 1h03m │ 13.11k │ 4'50" │ 644Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 19 May │ OVAL │ 29m01s │ 5.78km │ 5'01" │ 280Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 19 Mar │ KR6Ⓥ+ │ 35m05s │ 7.20km │ 4'52" │ 355Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 19 Jan │ HILLS+ │ 53m34s │ 10.12k │ 5'17" │ 605Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 19 Aug │ Night Ride │ 18m00s │ 4.95km │ 16.5- │ 92Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 19 Aug │ HILLS+ │ 56m13s │ 9.68km │ 5'48" │ 546Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 18 May │ KR10k+ │ 1h20m │ 15.41k │ 5'13" │ 805Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 18 Mar │ FWYx1 │ 25m38s │ 11.58k │ 27.1- │ 159Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 18 Jun │ KR6Ⓥ+ │ 44m09s │ 9.40km │ 4'41" │ 451Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 18 Jan │ SEA10k │ 57m28s │ 11.70k │ 4'54" │ 837.71 │ Crows Nest │ │ Tue, 18 Aug │ Night Ride │ 17m39s │ 4.98km │ 16.9- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 17 Mar │ OVAL │ 54m02s │ 10.71k │ 5'02" │ 524Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 17 Jun │ HILLS+ │ 1h01m │ 11.06k │ 5'35" │ 598Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 17 Dec │ KR6k+ │ 1h12m │ 14.57k │ 4'57" │ 708Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 17 Aug │ Night Ride │ 18m29s │ 4.96km │ 16.1- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 17 Aug │ KR10k+ │ 1h15m │ 14.27k │ 5'15" │ 722Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 17 Apr │ ParkRun-Nth. │ 29m46s │ 5.86km │ 5'04" │ 294Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 16 Nov │ KR10k+ │ 59m00s │ 12.37k │ 4'46" │ 618Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 16 Mar │ KR10Ⓥ- │ 34m49s │ 7.45km │ 4'40" │ 345Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 16 Jun │ OVAL │ 1h02m │ 14.06k │ 4'26" │ 669Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 16 Jul │ KR6k+ │ 58m01s │ 12.37k │ 4'41" │ 594Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 16 Jan │ KR6k │ 39m03s │ 9.01km │ 4'20" │ 459Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 16 Dec │ HILLS+ │ 48m36s │ 10.06k │ 4'49" │ 557Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 16 Apr │ KR6kⓋ+ │ 40m27s │ 9.05km │ 4'28" │ 443Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 15 Oct │ KR6k+ │ 1h19m │ 15.21k │ 5'12" │ 746Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 15 Jul │ HILLS+ │ 54m44s │ 10.13k │ 5'24" │ 551Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 15 Jan │ ART10k │ 42m49s │ 9.16km │ 4'40" │ 463Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 15 Feb │ ART10k │ 47m49s │ 10.27k │ 4'39" │ 524Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 15 Dec │ OVAL │ 46m50s │ 10.00k │ 4'41" │ 462Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 14 Sep │ KR10k+ │ 1h17m │ 15.01k │ 5'10" │ 754Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 14 May │ KR6Ⓥ+ │ 59m31s │ 11.27k │ 5'16" │ 577Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 14 Aug │ Afternoon Ri │ 17m29s │ 4.95km │ 17.0- │ 100Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 14 Apr │ OVAL │ 53m11s │ 11.49k │ 4'37" │ 565Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 13 Jan │ KR10k │ 58m05s │ 12.96k │ 4'28" │ 663Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 13 Aug │ KR6k+ │ 54m16s │ 10.68k │ 5'04" │ 518Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 12 Oct │ KR10k- │ 43m00s │ 9.64km │ 4'27" │ 452Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 12 Nov │ KR6k+ │ 52m28s │ 11.12k │ 4'43" │ 544Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 12 May │ OVAL │ 41m04s │ 8.18km │ 5'01" │ 385Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 12 Mar │ KR6k+ │ 47m32s │ 10.30k │ 4'36" │ 484Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 12 Jan │ HILLS+ │ 50m04s │ 9.71km │ 5'09" │ 541Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 12 Aug │ Night Ride │ 18m09s │ 4.97km │ 16.4- │ 101Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 12 Aug │ OVAL │ 51m19s │ 11.49k │ 4'27" │ 550Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 11 Nov │ HILLS+ │ 42m36s │ 8.45km │ 5'02" │ 492Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 11 May │ KR10k+ │ 1h15m │ 14.94k │ 5'03" │ 759Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 11 Mar │ FWYx4 │ 1h34m │ 30.34k │ 19.2- │ 615Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 11 Jun │ KR60' │ 1h06m │ 12.85k │ 5'08" │ 658Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 11 Jan │ ART10k │ 43m25s │ 9.49km │ 4'34" │ 470Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 11 Aug │ Night Ride │ 18m46s │ 4.97km │ 15.9- │ 95Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 10 Sep │ KR6k+ │ 1h05m │ 14.04k │ 4'41" │ 687Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 10 Nov │ OVAL │ 27m23s │ 6.23km │ 4'23" │ 299Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 10 Mar │ OVAL │ 55m24s │ 11.19k │ 4'56" │ 545Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 10 Dec │ KR6k+ │ 1h10m │ 14.56k │ 4'51" │ 713Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 10 Aug │ Night Ride │ 19m08s │ 4.95km │ 15.5- │ 99Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 1 Sep │ Night Ride │ 18m29s │ 4.94km │ 16.0- │ 93Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 1 Oct │ KR6k+ │ 52m51s │ 11.57k │ 4'34" │ 575Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 1 May │ LASSO² │ 46m01s │ 9.68km │ 4'45" │ 463Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 1 Jul │ HILLS+ │ 41m52s │ 7.95km │ 5'16" │ 459Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 1 Aug │ Afternoon Ri │ 19m43s │ 5.05km │ 15.4- │ 103Cal │ Crows Nest │ ╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯ ▆▅▃▃▅▆▆▅▄▁▃▅▃▃▄▃▅▅▆▁▆▅▅▅▄▅▄▄▅▁█▅▄▅▄▂▃▄▅▆▅▄▄▁▅▃▃▄▅▄▅▄▅▅▂ ▃▄▅▅▁▆▄▃▃▄▆▅▁▅▄▃▅▄▄▅▄▁▄ ███████████████████████████████████████████████████████████████████████████████ ╭─2019 x79─────┬──────────────┬────────┬────────┬───────┬────────┬────────────╮ │ Tue, 8 Oct │ OVAL │ 1h05m │ 12.31k │ 5'18" │ 652Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 8 May │ HILLS+ │ 49m47s │ 9.25km │ 5'22" │ 534Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 8 Mar │ ParkRun-Will │ 31m51s │ 7.00km │ 4'33" │ 364Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 8 Mar │ NINE˚ │ 47m42s │ 13.27k │ 16.7- │ 362.64 │ Crows Nest │ │ Thu, 8 Aug │ NRG-THU │ 56m56s │ 10.66k │ 5'20" │ 574Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 7 Aug │ HWYx4 │ 1h12m │ 26.85k │ 22.1- │ 634Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 6 Jun │ KR6k │ 44m51s │ 9.49km │ 4'43" │ 692.37 │ Crows Nest │ │ Sat, 5 Oct │ CBD10k │ 52m37s │ 10.39k │ 5'03" │ 533Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 5 Nov │ OVAL │ 45m24s │ 8.68km │ 5'13" │ 470Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 5 Dec │ Crows Nest - │ 12m36s │ 2.39km │ 5'16" │ 121Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 5 Apr │ ParkRun-Will │ 35m16s │ 7.13km │ 4'56" │ 376Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 4 Sep │ HILLS+ │ 53m42s │ 9.85km │ 5'26" │ 591Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 4 Jun │ OVAL │ 38m25s │ 6.70km │ 5'44" │ 347Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 4 Jul │ NRG-THU │ 28m52s │ 5.33km │ 5'24" │ 300Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 4 Dec │ MR+MCA │ 47m41s │ 9.64km │ 4'56" │ 507Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 31 May │ ParkRun-Will │ 37m59s │ 7.24km │ 5'14" │ 375Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 31 Jul │ HILLS+ │ 51m34s │ 8.87km │ 5'48" │ 528Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 31 Dec │ ParkRun-Nth. │ 45m00s │ 8.88km │ 5'04" │ 613.36 │ Crows Nest │ │ Tue, 31 Dec │ FWYx3 │ 1h21m │ 27.48k │ 20.3- │ 654Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 30 Mar │ St Leonards │ 16m15s │ 2.94km │ 5'31" │ 154Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 30 Dec │ KR10k │ 1h05m │ 13.13k │ 4'58" │ 710Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 3 Sep │ OVAL │ 50m24s │ 9.82km │ 5'07" │ 547Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 3 Jun │ NRG-MON │ 49m46s │ 9.79km │ 5'05" │ 522Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 3 Jan │ NRG-THU │ 56m59s │ 9.78km │ 5'49" │ 580Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 29 Nov │ FWYx3 │ 55m50s │ 19.93k │ 21.4- │ 421Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 29 May │ HILLS+ │ 52m42s │ 9.39km │ 5'36" │ 539Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 28 Nov │ KR6k │ 38m44s │ 8.69km │ 4'27" │ 461Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 28 Jul │ KR-Event │ 28m06s │ 5.18km │ 5'25" │ 409.87 │ Crows Nest │ │ Wed, 28 Aug │ HILLS+ │ 52m27s │ 9.13km │ 5'44" │ 534Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 28 Apr │ St Leonards │ 7m52s │ 1.37km │ 5'43" │ 73Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 27 May │ KR10k │ 59m05s │ 12.33k │ 4'47" │ 911.01 │ Crows Nest │ │ Tue, 27 Aug │ OVAL │ 1h00m │ 11.64k │ 5'13" │ 621Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 26 Dec │ KR6k │ 39m11s │ 8.74km │ 4'29" │ 456Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 25 Sep │ HILLS+ │ 51m42s │ 9.82km │ 5'15" │ 571Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 25 Jun │ OVAL │ 51m06s │ 8.68km │ 5'53" │ 438Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 25 Jan │ ParkRun-Nth. │ 21m20s │ 4.57km │ 4'39" │ 244Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 24 May │ ParkRun-Will │ 36m22s │ 7.18km │ 5'03" │ 371Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 24 Jul │ HILLS+ │ 51m51s │ 8.95km │ 5'47" │ 507Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 24 Dec │ HILLS+ │ 49m51s │ 9.06km │ 5'30" │ 550Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 24 Apr │ KR-Anzac │ 1h01m │ 12.15k │ 5'03" │ 638Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 23 Nov │ MHs60’ │ 1h36m │ 29.63k │ 18.3- │ 578Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 23 May │ STH³ │ 50m59s │ 7.91km │ 6'26" │ 452Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 22 Oct │ OVAL │ 44m24s │ 8.60km │ 5'09" │ 465Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 22 May │ St Leonards │ 7m48s │ 1.27km │ 6'09" │ 70Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 22 May │ HILLS+ │ 50m15s │ 9.48km │ 5'18" │ 549Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 22 Mar │ ParkRun-Will │ 33m56s │ 7.01km │ 4'50" │ 363Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 22 Jan │ NRG-TUE │ 33m15s │ 6.19km │ 5'22" │ 323Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 20 Aug │ OVAL │ 43m45s │ 8.56km │ 5'06" │ 451Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 2 Oct │ HILLS+ │ 52m01s │ 9.55km │ 5'26" │ 562Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 19 Feb │ NRG-TUE │ 46m43s │ 8.08km │ 5'46" │ 450Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 18 Sep │ HILLS+ │ 51m47s │ 9.05km │ 5'43" │ 520Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 18 Jan │ ParkRun-Will │ 46m46s │ 7.79km │ 6'00" │ 417Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 18 Dec │ MR+MCA │ 50m02s │ 10.48k │ 4'46" │ 515Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 18 Apr │ STH³ │ 1h02m │ 10.05k │ 6'16" │ 610Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 17 Sep │ OVAL │ 28m03s │ 4.74km │ 5'54" │ 250Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 17 Nov │ Running │ 5m30s │ 1.04km │ 5'18" │ 52Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 17 May │ ParkRun-Will │ 35m22s │ 7.11km │ 4'58" │ 366Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 17 Jul │ HILLS+ │ 48m17s │ 8.36km │ 5'46" │ 497Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 16 Oct │ HILLS+ │ 57m12s │ 10.01k │ 5'42" │ 570Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 16 Jun │ FWYx3 │ 1h20m │ 26.69k │ 20.0- │ 612Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 15 May │ All Seasons │ 6m43s │ 1.10km │ 6'05" │ 59Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 15 May │ HILLS+ │ 58m54s │ 11.67k │ 5'02" │ 658Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 15 Mar │ ParkRun-Will │ 39m55s │ 8.05km │ 4'57" │ 421Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 15 Jun │ FWYx1 │ 43m04s │ 13.36k │ 18.6- │ 319Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 15 Dec │ FWYx2 │ 36m47s │ 14.20k │ 23.2- │ 322Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 14 Jul │ SO10k │ 43m59s │ 9.80km │ 4'29" │ 476Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 14 Dec │ HILLS+ │ 58m09s │ 10.85k │ 5'21" │ 657Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 14 Aug │ HILLS+ │ 56m12s │ 9.95km │ 5'38" │ 597Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 13 Jun │ KR6k │ 15m58s │ 2.49km │ 6'25" │ 125Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 12 Jun │ HILLS+ │ 50m29s │ 9.13km │ 5'31" │ 540Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 12 Dec │ KR6k │ 39m07s │ 8.76km │ 4'27" │ 452Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 12 Aug │ NRG-MON │ 40m39s │ 6.45km │ 6'18" │ 398Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 11 Sep │ HILLS+ │ 52m26s │ 9.37km │ 5'35" │ 545Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 11 Feb │ NRG-MON │ 47m27s │ 7.49km │ 6'20" │ 495Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 11 Dec │ MR+MCA │ 45m55s │ 9.28km │ 4'56" │ 481Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 10 Sep │ OVAL │ 50m20s │ 10.00k │ 5'02" │ 523Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 1 Oct │ OVAL │ 44m59s │ 7.89km │ 5'42" │ 431Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 1 May │ St Leonards │ 12m07s │ 2.17km │ 5'35" │ 115Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 1 May │ HILLS+ │ 38m51s │ 7.30km │ 5'19" │ 441Cal │ Crows Nest │ ╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯ ▂▃▁▅▅▁▂▄ 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17.60k │ 5'17" │ 866Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 7 Jul │ Sunset │ 29m06s │ 6.04km │ 4'49" │ 275Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 7 Aug │ NRG-WED │ 52m05s │ 9.25km │ 5'37" │ 450Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 7 Aug │ KR-Fartlek │ 48m23s │ 10.28k │ 4'42" │ 478Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 6 Jul │ NRG-SAT │ 1h20m │ 15.13k │ 5'17" │ 708Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 6 Jul │ Sunset │ 29m56s │ 5.75km │ 5'12" │ 247Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 6 Aug │ Sunrise │ 37m07s │ 7.20km │ 5'09" │ 336Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 5 Oct │ ParkRun-Will │ 27m02s │ 4.26km │ 6'20" │ 307.54 │ Crows Nest │ │ Thu, 5 Jul │ RUNSYDCBD │ 56m04s │ 10.19k │ 5'30" │ 477Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 5 Jul │ KR-Commute │ 12m42s │ 2.75km │ 4'37" │ 115Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 5 Aug │ Sunrise │ 38m10s │ 7.12km │ 5'21" │ 333Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 5 Aug │ NRG-SUN │ 41m31s │ 8.06km │ 5'09" │ 419Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 4 Oct │ NRG-THU │ 59m24s │ 10.74k │ 5'31" │ 565Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 4 Jul │ PA-Commute │ 22m27s │ 4.34km │ 5'10" │ 196Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 4 Aug │ Sunset │ 31m03s │ 6.82km │ 4'33" │ 315Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 30 Jun │ KR-Commute │ 12m52s │ 2.92km │ 4'24" │ 134Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 30 Jul │ Sunset │ 33m59s │ 6.36km │ 5'20" │ 299Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 3 Nov │ STH³ │ 1h04m │ 9.97km │ 6'28" │ 743.11 │ Crows Nest │ │ Tue, 3 Jul │ SHR-Commute │ 27m16s │ 5.44km │ 5'00" │ 238Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 29 Nov │ KR6k │ 46m50s │ 9.75km │ 4'48" │ 515Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 29 Jun │ Moon │ 26m09s │ 5.29km │ 4'56" │ 236Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 29 Jul │ Sunrise │ 35m20s │ 7.09km │ 4'58" │ 332Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 29 Jul │ NRG-SUN │ 36m02s │ 7.01km │ 5'08" │ 375Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 29 Jul │ Sun day │ 37m14s │ 7.48km │ 4'58" │ 347Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 28 Sep │ ParkRun-Nth. │ 29m14s │ 6.15km │ 4'45" │ 318Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 28 Jun │ KR-Commute │ 15m14s │ 3.01km │ 5'03" │ 129Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 28 Jul │ Sunset-Loop │ 21m43s │ 4.23km │ 5'07" │ 204Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 28 Aug │ NRG-TUE │ 41m44s │ 8.01km │ 5'12" │ 380Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 27 Sep │ KR6k │ 39m19s │ 8.22km │ 4'46" │ 429Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 27 Jul │ NRG-SAT │ 24m17s │ 4.18km │ 5'48" │ 201Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 27 Jul │ Moon-Circles │ 25m16s │ 5.55km │ 4'33" │ 234Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 26 Jun │ NRG-WED │ 51m30s │ 9.55km │ 5'23" │ 480Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 26 Jun │ NRG-TUE │ 57m23s │ 11.17k │ 5'08" │ 533Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 26 Jul │ Sunrise │ 39m14s │ 7.33km │ 5'20" │ 324Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 26 Dec │ NRG-WED │ 38m11s │ 6.85km │ 5'34" │ 420Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 25 Sep │ NRG-TUE │ 40m13s │ 7.33km │ 5'29" │ 378Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 25 Jul │ Sunrise │ 37m37s │ 7.43km │ 5'03" │ 354Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 24 Sep │ NRG-MON │ 36m50s │ 7.25km │ 5'04" │ 401Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 24 Jun │ Sunset Solo │ 26m24s │ 5.75km │ 4'35" │ 260Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 24 Dec │ ParkRun-Will │ 14m12s │ 2.30km │ 6'09" │ 119Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 24 Dec │ KR10k │ 1h10m │ 13.54k │ 5'10" │ 704Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 24 Aug │ ParkRun-Will │ 37m51s │ 5.82km │ 6'30" │ 283Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 23 Oct │ NRG-TUE │ 46m27s │ 7.73km │ 6'00" │ 430Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 23 Jun │ Sunset Solo │ 14m56s │ 2.95km │ 5'03" │ 127Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 23 Jul │ Sunrise │ 36m53s │ 7.21km │ 5'07" │ 340Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 23 Jul │ KR10k │ 59m57s │ 12.63k │ 4'44" │ 591Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 22 Jun │ NRG-SAT │ 1h39m │ 18.42k │ 5'25" │ 899Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 22 Jun │ Moon Solo │ 28m40s │ 5.92km │ 4'50" │ 271Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 22 Jul │ Sunrise │ 33m01s │ 6.93km │ 4'45" │ 322Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 22 Jul │ BikeHash #10 │ 1h13m │ 13.64k │ 11.1- │ 293Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 21 Jun │ Dusk Solo │ 15m35s │ 3.40km │ 4'35" │ 147Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 21 Jul │ Sunset │ 33m33s │ 6.88km │ 4'52" │ 307Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 21 Dec │ St Leonards │ 7m30s │ 1.31km │ 5'44" │ 69Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 20 Jun │ Dusk Solo │ 17m32s │ 3.24km │ 5'24" │ 164Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 20 Jul │ NRG-SAT │ 1h12m │ 13.54k │ 5'20" │ 663Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 20 Jul │ Sunset │ 27m22s │ 5.25km │ 5'12" │ 249Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 2 Jul │ KR-Commute │ 13m40s │ 2.87km │ 4'46" │ 131Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 2 Aug │ NRG-THU │ 55m34s │ 9.91km │ 5'36" │ 481Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 19 Jun │ Moon Solo │ 18m50s │ 3.30km │ 5'42" │ 150Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 19 Jun │ NRG-TUE │ 44m53s │ 7.75km │ 5'47" │ 412Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 19 Jul │ Sunrise │ 35m00s │ 7.06km │ 4'57" │ 326Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 19 Jul │ NRG-THU │ 58m21s │ 10.57k │ 5'31" │ 508Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 18 Sep │ NRG-TUE │ 39m07s │ 7.77km │ 5'02" │ 379Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 18 Jul │ Sunrise │ 35m54s │ 7.05km │ 5'05" │ 326Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 18 Jul │ PA-Mosman │ 1h32m │ 17.63k │ 5'13" │ 809Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 17 Sep │ NRG-MON │ 39m23s │ 7.93km │ 4'58" │ 401Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 17 Nov │ Sovereign In │ 9m42s │ 2.08km │ 4'40" │ 106Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 17 Jul │ NRG-WED │ 56m48s │ 10.46k │ 5'25" │ 498Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 17 Dec │ KR10k │ 1h01m │ 13.04k │ 4'44" │ 711Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 17 Aug │ ParkRun-Will │ 28m52s │ 5.82km │ 4'57" │ 281Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 16 Nov │ ParkRun-Nth. │ 28m48s │ 6.40km │ 4'30" │ 342Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 16 Jun │ Sunset Solo │ 25m29s │ 5.74km │ 4'26" │ 271Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 16 Jul │ Sunrise │ 36m54s │ 7.19km │ 5'07" │ 334Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 16 Jul │ KR10k │ 59m52s │ 12.38k │ 4'50" │ 590Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 16 Aug │ Sunrise │ 30m50s │ 5.95km │ 5'11" │ 286Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 15 Oct │ KR10k │ 50m54s │ 10.43k │ 4'52" │ 556Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 15 Jul │ Sunrise │ 34m29s │ 7.23km │ 4'46" │ 334Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 15 Jul │ NRG-SUN │ 49m00s │ 9.08km │ 5'23" │ 496Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 15 Aug │ Sunrise │ 38m08s │ 7.11km │ 5'21" │ 342Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 14 Sep │ Sunset │ 34m47s │ 7.08km │ 4'54" │ 327Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 14 Jul │ CBD10k │ 56m10s │ 10.75k │ 5'13" │ 515Cal │ Crows Nest │ │ Sat, 14 Jul │ Sunset │ 34m36s │ 6.68km │ 5'10" │ 305Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 14 Aug │ NRG-WED │ 55m47s │ 10.69k │ 5'13" │ 522Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 14 Aug │ NRG-TUE │ 40m18s │ 7.14km │ 5'38" │ 335Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 13 Jul │ ParkRun-Will │ 1h03m │ 12.44k │ 5'06" │ 595Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 13 Jul │ Sunset │ 31m44s │ 6.70km │ 4'44" │ 313Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 13 Aug │ Sunrise │ 33m28s │ 7.07km │ 4'44" │ 329Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 12 Oct │ ParkRun-Will │ 37m02s │ 5.94km │ 6'14" │ 322Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 12 Nov │ NRG-MON │ 42m12s │ 8.16km │ 5'10" │ 454Cal │ Crows Nest │ │ Thu, 12 Jul │ Sunrise │ 32m25s │ 6.73km │ 4'49" │ 313Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 12 Aug │ Sunrise │ 36m59s │ 7.09km │ 5'12" │ 338Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 12 Aug │ NRG-SUN │ 43m19s │ 8.07km │ 5'22" │ 433Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 11 Sep │ NRG-TUE │ 40m12s │ 8.33km │ 4'49" │ 422Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 11 Jul │ Sunrise │ 31m05s │ 6.83km │ 4'33" │ 318Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 11 Jul │ Sunset │ 24m34s │ 4.98km │ 4'56" │ 234Cal │ Crows Nest │ │ Mon, 10 Sep │ NRG-MON │ 46m15s │ 8.72km │ 5'18" │ 421Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 10 Jul │ NRG-WED │ 39m53s │ 8.03km │ 4'58" │ 390Cal │ Crows Nest │ │ Tue, 10 Jul │ SHR5'l │ 1h02m │ 11.83k │ 5'15" │ 528Cal │ Crows Nest │ │ Fri, 10 Aug │ ParkRun-Will │ 1h25m │ 16.18k │ 5'15" │ 767Cal │ Crows Nest │ │ Sun, 1 Jul │ NRG-SUN │ 43m17s │ 7.99km │ 5'24" │ 417Cal │ Crows Nest │ │ Wed, 1 Aug │ Sunrise │ 32m00s │ 6.95km │ 4'36" │ 319Cal │ Crows Nest │ ╰─────────────┴──────────────┴────────┴────────┴───────┴────────┴────────────╯