December 2022
280km 25h46m
Ride_127k Run_119k Walk_34k
▃██▄▅▇▇███▃█▃▄█▇▃▅▅▄▄▃▇▄█▃▄▅▃▆▃
▅██▆██████▆█▆▆██▆██▆▆▆█▆█▅▆█▅█▆
╭──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────╮
│ Mon │ Tue │ Wed │ Thu │ Fri │ Sat │ Sun │
w48────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 41k
│ │ │ │ 1. │ 2. │ 3. │ 4. │
│ │ │ │ 3k Walk │ 8k Run │ 8k Run │ 5k Ride │
│ │ │ │ 2k Walk │ 5k Ride │ 5k Ride │ │
│ │ │ │ │ 5k Run │ │ │
w49────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 82k
│ 5. │ 6. │ 7. │ 8. │ 9. │10. │11. │
│ 8k Run │ 5k Ride │ 5k Ride │13k Run │ 5k Ride │ 9k Walk │ 5k Ride │
│ │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Run │ 5k Ride │ │
│ │ │ │ │ 5k Run │ │ │
w50────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 63k
│12. │13. │14. │15. │16. │17. │18. │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │12k Run │ 5k Ride │ 5k Ride │ 7k Run │
│ 5k Ride │ │ │ 5k Ride │ 5k Run │ │ │
│ 2k Walk │ │ │ │ │ │ │
w51────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 57k
│19. │20. │21. │22. │23. │24. │25. │
│ 8k Run │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 6k Ride │ 8k Run │
│ │ │ 1k Walk │ │ 5k Run │ │ 5k Walk │
│ │ │ │ │ │ │ 4k Walk │
w52────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┤ 36k
│26. │27. │28. │29. │30. │31. │ │
│ 3k Walk │ 5k Ride │ 7k Run │ 5k Walk │ 5k Run │ 5k Run │ │
│ 2k Walk │ │ │ │ 4k Run │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
╰──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────╯
November 2022
283km 23h40m
Run_189k Ride_88k Walk_6k Swim_0k
▄▂ ▅█▄▄▃▄█▅█▄▄▄▃█▃█▄▄▃▂▃█▆ ▄▃▅
▆▄ ██▆▆▅▆███▆▆▆▄█▄█▆▆▄▃▅██▁▆▄█
╭──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────╮
│ Mon │ Tue │ Wed │ Thu │ Fri │ Sat │ Sun │
w44────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 53k
│ │ 1. │ 2. │ 3. │ 4. │ 5. │ 6. │
│ │ 7k Run │ 5k Run │ │ 6k Run │17k Run │ 7k Run │
│ │ │ │ │ 5k Ride │ 5k Ride │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w45────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 78k
│ 7. │ 8. │ 9. │10. │11. │12. │13. │
│ 8k Run │ 6k Run │ 5k Ride │11k Run │ 5k Run │17k Run │ 8k Run │
│ │ │ 3k Ride │ 6k Ride │ 5k Run │ 5k Ride │ │
│ │ │ │ │ │ 0k Walk │ │
w46────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 70k
│14. │15. │16. │17. │18. │19. │20. │
│ 6k Run │ 7k Run │ 5k Ride │12k Run │ 5k Ride │14k Run │ 7k Run │
│ 1k Walk │ │ │ 6k Ride │ │ 5k Ride │ │
│ 0k Walk │ │ │ │ │ │ │
w47────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 60k
│21. │22. │23. │24. │25. │26. │27. │
│ 8k Run │ 5k Ride │ 3k Walk │ 5k Ride │19k Run │ 7k Run │ 1k Walk │
│ │ │ 1k Ride │ 1k Walk │ 5k Ride │ 5k Ride │ │
│ │ │ │ │ │ 0k Swim │ │
w48────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┤ 23k
│28. │29. │30. │ │ │ │ │
│ 8k Run │ 5k Ride │ 5k Ride │ │ │ │ │
│ │ │ 4k Ride │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
╰──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────╯
October 2022
288km 30h15m
Run_197k Walk_51k Ride_40k
█▃▅▄▁▄▄█▄▄▄▃███▁▄▄▆███ ▄▄▄▄█▁▃▄
█▆█▇▂▇▇█▇▇▇▅███▂▇▇████▁▇▇▇▆█▂▅▇
╭──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────╮
│ Mon │ Tue │ Wed │ Thu │ Fri │ Sat │ Sun │
w39────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 24k
│ │ │ │ │ │ 1. │ 2. │
│ │ │ │ │ │18k Run │ 6k Walk │
│ │ │ │ │ │ 0k Run │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w40────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 60k
│ 3. │ 4. │ 5. │ 6. │ 7. │ 8. │ 9. │
│ 7k Run │ 8k Run │ 2k Walk │ 7k Run │ 6k Run │14k Run │ 8k Run │
│ 1k Run │ │ │ │ 2k Walk │ 6k Walk │ │
│ │ │ │ │ 0k Walk │ │ │
w41────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 72k
│10. │11. │12. │13. │14. │15. │16. │
│ 7k Run │ 8k Run │ 5k Ride │12k Run │11k Run │10k Run │ 1k Walk │
│ │ │ │ 2k Walk │ 5k Ride │ 5k Walk │ 1k Walk │
│ │ │ │ │ 3k Walk │ 3k Walk │ │
w42────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 74k
│17. │18. │19. │20. │21. │22. │23. │
│ 7k Run │ 7k Run │ 5k Ride │10k Run │ 5k Run │11k Run │ 1k Walk │
│ │ │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Run │ 5k Ride │ │
│ │ │ │ │ 5k Ride │ 1k Walk │ │
w43────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 51k
│24. │25. │26. │27. │28. │29. │30. │
│ 7k Run │ 7k Run │ 5k Ride │ 6k Run │ 8k Walk │ 2k Walk │ 3k Walk │
│ │ │ 2k Walk │ 1k Walk │ 7k Run │ │ 1k Walk │
│ │ │ │ │ │ │ 1k Walk │
w44────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┤ 7k
│31. │ │ │ │ │ │ │
│ 7k Run │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
╰──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────╯
September 2022
236km 21h39m
Run_229k Walk_7k
▅█▅▆▄▆▄▅█▆▆▆▆▄▅█▁▆▂█▄██▆▆▆▆▄▄
████▇█▇██████▇██▂█▄█▇██████▇▇
╭──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────╮
│ Mon │ Tue │ Wed │ Thu │ Fri │ Sat │ Sun │
w35────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 29k
│ │ │ │ 1. │ 2. │ 3. │ 4. │
│ │ │ │ │ 5k Run │16k Run │ 6k Run │
│ │ │ │ │ 2k Walk │ │ 1k Run │
│ │ │ │ │ │ │ │
w36────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 59k
│ 5. │ 6. │ 7. │ 8. │ 9. │10. │11. │
│ 8k Run │ 6k Run │ 7k Run │ 6k Run │ 6k Run │18k Run │ 7k Run │
│ │ │ │ │ 1k Run │ 1k Run │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w37────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 52k
│12. │13. │14. │15. │16. │17. │18. │
│ 8k Run │ 7k Run │ 7k Run │ 6k Run │ 6k Run │14k Run │ 1k Walk │
│ │ │ 0k Walk │ │ 1k Run │ 1k Run │ 0k Walk │
│ │ │ │ │ │ │ │
w38────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 62k
│19. │20. │21. │22. │23. │24. │25. │
│ 8k Run │ 3k Walk │15k Run │ 6k Run │ 5k Run │13k Run │ 8k Run │
│ │ │ │ 0k Run │ 5k Run │ 0k Walk │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w39────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┤ 34k
│26. │27. │28. │29. │30. │ │ │
│ 8k Run │ 7k Run │ 7k Run │ 6k Run │ 5k Run │ │ │
│ │ │ │ │ 1k Run │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
╰──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────╯
August 2022
232km 20h54m
Run_221k Walk_11k
▅▅ ██▄▅ ▅▄▅▅▅▅▅▁▅▄█▅▆▅▃▅██▅▅▅▆
██ ██▇█ █▇█████▂█▆████▅███████
╭──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────╮
│ Mon │ Tue │ Wed │ Thu │ Fri │ Sat │ Sun │
w31────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 45k
│ 1. │ 2. │ 3. │ 4. │ 5. │ 6. │ 7. │
│ 8k Run │ 7k Run │ │ │ 5k Run │14k Run │ 6k Run │
│ │ │ │ │ 5k Run │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w32────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 43k
│ 8. │ 9. │10. │11. │12. │13. │14. │
│ 8k Run │ │ 7k Run │ 5k Walk │ 8k Run │ 8k Run │ 8k Run │
│ │ │ │ 0k Run │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w33────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 54k
│15. │16. │17. │18. │19. │20. │21. │
│ 8k Run │ 7k Run │ 2k Walk │ 8k Run │ 5k Run │16k Run │ 7k Run │
│ │ │ │ │ 0k Run │ 1k Run │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w34────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 66k
│22. │23. │24. │25. │26. │27. │28. │
│ 9k Run │ 8k Run │ 2k Walk │ 8k Run │16k Run │13k Run │ 8k Run │
│ │ │ 1k Run │ │ 2k Run │ 1k Run │ │
│ │ │ │ │ 0k Run │ │ │
w35────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┤ 24k
│29. │30. │31. │ │ │ │ │
│ 8k Run │ 7k Run │ 7k Run │ │ │ │ │
│ │ │ 1k Walk │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
╰──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────╯
July 2022
150km 12h49m
Run_138k Ride_10k Walk_1k
▄▃ ▃▅▃█▁▅▅▅ ▃▅▇▃ ▅▅ ▆ ██▄
▇▅ ▅█▆█▁███ ▅██▅ ██ █ ██▆
╭──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────╮
│ Mon │ Tue │ Wed │ Thu │ Fri │ Sat │ Sun │
w26────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 10k
│ │ │ │ │ 1. │ 2. │ 3. │
│ │ │ │ │ │ 6k Run │ 4k Run │
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w27────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 42k
│ 4. │ 5. │ 6. │ 7. │ 8. │ 9. │10. │
│ 0k Walk │ 4k Run │ 8k Run │ 5k Ride │11k Run │ 1k Walk │ 7k Run │
│ │ │ │ │ 5k Ride │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w28────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 41k
│11. │12. │ 13. │14. │15. │16. │17. │
│ 8k Run │ 8k Run │ │ 5k Run │ 7k Run │10k Run │ 5k Run │
│ │ │ │ │ 0k Run │ 0k Run │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w29────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 7k
│ 18. │ 19. │ 20. │ 21. │ 22. │ 23. │24. │
│ │ │ │ │ │ │ 7k Run │
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w30────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┤ 48k
│25. │ 26. │27. │ 28. │29. │30. │31. │
│ 8k Run │ │ 8k Run │ │ 6k Run │14k Run │ 6k Run │
│ │ │ 2k Run │ │ 5k Run │ │ │
│ │ │ │ │ 1k Run │ │ │
╰──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────╯
June 2022
204km 20h25m
Run_150k Ride_30k Walk_24k
▃▂▄█▃▂▅ ▅▂ ▃█▂▃▆▁▃▂▃▃ ▁▂▄▃▃▃
▅▄▆█▅▄█ █▄ ▁▅█▄▄█▂▅▃▅▆▁▂▃▆▆▆▄
╭──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────╮
│ Mon │ Tue │ Wed │ Thu │ Fri │ Sat │ Sun │
w22────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 45k
│ │ │ 1. │ 2. │ 3. │ 4. │ 5. │
│ │ │ 6k Run │ 5k Ride │ 8k Run │ 9k Run │ 7k Run │
│ │ │ │ │ │ 5k Ride │ │
│ │ │ │ │ │ 5k Ride │ │
w23────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 31k
│ 6. │ 7. │ 8. │ 9. │10. │ 11. │12. │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ │ 7k Run │ 5k Run │ │ 1k Walk │
│ │ 5k Ride │ │ 4k Run │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w24────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 74k
│13. │14. │15. │16. │17. │18. │19. │
│ 7k Walk │11k Run │ 5k Run │ 5k Run │ 6k Run │ 3k Walk │ 6k Run │
│ │10k Run │ 1k Walk │ 1k Walk │ 5k Run │ │ │
│ │ 6k Run │ │ │ 1k Run │ │ │
w25────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 34k
│20. │21. │22. │23. │24. │25. │26. │
│ 4k Run │ 7k Run │ 6k Run │ 1k Walk │ 3k Walk │ 4k Walk │ 8k Run │
│ │ │ 1k Walk │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w26────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┤ 20k
│27. │28. │29. │ 30. │ │ │ │
│ 7k Run │ 7k Run │ 4k Run │ │ │ │ │
│ │ │ 1k Walk │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
╰──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────╯
May 2022
262km 19h43m
Run_161k Ride_101k
▃▃▇▃▃█▄▃▇▃▃▂██▃▇▃▂▂▅█▃▇▃▃▃██▃▄▅
▅▅█▅▅█▆▅█▅▅▄██▅█▅▄▄██▅█▅▆▅██▅▆█
╭──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────╮
│ Mon │ Tue │ Wed │ Thu │ Fri │ Sat │ Sun │
w17────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 5k
│ │ │ │ │ │ │ 1. │
│ │ │ │ │ │ │ 5k Ride │
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w18────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 56k
│ 2. │ 3. │ 4. │ 5. │ 6. │ 7. │ 8. │
│ 5k Ride │ 7k Run │ 5k Ride │ 5k Ride │13k Run │ 6k Ride │ 5k Ride │
│ │ 5k Ride │ │ │ 5k Ride │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w19────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 66k
│ 9. │10. │11. │12. │13. │14. │15. │
│ 7k Run │ 5k Ride │ 5k Ride │ 4k Run │ 5k Run │14k Run │ 5k Ride │
│ 5k Ride │ │ │ │ 5k Run │ 5k Ride │ │
│ │ │ │ │ 4k Run │ │ │
w20────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 52k
│16. │17. │18. │19. │20. │21. │22. │
│ 7k Run │ 5k Ride │ 4k Ride │ 4k Run │ 4k Run │14k Run │ 5k Run │
│ 5k Ride │ │ │ │ 4k Run │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w21────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 69k
│23. │24. │25. │26. │27. │28. │29. │
│ 7k Run │ 5k Run │ 6k Run │ 5k Ride │13k Run │13k Run │ 5k Run │
│ 5k Ride │ │ │ │ 5k Ride │ 5k Ride │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w22────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┤ 14k
│30. │31. │ │ │ │ │ │
│ 6k Run │ 8k Run │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
╰──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────╯
April 2022
307km 25h25m
Run_160k Ride_125k Walk_22k
▇█▃▅▂▂▂▆█▅▅▃▃▃██▆▃ ▃█▅█▃▅▆▆▃▅█
██▄█▄▄▄████▄▄▄███▆ ▄███▅███▄██
╭──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────╮
│ Mon │ Tue │ Wed │ Thu │ Fri │ Sat │ Sun │
w13────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 36k
│ │ │ │ │ 1. │ 2. │ 3. │
│ │ │ │ │ 5k Run │17k Run │ 5k Ride │
│ │ │ │ │ 5k Run │ │ │
│ │ │ │ │ 4k Walk │ │ │
w14────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 64k
│ 4. │ 5. │ 6. │ 7. │ 8. │ 9. │10. │
│ 5k Ride │ 4k Walk │ 4k Walk │ 4k Walk │11k Run │15k Run │ 5k Ride │
│ 5k Ride │ │ │ │ │ 5k Ride │ 5k Ride │
│ │ │ │ │ │ │ │
w15────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 73k
│11. │12. │13. │14. │15. │16. │17. │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 6k Run │15k Run │11k Run │
│ 5k Ride │ │ │ │ 5k Run │ 1k Walk │ │
│ │ │ │ │ 5k Run │ │ │
w16────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 65k
│18. │ 19. │20. │21. │22. │23. │24. │
│ 5k Ride │ │ 5k Ride │ 7k Run │ 5k Ride │15k Run │ 6k Run │
│ 2k Run │ │ │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 1k Run │
│ │ │ │ 5k Ride │ │ │ │
w17────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┤ 70k
│25. │26. │27. │28. │29. │30. │ │
│ 5k Ride │ 7k Run │ 7k Run │ 5k Ride │ 5k Run │15k Run │ │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ │ 5k Ride │ 5k Ride │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
╰──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────╯
March 2022
330km 25h51m
Run_202k Ride_116k Walk_11k
▄ ▃▃█ ▄▃█▇█▂▄▇▄▆▇█▂▄▆▂ ▇█▂▂▆▅▂
▇ ▄▅█ ▇▅███▃▇█▆███▃▇█▃ ██▃▃██▃
╭──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────╮
│ Mon │ Tue │ Wed │ Thu │ Fri │ Sat │ Sun │
w09────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 50k
│ │ 1. │ 2. │ 3. │ 4. │ 5. │ 6. │
│ │10k Run │ │ │ 5k Run │ 5k Ride │21k Run │
│ │ │ │ │ 1k Run │ 1k Walk │ 5k Ride │
│ │ │ │ │ │ 1k Walk │ │
w10────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 80k
│ 7. │ 8. │ 9. │10. │11. │12. │13. │
│ │10k Run │ 4k Ride │14k Run │ 5k Ride │17k Run │ 5k Ride │
│ │ │ 3k Run │ 5k Ride │ 5k Run │ 5k Ride │ │
│ │ │ │ │ 5k Run │ │ │
w11────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 93k
│14. │15. │16. │17. │18. │19. │20. │
│ 5k Ride │11k Run │ 5k Ride │10k Run │12k Run │14k Run │ 5k Ride │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ 4k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ │
│ │ │ │ │ 1k Run │ 0k Walk │ │
w12────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 73k
│21. │22. │23. │ 24. │25. │26. │27. │
│ 5k Ride │10k Run │ 4k Ride │ │ 6k Run │17k Run │ 4k Ride │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ │ │ 5k Run │ 5k Ride │ │
│ │ │ │ │ 5k Run │ │ │
w13────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┤ 35k
│28. │29. │30. │31. │ │ │ │
│ 4k Walk │10k Run │ 7k Run │ 4k Walk │ │ │ │
│ │ 5k Ride │ 4k Ride │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
╰──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────╯
February 2022
275km 23h10m
Run_175k Ride_89k Walk_11k
▂███▂▄▇▃▃▅█▂▂█▄█▃▄▂▂▅▄ ▃█▂▂
▃███▄▇█▅▅██▄▄█▆█▆▇▄▄█▆ ▅█▄▄
╭──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────╮
│ Mon │ Tue │ Wed │ Thu │ Fri │ Sat │ Sun │
w05────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 66k
│ │ 1. │ 2. │ 3. │ 4. │ 5. │ 6. │
│ │ │ 4k Ride │13k Run │ 6k Run │17k Run │ 5k Ride │
│ │ │ │ 5k Ride │ 5k Run │ 5k Ride │ │
│ │ │ │ │ 5k Ride │ │ │
w06────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 72k
│ 7. │ 8. │ 9. │10. │11. │12. │13. │
│ 5k Ride │10k Run │ 4k Ride │ 6k Run │ 5k Run │17k Run │ 5k Ride │
│ 5k Ride │ 4k Run │ 2k Walk │ │ 5k Run │ │ │
│ │ 2k Run │ │ │ 1k Run │ │ │
w07────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 73k
│14. │15. │16. │17. │18. │19. │20. │
│ 5k Ride │10k Run │ 5k Walk │ 8k Run │ 7k Run │ 9k Run │ 5k Ride │
│ │ 5k Ride │ 3k Run │ 7k Run │ 1k Run │ │ │
│ │ 5k Ride │ │ 2k Walk │ │ │ │
w08────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 59k
│21. │22. │23. │ 24. │25. │26. │27. │
│ 5k Ride │10k Run │ 5k Ride │ │ 5k Ride │17k Run │ 5k Ride │
│ │ │ 3k Run │ │ 1k Walk │ 8k Run │ │
│ │ │ │ │ 0k Ride │ │ │
w09────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┤ 5k
│28. │ │ │ │ │ │ │
│ 5k Ride │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
╰──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────╯
January 2022
346km 25h15m
Ride_181k Run_159k Walk_6k
█▅█▇ ▆▃█▂▅ ▂▅██▂▅▅▂█▅▅▂▅█▅▆██▅▂
████ █▅█▄█ ▄███▄██▄███▄███████▄
╭──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────╮
│ Mon │ Tue │ Wed │ Thu │ Fri │ Sat │ Sun │
w52────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 28k
│ │ │ │ │ │ 1. │ 2. │
│ │ │ │ │ │13k Run │ 5k Ride │
│ │ │ │ │ │ 5k Ride │ 5k Ride │
│ │ │ │ │ │ │ │
w01────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 83k
│ 3. │ 4. │ 5. │ 6. │ 7. │ 8. │ 9. │
│10k Run │10k Run │ │ 9k Run │ 6k Run │11k Run │ 5k Ride │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ │ 3k Run │ │ 5k Ride │ │
│ 5k Ride │ │ │ │ │ │ │
w02────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 65k
│10. │ 11. │12. │13. │14. │15. │16. │
│ 5k Ride │ │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Run │14k Run │ 5k Ride │
│ 5k Ride │ │ │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ │
│ │ │ │ │ 5k Run │ │ │
w03────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 67k
│17. │18. │19. │20. │21. │22. │23. │
│ 5k Ride │10k Run │ 5k Ride │11k Run │ 5k Run │ 6k Walk │ 5k Ride │
│ 5k Ride │ │ │ 5k Ride │ 5k Run │ 5k Ride │ │
│ │ │ │ │ 1k Run │ │ │
w04────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 99k
│24. │25. │26. │27. │28. │29. │30. │
│ 5k Ride │10k Run │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Run │15k Run │ 5k Ride │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ 4k Ride │ 5k Ride │ 5k Run │ 5k Ride │ 5k Ride │
│ │ 5k Ride │ 1k Ride │ 1k Run │ 5k Ride │ │ │
w05────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┤ 5k
│31. │ │ │ │ │ │ │
│ 5k Ride │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
╰──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────╯
2021