December 2023
288km 23h54m
Ride_153k Run_112k Walk_23k
▁█▃█▃▃▆█▅▃█▃▇██▇▃▆▆▃█▆ ▄▂▃ ▂▆█▃
▂█▅█▅▅███▅█▅████▅██▅██ ▇▄▅ ▃██▅
╭──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────╮
│ Mon │ Tue │ Wed │ Thu │ Fri │ Sat │ Sun │
w48────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 23k
│ │ │ │ │ 1. │ 2. │ 3. │
│ │ │ │ │ 2k Walk │11k Run │ 5k Ride │
│ │ │ │ │ │ 5k Walk │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w49────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 65k
│ 4. │ 5. │ 6. │ 7. │ 8. │ 9. │10. │
│ 6k Run │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │
│ 5k Ride │ │ │ 5k Ride │ 5k Run │ 3k Walk │ │
│ 5k Ride │ │ │ │ 2k Walk │ │ │
w50────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 90k
│11. │12. │13. │14. │15. │16. │17. │
│10k Run │ 5k Ride │ 6k Ride │ 8k Run │ 7k Run │ 6k Run │ 6k Ride │
│ 5k Ride │ │ 5k Ride │ 6k Ride │ 6k Ride │ 6k Ride │ │
│ 3k Ride │ │ 1k Run │ 3k Ride │ 2k Walk │ │ │
w51────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 65k
│18. │19. │20. │21. │22. │ 23. │24. │
│ 6k Ride │ 7k Run │ 6k Ride │ 8k Run │ 6k Run │ │ 8k Run │
│ 6k Ride │ 4k Ride │ │ 6k Ride │ 5k Ride │ │ │
│ │ │ │ 3k Ride │ │ │ │
w52────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┤ 44k
│25. │26. │ 27. │28. │29. │30. │31. │
│ 4k Run │ 6k Run │ │ 3k Ride │ 6k Ride │14k Run │ 6k Run │
│ │ │ │ 0k Run │ 6k Walk │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
╰──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────╯
November 2023
165km 18h15m
Ride_84k Walk_49k Run_33k
███▄▇▃▃▄ █▅▁▆▁▃▅▄▁ ▂█▃▄▃ ▇
███▆█▆▆▆ ██▂█▂▅█▇▂ ▃█▆▆▆ █
╭──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────╮
│ Mon │ Tue │ Wed │ Thu │ Fri │ Sat │ Sun │
w44────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 54k
│ │ │ 1. │ 2. │ 3. │ 4. │ 5. │
│ │ │ 5k Ride │ 5k Ride │ 6k Run │ 5k Ride │ 5k Ride │
│ │ │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ │ 5k Ride │
│ │ │ 2k Walk │ 2k Walk │ 2k Walk │ │ │
w45────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 28k
│ 6. │ 7. │ 8. │ 9. │ 10. │ 11. │12. │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ │ │ │ 9k Run │
│ │ │ │ │ │ │ 4k Walk │
│ │ │ │ │ │ │ │
w46────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 39k
│13. │14. │15. │16. │17. │18. │19. │
│ 7k Run │ 2k Walk │ 4k Walk │ 2k Walk │ 4k Walk │ 4k Walk │ 4k Walk │
│ │ │ 3k Walk │ │ 1k Walk │ 2k Walk │ 2k Walk │
│ │ │ 2k Walk │ │ │ 1k Walk │ │
w47────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 24k
│20. │ 21. │22. │ 23. │24. │25. │26. │
│ 2k Walk │ │ 0k Ride │ │ 3k Walk │ 6k Run │ 5k Ride │
│ │ │ │ │ │ 5k Ride │ │
│ │ │ │ │ │ 2k Walk │ │
w48────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┤ 21k
│27. │28. │ 29. │30. │ │ │ │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ │ 5k Ride │ │ │ │
│ │ │ │ 5k Run │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
╰──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────╯
October 2023
281km 18h4m
Ride_223k Run_50k Walk_8k
█▆ ▆▃▆▃▃█▃▆▄█▃▇█▇▆▇▅▃▆█▇▃▃▃ ▆█
██ █▅█▅▅█▅█▆█▅██████▅███▅▅▅ ██
╭──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────╮
│ Mon │ Tue │ Wed │ Thu │ Fri │ Sat │ Sun │
w39────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼────────
│ │ │ │ │ │ │ 1. │
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w40────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 60k
│ 2. │ 3. │ 4. │ 5. │ 6. │ 7. │ 8. │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ │ 5k Ride │ 5k Ride │ 8k Run │ 5k Ride │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ │ 5k Ride │ │ 2k Walk │ │
│ 5k Ride │ │ │ │ │ │ │
w41────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 67k
│ 9. │10. │11. │12. │13. │14. │15. │
│ 5k Ride │ 7k Run │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │13k Run │ 5k Ride │
│ │ 5k Ride │ │ 5k Ride │ 1k Walk │ 5k Ride │ │
│ │ 5k Ride │ │ │ │ │ │
w42────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 76k
│16. │17. │18. │19. │20. │21. │22. │
│ 7k Ride │ 6k Run │ 6k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Run │ 2k Walk │ │
│ │ 5k Ride │ │ │ 2k Walk │ 1k Walk │ │
w43────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 52k
│23. │24. │25. │26. │27. │28. │ 29. │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ 6k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ │
│ 5k Ride │ 5k Run │ 5k Ride │ │ │ │ │
│ │ 4k Ride │ │ │ │ │ │
w44────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┤ 26k
│30. │31. │ │ │ │ │ │
│ 5k Ride │ 6k Run │ │ │ │ │ │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ │ │ │ │ │
│ │ 4k Ride │ │ │ │ │ │
╰──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────╯
September 2023
301km 20h2m
Ride_254k Run_36k Walk_12k
▅▅▃█▇█▃▅█▃▃█▇█▇▇ ▇▇▇▇▆▃█▇▇▇▇▄▃
██▆███▆██▅▆█████ █████▆█████▇▆
╭──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────╮
│ Mon │ Tue │ Wed │ Thu │ Fri │ Sat │ Sun │
w35────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 21k
│ │ │ │ │ 1. │ 2. │ 3. │
│ │ │ │ │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │
│ │ │ │ │ 3k Walk │ 2k Walk │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w36────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 83k
│ 4. │ 5. │ 6. │ 7. │ 8. │ 9. │10. │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │13k Run │ 5k Ride │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ │ 2k Walk │ 5k Ride │ │
│ 5k Ride │ │ 5k Run │ │ │ │ │
w37────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 71k
│11. │12. │13. │14. │15. │16. │ 17. │
│ 5k Ride │ 7k Run │ 6k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Run │ │
│ │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Run │ 5k Ride │ │
│ │ │ │ 5k Ride │ │ │ │
w38────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 73k
│18. │19. │20. │21. │22. │23. │24. │
│ 5k Ride │ 6k Ride │ 6k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 4k Walk │ │ 5k Ride │
│ │ │ │ │ │ │ 5k Ride │
w39────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┤ 53k
│25. │26. │27. │28. │29. │30. │ │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 1k Walk │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
╰──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────╯
August 2023
211km 14h46m
Ride_173k Run_32k Walk_6k
▁ ▆ ▃█▃▁▃ ▃▄ ▃█▆▆▄█▃▆█▃▃▄▆▃█ ▄
▂ █ ▅█▅▁▆ ▅▇ ▅███▆█▅██▅▅▆█▅█ ▆
╭──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────╮
│ Mon │ Tue │ Wed │ Thu │ Fri │ Sat │ Sun │
w31────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 33k
│ │ 1. │ 2. │ 3. │ 4. │ 5. │ 6. │
│ │ 2k Ride │ │ 5k Ride │ │ 5k Ride │ 5k Ride │
│ │ │ │ 5k Ride │ │ │ 5k Ride │
│ │ │ │ │ │ │ 5k Ride │
w32────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 25k
│ 7. │ 8. │ 9. │ 10. │11. │12. │ 13. │
│ 5k Ride │ 1k Run │ 5k Ride │ │ 5k Ride │ 5k Ride │ │
│ │ │ 1k Run │ │ │ 2k Ride │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w33────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 69k
│14. │15. │16. │17. │18. │19. │20. │
│ 5k Ride │ 7k Run │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 6k Run │ 5k Ride │
│ │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 1k Walk │ 5k Ride │ │
│ │ 5k Ride │ │ │ │ 3k Walk │ │
w34────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 62k
│21. │22. │23. │24. │25. │26. │27. │
│ 5k Ride │ 7k Run │ 5k Ride │ 6k Ride │ 5k Ride │ 6k Run │ 5k Ride │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ │ │ 1k Walk │ 5k Ride │ │
│ │ 5k Ride │ │ │ │ │ │
w35────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┤ 22k
│28. │ 29. │ 30. │31. │ │ │ │
│ 5k Ride │ │ │ 6k Ride │ │ │ │
│ 5k Ride │ │ │ │ │ │ │
│ 5k Run │ │ │ │ │ │ │
╰──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────╯
July 2023
252km 17h8m
Ride_204k Run_40k Walk_8k
█▅▅▄█▅▇▅███▅██▅▆▅█ ██▅▅▆███▅█▅█
███▇██████████████ ████████████
╭──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────╮
│ Mon │ Tue │ Wed │ Thu │ Fri │ Sat │ Sun │
w26────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 20k
│ │ │ │ │ │ 1. │ 2. │
│ │ │ │ │ │ 9k Run │ 5k Ride │
│ │ │ │ │ │ 5k Ride │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w27────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 50k
│ 3. │ 4. │ 5. │ 6. │ 7. │ 8. │ 9. │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │
│ │ │ 5k Ride │ │ 2k Walk │ │ 5k Run │
│ │ │ │ │ 1k Run │ │ │
w28────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 63k
│10. │11. │12. │13. │14. │15. │16. │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ │ 5k Ride │ 3k Run │ │ 2k Walk │
│ │ 5k Run │ │ │ 2k Walk │ │ │
w29────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 47k
│17. │18. │ 19. │20. │21. │22. │23. │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │
│ │ 5k Ride │ │ 5k Ride │ 5k Run │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w30────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 62k
│24. │25. │26. │27. │28. │29. │30. │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 6k Run │ 5k Ride │
│ 1k Walk │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ │ 2k Run │ │
│ │ │ 5k Run │ │ │ 2k Walk │ │
w31────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┤ 10k
│31. │ │ │ │ │ │ │
│ 5k Ride │ │ │ │ │ │ │
│ 5k Ride │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
╰──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────╯
June 2023
256km 17h9m
Ride_194k Run_57k Walk_6k
▄▇█▄▄▄▇█▄▄▅▇█▄▄██▄▇▇▇▄▄▄▄▄▄▄▇█
▆██▆▆▆██▆▆███▆▆██▆███▆▆▇▆▆▇▆██
╭──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────╮
│ Mon │ Tue │ Wed │ Thu │ Fri │ Sat │ Sun │
w22────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 39k
│ │ │ │ 1. │ 2. │ 3. │ 4. │
│ │ │ │ 5k Ride │ 5k Ride │13k Run │ 5k Ride │
│ │ │ │ │ 4k Run │ 5k Ride │ │
│ │ │ │ │ 1k Walk │ │ │
w23────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 49k
│ 5. │ 6. │ 7. │ 8. │ 9. │10. │11. │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │
│ │ │ 5k Ride │ 5k Ride │ │ │ 1k Walk │
│ │ │ │ │ │ │ │
w24────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 76k
│12. │13. │14. │15. │16. │17. │18. │
│ 5k Ride │ 8k Run │ 5k Ride │ 5k Ride │ 6k Run │13k Run │ 5k Ride │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ │ │ 5k Ride │ 5k Ride │ │
│ │ 5k Ride │ │ │ 3k Walk │ │ │
w25────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 53k
│19. │20. │21. │22. │23. │24. │25. │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 6k Run │ 5k Ride │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w26────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┤ 39k
│26. │27. │28. │29. │30. │ │ │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 7k Run │ │ │
│ │ 1k Run │ │ 5k Ride │ 5k Ride │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
╰──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────╯
May 2023
355km 25h57m
Ride_224k Run_124k Walk_8k
▆█▆▆▃█ ▃█▆▆▃█▄▃█▆█▇██▃██▃▃█▃▆▆█
████▅█ ▅███▆█▇▅██████▅██▅▅█▅███
╭──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────╮
│ Mon │ Tue │ Wed │ Thu │ Fri │ Sat │ Sun │
w18────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 73k
│ 1. │ 2. │ 3. │ 4. │ 5. │ 6. │ 7. │
│ 5k Ride │ 6k Run │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Run │14k Run │ │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Run │ │ 5k Ride │ │
│ │ 5k Ride │ │ │ │ │ │
w19────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 79k
│ 8. │ 9. │10. │11. │12. │13. │14. │
│ 5k Ride │ 6k Run │ 5k Ride │ 6k Run │ 6k Run │ 8k Run │ 7k Ride │
│ │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ │ 5k Ride │ │
│ │ 5k Ride │ │ │ │ 5k Walk │ │
w20────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 95k
│15. │16. │17. │18. │19. │20. │21. │
│ 5k Ride │ 7k Run │ 5k Ride │ 6k Run │ 8k Run │ 7k Run │ 6k Ride │
│ │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │
│ │ 5k Ride │ │ 5k Ride │ │ 2k Walk │ 5k Ride │
w21────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 70k
│22. │23. │24. │25. │26. │27. │28. │
│ 5k Ride │ 6k Run │ 6k Run │ 5k Ride │ 5k Ride │11k Run │ 5k Ride │
│ │ 5k Ride │ 5k Ride │ │ │ 5k Ride │ │
│ │ 5k Ride │ 5k Ride │ │ │ │ │
w22────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┤ 38k
│29. │30. │31. │ │ │ │ │
│ 6k Run │ 5k Ride │ 6k Run │ │ │ │ │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ │ │ │ │
│ │ │ 5k Ride │ │ │ │ │
╰──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────╯
April 2023
106km 7h51m
Run_60k Ride_44k Walk_2k
▁ ▃ ▃ ▃▂█ ▇▆▆▇█▃
▂ ▅ ▅ ▅▄█ █████▅
╭──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────╮
│ Mon │ Tue │ Wed │ Thu │ Fri │ Sat │ Sun │
w13────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼────────
│ │ │ │ │ │ 1. │ 2. │
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w14────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 2k
│ 3. │ 4. │ 5. │ 6. │ 7. │ 8. │ 9. │
│ 2k Walk │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w15────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 6k
│ 10. │ 11. │ 12. │ 13. │ 14. │ 15. │16. │
│ │ │ │ │ │ │ 4k Run │
│ │ │ │ │ │ │ 1k Run │
│ │ │ │ │ │ │ │
w16────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 29k
│ 17. │18. │ 19. │20. │21. │22. │ 23. │
│ │ 5k Run │ │ 5k Run │ 4k Run │15k Run │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w17────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┤ 69k
│ 24. │25. │26. │27. │28. │29. │30. │
│ │ 7k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 7k Run │14k Run │ 5k Ride │
│ │ 5k Run │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
╰──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────╯
March 2023
205km 15h39m
Ride_123k Run_75k Walk_7k
█▇▃▃▃▃▁ ▇█▃▃▃▁▃██▃▁▄▅▃▇▄ ▃▃▃
██▅▅▅▅▂ ██▅▅▅▂▅██▅▂▇█▅█▇ ▅▅▅
╭──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────╮
│ Mon │ Tue │ Wed │ Thu │ Fri │ Sat │ Sun │
w09────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 41k
│ │ │ 1. │ 2. │ 3. │ 4. │ 5. │
│ │ │ │11k Run │ 7k Run │ 5k Ride │ 5k Ride │
│ │ │ │ 5k Ride │ 5k Ride │ │ │
│ │ │ │ │ 1k Walk │ │ │
w10────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 49k
│ 6. │ 7. │ 8. │ 9. │10. │11. │12. │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ 2k Ride │ │ 7k Run │13k Run │ 5k Ride │
│ │ │ │ │ 5k Ride │ 5k Ride │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w11────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 57k
│13. │14. │15. │16. │17. │18. │19. │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ 2k Ride │ 5k Ride │ 8k Run │13k Run │ 5k Ride │
│ │ │ │ │ 5k Ride │ 5k Ride │ │
│ │ │ │ │ 1k Walk │ │ │
w12────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 43k
│20. │21. │22. │23. │24. │25. │ 26. │
│ 2k Walk │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 7k Run │ 7k Run │ │
│ │ 3k Walk │ 2k Ride │ │ 5k Ride │ │ │
│ │ │ 1k Ride │ │ │ │ │
w13────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┤ 16k
│27. │28. │29. │ 30. │ 31. │ │ │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
╰──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────╯
February 2023
195km 15h11m
Ride_101k Run_87k Walk_7k
▁▇▃█▃▃▃▃▅▆█▃▃▅▅▇ █▃▄▃▂▃ ▁▃█
▂█▅█▅▅▅▅███▆▅███ █▅▆▅▃▅ ▂▅█
╭──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────╮
│ Mon │ Tue │ Wed │ Thu │ Fri │ Sat │ Sun │
w05────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 46k
│ │ │ 1. │ 2. │ 3. │ 4. │ 5. │
│ │ │ 2k Walk │12k Run │ 5k Run │16k Run │ 5k Ride │
│ │ │ │ │ │ 5k Ride │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w06────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 54k
│ 6. │ 7. │ 8. │ 9. │10. │11. │12. │
│ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │14k Run │ 6k Ride │
│ │ │ │ 3k Ride │ 5k Run │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w07────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 52k
│13. │14. │15. │16. │ 17. │18. │19. │
│ 5k Ride │ 6k Ride │ 5k Ride │12k Run │ │13k Run │ 5k Ride │
│ │ 2k Walk │ 3k Ride │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w08────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 22k
│20. │21. │22. │23. │ 24. │ 25. │26. │
│ 6k Ride │ 5k Ride │ 3k Ride │ 5k Ride │ │ │ 2k Walk │
│ │ │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w09────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┤ 20k
│27. │28. │ │ │ │ │ │
│ 5k Ride │10k Run │ │ │ │ │ │
│ │ 5k Ride │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
╰──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────╯
January 2023
193km 16h48m
Ride_102k Run_75k Walk_16k
▄▂▂ █ ▃▇▆▃▃▃▄█▃▃▄ ▃█▁▃▃ ▆ █ ▄▇
▆▄▃ █ ▅██▅▆▅▇█▅▅▇ ▅█▂▅▆ █ █ ▇█
╭──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────┬──────────╮
│ Mon │ Tue │ Wed │ Thu │ Fri │ Sat │ Sun │
w52────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 6k
│ │ │ │ │ │ │ 1. │
│ │ │ │ │ │ │ 5k Walk │
│ │ │ │ │ │ │ 1k Walk │
│ │ │ │ │ │ │ 0k Walk │
w01────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 37k
│ 2. │ 3. │ 4. │ 5. │ 6. │ 7. │ 8. │
│ 4k Walk │ 4k Walk │ │13k Run │ │ 5k Ride │ 6k Run │
│ │ │ │ │ │ │ 5k Ride │
│ │ │ │ │ │ │ │
w02────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 59k
│ 9. │10. │11. │12. │13. │14. │15. │
│ 8k Run │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │ 5k Ride │14k Run │ 5k Ride │
│ 4k Ride │ │ 1k Walk │ │ 2k Run │ 5k Ride │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w03────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 33k
│16. │17. │ 18. │ 19. │20. │21. │22. │
│ 5k Ride │ 7k Ride │ │ │ 5k Run │ 9k Run │ 2k Walk │
│ │ │ │ │ │ 5k Ride │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
w04────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────── 38k
│23. │24. │ 25. │26. │ 27. │28. │ 29. │
│ 5k Ride │ 6k Ride │ │ 5k Ride │ │11k Run │ │
│ │ │ │ 5k Ride │ │ 5k Ride │ │
│ │ │ │ │ │ 0k Walk │ │
w05────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┼──────────┤ 20k
│30. │31. │ │ │ │ │ │
│ 7k Ride │ 8k Run │ │ │ │ │ │
│ │ 5k Ride │ │ │ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │
╰──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────┴──────────╯
2022